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最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。
「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」
このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。
しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、下関にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。
ぜひ、下関のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。
下関の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
RIZAP（ライザップ） 下関店
RIZAP（ライザップ）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、約18万人（※2022年8月時点）という膨大な実績データをもとにした独自のプログラムを開発しており、多くの方をダイエット成功へと導いています。
基礎代謝量を上げることを目的とした、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』トレーニング方法を、専属のトレーナーが責任を持って一人ひとりに合わせて実施するため、見た目も美しく健康的なダイエットを実現できます。
- 健康的なダイエットを目指す方
- 1人ではダイエットを挫折しがちな方
- 食事に関する知識を身に付けたい方
下関の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
RIZAP（ライザップ） 下関店
RIZAP（ライザップ）は、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、トレーニングによって筋肉を壊す→修復するという「超回復」のメカニズムを活かし、効率的に筋肉をつくるために”1回50分・週2回”からのセッションを推奨しています。
さらに、目標のカラダに向けたトレーニングを最大3つの期間に分けて行うため、強度や回数などやり方を変化させながら、段階的に理想のボディメイクを実現していきます。
- 効率的に筋肉をつくりたい方
- 段階的なボディメイクを目指す方
- メリハリのあるボデイをつくりたい方
【厳選】下関のパーソナルジム
RIZAP（ライザップ） 下関店
引用：ライザップ 恵比寿店HP| 住所 | 山口県下関市山の田東町7-2 アウラビル1F |
|---|---|
| アクセス | 幡生駅より徒歩13分 新下関駅より車で12分 下関駅より車で11分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | あり |
- 全国展開している有名なパーソナルジム
- マシンルーム使い放題(予約制)
- 生活習慣を毎日でアプリでサポート
RIZAP（ライザップ）は、全国展開している有名なパーソナルトレーニングジムです。ゴージャスな内装でトレーニングができます。トレーナーや管理栄養士など専門家がチーム一丸となって支えてくれるので、効率的に理想体型に近づけます。
予約が取れればいつでも個室やマシンを自由に使えます。自主トレメニューも考えてくれるので、空き時間をボディメイクのために有効活用できます。
食生活はもちろん、生活習慣全体を毎日フォローしてくれます。専用アプリで食事や睡眠などを記録してトレーナーと共有するため、実践しやすいアドバイスが貰えます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【マンツーマントレーニングコース】327,800円（税込）/全16回･1回50分※定期カウンセリング(全3回)&食事アドバイス&電話栄養サポート相談&トレーニング用Tシャツ･短パン無料貸し出し&バスタオルや水などアメニティの提供込 30日間コース料金全額返金保証 |
【その他】下関のパーソナルジム一覧
TryQ（トライク）
※画像はイメージです
| 住所 | 山口県下関市武久町2-3-3 1F |
|---|---|
| アクセス | 幡生駅より徒歩11分 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- ニーズに合わせたスポーツサービスを提供
- 理学療法士によるパーソナルトレーニング
- 身体の痛みや悩みにも対応が可能
TryQ（トライク）は、子供から高齢者の方までそれぞれの年代のニーズに合わせた、質の高いスポーツサービスを提供する施設です。
ダイエットやボディメイク、姿勢矯正を目的とする方向けのパーソナルトレーニングを実施！理学療法士が対面で丁寧なサポートを行います。
理学療法士が完全予約制にて、マンツーマンプログラムを提供します。身体の痛みや悩み、メンテナンスにも対応が可能です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング】17,600円（税込）/月4回 |
ゴールドジム シーモール下関
※画像はイメージです
| 住所 | 山口県下関市東大和町1-1-47 シーモール下関 新館駐車場B1F |
|---|---|
| アクセス | 下関駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日,土曜7:00～24:00 日曜,祝日9:00～22:00 |
| 定休日 | 第2月曜日 ※祝日の場合は翌平日 |
| 駐車場 | あり |
- 駅近＆駐車場完備のフィットネスクラブ
- 個性豊かなスタッフによるパーソナルトレーニング
- 加圧サイクルⓇトレーニングも実施
ゴールドジム シーモール下関は、下関駅より徒歩4分の場所にある、駅近で便利なフィットネスクラブ！5時間無料の駐車場を完備しているので車でも通えます。
個性豊かなスタッフによる、有料パーソナルトレーニングを実施しているので、ダイエットや体力向上、競技力向上などの目的にも活用できます。
軽い負荷で高い脂肪燃焼効果が期待できる、”KAATSU CYCLE”を使用したパーソナルトレーニングも有料で実施しています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【レギュラーメンバー：フルタイム】9,900円（税込）/月 |
Fitness Life Coach
※画像はイメージです
| 住所 | 山口県下関市川中豊町1-6-16 |
|---|---|
| アクセス | 新下関駅より車で7分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
- 閑静な住宅街にあるパーソナルトレーニングジム
- 豊富なコースメニューから選べる
- トレーナーが全力でサポート
Fitness Life Coachは、閑静な住宅街にある、一軒家タイプのパーソナルトレーニングジム！コンパクトなつくりながら、ハイレベルなマシーンを導入しています。
パーソナルトレーニングは、都度コースや回数券コース、月額会員コースや女性限定コースなど、豊富なメニューを取り揃えています。
マンツーマンの空間にて、トレーナーが全力でサポート！人目を気にせずにトレーニングに打ち込むことができます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング:都度コース】6,600円/1回60分 |
Klife（クライフ）
※画像はイメージです
| 住所 | 山口県下関市秋根本町2-2-23 2F |
|---|---|
| アクセス | 秋根北町 バス停より徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | － |
- 楽しいトレーニングが基本のパーソナルジム
- 基本コースと集中コースから選べる
- マシンのみの利用も可能
Klife（クライフ）では、『とにかく楽しく汗を流して・体を引き締める！』をモットーに継続しやすい低価格にて、楽しく運動に取り組める環境を整えています。
トレーニングコースは、60分の基本コースと40分の集中コースから選べます。どちらのコースもトレーナーが全力でサポートしてくれます。
マシンのみの利用も可能なので、パーソナルトレーニングが休みの日や、スキマ時間の自主トレーニングに活用できます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円 |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング基本コース:60分】22,000円（税込）/月4回 |
Body Make Gym LEAD
※画像はイメージです
| 住所 | 山口県下関市綾羅木新町1-5-13-2F サンコーポ |
|---|---|
| アクセス | 綾羅木駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | あり |
- 理想のカラダとトレーニングの継続をサポート
- 自分専用のトレーニングメニューを提供
- 30分または50分のトレーニングから選べる
Body Make Gym LEADでは、理想のカラダに導くことはもちろん！その先、理想のカラダをキープしトレーニングを継続できるようにサポートを行います。
トレーニングのやり方がわからない方にも、目的や目標とするカラダを目指して、自分専用のトレーニングメニューを提供します。
一人ひとり違うトレーニングメニューを実施するため、30分または50分の時間で、それぞれの体力やライフスタイルに合わせて選ぶことが可能です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 15,000円～28,000円 |
| おすすめプラン | 【50分コース】56,000円/8回 |
パーソナルジムWithLife（ウィズライフ）
※画像はイメージです
| 住所 | 山口県下関市川中豊町5-2-23 ハイブリット1 305 |
|---|---|
| アクセス | 新下関駅より車で7分 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土曜,祝日9:00～20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | あり |
- トレーニング指導と揉みほぐしなどを実施
- 本格的なトレーニングにも対応可能
- 無理なく続けられるメニューを提供
WithLife（ウィズライフ）は、健康的な身体づくりを目指すトレーニング指導や揉みほぐし、骨盤矯正などを実施しているパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングでは、美尻＆美脚になりたい！姿勢を矯正したい！キレイな筋肉をつけたい！といった、本格的なトレーニングにも対応が可能です。
体の動きを熟知したトレーナーが指導するので、無理な動きや過剰な負荷をかけるトレーニングは行わず、無理なく続けられるメニューを提供します。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング:60分】19,500円/3回 |
NABE .TR.GM（ナベトレ）
※画像はイメージです
| 住所 | 山口県下関市川中豊町1-2-5 |
|---|---|
| アクセス | 豊町一丁目 バス停より徒歩1分 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | あり |
- 手作りマシーンのある老舗ジム
- ニーズに沿った究極のトレーニング
- アットホームで馴染みやすい環境づくり
NABE .TR.GM（ナベトレ）は、下関市にある老舗のトレーニングジム！日本人のカラダに合わせた手作りマシーンも多数あり、充実したトレーニング環境を整えています。
パーソナルトレーニングでは、個々のニーズに沿った究極のトレーニングプランを提供！本格的なトレーニングはもちろん！運動が苦手な方やシニアの方、学生の方も対応可能です。
アットホームで馴染みやすい環境づくりを心掛けているため、幅広い年齢層の方に支持されています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング:都度コース】6,000円（税込）/1回60分 ※別途月会費が必要です |
TRAINING STUDIO IMPRESS（インプレス）
※画像はイメージです
| 住所 | 山口県下関市南部町7-6 |
|---|---|
| アクセス | 下関市役所より徒歩2分 |
| 営業時間 | 13:00～21:00 |
| 定休日 | 土曜日・日曜日・祝日 |
| 駐車場 | あり |
- パーソナルトレーニングの専門スタジオ
- 完全オーダーメイドのプログラム
- 現状分析で根本的な原因を明らかにする
TRAINING STUDIO IMPRESS（インプレス）は、県内に複数店舗を展開するパーソナルトレーニングの専門スタジオ！健康的で美しいカラダづくりをサポートします。
一人ひとりの悩みを軽減するパーソナルトレーニングでは、科学的根拠にもとづいた、完全オーダーメイドのプログラムを提供します。
ただトレーニングをするのではなく、身体の現状分析を行い、悩みの原因と対策方法を明らかにしてから適正なトレーニングを実施します。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング指導料:回数券】36,000円（税込）/4回 ※別途月会費が必要です |
total training studio LUANA（ルアナ）
※画像はイメージです
| 住所 | 山口県下関市延行113-1 |
|---|---|
| アクセス | 新下関駅より車で10分 |
| 営業時間 | 月～金曜日10:00～22:00 土曜日10:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | － |
- 笑顔の溢れるトータルトレーニングスタジオ
- プライベートルームで1対1のセッション
- 五感を刺激するこだわりの空間
LUANA（ルアナ）は、パーソナルトレーニングやヨガ、ピラティスやエアリアルヨガなどが楽しめる、笑顔の溢れるトータルトレーニングスタジオです。
パーソナルトレーニングでは、目的や目標に合わせた独自のプログラムを用いて、1対1のセッションをプライベートルームにて実施します。
パーソナルトレーニングジムのある1Fには、カフェスペースを併設しており、音や映像、香り、木のぬくもりなどで五感を刺激する、こだわりの空間になっています。
| 無料体験 | 〇 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| おすすめプラン | 【ダイエット:月4回コース】27,500円（税込）/1回60分 |
Color（カラー） パーソナルジム&フィットネスカフェ
※画像はイメージです
| 住所 | 山口県下関市赤間町7-37 Mzビル101 |
|---|---|
| アクセス | 大阪屋跡より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土曜日9:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | あり |
- 進化型のパーソナルジム
- ニーズに合わせたコースとプラン
- 洗練されたトレーニング空間
Color（カラー）は、従来のパーソナルジムにスムージーを提供するフィットネスカフェを融合させた、進化型のパーソナルジムです。
50分コースまたは30分コースの中から、ニーズに合わせたプランを選ぶことが可能！トレーニングの消化期限を設けていないため、自分のペースで通うことができます。
ホワイトカラーで統一されたトレーニング空間にて、正しいトレーニング方法を身につけながら、理想のカラダを目指せます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円～30,000円 |
| おすすめプラン | 【50分コース:Aプラン】99,000円/8回 |
メディックやまうち☆H2O
※画像はイメージです
| 住所 | 山口県下関市筋川町3-6 |
|---|---|
| アクセス | 筋川 バス停より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月,火,金曜日9:00～12:00/14:00～17:00 水,木,土曜日9:00～12:00 ※デイコース利用の場合 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | － |
- メディカル指導型のトレーニングジム
- 自分に合ったプログラムで運動できる
- 目標に沿ったマンツーマン指導
メディックやまうち☆H2Oは、『フィットネスを通じ、多くの方々の健康に役立ちたい。』という想いから、多彩な運動プログラムを提供するメディカル指導型のトレーニングジムです。
健康運動指導士の資格を持つトレーナーが、長期にわたって継続可能な運動を提供します。自分に合ったプログラムで運動できるので、楽しく運動不足の解消ができます。
ダイエットや体力向上、筋力強化やアスリート級のトレーニングまで、個別のトレーニングメニューをマンツーマンで実施します。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【デイコース:月会費】6,600円（税込）/月5回 |
ホリデイスポーツクラブ 下関店
※画像はイメージです
| 住所 | 山口県下関市幡生宮の下町4-5 |
|---|---|
| アクセス | 幡生駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日,土曜10:00～23:00 日曜,祝日10:00～19:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 駐車場 | あり |
- 総合型のスポーツクラブ
- 一般の方もパーソナルトレーニングOK！
- 幅広いニーズに応えるラインナップ
ホリデイスポーツクラブ 下関店は、広々としたジムやプログラムが満載のスタジオ、温水プールなどが楽しめる総合型のスポーツクラブです。
ホリデイスポーツクラブのパーソナルトレーニングは、会員はもちろん！一般の方も参加できます。1回チケットからロングコースまで、好きなコースを選ぶことが可能です。
ダイエットや筋力アップなどのトレーニングはもちろん、水泳からダンス、ヨガなど幅広いニーズに応えるラインナップです。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| おすすめプラン | 【会員価格：1回チケット】7,700円（税込） |
エニタイムフィットネス コスパ新下関店
※画像はイメージです
| 住所 | 山口県下関市石原305 2F |
|---|---|
| アクセス | 新下関駅より徒歩15分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | あり |
- 24時間型のフィットネスジム
- パーソナルトレーナーが所属している
- コスパエリア内で買い物ついでにも〇
エニタイムフィットネス コスパ新下関店は、全国47都道府県に展開している、アメリカ生まれのフィットネスジム！24時間営業なので、好きな時間にトレーニングが可能です。
パーソナルトレーナーが所属しているおり、有料のセッションを受けることが可能です。
個別のメニュー作成や運動指導、モチベーションのアップなど、パーソナルトレーナーの活用でトレーニングがより楽しく行えます。
コスパエリア内にあり、駐車場も完備しています。買い物ついでにもオススメです。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【月会費】7,480円（税込） |
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