- ※本ページはプロモーションが含まれており、当サイトは広告収入により運営されています。各種関連法令への準拠も心がけております。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。
「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」
このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。
しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、上大岡にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。
ぜひ、上大岡のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。
目次
上大岡の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
BEYOND 上大岡店
BEYOND（ビヨンド）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。BEYONDでは、”想像を超える体験”を提供する場所として、カラダの特徴に合わせた楽しみながらできるトレーニングプランと、医師が推奨する正しい食事方法を提供しています。
苦痛を伴うダイエットとは異なるため、継続はもちろん習慣化も目指すことができますし、BEYONDの美しいトレーニング空間もダイエットへのモチベーションを高めてくれます。
- トレーニング空間を重視する方
- トレーニングの習慣化を目指す方
- ダイエットをしても続かない方
上大岡の『安い』おすすめのパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム） 上大岡店
Apple GYM（アップルジム）は、安さでおすすめのパーソナルジムです。
Apple GYMでは、どこのジムよりも通いやすい料金設定を目指しており、4回～12回までのチケットプランのみ提供しています。
チケットプランの中で、1番人気なのは8回チケット！”ペア割”を活用して購入した場合、1回あたり4,840円（税込）という低価格でパーソナルトレーニングを受けることができます。
- なるべく安く気軽に通いたい方
- 割引特典を利用したい方
- 2人以上で一緒に通いたい方
上大岡の『綺麗に痩せる（女性向け）』おすすめのパーソナルジム
BEYOND 上大岡店
BEYOND（ビヨンド）は、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。BEYONDでは、『心も健康に”痩せる体質”づくり』をテーマにストレスフリーな食事管理を実施しており、糖質制限は行わず”糖質コントロール”を推奨しています。
厳しい食事制限ではなく、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ”糖質コントロール”を行うことで、持続可能な食事管理を実行し、しっかりと食べながら綺麗に痩せることを目指せます。
- 健康的で綺麗に痩せたい方
- 厳しい食事制限は避けたい方
- 良質な食事方法を学びたい方
上大岡の『続けられる』おすすめのパーソナルジム
BEYOND 上大岡店
BEYOND（ビヨンド）は、続けたい方におすすめのパーソナルジムです。BEYONDでは、選りすぐりのトレーナーによる高品質なサポートを良心的な価格設定で提供しており、入会金も無料となっているため初期費用が抑えられます。
また、レンタルウェアやタオルも無料で貸し出しているため、トレーニングに必要な費用を必要最小限に抑えることができ、金銭的な負担を少なくして通い続けることが可能です。
- 費用を必要最小限に抑えたい方
- 手ぶらで気軽に通いたい方
- 高品質なサポートを受けたい方
上大岡の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
BEYOND 上大岡店
BEYONDは、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。BEYONDには、大会入賞者で構成された選りすぐりのトレーナー陣が在籍しており、自らの経験を活かした美しいボディメイクで、顧客満足度No.1を獲得しています。
また、高いトレーニング知識と目的に合った正しいアプローチによる『期待を超えるボディメイク』の提供で、ただ痩せるのではなく、その先のカッコイイ＆美しいボディメイクを実現してくれます。
- 筋⾁をつけたい⽅
- プロのトレーナーに教わりたい⽅
- コスパの高いトレーニングをしたい方
Apple GYM（アップルジム） 上大岡店
Apple GYM（アップルジム）は、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。Apple GYMでは、『海外式ボディメイク』をテーマに、見た目と結果にこだわったメソッドを用いて、骨格レベルでさまざまなアプローチを実施します。
メソッドには、日本人に多い猫背やアジア人特有の寸胴体型の改善を取り入れており、15,000名以上のボディメイク実績をもとに”見た目にコミット”を目指しています。
- 猫背や寸胴体型を改善したい方
- 欧米人のような体型を目指す方
- 見た目にこだわったトレーニングをしたい方
【厳選】上大岡のパーソナルジム
BEYOND 上大岡店
※立川店の写真です| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西2丁目6-28 Granz KurakiII 0 201号室 |
|---|---|
| アクセス | 上大岡駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月～日 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | － |
- 期待を超えるボディメイクを提供
- 痩せる体質をつくる食事管理
- 妥協のない設備と環境
BEYONDは、ただ痩せるのではなく、カッコイイ＆美しいカラダを実現してくれるパーソナルジム！顧客満足度NO,1に輝いた『期待を超えるボディメイク』で、選りすぐりのトレーナーがサポートします。
無理な糖質制限は一切行わず、”糖質コントロール”を行うことで継続可能な食事管理を実施します。また、健康的で心も体もストレスフリーな食事アドバイスを行い、一生ものの財産となる、痩せる体質へと導いてくれます。
洗練された上質な空間では、トレーニングに対するモチベーションをアップさせ、無理せず楽しみながら取り組むことができます。また、妥協のない設備と環境はトレーニングの習慣化に適しており、ライフスタイルを豊かにしてくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| おすすめプラン | 【ライフプランニングコース16】281,600円（税込）/2ヶ月・16回 |
Apple GYM（アップルジム） 上大岡店
※神楽坂店の店内画像です。
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-10-5 泰成ビル402号室 |
|---|---|
| アクセス | 上大岡駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | － |
- 海外式ボディメイクを行っている
- 姿勢や歩き方を意識した独自プログラム
- 駅から5分以内で夜遅くまで営業
Apple GYMは、マンツーマンでレッスンを行うパーソナルトレーニングジムです。”海外式ボディメイク”というトレーニング手法で綺麗なボディラインを目指します。
トレーニングには姿勢改善や歩き方改善の要素が組み込まれています。さらに徹底した食事指導をプラスすることで、短期間でキレイなボディラインを目指せます。
首都圏と大阪に店舗を構え、駅から徒歩5分以内とアクセス抜群です。夜23:30まで営業なので、お仕事帰りに気軽に通えます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| おすすめプラン | 【8回チケット】55,000円（税込）/1回45分 ※有効期限30日 |
かたぎり塾 上大岡店
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1丁目13-15 コーエービル302 |
|---|---|
| アクセス | 上大岡駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 月・木 |
| 駐車場 | － |
- コスパ良好なパーソナルトレーニングジム
- トレーニングを熟知したトレーナー
- 洗練された居心地の良い空間
かたぎり塾は、質の高いトレーニングを手頃な価格で提供しているため、コスパ良好なパーソナルトレーニングジムです。お財布に優しく、カラダに負担の少ない食事指導と運動を組み込んだ、オリジナルのダイエットプログラムを用いて、健康的に美しく痩せることを目指します。
カラダの仕組みやトレーニングを熟知したトレーナーが、効率的かつ自在なボディメイクを駆使し、マンツーマンで理想のカラダづくりをサポートします。二人三脚で理想の体型づくりを目指せます。
かたぎり塾では、アロマセラピストがダイエットやトレーニングに効果的と言われているアロマを厳選・導入。細部まで考え抜かれたジムです。またプライベート空間なので、周りを気にせずトレーニングに集中できます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円 |
| おすすめプラン | 【月8プラン】59,400円（税込） |
【その他】上大岡のパーソナルジム一覧
パーソナルトレーニングスタジオ SOL
※画像はイメージです
| 住所 | 神奈川県横浜市南区別所5-26-19 ReNaXiA HOME BESSHO 1F |
|---|---|
| アクセス | 水道橋下 バス停より徒歩1分 |
| 営業時間 | 18:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
- 一味違うパーソナルトレーニング
- 固定概念に捉われないトレーニング
- 魅力を引き出すパーソナルトレーナー
SOLでは、『パーソナルトレーニング最後の砦』をテーマに他とは一味違う、こだわりのパーソナルトレーニングを提供しています。
トレーニングのフォームや回数、内容や期間など、世の中の定説や固定概念に捉われることなく、一人ひとりに合わせて提供しています。
”女性は色気と美しさ。男性は筋肉と雰囲気”という風に、パーソナルトレーナーがその人が持っている魅力を引き出し、カラダを変えていきます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング:大人】8,800円（税込）/1回60分 |
コナミスポーツクラブ 上大岡
※画像はイメージです
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-18-5 mioka2F |
|---|---|
| アクセス | 上大岡駅 直結 |
| 営業時間 | 月,火,水,金曜日10:00～23:00 土曜日10:00～21:00 日,祝日10:00～19:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 駐車場 | あり |
- 多彩なプログラムの総合スポーツクラブ
- コナミだからこそのパーソナルプログラム
- 上大岡駅に直結でとても便利
コナミスポーツクラブ 上大岡は、多彩なプログラムと広々とした施設、プールなどを子供から大人まで楽しめる、駅近の総合スポーツクラブです。
パーソナルプログラムでは、バイオメトリクスやVボディ、ベストコアを実施しており、コナミスポーツクラブだからこそのパーソナルトレーニングが受けられます。
上大岡駅に直結したmiokaの2Fにあり、提携駐車場の利用も可能なので、電車でも車でも通うことができます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【バイオメトリクス:ベーシック】41,800円（税込）/全6回 |
Total Body Design 山岸整骨院
※画像はイメージです
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区大久保1-9-7-7 |
|---|---|
| アクセス | 上大岡駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日9:00～12:30/14:30～18:00 夜間18:00～ 土曜日※完全予約制 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | － |
- トレーニング指導を実施している整骨院
- 個々に合ったメニューでマンツーマントレーニング
- カウンセリング＆バランスチェックを実施
Total Body Design 山岸整骨院では、一般アスリートからトップアスリート、学生などにトレーニング指導やコンディショニングなどを実施しています。
競技力向上のためのトレーニングはもちろん、健康維持やスタイル維持などの目的に対しても、個々に合ったメニューを作成しマンツーマントレーニングを行います。
身体の状態をヒアリングした後、理想のカラダや目指す競技などに合わせたトレーニングプログラムを、トレーナーと共に作成します。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 5,000～30,000円 |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング:5回券】39,200円 |
カラダボ 上大岡店
※画像はイメージです
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区最戸1-5-7 グランドール上大岡1F |
|---|---|
| アクセス | 上大岡駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日10:00～13:00/15:00～21:00 土曜日10:00～18:00 日,祝日10:00～17:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 駐車場 | － |
- ちょうど良い距離感のセミパーソナルジム
- 自分のペースで自由なトレーニング
- ストレッチを基本とした無理のない運動
カラダボ 上大岡店では、”ちょうど良い距離感でより添うジム”をテーマに、少人数制＆セミパーソナルでトレーナーがサポートを行います。
厳しいトレーニングスケジュールをこなすのではなく、”自分のペースで自由なトレーニング”を基本としており、程よい距離感で目標達成までサポートを行います。
本来のカラダの機能と力を伸ばすことを目的に、”ダイナミックストレッチ”を採用し、運動の苦手な方でも続けやすいトレーニングを実施します。
| 無料体験 | 〇 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【レギュラー会員:月額料金】15,400円（税込）/月 |
S-STYLE FIT 上大岡店
※画像はイメージです
| 住所 | 神奈川県横浜市南区大久保町1-11-2 CUBO上大岡202 |
|---|---|
| アクセス | 上大岡駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 日曜日10:00～21:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 継続を重視した食事指導やトレーニング
- 続けられるトレーニングメゾット
- ニーズに合わせたコースメニュー
S-STYLE FIT 上大岡店では、継続を重視した食事指導やトレーニング方法を提供し、個別プログラムをもとに寄り添ったサポートを行います。
パーソナルトレーニングでは、多彩なプログラムの中から、個々の目的に合わせた適切な強度の種目を提供し、続けられるトレーニングメゾットを実施します。
ボディメイクコースやアスリートコース、介護予防コースといった、ニーズに合わせたコースメニューを取り揃えています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【パーソナルスポット会員】8,000円/1回 |
東急スポーツオアシス 上大岡店
※画像はイメージです
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西3-9-1 ヨークフーズ上大岡店2F |
|---|---|
| アクセス | 上大岡駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月～金曜日10:00～23:00 土曜日10:00～21:00 日,祝日10:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | あり |
- 充実したパーソナルサービス
- ダイエットやカラダ作りに特化したプログラム
- 有料でトレーニングサポート
東急スポーツオアシス 上大岡店では、『よりよいココロとカラダでいつづけられる』場所として、充実したパーソナルサービスや多彩なプログラムを取り揃えています。
パーソナルサービスでは、パーソナルトレーニングをはじめ、ダイエットプログラムのシェイプナビやカラダ作りに特化したマッスルナビなどを実施しています。
パーソナルトレーニングでは、カウンセリング＆メニュー作成からトレーニング後のストレッチまで、有料でサポートを行います。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【シェイプナビ:ビジター会員】60,500円（税込）/5回・1ヶ月 |
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 港南中央24
※画像はイメージです
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区港南中央通12-31 gooday place3F |
|---|---|
| アクセス | 港南中央駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 駐車場 | あり |
- 居心地のいい24時間型フィットネスクラブ
- パーソナルトレーニングを活用できる
- 希望に沿ったトレーニングプログラム
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 港南中央24は、『居心地いい施設と笑顔あふれるスタッフ』が自慢の24時間型フィットネスクラブです。
認定資格をもつトレーナーによる、有料マンツーマン指導を活用できます。WEB予約サービスまたはクラブフロントにて申し込みが可能です。
パーソナルトレーナーが無料カウンセリングにて、目的や悩みをヒアリングしたのち、希望に沿ったトレーニングプログラムを用いて指導を行います。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング】3,300円/1回30分 ※別途月会費が必要です |
※上記は作成当時の情報になります。更新日より時間が経っている場合は、内容が古い場合がございますので公式をご確認ください。
※おすすめプランは公式に記載しているプランの中から当サイトが決定したプランになります。
※料金は店舗公式の表示のまま掲載しております。消費税に関して表示がない場合は、店舗に問い合わせください。
※口コミは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
