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最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。
「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」
このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。
しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、本厚木にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。
ぜひ、本厚木のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。
目次
本厚木の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
24/7Workout(ワークアウト) 本厚木店
24/7Workout(ワークアウト)は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『3食食べるダイエット』をテーマに、必要な栄養素を適切な量とタイミングで摂取する、無理のないダイエットを実施しています。
3食食べることにより極端な空腹を避け、自然な食事習慣へと改善しながら、不調などのリスクがないダイエットを実践できます。また、管理栄養士が監修したレシピ本が無料で付いてくるので、ジム卒業後もダイエットを継続を目指せます。
- 3食食べてダイエットをしたい方
- リバウンドしない知識と習慣を身に付けたい方
- トレーナーとのコミュニケーションを重視する方
RIZAP(ライザップ) 本厚木店
RIZAP(ライザップ)は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、約18万人(※2022年8月時点)という膨大な実績データをもとにした独自のプログラムを開発しており、多くの方をダイエット成功へと導いています。
基礎代謝量を上げることを目的とした、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』トレーニング方法を、専属のトレーナーが責任を持って一人ひとりに合わせて実施するため、見た目も美しく健康的なダイエットを実現できます。
- 健康的なダイエットを目指す方
- 1人ではダイエットを挫折しがちな方
- 食事に関する知識を身に付けたい方
本厚木の『安い』おすすめのパーソナルジム
24/7Workout(ワークアウト) 本厚木店
24/7Workout(ワークアウト)は、安さでおすすめのパーソナルジムです。
24/7Workoutでは、無料レンタル&アメニティが充実しており、トレーニングに必要なウェアやシューズはもちろん、タオルやシャワー用のアメニティ、トレーニング中の24/7ウォーターまで、無料で貸出しまたは提供しています。
そのため、初期費用を安く抑えることができ、コース料金のみでトレーニングを始めることが可能です。
- 初期投資する費用を抑えたい方
- 手荷物不要で通いたい方
- なるべく安くジム通いをしたい方
OUTLINE 本厚木店
OUTLINE(アウトライン)は、安さでおすすめのパーソナルジムです。
OUTLINEでは、トレーニング時に必要なウェア&シューズ、タオルやアメニティのレンタルが全て無料となっているため、買い揃える必要がなく初期費用を安く抑えることができます。
また、コース料金を一括で入金した場合のみ、入会金が無料になる特典もあるため合わせて活用することで、さらに初期費用を抑えてトレーニングを始めることができます。
- 必要な物を買い揃えるのが面倒な方
- ジムの初期費用を安く済ませたい方
- コース料金の一括入金が可能な方
本厚木の『綺麗に痩せる(女性向け)』おすすめのパーソナルジム
OUTLINE 本厚木店
OUTLINE(アウトライン)は、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。OUTLINEは、女性専用のダイエットを熟知したトレーナーが指導するパーソナルトレーニングジムです。
女性のカラダづくりに特化したマシンを導入しているため、”ムキムキ”になる心配もなく、女性らしく綺麗に痩せることを目指せます。
また、トレーニング中のエネルギー補給に”高級アミノ酸ドリンク”の提供があるので、カラダの中からもアプローチしてくれます。
- ムキムキにならず、綺麗に痩せたい方
- 短期間で美ボディづくりしたい方
- 女性専用&完全個室を希望する方
本厚木の『続けられる』おすすめのパーソナルジム
OUTLINE 本厚木店
OUTLINE(アウトライン)は、続けたい方におすすめのパーソナルジムです。
OUTLINEは女性専用の完全個室でトレーニングを行うため、他の人の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。
またベビーサークルを使用できるので子供と一緒に通うこともでき、子供と同じ空間でトレーニングに打ち込むことができるため、”子供が小さいからジムに通えない””子育て中でトレーニングを続けられない”という方にも続けやすくなっています。
- トレーニング姿を人に見られたくない方
- 子育中でもボディメイクしたい方
- 産後ダイエットを頑張りたい方
本厚木の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
BEYOND 本厚木店
BEYONDは、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。BEYONDには、大会入賞者で構成された選りすぐりのトレーナー陣が在籍しており、自らの経験を活かした美しいボディメイクで、顧客満足度No.1を獲得しています。
また、高いトレーニング知識と目的に合った正しいアプローチによる『期待を超えるボディメイク』の提供で、ただ痩せるのではなく、その先のカッコイイ&美しいボディメイクを実現してくれます。
- 筋⾁をつけたい⽅
- プロのトレーナーに教わりたい⽅
- コスパの高いトレーニングをしたい方
【厳選】本厚木のパーソナルジム
BEYOND 本厚木店
住所 | 神奈川県厚木市中町2丁目1−7 藍澤厚木ビル 2F |
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アクセス | 本厚木駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月~日 7:00~24:00 |
定休日 | 年中無休 |
駐車場 | - |
- 期待を超えるボディメイクを提供
- 痩せる体質をつくる食事管理
- 妥協のない設備と環境
BEYONDは、ただ痩せるのではなく、カッコイイ&美しいカラダを実現してくれるパーソナルジム!顧客満足度NO,1に輝いた『期待を超えるボディメイク』で、選りすぐりのトレーナーがサポートします。
無理な糖質制限は一切行わず、”糖質コントロール”を行うことで継続可能な食事管理を実施します。また、健康的で心も体もストレスフリーな食事アドバイスを行い、一生ものの財産となる、痩せる体質へと導いてくれます。
洗練された上質な空間では、トレーニングに対するモチベーションをアップさせ、無理せず楽しみながら取り組むことができます。また、妥協のない設備と環境はトレーニングの習慣化に適しており、ライフスタイルを豊かにしてくれます。
無料体験 | - |
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入会金 | なし |
おすすめプラン | 【ライフプランニングコース16】281,600円(税込)/2ヶ月・16回 |
24/7Workout(ワークアウト) 本厚木店
住所 | 神奈川県厚木市中町3丁目10-15アメニティ中町 501号室 |
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アクセス | 本厚木駅より徒歩5分 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | - |
駐車場 | - |
- 『3食食べること』を重視した食事指導
- 専属トレーナーと二人三脚で取り組む
- 質の高いトレーナー&ダイエットメソッド
24/7Workout(ワークアウト)では、ダイエットにありがちな無理な食事制限や糖質制限は行わず、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた『3食食べること』を重視した食事指導を行います。
24/7Workout(ワークアウト)のトレーニングは、一人ひとりの目標や数値を明確にしたうえで、トレーニングに対する意識を専属トレーナーと共有しながら進めていきます。
そのため、一人では挫折しがちなダイエットにも、二人三脚で前向きに取り組むことができます。
24/7Workout(ワークアウト)のトレーナーは、高いコミュニケーション能力と豊富な知識を持つ、厳正な基準をクリアした人材です。
またオリジナルのダイエットメソッドは、これまでに培った膨大な数のダイエットノウハウから生まれたメソッドであり、取り組むことで人生史上最高のカラダへと導いてくれます。
無料体験 | - |
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入会金 | あり ※コース料金に含まれています |
おすすめプラン | 【2ヶ月全16回コース】257,400円/75分・週2回 ※入会金込みの金額です |
RIZAP(ライザップ) 本厚木店
住所 | 神奈川県厚木市中町3-12-1 厚木国際ビル2F |
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アクセス | 本厚木駅より徒歩4分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年中無休 |
駐車場 | - |
- 全国展開している有名なパーソナルジム
- マシンルーム使い放題(予約制)
- 生活習慣を毎日でアプリでサポート
RIZAP(ライザップ)は、全国展開している有名なパーソナルトレーニングジムです。ゴージャスな内装でトレーニングができます。トレーナーや管理栄養士など専門家がチーム一丸となって支えてくれるので、効率的に理想体型に近づけます。
予約が取れればいつでも個室やマシンを自由に使えます。自主トレメニューも考えてくれるので、空き時間をボディメイクのために有効活用できます。
食生活はもちろん、生活習慣全体を毎日フォローしてくれます。専用アプリで食事や睡眠などを記録してトレーナーと共有するため、実践しやすいアドバイスが貰えます。
無料体験 | ◯ |
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入会金 | 55,000円(税込) |
おすすめプラン | 【マンツーマントレーニングコース】327,800円(税込)/全16回・1回50分※定期カウンセリング(全3回)&食事アドバイス&電話栄養サポート相談&トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し&バスタオルや水などアメニティの提供込 30日間コース料金全額返金保証 |
OUTLINE 本厚木店
住所 | 神奈川県厚木市田村町11-20 アソルティ厚木田村町3B |
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アクセス | 本厚木駅より徒歩11分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | - |
駐車場 | - |
- メディアに取り上げられた女性専用パーソナルジム
- ダイエットに特化した女性専用のメソッド
- 『生涯アフタフォロー』がついたコースもある
OUTLINE(アウトライン)は、理想のボディメイクを短期間で叶えてくれる、完全個室&完全予約制の女性専用パーソナルジムです。ファション誌などのメディアにも取り上げられており、”満足度が高いパーソナルジム”として受賞歴もあるため、美ボディを目指す女性たちから注目を集めています。
ダイエットに特化した女性専用のメソッドを用いているため”ムキムキ”になる心配がなく、その日のコンディションに合わせたサポートを実施するので、無理なく楽しみながらトレーニングができます。
『生涯アフタフォロー』がついたコースを選択すると、ジム卒業後のリバウンド防止サポートが付いてくるなど、女性のダイエットに徹底的に寄り添ってくれます。
無料体験 | - |
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入会金 | 15,000円~50,000円 |
おすすめプラン | 【ダイエットコース】184,800円(税込)/1回75分・16回 |
【その他】本厚木のパーソナルジム一覧
理想の自分 本厚木店
住所 | 神奈川県厚木市旭町1-27-5 MSビル2F |
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アクセス | 小田急電鉄小田原線 本厚木駅 南口より徒歩1分 |
営業時間 | 9:00~20:00 |
定休日 | - |
駐車場 | - |
- 気になる各部位に『効かせる』トレーニング
- ペアコースで楽しくトレーニングできる
- プライベートジムとメンズ脱毛でなりたい自分を目指せる
理想の自分 本厚木店は、『効かせる』ことを目的とした効率的&健康的なトレーニングを行うことで、理想の自分を目指せるプライベートジムです。
ペアコースはお友達やカップル、ご夫婦でのトレーニングが可能です。トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオルなどは無料貸出しが可能なので、手ぶらで気軽に通えて便利です。
こちらのプライベートジムには、メンズ専用の脱毛サロンが併設されているので、ボディを磨きたい男性にもおすすめです。ジムでのトレーニングと脱毛が1か所でできるので便利です。
無料体験 | - |
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入会金 | 30,000円(税込) |
おすすめプラン | ※料金に関しましては直接店舗にお問い合わせください。 |
ココカラ 本厚木
住所 | 神奈川県厚木市中町2-6-20 |
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アクセス | 本厚木駅より徒歩2分 |
営業時間 | 平日5:00~23:00 土,日,祝日5:00~21:00 |
定休日 | 木曜日・施設点検日・年末年始 |
駐車場 | あり |
- 厚木エリアにある大型フィットネス&スパ
- パーソナルトレーニングも実施しています
- シンプルな月会費&会員専用の駐車場あり
ココカラ 本厚木は、開放感あふれる空間と施設が充実している大人専用フィットネスクラブです。地域の方のコミュニティとしてだけでなく、フィットネスを楽しみたい方や落ち着いた環境でトレーニングをしたい方まで、幅広い目的の方が通っています。
有資格者のトレーナーによるマンツーマン指導が必要な場合は、外部のパーソナルトレーナーを依頼することが可能です。利用時間は30分から90分まで選べるので、トレーニング内容や気分に合わせることができます。
月会費はシンプルな3つのコースから、ライフスタイルに合わせて選べます。また、会員専用の駐車場があるため、お車でも電車でも通いやすくなっています。
無料体験 | - |
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入会金 | - |
おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング基本料金】3,500円(税込)/1回30分 ※別途月会費が必要です |
STREAM(ストリーム) 本厚木店
住所 | 神奈川県厚木市旭町1-22-20 ハラダ旭町ビル6F A |
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アクセス | 本厚木駅より徒歩3分 |
営業時間 | 平日9:00~21:00 |
定休日 | - |
駐車場 | - |
- 独自のメソッドでこれまでにないほどのボディを目指す
- 情報の共有を重視した定期的なカウンセリング
- 手ぶらで気軽に通える!なのにリーズナブル
STREAM(ストリーム)本厚木店では、独自のメソッドを用いたオーダーメイドメニューを一人ひとりに合わせて提供するので、これまでにないほどのボディを目指すことも可能です。
個々のトレーニングメニューや目標などを定期的に確認し、現状の把握や情報の共有を行うことで、効率よくゴールへの近道を目指します。
STREAM(ストリーム)本厚木店では、トレーニングに必要な物を無料で貸し出してくれます。料金はリーズナブルなのに手ぶらで通えて便利です!
無料体験 | - |
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入会金 | あり |
おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング】月額15,600円(税込) |
Fitness Lounge ReViA 本厚木
住所 | 神奈川県厚木市中町2-12-2 ラッキービル3F |
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アクセス | 本厚木駅より徒歩3分 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
駐車場 | - |
- 運動を通して『未来を変えていく』フィットネスラウンジ
- 高級感たっぷりなのにリーズナブル
- 充実の設備と多彩なエリア
ReViAは運動や筋トレを通して、『夢のような価値ある人生』を提供してくれるフィットネスラウンジです。高級感のあるジム内では、一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事指導やトレーニングを用いて、徹底サポートを行います。
非日常感が溢れる洗練された空間でありながら、”トレーニングの素晴らしさを伝えたい”という思いで低価格を実現!回数券やビジター利用も可能なので、気軽にボディメイクができます。
充実の設備はもちろん、施設内には各トレーニングエリアとラウンジエリアも完備!バーカウンターのような受付では、スタッフが明るく出迎えてくれます。
無料体験 | - |
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入会金 | あり |
おすすめプラン | 【短期集中2ヶ月コース】161,600円(税込) |
絆workout studio 本厚木店
住所 | 神奈川県厚木市中町2-4-14 |
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アクセス | 本厚木駅より徒歩2分 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 日曜日 |
駐車場 | - |
- 『楽しみながら身体を変えていく』がコンセプト
- オリジナルの”Pスムージー”を来店時に提供
- シンプルな月額制でコスパも良好
絆では、どんな方でもトレーニングの継続できるように『楽しみながら身体を変えていく』をコンセプトに指導を行っています。ボクササイズを取り入れ、有酸素運動中には映画鑑賞もできるなど、飽きずに通える環境を整えています。
美味しい物というイメージが少ないプロテインですが、絆オリジナルのPスムージーは違います!プロテインにスムージーを混ぜており、とても飲みやすく見た目も爽やかなのでトレーニング後におすすめです。
絆の『メインコース』は全3種類で、全て月額制になります。月額制といっても、ウエアやタオル、シューズの無料貸し出しやPスムージーの提供などコスパも良好です。
無料体験 | 〇 |
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入会金 | - |
おすすめプラン | 【絆メインコーススタンダード】月額38,500円(税込)/1回60分・月8回 |
ヘルスライフジム trellis 厚木店
住所 | 神奈川県厚木市戸室5-31-1 アツギトレリス3F |
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アクセス | 本厚木駅より徒歩25分 本厚木駅 北口バス2番乗り場より乗車 アンリツ前 で下車 |
営業時間 | 10:30~21:00(14:00~16:30休憩) |
定休日 | 水曜日 |
駐車場 | あり |
- 『1to2システム』で質の高いトレーニング
- 日々変化するカラダを常にチェック
- 一人ひとりのカラダや要望を精査
ヘルスライフジムでは従来のパーソナルトレーニングと異なる、トレーナーとメンバーが1対2の『1to2システム』を導入しています。そのため質の高いトレーニングを低価格で提供することを実現しました。
トレーニングの際は体調や変化を丁寧にチェックし、その時の状態にあった負荷やフォーム、プログラムを用いてボディメイクを行います。
一人ひとりに対し、”その人に合うか合わないか?必要か必要でないか?”を精査したうえで、要望や目的に合ったトレーニングプログラムを提供してくれます。
無料体験 | - |
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入会金 | 11,000円(税込) |
おすすめプラン | 【月4回コース】14,190円(税込) |
コナミスポーツクラブ 厚木
住所 | 神奈川県厚木市戸室5-31-1 アツギトレリス4F |
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アクセス | 本厚木駅より徒歩25分 本厚木駅 北口バス2番乗り場より乗車 アンリツ前 で下車 |
営業時間 | 火~金曜日10:00~22:00 土曜日9:00~20:00 日,祝日9:00~18:00 |
定休日 | 月曜日・お盆、年末年始等 |
駐車場 | あり |
- 自分に合ったパーソナルプログラムに出会える
- 自由自在に活用できるパーソナルトレーニング
- 大型の無料駐車場を完備
コナミスポーツクラブ厚木には、多彩なパーソナルプログラムがあります。目的とする部位に特化した5種類のプログラムを取り揃えているので、目標や要望に合わせて選ぶことが可能です。
トレーナーによるマンツーマン指導を受けたい場合は、パーソナルトレーニングを1回から活用することも可能です。こちらは別途月会費が必要となりますが、1回3300円(税込)から気分に合わせて依頼できるので便利です。
施設利用の際は、アツギトレリスの立体駐車場を利用できるので便利です。駐車場の屋上階から建物内に入れるので、スムーズな移動が可能です。
無料体験 | - |
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入会金 | - |
おすすめプラン | 【パーソナルプログラム:トライアル】33,000円(税込)/全4回 |
ヘルシーハウスあつぎ
住所 | 神奈川県厚木市水引1-1-6 サミット厚木ビル2F |
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アクセス | 本厚木駅 北口より徒歩8分 |
営業時間 | 月曜12:00~22:00 火~土曜10:00~22:00(13:00~14:00休憩) |
定休日 | 日曜日 ※パーソナルトレーニング予約可能 |
駐車場 | - |
- トレーニング歴30年の専門トレーナー
- アットホームな雰囲気で通いやすい
- パーソナルトレーニングは会員以外の方も予約可能
ヘルシーハウスあつぎには、トレーニング歴30年のベテラントレーナーが在籍しており、豊富な知識と経験を活かしたパーソナルトレーニングを予約制で行っています。
ジムトレーナーは会長と息子さんなので、家族経営らしく温かみのある雰囲気です。そのため中学生から76歳まで幅広い年齢層の方が通っており、長きにわたり支持されています。
完全マンツーマンのパーソナルトレーニングは、会員以外の方も活用できます。初回指導を実施しているので、実際にトレーニングを受けてから決めることが可能です。
無料体験 | 〇 |
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入会金 | 20,000円 |
おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング:会員価格】32,000円/1回60分・全6回 ※別途月会費が必要です |
Blue way(ブルーウェイ)
住所 | 神奈川県厚木市中町4-12-5 |
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アクセス | 本厚木駅より徒歩3分 |
営業時間 | 10:00~22:00 日,祝日10:00~21:00 |
定休日 | 水曜日 |
駐車場 | - |
- 独立型の2つのトレーニングエリア
- 質の高いトレーニングとラグジュアリーな空間
- パーソナルトレーニングのみのコースも選べる
Blue way(ブルーウェイ)は、女性限定のフィットネスエリアと男性も利用可能なパーソナルエリアに分かれた、これまでにないカタチのトレーニングジムです。
ジム全体がラグジュアリーな雰囲気に包まれており、マシンや有酸素運動を取り入れた質の高いトレーニングを非日常感を味わいながら行えます。
一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングを1回から活用することも可能です。都度払いと回数券から選べるので、ライフスタイルや気分に合わせて利用できます。
無料体験 | - |
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入会金 | - |
おすすめプラン | 【プレミアムプラン:1ヶ月コース】123,200円(税込)/全8回 |
アーバンフィットネス クラブ ザムロッド
住所 | 神奈川県厚木市中町3-3-9 |
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アクセス | 本厚木駅より徒歩3分 |
営業時間 | 平日6:00~22:00 土,日曜6:00~20:00 平日の祝日6:00~20:00 |
定休日 | 金曜日 |
駐車場 | あり |
- 地域初の導入マシンや広いスタジオやプールも完備
- ジムプログラムでは有料のパーソナルトレーニングもOK
- 『トレーニングサポートシステム』が受けられる
ザムロッドは、豊富なマシンやスタジオプログラム、広々としたプールを完備したフィットネスクラブです。ジムエリアやスタジオエリアは朝6時から利用が可能なので、朝活にも利用できます!
トレーナーによるダイエットやボディメイク、筋力アップなどの指導を受けたい方は、『有料パーソナルトレーニング』を活用することが可能です。
「マシンの正しい使い方を知りたい!」「どんなトレーニングをすればいいの?」という方は無料でサポートを受けることが可能です。インストラクターが丁寧に説明やサポートを実施してくれるので、楽しみながらトレーニングができます。
無料体験 | - |
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入会金 | 11,000円(税込)※別途事務手数料あり |
おすすめプラン | 【マスター会員:月会費】12,100円(税込) |
SCET(スケット)
住所 | 神奈川県厚木市中町3-4-13 |
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アクセス | 本厚木駅より徒歩3分 |
営業時間 | 平日10:00~22:00 土曜10:00~21:00 日,祝日10:00~20:00 |
定休日 | 木曜日 |
駐車場 | - |
- 回数制のパーソナルトレーニング
- 短期間から長期間まで幅広く対応
- 駅近で便利な完全予約制トレーニングジム
SCET(スケット)では、パーソナルトレーニングをわかりやすい都度払いのみで提供しています。しかも!メニュー料金以外は不要なので、気軽にパーソナルトレーニングを活用することが可能です。
パーソナルメニューは1回~24回から選べるので、単発や短期間を希望の方はもちろん!長期的にトレーニングを受けたい方まで幅広く対応が可能です。
SCET(スケット)では完全予約制にて、目的や要望に合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。本厚木駅より徒歩3分!駅近で通いやすい立地です。
無料体験 | - |
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入会金 | なし |
おすすめプラン | 【パーソナルメニュー:1回】8,800円 |
※上記は作成当時の情報になります。更新日より時間が経っている場合は、内容が古い場合がございますので公式をご確認ください。
※おすすめプランは公式に記載しているプランの中から当サイトが決定したプランになります。
※料金は店舗公式の表示のまま掲載しております。消費税に関して表示がない場合は、店舗に問い合わせください。
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