【厳選】高松のおすすめパーソナルジム！ダイエット・女性・安いなど目的別に紹介

RIZAP（ライザップ） 高松店

RIZAP（ライザップ）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、約18万人（※2022年8月時点）という膨大な実績データをもとにした独自のプログラムを開発しており、多くの方をダイエット成功へと導いています。

基礎代謝量を上げることを目的とした、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』トレーニング方法を、専属のトレーナーが責任を持って一人ひとりに合わせて実施するため、見た目も美しく健康的なダイエットを実現できます。

RIZAP（ライザップ） 高松店

RIZAP（ライザップ）は、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、トレーニングによって筋肉を壊す→修復するという「超回復」のメカニズムを活かし、効率的に筋肉をつくるために”1回50分・週2回”からのセッションを推奨しています。

さらに、目標のカラダに向けたトレーニングを最大3つの期間に分けて行うため、強度や回数などやり方を変化させながら、段階的に理想のボディメイクを実現していきます。

RIZAP（ライザップ） 高松店

引用：ライザップ 恵比寿店HP

RIZAP（ライザップ）は、全国展開している有名なパーソナルトレーニングジムです。ゴージャスな内装でトレーニングができます。トレーナーや管理栄養士など専門家がチーム一丸となって支えてくれるので、効率的に理想体型に近づけます。

予約が取れればいつでも個室やマシンを自由に使えます。自主トレメニューも考えてくれるので、空き時間をボディメイクのために有効活用できます。

食生活はもちろん、生活習慣全体を毎日フォローしてくれます。専用アプリで食事や睡眠などを記録してトレーナーと共有するため、実践しやすいアドバイスが貰えます。

Google でのクチコミ（投稿者: udon sanuki）

引用: https://g.co/kgs/3uWr6q

★★★★★ "今まで何をしても痩せれなかった自分でも激ヤセできました。まさに結果にコミット。リバウンドするとよく聞きますがそれは本人の問題でしょう。食ったら太る　当たり前期間中だけでなく続けるのが大事です。ライザップで痩せるのではなく、痩せ方を学ぶ。本部から言われているのか、高いサプリ等を勧めて来ますが、全部断っていいと思います。（ライザップ版EAAの味はうまいと思う　...

Google でのクチコミ（投稿者: bird land）

引用: https://g.co/kgs/xFSo3F

★★★★★ "トレーニング中通っております。気持ちいいです。"

Twinkle（トゥインクル）

Twinkle（トゥインクル）は、太田駅から徒歩4分の場所にある完全予約制の整体＆ピラティス専門サロンです。マットやウェア・タオル・飲み物の提供があり、手ぶらで通えます。お子さん同伴で利用できます。

マタニティの方や産後の方の指導にも対応しており、身体の状態に合わせて”カイロ整体・ピラティス”指導で歪みを調整しながら身体の引き締めやボディメイクなどのサポートしてもらえます。

希望に応じて食事の見直しアドバイスももらえます。

Google でのクチコミ（投稿者: boss3）

引用: https://goo.gl/maps/vuDagjJQDv68YpCH7

★★★★★ "ピラティス、初心者でもすごく丁寧に分からない所も説明しながら優しく教えてくれます！自宅でもできる事をレベルに合わせて提案してくれ、続けていけそうな気がします✧︎*。整体も痛くないのに、首の動きがスムーズになりました。またお願いしたいです。"

Google でのクチコミ（投稿者: ごはん）

引用: https://goo.gl/maps/xMaRDTrPZy27CGS37

★★★★★ "整体&ピラティス　90分コースの施術をしていただきました。コトデン太田駅から歩いて5分の好立地。新規オープンで全て新しく、まずセンスのいい内装に惹かれます。整体で身体の歪みやらカチコチ筋肉をほぐした後、ピラティスで自分の姿勢の歪みを矯正する方法を教えていただきました。おかげて腰の痛みや肩の痛みがなくなっています。キレイなオーナーさんにとても丁寧に優しく...

PINNACLE GYM（ピナクルジム）

※画像はイメージです

PINNACLE GYM（ピナクルジム）では、トレーニングジムに日焼けサロンや整体院を併設しており、パーソナルトレーニングも実施しています。

現役ボディビルダー＆整体師でもあるトレーナーが、科学的根拠をもとにしたメニューを提供！自身の経験を活かした指導を行います。

フィットネス連盟公認指導員の資格を持つ、女性トレーナーも在籍！女性クライアントの気持ちに寄り添い、同じ目線になってトレーニング指導を行います。

Google でのクチコミ（投稿者: 抹茶どら焼き）

引用: https://g.co/kgs/3EpsM6

★★★★★ "還暦を迎え、初めてトレーニングを開始しました❗️ でも、何も分からずなのでパーソナルトレーナーさんに付いて貰うことにしました❣️体力のなかった私ですが、3ヶ月〜半年〜一年と続けるうちに　筋力も付き　椎間板ヘルニアも快復しました。これからも、継続はチカラなり💪🏻✨でジム通いをしていきます😁"

Google でのクチコミ（投稿者: 湯谷沙奈）

引用: https://g.co/kgs/pwCE4X

★★★★★ "こんな素敵なジムは生まれて初めてです。関西にいたとき色んなジムに通いましたが、そこと比べても圧倒的です。まず、スタッフの方が優しく知識も豊富です。その為、初心者の方のレベルにも合わせてくれます。入りにくい雰囲気があると知り合いは言ってましたが、そんなことは全くなく誰が入っても明るく出迎えてくれ、スタッフとお客さんが凄くアットホームで私も足を運びやすいで...

Katachi

※画像はイメージです

Katachiは、運動の好きな方やアスリートの方はもちろん、高齢の方や運動の苦手な方にも、”その人に合った「かたち」の運動”を提案するトレーニングジムです。

1対1または1対2での指導を”パーソナルコーチング”として実施しており、クライアントの目的に沿ったトレーニングメニューでトレーナーがサポートを行います。

パーソナルや個人でのトレーニングはもちろん、ダンスの練習もできる広々フロアを完備！レンタルルームとしても利用が可能です。

Legare（レガーレ）

※画像はイメージです

Legare（レガーレ）は、女性トレーナーだからこその丁寧なカウンセリングと、悩みに寄り添った指導を実施している女性専用のパーソナルジムです。

これまでの体重の増加や体型の変化について詳しくカウンセリングを行い、最終的なゴールまでの道筋を数値化し、目標達成を目指します。

マシンやダンベル、バーベルを使った筋肉トレーニングをメインに目標に合わせたメニューを作成し、適切なフォームで輝く美ボディづくりを行います。

Google でのクチコミ（投稿者: Shio）

引用: https://g.co/kgs/ydPJnk

★★★★★ "オンラインでレッスンを受けています。レベルに合わせて適切な負荷でトレーニングを受けられます。最初は腕立て伏せが１回もできませんでしたが、少しずつ負荷を上げ、適切なフォームでトレーニングをすることで腕立て伏せができるようになってきました！トレーニングだけでなく食事のアドバイスもしてくれます。ニコニコしながらビシバシ指導してくれるトレーナーさんです笑"

Google でのクチコミ（投稿者: O AYA）

引用: https://g.co/kgs/KwsF1X

★★★★★ "女性のトレーナーから丁寧な個人トレーニングを受けられますフードアドバイスもしてくれます"

パーソナルトレーニングジム DREAM 高松店

※画像はイメージです

DREAM 高松店は、”継続しやすい環境作り”を大切に一人ひとりに寄り添った指導を行い、ライフスタイルをサポートするパーソナルトレーニングジムです。

その人に合ったトレーニングプランの構築や独自のアドバイス、アフターケアなど、一人ひとりに合ったサポートを実施し結果へと導きます。

キャンセル料や追加料金は一切不要！トレーニングにかける時間やコストバランスを考慮し、通いやすさを重視した料金プランとなっています。

Google でのクチコミ（投稿者: 磯野晋一）

引用: https://g.co/kgs/JtvmFA

★★★★★ "通い始めて1年半ですが確実に体が変化しています。パーソナルジム検討されている方にはオススメです。"

Google でのクチコミ（投稿者: ささ）

引用: https://g.co/kgs/u3qMoN

★★★★★ "トレーナーの方がこちらのペースとニーズを会話から拾ってくれます。質問に対して時間を割いて説明してくれます。"

BB Activation（ビービー アクティベーション）

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BB Activation（ビービー アクティベーション）は、『楽しく・正しく』をモットーに、スポーツ科学や脳科学にもとづいた指導を行うトレーニングジムです。

高いレベルのトレーニングツールや測定ツールを使用し分析を行い、一人ひとりの年齢や性別、競技などを考慮したプログラムを提案します。

筋力の強化や競技力の向上、姿勢の矯正やダイエットなどの目的に合わせて、個別のトレーニングプログラムを作成し実施します。

Google でのクチコミ（投稿者: 佐藤修一郎）

引用: https://g.co/kgs/UvYAzm

★★★★★

Google でのクチコミ（投稿者: BB Activation）

引用: https://g.co/kgs/vxL7J7

★★★★★

boneedz（ボニーズ）高松店

※画像はイメージです

boneedz（ボニーズ）高松店は、メンバーの大多数が筋トレ初心者のため、運動の苦手な方やトレーニング初心者でも通いやすいパーソナルジムです。

”長期的な変化”を目的にトレーニングを行うため、料金も始めやすく続けやすいように設定されており、30分または60分から好きなコースを選ぶことができます。

理想のカラダ作りを全力でサポートする、個性豊かなトレーナー陣は希望や日程に合わせて指名が可能です。

Google でのクチコミ（投稿者: shihuzahu sabu）

引用: https://g.co/kgs/k7CpNX

★★★★★ "運動習慣のなかったアラフィフのメタボおじさんでしたが、気がつくと半年通ってました(週二回30分のコース)。無理な食事制限なくても体型あきらかに変わってきましたよ。一人では続きません(＞＜)トレーナーさんに頼りましょう　笑"

Google でのクチコミ（投稿者: 松浦美恵）

引用: https://g.co/kgs/wepwn7

★★★★★ "1回60分のトレーニングを月に4回お願いしています。約5ヶ月経過しましたが　確実に効果を実感しています。これまで自己流で筋トレは続けておりましたが　今回初めてプロのトレーナーさんから指導を受けてのトレーニングです。毎回付いてくださる専属トレーナー　廣瀬さんからの的確なアドバイスは本当に凄い！と改めて感じ入りました。健康管理と体力・ボディ維持を目的に今後もゆっ...

Step up

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Step upは、ヨーロッパのハンドボールリーグを経験したトレーナーが、”痛みのない、しなやかな身体を作る”リフレックストレーニングを提供するトレーニングジムです。

リフレックストレーニングでは、筋肉や関節の可動領域をあげて正しい稼働を確保し、自然な動きと姿勢になるようにトレーニングを行います。

30分の短時間でOK！しかも、負荷をかけるトレーニングとは異なるため身体への負担が少なく、幅広い年齢層の方に対応が可能です。

Google でのクチコミ（投稿者: Waka）

引用: https://g.co/kgs/PVGhJv

★★★★★ "人工股関節手術後再入会しました。トレーナーの的確なアドバイスとmachineのお陰で解れ、随分楽になりました。怪我なく継続出来そうです(^^)明るく素敵な会員さんばかりで楽しいー！"

Google でのクチコミ（投稿者: Y M2）

引用: https://g.co/kgs/javYJg

★★★★★ "ジムに通って2年になりますが、肩こり軽減、柔軟性もアップしました！移転して広くなり、器具も充実しています。またオーナーも気さくで話しやすく、親切・丁寧に指導してくれます。ジムが初めてな方でも安心して通えると思います^ ^"

ALVINESS（アルビネス）

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ALVINESS（アルビネス）は、どんな人でも「継続」できるようプログラムを提供し「笑顔」になれるサポートを目指すプライベートジムです。

一人ひとりの身体の状態に合わせて適正な運動を提案し、ダイエットや健康づくりに向けたトレーニングを正しいフォームで実施します。

『また来たい！』と思えるような環境づくりを行い、質の高いトレーニングを提供するために、トレーナーが変わらない担当制を導入しています。

Google でのクチコミ（投稿者: 本田修平）

引用: https://g.co/kgs/su2uAu

★★★★★ "気さくなトレーナーさんが優しく教えてくれます！InBodyもあるからモチベーションにも繋がります。内装もかなりオシャレ！"

NOVAS

※画像はイメージです

NOVASでは、体幹トレーニングやストレッチ、有酸素運動などを取り入れたプログラムを用いて、”こうなりたい！”という気持ちに寄り添ったトレーニングを提供します。

体組成計の結果や筋力チェック、ライフスタイルのカウンセリングの3つの結果をもとに、具体的な運動内容と強度、頻度や食事提案などをプランニングします。

質問や不安なことをその場で対応し、正しいトレーニング方法を身につけるために、完全マンツーマンにて毎回のセッションを実施します。

Google でのクチコミ（投稿者: a na）

引用: https://g.co/kgs/LQDKU6

★★★★★ "ジム初心者で不安だったけど分かりやすく教えてくれたので、6キロ痩せれて脚とお尻を引き締めることができました。"

Google でのクチコミ（投稿者: 梶浦幸代）

引用: https://g.co/kgs/Uu6AMi

★★★★★ "いつもパーソナルトレーニングでお世話になっております。担当の方がいつも自分の課題に合わせて丁寧に根気よく教えてくださり、3日坊主の私も続けられました。ありがとうございます。"

BiplusBeauty 高松店

※画像はイメージです

BiplusBeauty 高松店は、ダイエットや美肌、筋力アップや体質改善などを目指せる、女性専用の加圧トレーニングスタジオです。

女性らしいメリハリボディを目指して、完全マンツーマンレッスンを実施！女性トレーナーがその日の体調に合わせて、トレーニングメニューを作成してくれます。

スタッフも全員女性なので、頑張っている姿やメイクの崩れを気にせずにトレーニングができます！また、同じ女性目線でアドバイスも受けられる点も心強いです。

Google でのクチコミ（投稿者: トモ）

引用: https://g.co/kgs/NiQ2Df

★★★★★ "初回の説明がわかりやすく、トレーニングの効果も感じられそうなので、続けていきたいと思いました。"

Google でのクチコミ（投稿者: ゆか）

引用: https://g.co/kgs/NzRarx

★★★★★ "初めての加圧トレーニング。丁寧に説明いただき、今からの身体の変化が楽しみです！"

トレーニングセンター・ザ・ハート 高松　★他店舗あり

※画像はイメージです

トレーニングセンター・ザ・ハートは、フィジカルトレーナーの山奥代表が考案した”やまおく体操”を、高松店とやまおく教室にて実施しているトレーニング施設です。

やまおく体操では、バランスのとれた身体の使い方を蘇生させることを目的に、さまざまなトレーニング機材を組み合わせて脳の反射神経を正常化していきます。

バランスや基本的動作の調整、ケガや術後の早期回復などに、直接指導を希望する方にはパーソナル会員がおすすめです。

Google でのクチコミ（投稿者: 岩城達佳）

引用: https://g.co/kgs/3gr3D4

★★★★☆ "スタッフが揃っているので安心して鍛えられます❗️"

Google でのクチコミ（投稿者: Shohei Tai）

引用: https://g.co/kgs/USD7FF

★★★★★ "高松にあるフィットネスジム。膝のリハビリのため通っています。神経筋制御理論のもと本来人間がもっているバランス機能回復などを目指してトレーニングできます。スタッフの方も優しく通いやすいと思います。今後もよろしくお願いいたします。"

TIARA（ティアラ）

※画像はイメージです

TIARA（ティアラ）は、『継続は力なり』をモットーに日常生活を快適に過ごすための運動を、リーズナブルな料金で提供している女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

広々とした空間にて、マンツーマントレーニングを実施します。しかも、完全個室で貸切りとなるため子供の同伴もOK！人目を気にせずに続けられる環境を整えています。

大きなマシンや器具を使ったトレーニングを行わないので、運動の苦手な方や初心者の方でも無理なくトレーニングが可能です。

Google でのクチコミ（投稿者: もりがさな）

引用: https://g.co/kgs/JPsR6E

★★★★★ "1ヶ月の短期コースでしたが、得たものが非常に大きかったです。特に栄養面では自分の固定観念をひっくり返されました。今までの自分の食生活を見直すきっかけにもなりましたし、「食べてもいい」という言葉があったおかげで、ストレスなく過ごすことができました。毎回の食事が楽しみになり、面倒だった調理も楽しくなるほどでした。運動面でははじめは酷い筋肉痛で歩くのがやっとと...

Google でのクチコミ（投稿者: なかとも）

引用: https://g.co/kgs/TxMNHd

★★★★★ "40歳過ぎた頃から体重が右肩上がりで、何をしても痩せませんでした。ダイエットできるところはないかといろいろ探していてティアラさんのサイトで同じように悩まれていて成功されている同世代の方の口コミを見て体験コースに参加しました。決めては、女性専用ということとダイエットコースがあり、細かな食事制限がなかったので仕事しながらでも続けられそうだったことです。現在、1...

エニタイムフィットネス 高松木太町店

※画像はイメージです

エニタイムフィットネス 高松木太町店は、初心者の方からしっかりと鍛えたい方まで楽しめる！充実のマシンラインナップの24時間型フィットネスジムです。

豊富なマシンを使って、24時間好きなタイミングで自主トレーニングを楽しめるほか、予約制のパーソナルトレーニングも実施しています。

トレーニングメニューの作成やフォームのチェック、モチベーションのアップなどに、パーソナルトレーナーとのマンツーマントレーニングもおすすめです。

Google でのクチコミ（投稿者: Yuki I）

引用: https://g.co/kgs/knYrM2

★★★★★ "時間によってマシンの混み具合が違うが、自分のライフスタイルに合わせて通えるのは助かる。"

Google でのクチコミ（投稿者: 目玉焼き）

引用: https://g.co/kgs/XVVHTS

★★★★★ "トレーニング歴1年の初心者ですが、パーソナルトレーニングで1から詳しく教えてくれるため楽しく続けられます。"

Homare（ほまれ）

※画像はイメージです

Homare（ほまれ）は、『カラダに良いことはじめよう』をコンセプトに、パーソナルトレーニングやリンパドレナージ、ボディケアなどを実施しているトータルケアサロンです。

“痩せトレ”というパーソナルトレーニングでは、個別のプログラムを用いて、”なりたい自分・美しい自分”を目指すためのサポートを行います。

緑のあるのどかな住宅街にあるため、リフレッシュ気分で通えます。駐車場からすぐ入室できるので、人の目に触れる心配もありません。

Google でのクチコミ（投稿者: s ka）

引用: https://g.co/kgs/1LVkdX

★★★★☆

TRAIN 丸亀町店　★他店舗あり

※画像はイメージです

TRAINは、香川県内に複数店舗を構える、キッズからシニアまで対応可能なコンディショニングプログラムを提供しているフィットネスジムです。

TRAINでは、『体をつくり、人をつくる。』を理念に高品質なコンディショニングプログラムを提供し、経験豊富なスタッフが伴走者となりサポートを行います。

柔道整復師や鍼灸師、コンディショニングトレーナーや理学療法士など、さまざまな資格を持つスタッフが在籍しています。

Google でのクチコミ（投稿者: 松本晃一）

引用: https://g.co/kgs/FhGoWZ

★★★★★

POLITE（ポライト）

※画像はイメージです

POLITE（ポライト）では、『機能的で健康美を追求すること』をモットーに、コンディショニングやトレーニング、ストレッチや食事指導を実施しています。

トレーナーの、”責任をもってサービスを提供したい”という思いや、トレーニングの質を日々向上させるために毎月の入会数を限定しています。

慢性的な肩こりや腰痛ケア、疲労の軽減やダイエットまで、幅広い悩みに対応が可能！子供同伴OKなので、ママさんたちも通いやすい環境です。

Google でのクチコミ（投稿者: ショコラ）

引用: https://g.co/kgs/nQPkkj

★★★★★ "とにかく楽しくトレーニングができます。体験トレーニングの後「こんなに楽しいことある？！」というのが、率直な感想でした。ずっと楽しいです。それに指導が的確。効いて欲しい箇所に明確に効果があります。それまで、三年ほど自宅で筋トレをしていたのに効果は？でしたが、こちらに通いだしてから、自分で実感するだけでなく、周りからヒップアップした！とか、二の腕が引き締ま...

Google でのクチコミ（投稿者: lovefumatty）

引用: https://g.co/kgs/ME6oG7

★★★★★ "直近過去5年間で±10kgを3回繰り返した22歳女です。その経験から、さすがにある程度のダイエットの知識を持っていることと、自分の体について理解していることは自負しているつもりでした。しかし、POLITEに短期ですが通ったことで、自分の体と、さらには心を大きく変えることができたと思います。プログラムの初日には丁寧なカウンセリングの時間があり、自分の理想の体型を伝え、ト...

LINE GYM（ラインジム）

※画像はイメージです

LINE GYM（ラインジム）は、美しいボディラインやフェイスラインを目指す、一人ひとりをトータルサポートする複合施設です。

トレーニングジムでは、ボディラインづくりをトータルサポート！高品質なハンマーストレングスのトレーニングマシンを導入しており、パーソナルトレーニングも可能です。

アメリカ製やイタリア製のマシンを設置したトレーニングジムをはじめ、本格的なフィットネススタジオやエステサロンまで、充実した設備を整えています。

Google でのクチコミ（投稿者: 松本一司）

引用: https://g.co/kgs/n2oPAJ

★★★★★ "1年ほど通っております。マシンのクオリティと、トレーナーの愛想、技術共に最高レベルのジムです！会費以上の価値が、ここにはあると思います！理想の体を目指すためこ知識と経験に触れることが出来ますので、それ込と考えると格安で利用させていただいていると感じます。"

Google でのクチコミ（投稿者: MASARU HIDAKA）

引用: https://g.co/kgs/QjS29y

★★★★★ "素人～プロフェッショナルまで満足できると思います❗"

Private Fit

※画像はイメージです

Private Fitは、多種多様なマシンが設置された完全個室のトレーニングルームにて、思いっきりトレーニングに打ち込める！新しいカタチのプライベートジムです。

専属トレーナーによる専門的なアドバイスや器具の使い方、トレーニングメニューの構築など、オプションで活用することが可能です。

studio1～studio6まで、完全個室のトレーニングルームを6つも完備！どの部屋もモニターありで、ネット環境も整っています。

Google でのクチコミ（投稿者: NANA RAM）

引用: https://g.co/kgs/5wfnjh

★★★★★

Google でのクチコミ（投稿者: Kanyu Drop）

引用: https://g.co/kgs/kpLcyM

★★★★★ "トレーニング初心者です。エアコン、Wi-Fi、TVモニターを完備した完全個室なので、誰にも邪魔されずに集中して、You Tubeやテレビを見ながら快適にトレーニング出来てます。上下ウェア、各種タオル、各種アメニティを無料で貸し出してくれて、シューズだけ用意すれば、手ぶらで行けるのが気に入ってます。パワーラックもスミスマシン付きのプロ用のしっかりした高価なものが置いてあ...

RAISE.（レイズ）

※画像はイメージです

RAISE.（レイズ）は、完全個別指導型のパーソナルトレーニングジム！完全予約制にて指導を受けるため、トレーナー以外に誰とも会うことのないプライベートな空間です。

一人ひとり異なる体質やライフスタイルを考慮し、常に寄り添ったトレーニング方法で、目標達成に向けたサポートを行います。

2部屋あるトレーニングルームや専用の休憩室、シャワールームも各部屋に設置されているため、誰にも邪魔されすにプライベートタイムを過ごすことができます。

Google でのクチコミ（投稿者: 本田修平）

引用: https://g.co/kgs/z33cak

★★★★★ "広い個室でトレーニングができ、マンツーマン指導なので諦めずに出来る。InBodyの結果を見て、モチベーションにも繋がります！"

Google でのクチコミ（投稿者: mom Laule'a）

引用: https://g.co/kgs/wNZFvb

★★★★★ "ダイエットだけでなく、個人の希望やそれぞれのスポーツ競技に応じたトレーニングを考えてもらえます。相談しながら楽しくトレーニングが続けられています。"

Studio Laa

※画像はイメージです

Studio Laaは、パーソナルトレーニングや加圧トレーニング、ヨガを実施している、明るくて温かい雰囲気のスタジオです。

パーソナルトレーニングでは、目標や目的に合わせたプランニングを作成し、経験豊富なトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導を行います。

軽い負荷で、短時間の運動が可能な加圧トレーニングも実施しています。関節や靱帯にかかる負担が軽く、週に1回30分でOKなので、忙しい方にもおすすめです。