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最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。
「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」
このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。
しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、高槻にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。
ぜひ、高槻のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。
目次
- パーソナルジムの選び方
- 高槻の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
- 高槻の『安い』おすすめのパーソナルジム
- 高槻の『綺麗に痩せる（女性向け）』おすすめのパーソナルジム
- 高槻の『続けられる』おすすめのパーソナルジム
- 高槻の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
- 【厳選】高槻のおすすめパーソナルジム
- 【その他】高槻のパーソナルジム一覧
- パーソナルジムWILL 阪急高槻店 ★他店舗あり
- パーソナルジムWILL JR高槻店
- ゴールドジム 高槻大阪
- エニタイムフィットネス 高槻大畑店
- CALDO（カルド） 高槻
- アーバンフィット24 高槻店
- HPER（ハイパー） 高槻市店
- トレーニングジムLOAFER（ローファー） 高槻
- パーソナルジムBREEZE（ブリーゼ） 高槻店
- personal training response（パーソナルトレーニング レスポンス）
- ヒップアップ＆ダイエット専門パーソナルジム Bianca（ビアンカ）
- Amanda body make studio（アマンダボディメイクスタジオ）
- studio in the lily（スタジオインザリリー）
- Honey room
- TOA ME Y（トアミーワイ）
- LEAP★STAR
- パーソナルトレーニング 酵素温浴Maika（マイカ）
- 心身健康倶楽部 高槻店
- SWAN TAKATSUKI
- ザバススポーツクラブ デルタ 高槻
- FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラストレーナーズ） 高槻店
パーソナルジムの選び方
パーソナルジムの選び方その① 目的を明確にしよう
自分に合ったパーソナルジムを選ぶためには「なぜ、パーソナルジムに通うのか？」という目的をハッキリすることが大切です。
目的をはっきりさせずに料金や知名度だけで選んでしまうと続かなかったり、満足を得る結果になりません。
- ダイエット(痩せたい)
- ボディメイクをしたい
- 綺麗に痩せたい(女性に多い)
- 健康になりたい
- 継続してジムに通いたい
まずは目的を明確化させましょう。
パーソナルジムの選び方その② 目的に合わせて選ぶ
目的が決まればそれに合わせてパーソナルジムを選んでいきましょう。
ここではパーソナルジムに通う目的の多いものを例に選び方を解説していきます。
【ダイエット(痩せたい)】が目的の場合
痩せる・体重を落とすということが目的であれば短期集中のパーソナルジムがオススメです。
ダイエットはトレーニングに食事制限と思っているよりも大変です。
大変なダイエットなのに結果がなかなかでないと継続することも難しくなります。
しかし、短期集中型であれば大変な期間も短く結果も早く出るのでモチベーションアップにもつながります。
また、食事制限などもあるところがお奨めです。24/7Workoutなどは3食しっかり食べるコンセプトなので食事制限を気にする方にはオススメですね。
※体重を落とすダイエットと細く見えるダイエットはトレーニングが異なりますので細くなりたい方は下記の【綺麗に痩せたい】を参考にしてください。
【ボディメイク】が目的の場合
ボディメイクが目的の場合にはトレーニングマシンの種類、トレーナー選びが大事になります。ボディメイクでは普段使わない筋肉を鍛えたり美しく見えるための体づくりをメインにします。
そのため、いろいろな箇所を鍛えるためのマシンやトレーニング方法が大切になります。
トレーナー選びとしては大会に出ている、資格を持っている、自分の理想の体系をしている、トレーナー教育に力を入れているなどで選ぶといいでしょう。
【綺麗に痩せたい(女性に多い)】が目的の場合
キレイに痩せたいのであれば女性専用など細く痩せることをメインにしたパーソナルジムがおすすめです。
ダイエット成功＝細くなると思っている方が多いと思いますが実は違います。
本来、ジムでのトレーニングは筋力を増加することが目的です。
筋力増加すると脚や腕は細くなるどころか太くたくましくなってしまいます。
実際に毎日トレーニングに通っている人で細い人ってあまり見かけませんよね。
（10キロやせたけど脚に筋肉ついてズボンがはいらないこともあるくらい）
ただし、筋力をつけることは基礎代謝が上がるので痩せやすい体質づくりやリバウンド防止には必要です。
女性専門のパーソナルジムや女性コースがあるところでは筋力をつけて痩せるトレーニングではなく軽負荷でのトレーニングなどをすることにより綺麗に痩せることをメインにしたトレーニングが多いので「痩せたけど筋肉がついて太くなってしまった」という心配もなくなるでしょう。
【健康になりたい・継続してジムに通いたい】が目的の場合
健康なカラダ作りが目的の場合、高負荷のトレーニングを続けるのではなく週に1～3回を定期的に通えるパーソナルジムがオススメです。
この場合、選ぶ上で大事なことは生活スタイルに合っているか？負担のかからない料金か？トレーナーとの相性がいいか？予約が取りやすいか？などが大切です。
料金や時間に関しては事前に確認できますが予約やトレーナについては直接、パーソナルジムに行ってみることをオススメします。（継続するので安易に決めるのは危険です）
最近は無料体験やカウンセリングを行っているところも多いのでいくつかのパーソナルジムにいって自分に合っているものを選ぶのが継続するコツになってきます。
高槻の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
24/7Workout（ワークアウト） 高槻店
24/7Workout（ワークアウト）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『3食食べるダイエット』をテーマに、必要な栄養素を適切な量とタイミングで摂取する、無理のないダイエットを実施しています。
3食食べることにより極端な空腹を避け、自然な食事習慣へと改善しながら、不調などのリスクがないダイエットを実践できます。また、管理栄養士が監修したレシピ本が無料で付いてくるので、ジム卒業後もダイエットを継続を目指せます。
- 3食食べてダイエットをしたい方
- リバウンドしない知識と習慣を身に付けたい方
- トレーナーとのコミュニケーションを重視する方
高槻の『安い』おすすめのパーソナルジム
チキンジム 高槻店
チキンジムは、安さでおすすめのパーソナルジムです。“続けられるか不安”という方やジムや運動が初めての方にピッタリのプラン『ボディメイクライト』があります。
こちらのプランには、30分のパーソナルトレーニングのほか、ウェアやシューズなどの無料レンタル、ミネラルウォーターやプロテインが付いて140,200円（税込）と低価格！
トレーニングに必要な物を揃えなくてもジムに通え、費用を安く抑えることができます。
- ジム通いのための初期費用を抑えたい方
- 短時間のトレーニングを希望する方
- 手ぶらで気軽に通いたい方
高槻の『綺麗に痩せる（女性向け）』おすすめのパーソナルジム
チキンジム 高槻店
チキンジムは、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。チキンジムでは、『つい見たくなる身体を作る』をテーマに、人生がより楽しく豊かになるようなサポートと、見せたくなるカラダづくりを実施しています。
トレーニングにはInBodyを導入し、科学的データにもとづいた正確なボディチェックを行います。ダイエットはもちろん、筋力アップや姿勢の改善を取り入れ、綺麗に痩せながら理想のスタイルを目指します。
- 姿勢を改善しながら痩せたい方
- ハードなトレーニングが苦手な方
- 見せたくなるカラダづくりを目指す方
高槻の『続けられる』おすすめのパーソナルジム
チキンジム 高槻店
チキンジムは、続けたい方におすすめのパーソナルジムです。チキンジムでは、『変われる・続けられる』をテーマに継続を重視したプログラムの提供と、ジムに来るのが楽しくなるような環境づくりを心がけています。
トレーナーは1番の理解者となり、悩みや目標を共有しながらサポートを行うので、1人では挫折しがちなトレーニングも二人三脚で頑張れます。また、厳しい食事制限がなく、食生活の見直しがメインになる点も無理なく続けられるポイントです。
- 無理なく楽しみながら続けたい方
- 1人ではトレーニングを頑張れない方
- 厳しい食事制限をしたくない方
高槻の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
24/7Workout（ワークアウト） 高槻店
24/7Workout（ワークアウト）は、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、100%オーダーメイドのボディメイクプランを提供しており、十人十色の体質やライフスタイルに合わせた、無理のないボディメイクを可能にしています。
マニュアルや決まりきったメニューがないため、ボディメイクを進めながら状態に応じて目標やプランを柔軟に変更し、短い期間で理想の身体へと導いてくれます。
- 短期間で理想の身体を目指したい方
- 自分だけのボディメイクを楽しみたい方
- トレーナーと相談しながら進めていきたい方
【厳選】高槻のおすすめパーソナルジム
24/7Workout（ワークアウト） 高槻店
※浦和店の写真です
| 住所 | 大阪府高槻市芥川町2丁目14-1 ロハス・ケアーズビル3F |
|---|---|
| アクセス | 高槻駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | － |
- 『3食食べること』を重視した食事指導
- 専属トレーナーと二人三脚で取り組む
- 質の高いトレーナー＆ダイエットメソッド
24/7Workout（ワークアウト）では、ダイエットにありがちな無理な食事制限や糖質制限は行わず、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた『3食食べること』を重視した食事指導を行います。
24/7Workout（ワークアウト）のトレーニングは、一人ひとりの目標や数値を明確にしたうえで、トレーニングに対する意識を専属トレーナーと共有しながら進めていきます。
そのため、一人では挫折しがちなダイエットにも、二人三脚で前向きに取り組むことができます。
24/7Workout（ワークアウト）のトレーナーは、高いコミュニケーション能力と豊富な知識を持つ、厳正な基準をクリアした人材です。
またオリジナルのダイエットメソッドは、これまでに培った膨大な数のダイエットノウハウから生まれたメソッドであり、取り組むことで理想の身体へと導いてくれます。
| 無料体験 | あり※9/30まで |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| おすすめプラン | マンツーマンフリープランダイヤモンド(月16回)総額135,520円(税込) |
チキンジム 高槻店
※堺東店の写真です
| 住所 | 大阪府高槻市北園町12-18 高槻クリスタルビル2F |
|---|---|
| アクセス | 高槻市駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 駐車場 | – |
- 続けられるパーソナルジム
- 人生をより楽しくするトレーニング
- カラダの中からサポート
チキンジムでは、『変われる・続けられるパーソナルジム』をコンセプトに、ボディメイクのプロが継続可能なプログラムや食事アドバイスを提供します。
ストレスになりがちなハードなトレーニングは行わず、身体を動かす楽しみを感じ、ジムに通うことが日常的になるようなトレーニングプログラムを実施します。
毎日の食生活を見直し改善しながら、無理がなく継続可能な食事管理を実施します。また、オプションの会員限定宅配弁当やオリジナルのプロテインなど、カラダの中からサポートを行います。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 35,000円 |
| おすすめプラン | 【ボディメイク ライト】140,200円（税込）/2か月・16回・1回30分 ※月々4,000円～*の支払い可(*お支払い総額194,036円) |
パーソナルジムRat（ラット） 高槻店
引用：パーソナルジムRatHP| 住所 | 大阪府高槻市高槻町12−18 TJ高槻ビル301号 |
|---|---|
| アクセス | 高槻駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | － |
- 『食べ痩せメソッド』を伝授
- 知識と習慣を身につける
- アフタープロテインの無料提供あり
パーソナルジムRat（ラット）では、無理な食事制限は行わず、きちんと食べながらダイエットを行う『食べ痩せメソッド』を用いて指導を行います。
トレーニング卒業後は、自分の力でダイエットが継続できるように、リバウンドなしの正しい知識と習慣を身につける指導を行います。
トレーニング後の”ゴールデンタイム”には、アフタープロテインでタンパク質を摂取できます！プロテインは7種類から選べるので、その日の気分で楽しむことができます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 29,800円 |
| おすすめプラン | 【シェイプアップコース:8回】121,440円（税込）/1回50分 |
ドコデモ・フィットネス
| 住所 | 大阪府高槻市芥川町4丁目6-23 ザ・ガーデンスイート303号室 |
|---|---|
| アクセス | 高槻駅西口より徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － ※自転車・バイク用駐輪場有り |
- アロマ香る完全個室＆完全予約制ジム
- ボディメイク大会でファイナリストによるマンツーマン指導
- 食事内容改善を図る食事アドバイス
ドコデモ・フィットネスは、高槻駅西口より徒歩6分の場所にあるアロマ使用しリラックスしやすい雰囲気に整えられた完全個室＆完全予約制のパーソナルジムです。シューズの預かりサービスもあります。
ボディメイク大会でファイナリストになった経験を持つトレーナーからストレッチを含めた筋力アップを図る指導を受けられます。
無理な糖質制限をするのではなく、食事内容を改善を目指した長期的に継続しやすい食事指導を受けられます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【ゴールドコース】115,000円（税込）/60分×16回 |
【その他】高槻のパーソナルジム一覧
パーソナルジムWILL 阪急高槻店 ★他店舗あり
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻城北町2-7-16 ﾓｼﾞｭｰﾙ高槻202 |
|---|---|
| アクセス | 阪急高槻市駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － |
パーソナルジムWILL JR高槻店
| 住所 | 大阪府高槻市天神町1丁目9-17 ハイムーン天神205 |
|---|---|
| アクセス | JR 高槻駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
- リーズナブルな料金設定
- ベテラントレーナーによる指導
- 完全個室でトレーニングできる
パーソナルジムWILL 阪急高槻店では、高品質のトレーニングをリーズナブルな料金で受けることができます。また、1回30分または45分のさまざまなコースを用意しているので、自分のペースで気軽に続けられます。
国家資格を取得したベテラントレーナーが在籍しており、一人ひとりに合ったトレーニングメを行います。また、食事指導付のコースもあり、LINEやSNSを利用して相談可能です。
完全個室のおしゃれな隠れ家空間でトレーニングができます。また、お子様連れでの来店も可能なので産後のダイエットにもおすすめです。
| 無料体験 | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【通常コース（8回）45分コース】48,400円（税込）※食事指導あり、有効期限4ヶ月 |
ゴールドジム 高槻大阪
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市紺屋町1-1 グリーンプラザたかつき1号館4階 |
|---|---|
| アクセス | JR京都線 高槻駅 南口より徒歩1分 阪急京都線 高槻市駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 第3月曜日 |
| 駐車場 | － |
- 豊富なマシンが充実
- 知識と経験豊富なトレーナーが在籍
- 広々としたシャワールーム完備
ゴールドジム 高槻大阪は24時間営業のジムですが、有料でパーソナルトレーニングも可能です。ジム内には、豊富なトレーニングマシンや有酸素運動マシンがそろっています。
さまざまなレベルのトレーナー陣が在籍しており、ゴールドジムのトレーナーや外部トレーナーから自分に合ったトレーナーを選択できます。初心者からアスリートまでトレーニングができる環境が整っています。
高槻駅より徒歩1分の近さにあり、アクセスしやすいです。また、高槻店のメンバーは、休館日に京都烏丸店・京都今出川店・十三大阪店・宝塚兵庫店を他店利用料なしで利用できます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【フルタイム】月10,450円（税込）※パーソナルトレーニングは別途有料、トレーナーにより異なる |
エニタイムフィットネス 高槻大畑店
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市大畑町27-8 2F |
|---|---|
| アクセス | JR京都線 摂津富田駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 24時間年中無休
- 最大180分*無料になる駐車場あり
- 施設見学・1日体験無料
エニタイムフィットネス 高槻店は、24時間年中無休のフィットネスジムですが、有料でパーソナルトレーニングも利用可能です。トレーニングマシンのラインナップが豊富にそろっているので一般の方からアスリートまで幅広いトレーニングに対応しています。
60分間無料の駐車場があり、車での来店も可能です。さらに最大180分*無料にできる場合もあります。(*店舗に要確認)
施設見学や1日無料体験を実施しています。実際にジムの雰囲気を知ってから入会できるのでオススメです。
| 無料体験 | － ※ジムのみは無料体験あり(パーソナルトレーニングはなし) |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 月額7,480円（税込） ※パーソナルトレーニングは別途有料、トレーナーにより異なる |
CALDO（カルド） 高槻
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市北園町12-18 クリスタルビル3F |
|---|---|
| アクセス | 阪急高槻市駅より徒歩30秒 JR 高槻駅より徒歩約7分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 火曜日・年末年始等 |
| 駐車場 | － |
- 加圧トレーニングが受けられる
- ヨガレッスンも受講可能
- 快適に過ごせる
CALDO（カルド） 高槻は、主にホットヨガができるスタジオですが、マンツーマンでの加圧トレーニングも受けられます。1回30分という短時間でボディメイク・ダイエット・美肌などの効果が期待できます。
加圧ボディメイキングの会員プランには、ヨガレッスンが1日1本できるプランもあります。バリエーション豊富なヨガのプロジェクトが自分の好み・都合に合わせて選べるのでオススメです。
広々としたシャワールーム・ロッカールーム・岩盤浴など快適に過ごすための設備が充実しています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【加圧ボディメイキング+ヨガフリー】月会費20,550円（税込）/月4回・30分 ※全営業時間利用可能、ヨガレッスン1日1本参加可能 |
アーバンフィット24 高槻店
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市天神町1丁目1-10 TSUTAYA高槻店1階 |
|---|---|
| アクセス | 高槻駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 24時間営業（パーソナル時間：11:00～21:00） |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 24時間ジムを使い放題
- レンタルを無料で利用可能
- 優秀なトレーナーが在籍
アーバンフィット24 高槻店は、24時間マシンを自由に使えるジムです。会員プランには『パーソナルメンバー』もあり、パーソナルトレーニングもできます。さらにパーソナル料金のみで、そのままジムが365日・24時間使い放題なのでお得です。
パーソナルトレーニング時のみ、レンタルウェア・シューズは無料で利用できます。お仕事帰りや用事のついでに手ぶらで気軽に通えます。
知識と経験が豊富で優秀なパーソナルトレーナーが在籍しています。身体や目的に合わせたトレーニングで効率よく理想の美ボディへと導いてくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| おすすめプラン | 【パーソナル + 4】月24,420円（税込）/月4回・60分 ※24時間ジム通い放題、トレーナー指名料別途330円（税込） |
HPER（ハイパー） 高槻市店
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市天神町1丁目6-24天神ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 高槻駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
- 徹底したサポートが受けられる
- 週1回のコースを導入
- 食事管理指導がセットで受けられる
HPER（ハイパー） 高槻市店では、専門知識を持った一流のトレーナーによる徹底したサポートが受けられます。トレーニングや食事指導だけでなく、接客やサービスの質にも力を入れているため、初めてで不安な方も気軽に始められます。
週2回の通常コースのほかに週1回の『シュウイチコース』を導入しています。忙しい方や体型維持のためのアフターケアコースとして利用も可能です。
すべてのコースに毎日の食事管理指導がセットになっており、3食しっかり食べて長期間無理なく継続できるような食生活のアドバイスが受けられます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| おすすめプラン | 【スタンダードコース】85,800円（税込）/16回・60分・2ヶ月 |
トレーニングジムLOAFER（ローファー） 高槻
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市登美の里町1-5岸田ビル内 |
|---|---|
| アクセス | 摂津富田駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日・土曜日 9:00～21:00 日曜日 9:00～21:00 |
| 定休日 | 祝日 |
| 駐車場 | － |
- 専門のトレーナーが在籍
- ニーズに合わせたプランを導入
- リーズナブルな価格設定
トレーニングジムLOAFER（ローファー） 高槻には、スポーツ&ボディケア・ピラティス・ダイエット・シニアトレーニングを専門としたトレーナーがそれぞれ在籍しています。目的に合わせたマンツーマントレーニングが受けられます。
通常のパーソナルトレーニングの他にも、アスリート向け特別プラン・シニア向けプラン・グループレッスンなどさまざまなニーズに合わせたプランがそろっています。
シンプルなメニューとリーズナブルな価格設定なので、ジム初心者でも気軽に続けられるのが魅力です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 5,400円 |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング回数券 8回】40,000円/45分 ※有効期限3ヶ月 |
パーソナルジムBREEZE（ブリーゼ） 高槻店
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市高槻町9-22-4F |
|---|---|
| アクセス | JR 高槻駅より3分 阪急高槻市駅より3分 |
| 営業時間 | 月～金 13:00～22:00 土日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 駐車場 | － |
- 月額定額制で通うほどお得
- 女性専用のパーソナルジム
- コース終了後のサポートも充実
パーソナルジムBREEZE（ブリーゼ） 高槻店は、月額32,780円（税込）でパーソナルトレーニングが通い放題(1ヶ月間)になります。毎日通うと約1,000円程度になり、通えば通うほどお得です。他にもペアトレーニングのプランもあります。
女性専用のパーソナルジムなので、異性の目を気にせず通えます。また、女性のホルモンバランスに合わせた運動や食生活に関する知識が得られます。
コース終了後もサポート体制が充実しているのでリバウンドしにくい身体を維持できます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| おすすめプラン | 【1ヶ月通い放題】32,780円（税込） |
personal training response（パーソナルトレーニング レスポンス）
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市土橋町2-26 |
|---|---|
| アクセス | 高槻市駅より車で6分 |
| 営業時間 | 8:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － |
- ニーズに合わせたメニューが豊富
- アットホームな雰囲気
- オーダーメイドプランでマンツーマン指導が受けられる
personal training response（パーソナルトレーニング レスポンス）では、大会に向けたトレーニング指導も行っています。ランニング・ウォーキング・登山・ハイキングをされる方にオススメです。パーソナルジム基本コースは、初心者の方でも無理のないトレーニングからスタートできます。
自宅の1階がジムになっているため、隠れ家のようなフィットネスジムです。阪急高槻市駅・JR高槻駅まで送迎の相談もできます。
個別のオーダーメイドのプランとマンツーマン指導で効率良く理想の身体へと導いてくれます。また、グループやペアでも参加も可能です。
| 無料体験 | — |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円 |
| おすすめプラン | 【パーソナルジム基本コース 月8回】51,000円/60分 |
ヒップアップ＆ダイエット専門パーソナルジム Bianca（ビアンカ）
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市城北町1-2-10 東洋ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 高槻駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 11:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | － |
- ヒップアップ・美尻メイクに特化
- 通いやすい場所に立地
- 体験・入会が無料
Bianca（ビアンカ）は、ヒップアップ・美尻メイク専門に特化したパーソナルジムです。コースは、ストレッチコース・ダイエットコース・筋力アップコースの3つのコースから選べます。
阪急高槻駅から徒歩3分と通いやすい場所に立地しているため、ショッピングの合間やお仕事帰りに気軽に続けられます。
45分間のパーソナルトレーニングを無料体験できます。トレーナーや店内の雰囲気を知ってから始められるので、初めての方にもオススメです。また、入会金も無料です。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| おすすめプラン | 【ダイエットコース（50分）8回】44,000円 |
Amanda body make studio（アマンダボディメイクスタジオ）
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市芥川町1丁目9-15 ｼﾃｨﾊｳｽﾘｯﾁﾓﾝﾄﾞ201 |
|---|---|
| アクセス | JR 高槻駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 |
- 男女のトレーナーが多数在籍
- 遅くまで営業しているので立ち寄りやすい
- 高級感あふれる空間でトレーニングできる
Amanda body make studio（アマンダボディメイクスタジオ）には、男女のトレーナーが多数在籍しており、お客さんのニーズに合わせたきめ細やかなサポートをしてくれます。なお、料金はトレーナーにより異なります。
夜は22:00と遅くまで営業しているので、お仕事帰りやお買い物帰りに立ち寄れます。また、高槻駅から徒歩2分とアクセスも良好です。
店内は、ブルーを基調とした高級感あふれる空間です。周りを気にせず集中してトレーニングできる環境が整っています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| おすすめプラン | 【オーナー トレーナー髙山 60分 8回チケット】64,000円（税込）※トレーナーにより料金が異なる。 |
studio in the lily（スタジオインザリリー）
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市富田町1丁目12-3 みなとビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 阪急富田駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 女性も通いやすいオシャレなジム空間
- 2種類のプラン体制から選べる
- ヨガやピラティスレッスンなどあり
studio in the lily（スタジオインザリリー）は、会員制のパーソナルジムとなっており、女性も利用しやすいオシャレな空間です。オーダーメイドのプログラムでマンツーマンでのトレーニング指導が受けられます。
利用は、月会費プランもしくはチケット制の2種類からプランが選択でき、生活スタイルに合わせて選べます。支払いはクレジット払いが可能です。
パーソナルトレーニング以外にも、ヨガやピラティスレッスンや、アロマエステなどの施術も受けられます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| おすすめプラン | 【ダイエットコース（栄養コンシュルズサポート付）】140,800円/ 8回(2ヶ月) ※食事完全サポート |
Honey room
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市宮之川原3丁目14-1-1 |
|---|---|
| アクセス | 高槻駅より車で10分 |
| 営業時間 | 9:00～17:00 |
| 定休日 | 土日祝 |
| 駐車場 | あり |
- 女性らしい身体つくりを目指す
- お尻中心のトレーニング
- プロテインドリンクあり
Honey roomは、女性らしい身体つくりをするための女性専用パーソナルジムです。完全個室空間で、上向きのヒップやたるみなど女性の悩みに対応したパーソナルトレーニングが受けられます。
トレーニング指導は、お尻を中心に鍛えていきます。お尻を鍛えることで様々な筋肉を効果的に刺激し、身体のラインを整えながら、体型維持できる身体つくりを目指します。
トレーニング後には、プロテインドリンクを出してもらえます。自分で持っていく必要がないので持ち物が少なく済みます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【1ヶ月 チケット会員】30,800円（税込）/60分・4回(週1ペース) ※有効期限初回利用日より3ヶ月 |
TOA ME Y（トアミーワイ）
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市富田町1丁目13-26 ホワイトレジデンス705.706 |
|---|---|
| アクセス | 摂津富田駅より徒歩2分 阪急富田駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- ペアトレーニングにも対応
- 初心者から分かりやすく指導
- 無料のサービスが多い
TOA ME Y（トアミーワイ）は、トータルケアができる隠れ家ジム&サロンです。パーソナル・ペアトレーニングを始め、フェイシャルや脱毛などのエステメニューも完全個室で受けられます。また、24時間営業レンタル個室ジムとしての利用もできます。
トレーニングは、元USJでキャストスタント＆元ジェットスキープロライダーとして活躍していたトレーナーより指導してもらえます。運動の仕方から、理想の身体つくりまで分かりやすくサポートしてもらえます。
食事指導はリバウンドをしないことを念頭に、“続けることができる食事指導”を提案。無理しないゆっくりペースの食事のアドバイスです。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【月額ゴリラ（月4回）】42,350円（税込）/1回90分(期限1か月) ※最低契約3ヶ月から |
近所に素敵なサロンと個室ジムもあって嬉しいです。（略）”
LEAP★STAR
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市城北町2丁目3-17 |
|---|---|
| アクセス | 阪急高槻市駅より徒歩1分 JR 高槻駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:30～15:00/19:00～22:30 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 駐車場 | － |
- 駅徒歩1分の好立地
- 体力に合わせたプログラムを構成
- 小中学生も参加OK
LEAP★STARは、楽しみながら健康的な身体つくりを目指せるフィットネスクラブです。高槻市駅徒歩1分の好立地で通いやすく、様々なプログラムがあるので飽きずに続けられます。
パーソナルトレーニングは、キックボクシングやフリーウェイト・コア（体幹）トレーニングなどのプログラムから体力に合わせたプログラムを構成し、指導してもらうことができます。短期集中（3ヶ月）コースには栄養管理サポートもついており、オススメです。
小中学生も参加できる格闘技系プログラムもあります。まずは、気軽に参加できる1日体験がおすすめです。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| おすすめプラン | 【フィットネスコース】39,000円/月4回 |
阪急高槻からもＪＲ高槻からも近くて、アクセスは良かったです。”
パーソナルトレーニング 酵素温浴Maika（マイカ）
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市芥川町芥川町1丁目14-6 |
|---|---|
| アクセス | 高槻駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場 | － |
- パーソナルトレーニングと酵素風呂を組み合わせた指導
- 都度利用から月額プランなど選択できる
- 男女トレーナー在籍
パーソナルトレーニング 酵素温浴Maika（マイカ）では、パーソナルトレーニングと酵素温浴を組み合わせたトレーニングができます。身体に負担がかかりすぎないパーソナルトレーニングと100パーセントの米ぬかを使用した酵素温浴での温活をミックスすることで、筋力をつけながら代謝を向上＆基礎代謝の活発化を目指します。
都度利用や月額制プラン・回数券プランがあり、希望に合わせた通い方ができます。
男性・女性どちらのトレーナーも在籍しています。また、指名も可能なのでニーズに合わせて選択できます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【シンプルボディメイクコース月額制】32,400円（税込）/月4回 ※酵素温浴×パーソナルトレーニング |
心身健康倶楽部 高槻店
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市紺屋町9-35 |
|---|---|
| アクセス | 高槻駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日11:00～21:00 土11:00～20:00 |
| 定休日 | 日月 |
| 駐車場 | － |
- 中高年専門のパーソナルジム
- 個別トレーニング指導
- しっかり食べる食事指導
心身健康倶楽部 高槻店は、中高年専門のパーソナルジムです。一人一人の体力や体質に合わせた個別のトレーニング指導と食事指導が受けられます。
トレーニング指導は、個別にこだわり、年齢や体質・性別・身体能力に合わせたプログラムにて実践。また、トレーニングメニューを定期的に見直していくことで、筋力量に合わせたトレーニング指導が受けられます。
筋力を維持しながら体脂肪を減らすための栄養バランスのとれた食事メニュー提案をしてもらえます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【ダイエットコース60】52,800円（税込）/月8回・1回60分 |
SWAN TAKATSUKI
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市高槻町11-16 第一領家ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 高槻駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日9:30～22:00 土9:30～18:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | － |
- 短期ダイエットからボディメイクプランなどあり
- トレーニングとコンディショニングを取り入れた指導
- グループプログラムもあり
SWAN TAKATSUKIは、“リバウンドをしない・させないカラダ作り”がコンセプト。短期ダイエットプログラムやボディラインを整えるプログラムなど希望に合わせた指導を行っています。
パーソナルトレーニングは、「スーパーダイエット」「ボディメイク」「整体ダイエット」「パワーアップ」のプログラムを用意。「スーパーダイエット」は、柔軟性を高めるためのコンディショニングを取り入れたケアで姿勢を整えながら身体を引き締めます。
グループレッスンによる月2回からの利用できる「BODYCOMBAT」や「シニア向け健康運動」プログラムなどもあります。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング30分】4,400円（税込） |
ザバススポーツクラブ デルタ 高槻
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市朝日町1-5 |
|---|---|
| アクセス | JR 摂津富田駅より徒歩8分 阪急電鉄 富田駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:30 土9:00～21:00 日祝9:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 夏期・年末年始の一定期間 その他特別な休館日 |
| 駐車場 | あり |
- 充実したトレーニング施設
- ポイント講座が豊富
- リラックススペースあり
ザバススポーツクラブ デルタ 高槻は、パーソナルトレーニングもできるスポーツクラブです。トレーニングエリアやスタジオ、プールなど施設が充実し、飽きずに楽しみながら運動に取り組めます。
初心者のためのサポートシステムの他、ポイント指導が受けられる「スモールエクササイズ」もあります。「スモールエクササイズ」は初心者の方から上級者まで対応した多くの講座が充実しています。
リラックスルームやショップもあり、トレーニング後に一息ついてリラックス休憩も可能です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 3,300円（税込）※事務手数料 |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング 30分】3,300円（税込）〜 ※店舗により異なります、別途月会費が必要です。 |
FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラストレーナーズ） 高槻店
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府高槻市高槻町12-13 明和ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 高槻駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 関西で多数の店舗を持つパーソナルジム
- ボディメイク入賞者による指導が受けられる
- キッズ英会話トレーニングコースあり
FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラストレーナーズ） 高槻店は、関西で多くの店舗を展開しているパーソナルジムです。完全貸切・完全予約制ジムなので、人目を気にせずプライベート感覚で利用できます。
ボディコンテスト入賞者トレーナーを中心に、経験豊富なトレーナーが在籍しています。また、パーソナルトレーニングのプランは7つあり、女性のダイエットや男性のボディメイクなど幅広くサポートしてもらえます。
バイリンガルトレーナーが担当する幼児向けの英会話フィットネスコース「ALOHA KIDS（アロハキッズ）」の利用もできます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【ボディメイク･ダイエット36】244,800円（税込）/1回60分・36回 |
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