【厳選】四日市のおすすめパーソナルジム！ダイエット・女性・安いなど目的別に紹介

ALESCO（アレスコ） 四日市店

ALESCO（アレスコ）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。ALESCOでは、『痩せカタを重視した』計画的な食事指導を実施しており、必要な摂取カロリーと消費カロリーを計算した後、その人のカラダや目標に合わせた食事メニューの作成と管理を行っています。中間カウンセリングでは、食事メニューの分析と計画の見直しを行うためマンネリ化を防ぐことができ、目標達成後はリバウンドしないよう、体型維持のためのメニューを提供してくれます。

RIZAP（ライザップ） 四日市店

RIZAP（ライザップ）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、約18万人（※2022年8月時点）という膨大な実績データをもとにした独自のプログラムを開発しており、多くの方をダイエット成功へと導いています。

基礎代謝量を上げることを目的とした、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』トレーニング方法を、専属のトレーナーが責任を持って一人ひとりに合わせて実施するため、見た目も美しく健康的なダイエットを実現できます。

RIZAP（ライザップ） 四日市店

RIZAP（ライザップ）は、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、トレーニングによって筋肉を壊す→修復するという「超回復」のメカニズムを活かし、効率的に筋肉をつくるために”1回50分・週2回”からのセッションを推奨しています。

さらに、目標のカラダに向けたトレーニングを最大3つの期間に分けて行うため、強度や回数などやり方を変化させながら、段階的に理想のボディメイクを実現していきます。

ALESCO（アレスコ） 四日市店

ALESCO（アレスコ）は、名古屋を中心に展開している完全個室のパーソナルジムです。ジムには無料で利用できるウェアやタオル・シューズ・飲み物が用意されており、手ぶらで通えます。

専属トレーナーによる遺伝子検査の結果と骨格に合わせたトレーニング指導を受けられます。X脚やO脚など身体の状態に合わせた指導をすることで、美姿勢や腰痛のケアを目指したサポートをしてもらえます。

糖質・タンパク質・脂質の三大栄養素をベースにしたリバウンドしにくい身体つくりを目指した食事指導が付いています。

Google でのクチコミ（投稿者: sakura）

引用: https://g.co/kgs/sFriFa

★★★★★ "大川内さんにお世話になっています。運動はあまりした事がなく不安でしたが自分にあったトレーニングを考えて頂き追い込んで貰えたので自分でも身体が引き締まったことが実感できるぐらい変わることができました。食事面ではメニュー作成だけでなく外食時のメニューの選び方や注意点を教えて頂くことができ今後生活する上で参考になる知識も多く得ることが出来たと思います。ダイエ...

Google でのクチコミ（投稿者: ヨコタユキ）

引用: https://g.co/kgs/yVqPu6

★★★★★ "大内山さんにお世話になっています。知識が豊富でどんな疑問にも納得いく的確な答えを出してくれます。膝の手術を繰り返し下半身の種目に不安がありましたがマニュアル通りではなく、個人の身体やコンディションにあったメニューを考えてくれて確実で安心な補助で痛みも不安もないです。以前別のパーソナルに通った経験がありますが、食事のアドバイスやセッションの質はかなり高い...

RIZAP（ライザップ） 四日市店

引用：ライザップ 恵比寿店HP

RIZAP（ライザップ）は、全国展開している有名なパーソナルトレーニングジムです。ゴージャスな内装でトレーニングができます。トレーナーや管理栄養士など専門家がチーム一丸となって支えてくれるので、効率的に理想体型に近づけます。

予約が取れればいつでも個室やマシンを自由に使えます。自主トレメニューも考えてくれるので、空き時間をボディメイクのために有効活用できます。

食生活はもちろん、生活習慣全体を毎日フォローしてくれます。専用アプリで食事や睡眠などを記録してトレーナーと共有するため、実践しやすいアドバイスが貰えます。

Google でのクチコミ（投稿者: ナカイトモコ）

引用: https://g.co/kgs/qK5K5N

★★★★★

Google でのクチコミ（投稿者: Khánh Vân）

引用: https://g.co/kgs/mGmcY1

★★★★★

駅前筋肉留学GO 四日市店

※画像はイメージです

駅前筋肉留学GO 四日市店は、お財布に優しく高品質なトレーニングを提供している、誰でも通えるパーソナルトレーニングジムです。

”楽しく低価格で誰でも通える”ジムなので、かかる料金は40分or60分のトレーニング料金のみ！身近に感じられるパーソナルトレーニングジムとして、驚きの低価格を実現しています。

低価格でも、トレーナー陣はプロフェッショナルな人材ばかり！トレーナーの一人ひとりが経験と知識を活かして、多角的なサポートを実施しています。

Google でのクチコミ（投稿者: Sizuka Kobayasi）

引用: https://g.co/kgs/oKZnCv

★★★★★ "チョコとトレーナー土居ちゃん💓いつもトレーニングありがとうございます✨自分では鍛え方もわからなかったので教えてもらいながらのトレーニングで日々結果が出て楽しいです💪"

Google でのクチコミ（投稿者: めんぼう）

引用: https://g.co/kgs/bzck6J

★★★★★ "パーソナルジムに行くのは今回が初めてだったが、マシンがたくさんあり、トレーナーの方も話しやすく雰囲気がとてもよかった。ジムのモチベが上がる。"

トレーニングジム極

※画像はイメージです

トレーニングジム極は、ボディビル・メンズフィジークの現役選手がトレーナーを務める、筋力の向上やダイエットにおすすめの施設です。

ボディビルの現役選手でもあるトレーナーが、自らの経験と知識を活かしたパーソナル指導を実施！本格的な筋トレからダイエットまで、高い技術でサポートします。

タンニング会員になると、鍛え上げたボディの仕上げにタンニングマシンの利用が可能に！もちろん、ビジターでの利用も可能です。

Google でのクチコミ（投稿者: るか）

引用: https://g.co/kgs/HSeUVc

★★★★★

ALEXY

※画像はイメージです

ALEXYは、”姿勢改善に特化”したパーソナルトレーニングジム！”トレーニング＋姿勢改善トリートメント”というメソッドを用いて、一生ものの美姿勢を目指します。

カラダの根本的な悩みを取り、トレーニングに集中できるようパーソナルストレッチを行い、次に”筋バランス”を意識した的確なトレーニングを実施します。

オプションの食事管理では、内面からのサポートが可能！”老化予防・病気予防に特化した食事改善”を実施するため、アンチエイジングが期待できます。

Google でのクチコミ（投稿者: 栄子）

引用: https://g.co/kgs/eeQEiB

★★★★★ "ずっと右膝が痛く、何も掴まらずに自力で立つことが出来ませんでした。年齢のせいで膝の軟骨が減って骨が痛んでいると思い、整形外科に診てもらうつもりでしたが、整形外科に行く前にここに行ってみてと紹介されました。トレーナーさんのマッサージと教えてもらったことをしただけで、すぐに自力で立てるようになり本当にびっくりしました！！病院じゃなくまさかパーソナルジムで治...

Google でのクチコミ（投稿者: 長谷川高貴）

引用: https://g.co/kgs/QsNdb2

★★★★★ "整体に通っていましたが、効果が続かずに悩んでいました。ここでカウンセリングを受けた際に、いい状態を固定するには『トレーニング』も必要。という根本改善に納得し入会。整体＋トレーニングのハイブリッドが魅力的です^_^効果は勿論出ていて、体の痛い部分は殆ど無いです。年齢に逆らう体づくりができてポジティブでいられています。ありがとうございます。"

Banco24Fit

※画像はイメージです

Banco24Fitは、『ラグジュアリーなスポーツ“Luxuspo”（造語）』をコンセプトにした、ハイクオリティな24時間型フィットネスクラブです。

24時間型フィットネスクラブですが、パーソナルトレーニングも実施しています！高品質なフィットネスマシンを使用し、優秀なトレーナーが専任でサポートします。

こだわり抜いた空間には、オリンピック採用の本格的なマシンを導入し、身体の各部位に合わせて鍛えられるよう設備を整えています。

Google でのクチコミ（投稿者: Mio M）

引用: https://g.co/kgs/uyvmeX

★★★★★ "見学からマシーン説明まですごく丁寧に教えていただけて、ジム初心者でも安心して通うことができます！わからないことがあったらすぐ聞ける環境だったり、室内・お手洗い・更衣室も清潔で綺麗でした👏"

Google でのクチコミ（投稿者: Du beau temps La dance）

引用: https://g.co/kgs/7on6MR

★★★★★ "スタッフの方々がとても親切で親身に対応してくれます。ダイエット指導コースを選択したのですが、意思の弱い私を毎日見守ってくださるので頼もしいです。食べて体を動かすという体にいいダイエット指導をしてくださり少しづつ体重が落ちてきてるのでとても楽しみです。"

オリンピアスポーツクラブ

※画像はイメージです

オリンピアスポーツクラブは、『ココロもカラダも元気になれる場所』をコンセプトに、種類の豊富なプログラムと充実したフィットネスを提供する施設です。

専門知識を持ったトレーナーが、一人ひとりのニーズに沿った適正なトレーニングプログラムをオーダーメイドで作成し、マンツーマン指導を行います。

身体のリフレッシュ効果を楽しむ、カラースパや広々としたジャグジー、サウナなど、スパ施設の利用も可能です。

Google でのクチコミ（投稿者: メモリー&メモリ）

引用: https://g.co/kgs/H86vE4

★★★★★ "色々通わせて頂きましたが今までのジムの中で一番楽しくて設備も良いと思います😆スタッフさんはどの方も素敵でキラキラな笑顔が眩しいです😀今、体型維持で通っていますが、楽しみながら体動かすのはただ1人でキツイ筋トレするのとはわけが違いますね😊スタッフさんと会員さんと一緒に楽しみながらなので、キツさがわたくし個人の感想なのですがあまり感じませんね！プール、お風呂、...

Google でのクチコミ（投稿者: KT 761）

引用: https://g.co/kgs/axXBn5

★★★★☆ "ようやく昔の使いやすい状態に戻りつつあります。営業時間は時短のままですが、自分的にはほぼ影響なし。サウナの人数制限解除されたら⭐︎5。テニススクールはコーチ陣もメンバーも上手な人が多く勉強になります。"

CALORIE TRADE JAPAN（カロリートレードジャパン） 四日市店

※画像はイメージです

CALORIE TRADE JAPAN 四日市店は、『ダイエットもトレーニングも続かなかった、そんなあなたの為のパーソナルジム』をコンセプトに、ダイエットをトータルサポートします。

筋肉と体脂肪のバランスを重視し、運動はもちろん食事の管理や睡眠のアドバイスを提供！引き締まった健康的なカラダづくりを目指します。

ママになってもダイエットやボディメイクに打ち込めるように、子供の同伴大歓迎です！

Google でのクチコミ（投稿者: 石井彩千香）

引用: https://g.co/kgs/ygKSSi

★★★★★ "自分に合ったメニューを考えてくれてとても楽しくトレーニングできます。また行きたいです！"

Google でのクチコミ（投稿者: aya）

引用: https://g.co/kgs/C3GBnJ

★★★★★ "１時間のトレーニングでしっかり充実した内容のメニューを組んで下さり、とても良かったです。広さも十分、清潔感もあり◎"

パーソナルトレーニングスタジオVision

※画像はイメージです

Visionは、”もっと動ける身体になりたい！”と願う方に、完全オーダーメイドの運動指導を提供するパーソナルトレーニングスタジオです。

個々の筋力や柔軟性、動きの癖などを把握したのち、パフォーマンスを引き出すことを目的としたトレーニングを実施します。

運動に自信がない人や予定が組みにくい人には、1回20分の短時間パーソナルや少人数制の朝活ストレッチといった、単発レッスンがおすすめです。

Google でのクチコミ（投稿者: Shiro）

引用: https://g.co/kgs/oBjJUA

★★★★★ "昨年、4月・5月にパーソナルトレーニングとコンディショニングでお世話になりました😳自分の目標・やる気をぶつけると、全力で応えてくれるパッションに溢れたオーナーがいます⭐️トレーニングも遊び心あり、とても楽しいのでおすすめです👍"

Google でのクチコミ（投稿者: 1221 3173）

引用: https://g.co/kgs/8AR9KT

★★★★★ "息子が、お世話になってます。ガチガチになってた体を、しっかりストレッチを教えていただき、回数行くたびに、動きに変化が出てきてるようです。諦めていた体の硬さ…ここに来て、改善してもらってます。"

スタジオフィールズ

※画像はイメージです

スタジオフィールズは、パーソナルトレーニングやヨガレッスン、ボクササイズなどが楽しめるアットホームな雰囲気のフィットネススタジオです。

ダイエットをしたい！メリハリボディになりたい！肩こりや腰痛ケアをしたい！といった個々の要望に対して、トレーナーが1対1の個別トレーニングを行います。

筋トレ以外にも、筋肉の疲労をとるストレッチや骨盤・背骨の調整など、身体のコンディショニングを個々の目的に応じて取り入れます。

Google でのクチコミ（投稿者: 木村謙一）

引用: https://g.co/kgs/m7dmKp

★★★★★ "体験で見学させて頂きましたが親切に教えて頂いたのでありかたかったです。入会しようと思います。"

Google でのクチコミ（投稿者: A A）

引用: https://g.co/kgs/KDaHHL

★★★★★ "レッスンの種類も豊富で、店長の人柄の良さが表れている。ただ、取りたいレッスンが予約できなかったり、仲良し同士でワイワイガヤガヤしてるのが私には合わなかった。いろんなイベントをしているので、通年楽しめます。インストラクターも楽しい人や面白い人も多く、馴染みやすい。安心できる。"

grit24（グリット24）

※画像はイメージです

grit24（グリット24）は、こだわりのハイクオリティ空間にてパーソナルメニューや24時間自主トレが楽しめる、ワンランク上のフィットネスクラブです。

24時間自由に通えるトレーニングジムの他に、専属トレーナーによるパーソナルメニューも実施！トレーニング料金はチケット制となっているため、ライフスタイルに合わせて回数を選ぶことができます。

『通いたくなるフィットネスジム』を目指した、おもてなしの心でハイクオリティな対応を心掛けています。

Google でのクチコミ（投稿者: 澤田啓）

引用: https://g.co/kgs/bMfMTg

★★★★★ "パーソナルトレーナーが丁寧に教えてくれるし、通うことが楽しくなるので続け易いジムだね！"

Google でのクチコミ（投稿者: マドン海苔ごめす）

引用: https://g.co/kgs/eHoVmf

★★★★★ "2020年3月にオープンした24時間営業のスポーツジムです。1階は本格的なウエイトリフティングコーナーで、2階がマシントレーニング、グループセッションコーナーとパーソナルトレーニングルームになっています。体組成、体アライメント測定して、自分にあったトレーニングメニューを提案してもらえます。トレーナーの方々も親切でとてもいいジムだと思います。女子ラグビーチーム三重...

WINATE （ウィネート）

※画像はイメージです

WINATE（ウィネート）は、照明や音響にもこだわったスタイリッシュな空間にて、ボディメイク&ダイエットを実施するパーソナルジムです。

ボディメイク&ダイエットに特化した3つのプラン、”ベーシック・プロフェッショナル・オーダーメイド”の中から目的に合わせて選べます。

四日市出身のトレーナー陣は、パーソナルトレーニングジムを通して、地元を活性化したいという思いで、日々サービスの提供に取り組んでいます。

Google でのクチコミ（投稿者: 星野カービィ（星野カービィ））

引用: https://g.co/kgs/CQPtsk

★★★★★ "丁寧に指導してくれるので、わかりやすく集中してトレーニング出来ます♪トレーナーの方が親切で筋トレや食事など相談しやすいです。室内もお洒落で綺麗です。その日の体調に合わせてキツい時は調整してくれるし励ましてくれるので頑張れます( ^＿^ )☆☆"

Google でのクチコミ（投稿者: 山下里菜）

引用: https://g.co/kgs/ZNciqw

★★★★★ "人生で2回目のパーソナルトレーニングジムでしたが、1度目のジムと比べてトレーニング内容がわかりやすく、トレーナーの方も親切に食事などのアドバイスをしてくれます。週二回のコースなのですが毎回ジムに行くのが楽しみです！これからも継続していきたいと思います。"

リアパーソナルジム 四日市店

※画像はイメージです

リアパーソナルジム 四日市店は、達成度の高いダイエットコースが自慢のハワイをイメージしたジム！ダイエット専門店として全国誌にも掲載されており、芸能関係者からも支持されています。

1セッション50分のマンツーマントレーニングでは、一人ひとりと同じ目線になり、ストレスを感じさせない楽しい指導を実施します。

アニメの上映やおもちゃで遊べる、子供用のスペースを完備しているので、子育て中のママでも通いやすい環境です。

Google でのクチコミ（投稿者: U Y）

引用: https://g.co/kgs/CvHz4G

★★★★★ "先日リア四日市店さんに体験でお伺いしました！トレーナーさんは女性の方でとっても明るく親身になって話を聞いてくれます！アットホームな雰囲気でとても好感が持てました＾＾四日市でダイエットをしたい方に是非おすすめしたいジムです！"

Google でのクチコミ（投稿者: 藤井賢治）

引用: https://g.co/kgs/1d2vwb

★★★★★ "トレーナーさんがとても優しく指導してくれるので着実に結果が出始めていて、とても楽しいです。これから夏場に向けてもっと理想的なカラダ作りを目指してトレーニングを続けていくつもりです💪🌈"

Turning Point（ターニングポイント） 四日市南店

※画像はイメージです

Turning Point 四日市南店は、”途中脱落者が0人”という信頼度の高いパーソナルトレーニングジム！一人ひとりの体型や目的にあった方法で、しっかりとマンツーマンサポートを行います。

基本となる、”食べたらやせにくいもの””食べても太らないもの””適度に食べないといけないもの”について、知識を身に付けます。

プログラム終了後の輝かしい人生のために、ダイエットに対する正しい考え方を知り、リバウンド知らずのカラダを目指します。

Google でのクチコミ（投稿者: MII W）

引用: https://g.co/kgs/2zKy39

★★★★★ "産後ダイエットの為にパーソナルジムを探していて見つけました第一に子連れでいけるジムなのがとても魅力的ですスタッフの方をはじめ利用者さんも暖かく見守ってくださいます◎指導もとても丁寧でトレーニングも楽しく続けることができました"

Google でのクチコミ（投稿者: r y）

引用: https://g.co/kgs/FvgyHB

★★★★★ "店長の近藤トレーナーをはじめ、スタッフ皆さんとても親身になって指導して頂きました。また、駅からも近く利用しやすいです。"

パーソナル×ビューティージム Body Boost

※画像はイメージです

パーソナル×ビューティージム Body Boostは、パーソナルトレーニングとハイフエステが受けられる、結果にこだわったパーソナルジムです。

ダイエットや筋力アップ、姿勢を整えるなど、人それぞれの目標に合わせて、専門トレーナーが楽しいセッションを提供します。

ボディメイクを得意とする、プロフェッショナルなトレーナーが在籍しているので、筋力トレーニングはもちろん！美ボディづくりも可能です。

Google でのクチコミ（投稿者: さやか）

引用: https://goo.gl/maps/DQKrFgGqBhbo9TLX8

★★★★★ "砂糖不使用、オートミールで作られたカヌレ♫このクオリティはすごいですね！"

Google でのクチコミ（投稿者: k t）

引用: https://goo.gl/maps/6tgtondnD1vbCajC8

★★★★★ "こうすけトレーナーにずっとお世話になっています。頑張れば確実に身体を変えてくれます！食事管理も一緒にして、コンプレックスを克服できました(*´꒳`*)変わっていく方たちを何人も見てきていますので、本当にプロに間違いない(*´ω｀*)トレーナー自身も大会で数々の賞を取っていて、すごいです。"

919SPORTS（キュ一イチキュースポーツ） 四日市生桑店

※画像はイメージです

919SPORTS（キュ一イチキュースポーツ）四日市生桑店は、クラウドシステム「MY WELLNESS」を導入している、新時代の24時間フィットネスジムです。

パーソナルトレーニングでは、経験豊富な専門のスタッフが運動未経験の方からアスリートの方まで、しっかりとサポートを行います。

低負荷＆短時間で脂肪燃焼効果が期待できる、加圧トレーニングも実施しています。時短トレーニングが可能なので、忙しい方にもおすすめです。

Google でのクチコミ（投稿者: 田川鈴弥）

引用: https://goo.gl/maps/ZxgF8gyMp5LSHVPRA

★★★★★ "対応が丁寧でした"

Google でのクチコミ（投稿者: Marcia Setoyama）

引用: https://goo.gl/maps/Em62eFqqBYocL1kh8

★★★★★ "Ótimo atendimento! 素晴らしいサービス! ありがとうございます。"

パーソナルトレーニングジム SEVEN

※画像はイメージです

SEVENは、楽しみながら継続できる環境づくりにこだわった、アットホームな雰囲気のパーソナルトレーニングジム！運動が苦手な方や初心者の方も大歓迎です。

トレーナーがオリジナルプログラムを用いて、目的や目標を全力でサポート！過去の怪我のケアに対応が可能です。

明るく元気なトレーナーが、誠心誠意マンツーマン指導を行います。1名～3名まで受け付けているので、友達同士や家族での参加も可能です。

Google でのクチコミ（投稿者: Kizasi777）

引用: https://g.co/kgs/eiuW1f

★★★★★

Google でのクチコミ（投稿者: minori minami）

引用: https://g.co/kgs/ze1Kvs

★★★★★

パーソナルトレーニングジム MUKTA

※画像はイメージです

パーソナルトレーニングジム MUKTAでは、プログラムにヨガを取り入れ、ダイエットやボディメイク、腰痛や肩こり改善などの目標達成を目指します。

ウエイトトレーニングやヨガ、TRXやバランスボールなどを用いたファンクショナルトレーニングなど、理想の体型や要望に合わせたトレーニング方法を実施します。

女性トレーナーが在籍しているため、女性目線でのヨガ＆トレーニングが可能！ナチュラルボディに特化した指導が受けられます。

Google でのクチコミ（投稿者: ぴいちゃん）

引用: https://g.co/kgs/A7bam2

★★★★★ "身体の不調を全て治してもらえました。嬉しいです"

Google でのクチコミ（投稿者: 斉藤孝博（住宅営業専門アドバイザー））

引用: https://g.co/kgs/Uf5AaC

★★★★★ "3ヶ月で減量、ボディメイク目標達成しましたリバウンドしないようにフォローもしてもらってます"

LIVITO 四日市店

※画像はイメージです

LIVITO 四日市店は、『美と健康の融合を実現させるためのジム』をコンセプトに、真の正しいダイエットを提供しているパーソナルトレーニングジムです。

熟練したパーソナルトレーナーが、サイズダウンや引き締まったカラダづくり、理想のボディメイクなどの目的に合わせて、さまざまなアプローチを行います。

トレーニングでは、豊富な種類の器具を独占しながら打ち込むことができるため、計画したプログラムをスムーズに実施することが可能です。

Google でのクチコミ（投稿者: 橋爪良太）

引用: https://g.co/kgs/Z2TyQK

★★★★★ "四日市で本物のパーソナルトレーニングをするなら｢LIVITO四日市｣で決まり！店内はこだわり抜いた最新機器がずらり。知識が豊富なトレーナーが栄養指導までしっかりしてくれるので、理想のボディになります♪本当におすすめです！"

Google でのクチコミ（投稿者: 亀井綾子）

引用: https://g.co/kgs/QPySFe

★★★★★ "トレーナーさんがとてもやる気を出させてくれて、悩んでいたダイエットが成功しました。"

R&Body（アールボディ）

※画像はイメージです

R&Body（アールボディ）では、カラダを変えることはもちろん”意識を根底から変革させる”ことに重点を置き、ライフスタイルや食生活の意識の向上を目指します。

生理学や解剖学、運動力学をもとにした”R＆Bodyメソッド”を用いて、一人ひとりに合わせたトレーニングを実施！美しいプロポーションを目指していきます。

近鉄四日市駅より徒歩2分の駅近にありますが、看板を出していないため、人目を気にせず内緒で通うことも可能です。

ダイエットハウスはやき 四日市駅前店

※画像はイメージです

ダイエットハウスはやき 四日市駅前店は、結果にこだわった痩身専門店！ダイエットに特化した独自のメソッドを用いて、健康的に痩せる運動を実践しています。

『結果が出なければ意味がない』をモットーに、無駄のないプログラムと適正な食事療法、挫折しない環境づくりで、リバウンドを徹底的に抑制していきます。

紹介で入会する方も多く、一人ひとりの悩みと真摯に向き合うために、あえて店舗の看板を出さずに営業をしています。