目次
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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
- 深夜(21時以降)OK
- 女性専用
- シャワー
- 無料駐車場
- 駅近
- 入会金・登録料なし
- 体験可
- 無料体験
BODY TRIM TOKYOの特徴
店舗（外観・雰囲気）について
BODY TRIM TOKYOは、中目黒駅より徒歩5分の「目黒銀座」商店街中にある女性専用パーソナルジムです。
ジムにはウェアやミネラルウォーター・タオル・靴下・シューズ・アメニティが用意されており、全て無料で利用できます。
ウェアを持参した場合は、ウェアのクリーニングをしてもらうことも可能で、マイシューズも無料で預かってもらえます。
トレーニングについて
大手フィットネスクラブやパーソナルジムで指導を行っていたトレーナーより、ストレッチケアを含めた初心者の方も取り組みやすいマンツーマン指導を受けられます。
初回カウンセリング時の体組成計計測や身体の癖・姿勢・骨盤の歪みなどの結果から、基礎代謝アップを目指すメニューの提案をしてくれます。
また、リバウンドなどが心配な方には、フォローアップコースなどの利用が可能です。
食事指導について
食事指導はオプションで付けられ、下半身痩せ専門ジムで食事管理していた経験などを活かしたサポートをしてもらえます。
オンライン食事指導にも対応しており、リバウンドしにくい食事の仕方などについてアドバイスをもらえます。
BODY TRIM TOKYOのスタッフ
BODY TRIM TOKYO 代表を務める。スポーツの専門学校卒業後、大手のフィットネスクラブやパーソナルジムで指導やトレーナー教育に携わりBODY TRIM TOKYOを開業する。
BODY TRIM TOKYOにインタビュー！
今回は、BODY TRIM TOKYOの柴田 勇気さんにインタビューをさせていただきました！
TRIMの意味は「整える」「不要な部分を削減する」などがあり、姿勢改善、余分な体脂肪を落として身体も心も整えることをコンセプトとしています。
「ただ痩せる、ただ筋肉をつける」のは、もう終わり。
骨格や今の体型からメニューを導き出して、トレーニングすることが大切と考えます！
身体は生涯付き合っていくあなたのパートナー。
今一度、本気で向き合ってみませんか？
大手パーソナルジムで多くのセッションを担当し、トレーナーの育成にも携わってきた指導経験豊富なトレーナーが、一人一人の身体の状態に合わせた指導をしています。
姿勢改善をすることで、肩こりや腰痛・むくみなど身体の不具合を引き起こす要因を取り除くサポートをいたします、初心者の方も大歓迎です！
クリーニング込みのウェア預かりサービスのほか、シューズやタオルなどのレンタルも無料で利用できるため手ぶらで通えるのも魅力です。
重たい負荷のガツガツトレーニングで筋肥大させるより、目的に合わせた適切な負荷で繊細に、細く引き締まった体に
必要あればストレッチやマッサージ、もみほぐしもしますし、痛みを緩和させる手技もします！
トレーナーが複数名いるようなジムだと、担当制でないため会員様の小さな変化にも気付けなかったり、指導レベルに差が生まれたりしますが、ボディトリムトーキョーでは最後まで一貫して担当し、体の変化は勿論メンタル部分までサポートします！
トレーニングのみなら75分
整体や体ほぐしも希望なら90分のコースがオススメです。
週1～週2のペースで通っていただくと効果は感じやすいですが、カウンセリング時にライフスタイルに合わせてプランを作成させていただきます！
目的は一例ですが、
体型で洋服を選ぶのではなく好きな服を着たい
脚痩せやヒップアップがしたい
いつまでも綺麗でいたい、体力をつけたい
結婚式が控えてる
妊娠できるように などなど、、
筋トレ＝ウエイトトレーニング
とイメージされている方も多いと思いますが、目的が女性らしい曲線があって健康的な身体。とする場合は筋トレやウエイトトレーニングが全てではありません！
BODY TRIM TOKYOでは、ダンベルやバーベルを持ってガツガツとトレーニングするようなイメージを払拭するため、木や緑、オレンジなど暖かみのあるカラーをベースに空間作りをしております。
パーソナルジムは初めてという方も、カフェに行くような感覚で肩の力を抜いて、気軽にいらしてくださいね！
【女性専門×完全個室】なので、
◆トレーニングしている姿を見られたくない。
◆自分に適したメニューが分からない。
◆1人では挫折してしまう 。
そんな方はぜひ、BODY TRIM TOKYOへ
パージナルジムってどんなところだろう。と少しでも気になりましたらお気軽にカウンセリング、または体験にお越しください！
BODY TRIM TOKYOの料金
初回料金
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 事務手数料・登録料など | － |
| 体験料金 | 5,500円 |
| カウンセリング | 無料 |
コース料金
| ダイエット&ボディメイクコース2ヶ月（全16回） | 144,000円（税込） |
|---|---|
| ダイエット&ボディメイクコース3ヶ月（全24回） | 204,000円（税込） |
| ダイエット&ボディメイクコース4ヶ月（全32回） | 256,000円（税込） |
| 回数券1回 | 11,000円（税込） |
| 回数券3回 | 30,000円（税込） |
| 回数券6回 | 58,500円（税込） |
オプション料金
| 食事指導2週間 | 33,000円（税込） |
|---|
レンタル料金
| ウェア | 無料 ※持参した場合はクリーニングサービスあり |
|---|---|
| タオル | 無料 |
| シューズ | 無料 ※持参した場合は預かりサービスあり |
| 靴下 | 無料 |
| ウォーター | 無料 |
| プロテイン | － |
BODY TRIM TOKYOの口コミ・評判
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
BODY TRIM TOKYOのまとめ
BODY TRIM TOKYOを紹介してきました。
最後に、おすすめのポイントをまとめます。
- 手ぶらで通える駅近女性専用ジム
- 初心者も取り組みやすいマンツーマン指導
- 下半身痩せ専門ジムで培った食事サポート
まずはぜひ、カウンセリング予約・体験予約をしてみてください！
BODY TRIM TOKYOの店舗情報
| 住所 | 東京都目黒区上目黒2-44-5 エスポワールモチヅキ201 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
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※店舗によって消費税の表示が異なり、店舗公式の表示のまま掲載しております。税抜価格のみの表示している場合は弊社調べで算出しておりますので詳細は店舗にご確認ください。
