目次
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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
- 深夜(21時以降)OK
- 女性専用
- シャワー
- 無料駐車場
- 駅近
- 入会金・登録料なし
- 体験可
- 無料体験
パーソナルジムINRCの特徴
店舗（外観・雰囲気）について
パーソナルジムINRCは、南北線/王子駅1番出口より徒歩3分の場所にある予約制パーソナルジムです。
ジム内の床には人工芝が敷かれ、全体的にライトグリーンを基調とした空間となっています。
まるでカフェのような雰囲気なので女性も利用しやすいでしょう。
ウォーターサーバーや鍵付きロッカーがある更衣室も完備されており、お子さん同伴での利用もできます。
トレーニングについて
カウンセリングではヒアリングとともに動作チェックや調整を行い、身体の状態や目的に合わせたトレーニングメニューを提案してもらえます。
体幹トレーニングやファンクショナルトレーニング・ストレングストレーニングなどを取り入れ、低強度のトレーニングから開始できるので、運動が苦手な方でも取り組みやすいでしょう。
食事指導について
内臓機能に焦点を当てた食事提案を行っています。
問診のストレススコアと食習慣から、摂取する食べ物の質と体内栄養素の運用率を考えた一人一人に合ったアドバイスをしてもらえます。
パーソナルジムINRCのスタッフ
都立高校に勤務後、パーソナルジムやフリーランスで指導に携わる。現在、INRC代表を務める。
・NESTA-PFT(パーソナルフィットネストレーナー)
・NESTA-シニアフィットネストレーナー
・PRI-Myokinematic Restoration 修了
・PRI-Postural Respiration 修了
・PRI-Pelvis Restoration 修了
・PRI-Impingement & Instability 修了
・PRI-Cervical Revolution 修了
・PRI-Advanced Integration 修了
・PRI-Forward Locomotor Movement 修了
・PRI-Cranial Resolution 修了
・PRI-Occlusal Cervical Restoration 修了
・PRI-Voice Box Resoration 修了
パーソナルジムINRCにインタビュー！
今回は、パーソナルジムINRCの猜 将也さんにインタビューをさせていただきました！
多種多様な体づくりに携わってきました。
パーソナルトレーニングが初めての方や新しい環境を探している方、さらに高みを目指したい方…などなど、 ぜひ一度足を運んでいただいて、当ジムの雰囲気やユニークなアプローチを体感していただけたらと思っています！
皆様のご来店をお待ちしております！
王子駅から好アクセスのプライベートジム！（ご家族やご友人とのペアトレーニングも承っております）
ご自身のペースで体づくりに専念できます！
また、ライトグリーンを基調にしたカフェのようなホッとできる空間の中で、心をニュートラルにしてから体をコーディネートしていきます！
当店は都内有数の開放的なトレーニングスペースをご用意しております。
トレーニングエリアとコンディショニングエリアに分かれていますので、体の状態に応じた最良のアプローチを受けることができます！
食事×コンディショニング×ファンクショナルトレーニング
食事については現在の食習慣をベースに、摂取するモノの質と体内栄養素の運用率を改善していきます。
「消化→吸収→分解→運搬→燃焼」システムを担う、内臓機能をチェックして、食事の調整により好循環を促します！
続いてコンディショニングでは、体の背景とその日の体の状態を正確に把握して、トレーニング中に効果的な動きがとれるように、アクティブにコンディションを整えていきます。
体を温めるだけでなく、少しずつ体の適応力を高めながらトレーニングセクションに移行していきます！
最後は、普段体感することのない自由度の高い動きと、お客様に最も適した運動強度で、体を仕上げていきます！
毎週アップデートされるトレーニングを、ご自宅でも簡単に！
当店では国内外の専門家と毎週情報共有を行っています。
エビデンスベースの最新トピックからマニアックな情報まで、セッション中やwebサイト上でお伝えします！
ルーティーン化した一定の負荷では、体は停滞していますので、常時アップデートした刺激を体に届けていきましょう！
また、ジムで整えた体を持続できるように、日常で活用できる調整法をご紹介します。
500種類以上のホームエクササイズの中から、個々のプログラムを組んでプリントでお渡しいたしますので、ご自身のペースで振り返ることができます！
60分-月8回コース
王子近隣エリアからご利用いただいております。
長年積み上げてきたご自身のスタイルに、良質で適量のトレーニングをアジャストさせて、効率良く、楽しく体を変えていきましょう！
パーソナルジムINRCの料金
初回料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| 事務手数料・登録料など | － |
| 体験料金 | 無料 ※30分・50分・80分コースから選択可 |
| カウンセリング | 無料 ※30分 |
コース料金
| 〈月額プラン〉ショートコーディネーション（45分）月4回コース | 22,800円（税込） |
|---|---|
| 〈月額プラン〉ショートコーディネーション（45分）月8回コース | 43,200円（税込） |
| 〈月額プラン〉スタンダード（60分）月4回コース | 30,000円（税込） |
| 〈月額プラン〉スタンダード（60分）月8回コース | 56,000円（税込） |
| 〈月額プラン〉プレミアム（90分）月4回コース | 41,200円（税込） |
| 〈月額プラン〉プレミアム（90分）月8回コース | 76,800円（税込） |
| 〈回数券プラン〉ショートコーディネーション（45分）1回券 | 6,000円（税込） |
| 〈回数券プラン〉ショートコーディネーション（45分）11回券 | 60,000円（税込） ※有効期限5ヶ月 |
| 〈回数券プラン〉ショートコーディネーション（45分）23回券 | 120,000円（税込） ※有効期限10ヶ月 |
| 〈回数券プラン〉スタンダード（60分）1回券 | 8,000円（税込） |
| 〈回数券プラン〉スタンダード（60分）11回券 | 80,000円（税込） ※有効期限5ヶ月 |
| 〈回数券プラン〉スタンダード（60分）23回券 | 160,000円（税込） ※有効期限10ヶ月 |
| 〈回数券プラン〉プレミアム（90分）1回券 | 11,000円（税込） |
| 〈回数券プラン〉プレミアム（90分）11回券 | 110,000円（税込） ※有効期限5ヶ月 |
| 〈回数券プラン〉プレミアム（90分）23回券 | 220,000円（税込） ※有効期限10ヶ月 |
| 〈ペアトレーニング〉ショートコーディネーション（45分）+1人 | 2,500円（税込） |
| 〈ペアトレーニング〉ショートコーディネーション（45分）+2人 | 4,000円（税込） |
| 〈ペアトレーニング〉スタンダード（60分）+1人 | 3,000円（税込） |
| 〈ペアトレーニング〉スタンダード（60分）+2人 | 5,000円（税込） |
| 〈ペアトレーニング〉プレミアム（90分）+1人 | 4,000円（税込） |
| 〈ペアトレーニング〉プレミアム（90分）+2人 | 7,000円（税込） |
レンタル料金
| ウェア | － |
|---|---|
| タオル | － |
| シューズ | － |
| 靴下 | － |
| ウォーター | 無料 |
| プロテイン | － |
パーソナルジムINRCの口コミ・評判
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
パーソナルジムINRCのまとめ
パーソナルジムINRCを紹介してきました。
最後に、おすすめのポイントをまとめます。
- カフェのようなオシャレなジム
- アスリートまで対応可
- 内臓機能に焦点を当てた食事提案
まずはぜひ、カウンセリング予約・体験予約をしてみてください！
パーソナルジムINRCの店舗情報
| 住所 | 東京都北区王子1-6-11 春日ビル302 |
|---|---|
| アクセス | 南北線 王子駅 1番出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日12:00～23:30 土9:00～21:00 日祝10:00～21:00 |
| 定休日 | 火曜、年末年始 |
| 駐車場 | － ※店舗前に2時間無料の駐車場もあり |
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※店舗によって消費税の表示が異なり、店舗公式の表示のまま掲載しております。税抜価格のみの表示している場合は弊社調べで算出しておりますので詳細は店舗にご確認ください。
