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最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。
「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」
このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。
しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、朝霞にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。
ぜひ、朝霞のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。
目次
朝霞の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
24/7Workout(ワークアウト) 朝霞台店
24/7Workout(ワークアウト)は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『3食食べるダイエット』をテーマに、必要な栄養素を適切な量とタイミングで摂取する、無理のないダイエットを実施しています。
3食食べることにより極端な空腹を避け、自然な食事習慣へと改善しながら、不調などのリスクがないダイエットを実践できます。また、管理栄養士が監修したレシピ本が無料で付いてくるので、ジム卒業後もダイエットを継続を目指せます。
- 3食食べてダイエットをしたい方
- リバウンドしない知識と習慣を身に付けたい方
- トレーナーとのコミュニケーションを重視する方
朝霞の『安い』おすすめのパーソナルジム
24/7Workout(ワークアウト) 朝霞台店
24/7Workout(ワークアウト)は、安さでおすすめのパーソナルジムです。
24/7Workoutでは、無料レンタル&アメニティが充実しており、トレーニングに必要なウェアやシューズはもちろん、タオルやシャワー用のアメニティ、トレーニング中のウォーターまで、無料で貸出しまたは提供しています。
そのため、初期費用を安く抑えることができ、コース料金のみでトレーニングを始めることが可能です。
- 初期投資する費用を抑えたい方
- 手荷物不要で通いたい方
- なるべく安くジム通いをしたい方
朝霞の『続けられる』おすすめのパーソナルジム
24/7Workout(ワークアウト) 朝霞台店
24/7Workout(ワークアウト)は、続けたい方におすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『楽しさの品質を重視するパーソナルトレーニング』をテーマに、コミュニケーションを重視したトレーニングを提供しています。
高い知識と技術を持つトレーナー陣は、コミュニケーション能力試験にも合格した対話力に優れた人材ばかりなので、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けることができます。
- トレーナーとの相性を重視する方
- 楽しくわかりやすいトレーニングを希望する方
- 充実したコミュニケーションを取りたい方
朝霞の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
24/7Workout(ワークアウト) 朝霞台店
24/7Workout(ワークアウト)は、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、100%オーダーメイドのボディメイクプランを提供しており、十人十色の体質やライフスタイルに合わせた、無理のないボディメイクを可能にしています。
マニュアルや決まりきったメニューがないため、ボディメイクを進めながら状態に応じて目標やプランを柔軟に変更し、短い期間で理想の身体へと導いてくれます。
- 短期間で理想の身体を目指したい方
- 自分だけのボディメイクを楽しみたい方
- トレーナーと相談しながら進めていきたい方
【厳選】朝霞のおすすめパーソナルジム
24/7Workout(ワークアウト) 朝霞台店
住所 | 埼玉県朝霞市泉水3-13-23 JUN朝霞台コート201号室 |
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アクセス | 朝霞台駅より徒歩15分 北朝霞駅より徒歩15分 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | - |
駐車場 | - |
- 『3食食べること』を重視した食事指導
- 専属トレーナーと二人三脚で取り組む
- 質の高いトレーナー&ダイエットメソッド
24/7Workout(ワークアウト)では、ダイエットにありがちな無理な食事制限や糖質制限は行わず、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた『3食食べること』を重視した食事指導を行います。
24/7Workout(ワークアウト)のトレーニングは、一人ひとりの目標や数値を明確にしたうえで、トレーニングに対する意識を専属トレーナーと共有しながら進めていきます。
そのため、一人では挫折しがちなダイエットにも、二人三脚で前向きに取り組むことができます。
24/7Workout(ワークアウト)のトレーナーは、高いコミュニケーション能力と豊富な知識を持つ、厳正な基準をクリアした人材です。
またオリジナルのダイエットメソッドは、これまでに培った膨大な数のダイエットノウハウから生まれたメソッドであり、取り組むことで理想の身体へと導いてくれます。
無料体験 | あり※9/30まで |
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入会金 | 16,500円(税込) |
おすすめプラン | マンツーマンフリープランダイヤモンド(月16回)総額135,520円(税込) |
(略)言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。”
【その他】朝霞のパーソナルジム一覧
lavygym
住所 | 埼玉県朝霞市本町1-34-60 ネオシティ102 |
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アクセス | 朝霞駅より徒歩13分 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
駐車場 | - |
- 隠れ家的なパーソナルジム
- ”カッコイイ、キレイ”を目指せる
- シンプルで落ち着く空間
lavygymは2022年4月に開業した、住宅街にあるパーソナルジムです。マンションの一室を改装しているので、隠れ家的な雰囲気も魅力的!一人ひとりに上質なサービスを提供してくれます。
”カッコイイ”を目指す方におすすめの【筋力アップ&ボディメイクプラン】や、”キレイ”を叶えたい方におすすめの【脂肪燃焼&ダイエットプラン】など、その方の目標に沿ってサポートをします。
ジム内は、モノトーンでまとめられた落ち着きのある空間になっており、男性女性共に通いやすい雰囲気です。
無料体験 | - |
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入会金 | - |
おすすめプラン | - |
ヒーローズフィットネス 朝霞店
住所 | 埼玉県朝霞市仲町2-2-19 リンクスビルA1F |
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アクセス | 朝霞駅より徒歩1分 |
営業時間 | 10:00~23:00 |
定休日 | - |
駐車場 | - |
- 機能解剖学をもとにしたトレーニングプログラム
- 栄養管理や食事指導の徹底
- 『マーシャルアーツプログラム』で有酸素運動
ヒーローズフィットネス 朝霞店は、朝霞駅より徒歩1分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。こちらでは”機能解剖学”をもとに、個々に合ったトレーニングプログラムの作成&指導を実施しています。
個々のライフスタイルや骨格、体質に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムはもちろん、栄養管理や食事指導も完全サポートを行います。
パンチやキックといった、格闘技の動きを用いた『マーシャルアーツプログラム』という有酸素運動も実施しています。
無料体験 | - |
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入会金 | 11,000円(税込) |
おすすめプラン | 【スタンダードプラン:1回】11,000円(税込) |
Lively Support(ライブリーサポート)朝霞店
住所 | 埼玉県朝霞市仲町2-2-44 パールウィング5F |
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アクセス | 朝霞駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月~土曜日10:00~21:50 |
定休日 | 日曜日・月末29,30,31日 |
駐車場 | - |
- 加圧トレーニングで活き活き
- カラダの不調や目標達成をサポート
- コンディショニングも可能
Lively Support(ライブリーサポート)朝霞店では、『Lively=活き活き』とした人生を過ごすことを目的に、”加圧トレーニング”や”膝痛改善コース”などのメニューを提供しています。
Lively Supportでは、カラダの不調軽減や個々の目標達成に向けて、笑顔の優しいトレーナー陣が徹底的にサポートを行います。
トレーニング後は固まった筋肉をほぐしたり、伸ばすためのコンディショニングも実施しています。
無料体験 | - |
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入会金 | 11,000円(税込)※別途登録料あり |
おすすめプラン | 【30分コース:月会費4回】17,600円(税込) |
ラナンキュラスボディ
住所 | 埼玉県朝霞市 ※住所詳細は非公開 |
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アクセス | 朝霞駅より徒歩3分 |
営業時間 | - |
定休日 | - |
駐車場 | - |
- プライバシーに配慮した女性専門のパーソナルジム
- 骨格に合わせたボディメイク
- 多彩なコースメニュー
ラナンキュラスボディは朝霞駅より徒歩3分の場所にある、女性専門のパーソナルジム!プライバシーに配慮した空間にて、『姿勢改善細身ボディメイク』を実施しています。
トレーナーが自ら考案したメソッドをもとに、正しく姿勢を整えながら一人ひとりの骨格に合った、細身ボディメイクを実施します。
ボディメイクコースをはじめ、”短期集中ダイエットコース”や”姿勢改善コース”など、女性の美にこだわった多彩なメニューを取り扱っています。
無料体験 | - |
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入会金 | あり |
おすすめプラン | 【ボディメイクコース】77,000円(税込)/1回60分・月8回 |
RISE GYM 朝霞
住所 | 埼玉県朝霞市岡2-1-9 |
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アクセス | 朝霞駅より車で5分 |
営業時間 | 9:30〜13:00/15:00〜19:00 |
定休日 | 水曜午後・日,祝日休診 |
駐車場 | あり |
- 作業療法士によるトレーニング
- 国家資格保有者監修のメニュー
- セットコースでお得に目標が目指せる!
RISE GYM 朝霞は、整骨院に併設しているパーソナルトレーニングジムで、作業療法士によるトレーニングサポートとケアを実施しています。
トレーナー陣は身体の事を熟知した国家資格の保有者です!病棟での勤務経験を活かし、悩みに寄り添ったトレーニングメニューで指導を行います。
ウェイトトレーニングとコンディショニングトレーニング、食事指導や経過報告などがセットになった、”お得なセットコース”で目標が目指せます!
無料体験 | - |
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入会金 | - |
おすすめプラン | 【ビギナーコース】4,950円(税込)/1回25分 ※トレーニングは20分 |
ルネサンス 北朝霞24
住所 | 埼玉県朝霞市西原1-2-2 リーヴ北朝霞ビル2F |
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アクセス | JR武蔵野線 北朝霞駅より徒歩すぐ 東武東上線 朝霞台駅より徒歩すぐ |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | 金曜日、年末年始他 |
駐車場 | あり |
- 『2ndBody』で理想のカラダづくり
- 気軽なパーソナルトレーニング
- 「那須塩原温泉」が楽しめる
ルネサンス 北朝霞24では、トレーナーによるマンツーマン指導で理想のボディを目指せる、メソッド『2ndBody』を実施しています。
ルネサンス会員になると、パーソナルトレーナーによる有料トレーニングを30分から予約することが可能です。トレーニングサポートを受けたい場合など、気軽に依頼ができて便利です。
トレーニング後は、オートロウリュやサウナの利用が可能です!さらには「那須塩原温泉」が楽しめる、天然温泉のお風呂もあります。
無料体験 | - |
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入会金 | 3,300円(税込)※2ndBodyには入会金が含まれています |
おすすめプラン | 【2ndBody:マンツーマンセッション】253,099円(税込)※入会金&事務手数料込み |
エニタイムフィットネス 朝霞店 ★他店舗あり
住所 | 埼玉県朝霞市本町2-5-31 オータカビル2F |
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アクセス | 朝霞駅より徒歩1分 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | - |
駐車場 | - |
エニタイムフィットネス カインズ朝霞店
住所 | 埼玉県朝霞市根岸台3-20-1 カインズ朝霞2F |
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アクセス | 朝霞根岸郵便局より徒歩3分 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | - |
駐車場 | あり |
- 時間を有効活用できるフィットネスジム
- パーソナルトレーナーの活用
- 多種多様なトレーニングマシン
エニタイムフィットネスはジムとマシン利用の場合、24時間自分の好きなタイミングでトレーニングができて便利!思い立った時に通えるので、時間を有効活用できます。
トレーニングフォームを見直したい!サポートが欲しい!そんな時は、店舗に所属しているパーソナルトレーナーを有料で活用できます。
エニタイムフィットネスでは、多種多様なトレーニングマシンを取り入れているので、運動が苦手な方からしっかりと鍛えたい方まで幅広く対応が可能です。
無料体験 | - |
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入会金 | - |
おすすめプラン | 【月会費】7,678円(税込) |
スマートフィット100 朝霞台店
住所 | 埼玉県朝霞市西弁財1-3-14 |
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アクセス | 朝霞台駅より徒歩5分 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | - |
駐車場 | - |
- 低価格が魅力のフィットネスクラブ
- 格安のパーソナルトレーニング
- 清潔感に溢れた明るい店内
スマートフィット100 朝霞台店は、『フィットネスを身近に』をコンセプトに展開する格安フィットネスクラブです。月会費は”モーニング100コース”が3,300円(税込)となっており、朝活にもピッタリのプランです。
スマートフィット100では、パーソナルトレーニングも格安です!トレーナーによるサポートを40分3,278円(税込)で受けられます。
スマートフィット100の店内は、優しいブルーのオリジナルカラーで統一されています。明るく清潔感があるので女性も通いやすい雰囲気です。
無料体験 | - |
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入会金 | 2,750円(税込)※別途事務手数料あり |
おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング】3,278円(税込)/1回40分 ※別途月会費が必要です |
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