【厳選】銀座・新橋のおすすめパーソナルジム！ダイエット・女性・安いなど目的別に紹介

SHARE

＼今話題の「chocozap(ちょこざっぷ)」／
チョコザップ
1日5分でも大丈夫！スーツ・私服でもOK◎

  • ※本ページはプロモーションが含まれており、当サイトは広告収入により運営されています。各種関連法令への準拠も心がけております。
    ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。

「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」

このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。

しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、銀座・新橋にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。

ぜひ、銀座・新橋のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。

目次

銀座・新橋の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム

24/7Workout（ワークアウト） 新橋・銀座店

24/7Workout（ワークアウト）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『3食食べるダイエット』をテーマに、必要な栄養素を適切な量とタイミングで摂取する、無理のないダイエットを実施しています。

3食食べることにより極端な空腹を避け、自然な食事習慣へと改善しながら、不調などのリスクがないダイエットを実践できます。また、管理栄養士が監修したレシピ本が無料で付いてくるので、ジム卒業後もダイエットを継続を目指せます。

24/7Workoutがオススメな人

  • 3食食べてダイエットをしたい方
  • リバウンドしない知識と習慣を身に付けたい方
  • トレーナーとのコミュニケーションを重視する方
24/7Workout公式へ icon-chevron-circle-right 

RIZAP（ライザップ） 銀座店/汐留店

RIZAP（ライザップ）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、約18万人（※2022年8月時点）という膨大な実績データをもとにした独自のプログラムを開発しており、多くの方をダイエット成功へと導いています。

基礎代謝量を上げることを目的とした、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』トレーニング方法を、専属のトレーナーが責任を持って一人ひとりに合わせて実施するため、見た目も美しく健康的なダイエットを実現できます。

RIZAP（ライザップ）がオススメな人

  • 健康的なダイエットを目指す方
  • 1人ではダイエットを挫折しがちな方
  • 食事に関する知識を身に付けたい方
RIZAP（ライザップ）公式へ icon-chevron-circle-right 

銀座・新橋の『安い』おすすめのパーソナルジム

エクササイズコーチ 銀座店

エクササイズコーチは、安さでおすすめのパーソナルジムです。エクササイズコーチでは、独自のAIマシンを導入しており、一人ひとりに合わせた負荷と可動域を設定することで、AIマシン主導型のトレーニングを可能にしています。

AIマシンが個々に合わせたダイエットプログラムを立案し、専任コーチがサポートを行うため、圧倒的な低価格＆短時間でのトレーニングを実現！さらに、月毎の契約のため継続しやすく、お財布にも優しいシステムになっています。

エクササイズコーチがオススメな人

  • 低価格でトレーニングジムに通いたい方
  • 短時間で効率よくトレーニングしたい方
  • AIによるトレーニングを試してみたい方
エクササイズコーチ公式へ icon-chevron-circle-right 

銀座・新橋の『綺麗に痩せる（女性向け）』おすすめのパーソナルジム

ビーコンセプト 銀座店

ビーコンセプトは、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドにより、”モデルが通いたいと思うパーソナルジムNO,1”に輝いています。

ヒップアップや美脚、くびれや美姿勢づくりに特化した『脚痩せメソッド』を用いて、これまで5,000人以上を理想の美ボディへと導いており、多くの女性の綺麗に痩せたいという願いを叶えています。

ビーコンセプトがオススメな人

  • 女性らしく綺麗に痩せたい方
  • 下半身や太もも痩せを目指す方
  • 女性専用のパーソナルジムに通いたい方
ビーコンセプト公式へ icon-chevron-circle-right 

OUTLINE 銀座店

OUTLINE（アウトライン）は、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。OUTLINEは、女性専用のダイエットを熟知したトレーナーが指導するパーソナルトレーニングジムです。

女性のカラダづくりに特化したマシンを導入しているため、”ムキムキ”になる心配もなく、女性らしく綺麗に痩せることを目指せます。

また、トレーニング中のエネルギー補給に”高級アミノ酸ドリンク”の提供があるので、カラダの中からもアプローチしてくれます。

OUTLINEがオススメな人

  • ムキムキにならず、綺麗に痩せたい方
  • 短期間で美ボディづくりしたい方
  • 女性専用＆完全個室を希望する方
OUTLINE公式へ icon-chevron-circle-right 

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン） 銀座店

RIZAP WOMAN

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）は、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。RIZAPが運営する女性専用サロンとして多くの支持を集めており、”トレーニング×エステ”のダブル効果により、女性らしく美しいボディを目指せます。

トレーニングには、ファンクショナルトレーニングやストレッチを組み込み、セルフエステでは、エステサロン並みの美容マシンを使用して、たるみのない綺麗なボディラインを目指せます。

RIZAP WOMANがオススメな人

  • 女性だけの空間でトレーニングをしたい方
  • 女性目線でのアドバイスを受けたい方
  • カワイイ内装でモチベーションを上げたい方
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）公式へ icon-chevron-circle-right 

銀座・新橋の『続けられる』おすすめのパーソナルジム

エクササイズコーチ 銀座店

エクササイズコーチは、安さでおすすめのパーソナルジムです。エクササイズコーチでは、独自のAIマシンを導入しており、一人ひとりに合わせた負荷と可動域を設定することで、AIマシン主導型のトレーニングを可能にしています。

AIマシンが個々に合わせたダイエットプログラムを立案し、専任コーチがサポートを行うため、圧倒的な低価格＆短時間でのトレーニングを実現！さらに、月毎の契約のため継続しやすく、お財布にも優しいシステムになっています。

エクササイズコーチがオススメな人

  • 低価格でトレーニングジムに通いたい方
  • 短時間で効率よくトレーニングしたい方
  • AIによるトレーニングを試してみたい方
エクササイズコーチ公式へ icon-chevron-circle-right 

銀座・新橋の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム

BEYOND 銀座店

BEYOND

BEYONDは、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。BEYONDには、大会入賞者で構成された選りすぐりのトレーナー陣が在籍しており、自らの経験を活かした美しいボディメイクで、顧客満足度No.1を獲得しています。

また、高いトレーニング知識と目的に合った正しいアプローチによる『期待を超えるボディメイク』の提供で、ただ痩せるのではなく、その先のカッコイイ＆美しいボディメイクを実現してくれます。

BEYONDがオススメな人

  • 筋⾁をつけたい⽅
  • プロのトレーナーに教わりたい⽅
  • コスパの高いトレーニングをしたい方
BEYOND公式へ icon-chevron-circle-right 

Apple GYM（アップルジム） 銀座店

Apple GYM（アップルジム）は、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。Apple GYMでは、『海外式ボディメイク』をテーマに、見た目と結果にこだわったメソッドを用いて、骨格レベルでさまざまなアプローチを実施します。

メソッドには、日本人に多い猫背やアジア人特有の寸胴体型の改善を取り入れており、15,000名以上のボディメイク実績をもとに”見た目にコミット”を目指しています。

Apple GYM（アップルジム）がオススメな人

  • 猫背や寸胴体型を改善したい方
  • 欧米人のような体型を目指す方
  • 見た目にこだわったトレーニングをしたい方
Apple GYM公式へ icon-chevron-circle-right 

【厳選】銀座・新橋のパーソナルジム

BEYOND 銀座店

※立川店の写真です
住所 東京都中央区銀座 8-12-5 峯田ビル2階
アクセス 銀座駅より徒歩7分
営業時間 月〜日 10:00〜22:00
定休日 年中無休
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 期待を超えるボディメイクを提供
  2. 痩せる体質をつくる食事管理
  3. 妥協のない設備と環境

期待を超えるボディメイクを提供

BEYONDは、ただ痩せるのではなく、カッコイイ＆美しいカラダを実現してくれるパーソナルジム！顧客満足度NO,1に輝いた『期待を超えるボディメイク』で、選りすぐりのトレーナーがサポートします。

痩せる体質をつくる食事管理

無理な糖質制限は一切行わず、”糖質コントロール”を行うことで継続可能な食事管理を実施します。また、健康的で心も体もストレスフリーな食事アドバイスを行い、一生ものの財産となる、痩せる体質へと導いてくれます。

妥協のない設備と環境

洗練された上質な空間では、トレーニングに対するモチベーションをアップさせ、無理せず楽しみながら取り組むことができます。また、妥協のない設備と環境はトレーニングの習慣化に適しており、ライフスタイルを豊かにしてくれます。

無料体験 －
入会金 なし
おすすめプラン 【ライフプランニングコース16】281,600円（税込）/2ヶ月・16回
Google でのクチコミ（投稿者: Lydia Kiu）
引用: https://g.co/kgs/hD47Zn
★★★★★ "ダイエット目的の30代女性です。コロナ前に比べて体重が増えましたので本気でダイエットしたいと思って入会しました。トレーナーの鈴木さんはたくさん褒めてくれるお陰でモチベーション維持できて毎日頑張ってます！食事指導もしっかりしていただいてます。まだ2週間ですが体脂肪率が2%下がりました！本当にありがとうございます！入会費もなく良心的な価格だと思います！みんなにお...
Google でのクチコミ（投稿者: AKI SEI）
引用: https://g.co/kgs/aXunyT
★★★★★ "通い始めて1ヶ月半ほどですが、目に見えて身体に変化が出てきました。今まで何となくやっていた筋トレも、ホンモノのボディーメイクをされてきたトレーナーのおかげで正確な知識を得ることができ、より効率的に鍛えることが出来るようになりました。また、食事のサポートなどもしてくださり、非常に心強いトレーナーさんが揃っています。オススメです！"
BEYOND公式へ icon-chevron-circle-right 

エクササイズコーチ 銀座店

引用：エクササイズコーチ 銀座店HP
住所 東京都中央区銀座4－1 西銀座B2F
アクセス 銀座駅より直結
営業時間 平日 10:00～20:30（最終受付20:00） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30）
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 1回20分のAI主導型パーソナルジム
  2. ウェアやシューズなど無料レンタル品が充実
  3. 1ヶ月単位でコース変更&退会OK

1回20分のAI主導型パーソナルジム

エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルジムです。AIマシンが作成したプログラムで専任コーチが個別指導してくれます。1回のトレーニングは、たった20分でOK！多忙で長時間ジムに滞在できない方にオススメです。

ウェアやシューズなど無料レンタル品が充実

ウェアやシューズは無料レンタルOK！ウォーターサーバーもあります。少ない荷物で済むので気軽に立ち寄れます。専用アプリで当日予約もでき、隙間時間を有効活用できます。

1ヶ月単位でコース変更&退会OK

毎月コースの見直し・休会&退会・店舗の移動ができるので、気軽に始めやすいシステムです。仕事の都合や引越しなど生活の変化にも柔軟に対応できます。

無料体験 ◯
入会金 19,800円（税込）
おすすめプラン 【スタンダードコース月4回】17,600円（税込）/1回20分
Google でのクチコミ（投稿者: Yuuki Yamane）
引用: https://g.co/kgs/Hv28JK
★★★★★ "手ぶらで来てサクッとトレーニングも食事指導もいただけて、とても快適です。そしてパーソナルの中ではかなり安い。あとは本当に短時間(20分)でがっつり負荷のかかるトレーニングができます。AIを使って毎回自動で負荷がかわり、少しずつレベルアップできます。あとはトレーニング中もどれくらいか負荷がかけられているか(＝がんばれているか)がリアルタイムで線で見えるので、がん...
Google でのクチコミ（投稿者: 真紀田中）
引用: https://g.co/kgs/NF7vAB
★★★★★ "短い時間で気楽に通うことができます。トレーニングは結構効かせたい部分をリクエストしながらトレーナーの方がアドバイスをくださるので、毎回ばっちりきいてます。食事のアドバイスもくださるので，意識も変わりました。"
エクササイズコーチ公式へ icon-chevron-circle-right 

ビーコンセプト 銀座店

引用：ビーコンセプトHP
住所 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室
アクセス 銀座一丁目駅より徒歩1分
営業時間 7:00〜23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 下半身のボディメイクが得意な女性専用パーソナルジム
  2. 産後ママ歓迎&託児所費用も一部負担
  3. ウェアのクリーニング&保管サービス

下半身のボディメイクが得意な女性専用パーソナルジム

ビーコンセプトは女性専用パーソナルトレーニングジムで、太もも痩せなど下半身のボディメイクに特化したプログラムが充実しています。特に下半身太りに悩んでいる方や脚痩せしたい方にオススメです。

産後ママ歓迎&託児所費用も一部負担

完全個室で指導を受けるので、子供の同伴もOKです。近くの託児施設に預けることもでき、1セッション最大1,000円の費用を負担してくれます(一部店舗)。産後のママも通いやすいシステムです。

ウェアのクリーニング&保管サービス

シューズ、ソックス、タオルは無料でレンタル可能！シャワーも使えます。自分のウェアは使用後に毎回クリーニングして保管してくれます。持ち帰って洗濯せずに済むので、気軽に通えます。

無料体験 〇
入会金 38,500円（税込）
おすすめプラン 【太ももダイエットプログラム】199,650円（税込）/全16回･1回60～75分(具体的な時間はお問い合わせ下さい) ※栄養指導&アメニティ無料レンタルサービス代込 分割払い可
Google でのクチコミ（投稿者: misa amano）
引用: https://g.co/kgs/a7m1Cy
★★★★★ "産後に肥えた体型を4ヶ月で別人のように変わります✨トレーナーさんがイケメンで気さくでやる気に満ち溢れてます🔥"
Google でのクチコミ（投稿者: 中澤亜美）
引用: https://g.co/kgs/RNfHda
★★★★★ "食事指導も丁寧で、トレーニングも楽しみつつできるのでモチベーション高まります！3ヶ月後が楽しみです！"
ビーコンセプト公式へ icon-chevron-circle-right 

24/7Workout（ワークアウト） 新橋・銀座店

※浦和店の写真です

住所 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F（受付）、8F
アクセス 東京メトロ銀座線 新橋駅より徒歩1分
日比谷線 銀座駅より徒歩5分
営業時間 7:00～24:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 『3食食べること』を重視した食事指導
  2. 専属トレーナーと二人三脚で取り組む
  3. 質の高いトレーナー＆ダイエットメソッド

『3食食べること』を重視した食事指導

24/7Workout（ワークアウト）では、ダイエットにありがちな無理な食事制限や糖質制限は行わず、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた『3食食べること』を重視した食事指導を行います。

専属トレーナーと二人三脚で取り組む

24/7Workout（ワークアウト）のトレーニングは、一人ひとりの目標や数値を明確にしたうえで、トレーニングに対する意識を専属トレーナーと共有しながら進めていきます。
そのため、一人では挫折しがちなダイエットにも、二人三脚で前向きに取り組むことができます。

質の高いトレーナー＆ダイエットメソッド

24/7Workout（ワークアウト）のトレーナーは、高いコミュニケーション能力と豊富な知識を持つ、厳正な基準をクリアした人材です。
またオリジナルのダイエットメソッドは、これまでに培った膨大な数のダイエットノウハウから生まれたメソッドであり、取り組むことで人生史上最高のカラダへと導いてくれます。

無料体験 －
入会金 あり　※コース料金に含まれています
おすすめプラン 【2ヶ月全16回コース】257,400円/75分・週2回 ※入会金込みの金額です
Google でのクチコミ（投稿者: h m）
引用: https://g.co/kgs/3WWjzs
★★★★★ "無料体験を経て入会し、4ヶ月目になります。もともと自宅付近の他店舗希望でしたが、店内が清潔で雰囲気が良く、何よりトレーナーさんの対応(言葉遣い、説明、気配り等)が素晴らしく、信頼して通えそうだなと思い銀座店で入会を即決しました。アクセスも良く、ウェアもレンタルでき、時間の都合も考慮して下さるので、仕事帰りでもかなり通いやすいです。トレーナーさんはみなさんと...
Google でのクチコミ（投稿者: n）
引用: https://g.co/kgs/v6ztvF
★★★★★ "とにかくトレーナーさんが素晴らしい。知識、技術、経験、指導、食事も詳しく見てくださり指摘される事もとても納得できる事ばかり。生活習慣にあったアドバイスもして下さいます。何より精神的にサポートされているのを実感しています。運動をしない私が自分の身体と向き合うところからなので正直落ち込むことも多いです。しかし私以上にちゃんと向き合ってくれているのがわかるの...
24/7Workout（ワークアウト）公式へ icon-chevron-circle-right 

RIZAP（ライザップ） 銀座店　★他店舗あり

引用：ライザップ 恵比寿店HP
住所 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
アクセス 東銀座駅より徒歩7分
銀座一丁目駅より徒歩10分
東銀座駅より徒歩7分
営業時間 7:00～23:00
定休日 年中無休
駐車場 －

RIZAP（ライザップ） 汐留店

住所 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
アクセス 新橋駅より徒歩8分
東銀座駅より徒歩5分
築地市場駅より徒歩7分
営業時間 7:00～23:00
定休日 年中無休
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 全国展開している有名なパーソナルジム
  2. マシンルーム使い放題(予約制)
  3. 生活習慣を毎日でアプリでサポート

全国展開している有名なパーソナルジム

RIZAP（ライザップ）は、全国展開している有名なパーソナルトレーニングジムです。ゴージャスな内装でトレーニングができます。トレーナーや管理栄養士など専門家がチーム一丸となって支えてくれるので、効率的に理想体型に近づけます。

マシンルーム使い放題(予約制)

予約が取れればいつでも個室やマシンを自由に使えます。自主トレメニューも考えてくれるので、空き時間をボディメイクのために有効活用できます。

生活習慣を毎日でアプリでサポート

食生活はもちろん、生活習慣全体を毎日フォローしてくれます。専用アプリで食事や睡眠などを記録してトレーナーと共有するため、実践しやすいアドバイスが貰えます。

無料体験 ◯
入会金 55,000円（税込）
おすすめプラン 【マンツーマントレーニングコース】327,800円（税込）/全16回･1回50分※定期カウンセリング(全3回)&食事アドバイス&電話栄養サポート相談&トレーニング用Tシャツ･短パン無料貸し出し&バスタオルや水などアメニティの提供込 30日間コース料金全額返金保証
Google でのクチコミ（投稿者: Pa Paul）
引用: https://g.co/kgs/fRms3E
★★★★★ "トレーナーの方々はとても気さくでいつも丁寧にご対応頂いております。レッスンだけでなく、クラブセッティングやちょっとしたアドバイスなども個別に設定されたプログラム以上に、相談に乗って頂ける点はマンツーマンレッスンだからこそ可能な点だと感じています。また自主練においても最高の環境が整っており会社帰り等当日思い立った時に、立ち寄れる点も高評価ポイントです。レ...
Google でのクチコミ（投稿者: BUE BUE）
引用: https://g.co/kgs/AQKpFL
★★★★★ "初めは目玉が飛び出るくらい高いが、長く続けるとかなり単価を下げられる。設備やおもてなしは最高なので、長く続ける方にはお勧め。2022年3月からは、顧客向け新プランができたので、かなり嬉しい。"
RIZAP（ライザップ）公式へ icon-chevron-circle-right 

Apple GYM（アップルジム） 銀座店

※神楽坂店の店内画像です。

住所 東京都中央区銀座5ｰ10ｰ6 第一銀座ビル6階
アクセス 銀座駅より徒歩2分
営業時間 7:00～23:30
定休日 年中無休
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 海外式ボディメイクを行っている
  2. 姿勢や歩き方を意識した独自プログラム
  3. 駅から5分以内で夜遅くまで営業

海外式ボディメイクを行っている

Apple GYMは、マンツーマンでレッスンを行うパーソナルトレーニングジムです。”海外式ボディメイク”というトレーニング手法で綺麗なボディラインを目指します。

姿勢や歩き方を意識した独自プログラム

トレーニングには姿勢改善や歩き方改善の要素が組み込まれています。さらに徹底した食事指導をプラスすることで、短期間でキレイなボディラインを目指せます。

駅から5分以内で夜遅くまで営業

首都圏と大阪に店舗を構え、駅から徒歩5分以内とアクセス抜群です。夜23:30まで営業なので、お仕事帰りに気軽に通えます。

無料体験 －
入会金 33,000円
おすすめプラン 【8回チケット】55,000円（税込）/1回45分 ※有効期限30日
Google でのクチコミ（投稿者: taka）
引用: https://g.co/kgs/yx9hJA
★★★★★ "ここ数年で徐々に体重が増えてしまい、もはや自分だけでダイエットするのは困難だと感じ、パーソナルジムを探し始めました。こちらに決めた理由として、比較的価格が抑えられたのと、駅から近く仕事の後でも通いやすい時間帯に予約を入れられたことがあげられます。ジムに通うのは初めてだったので不安もありましたが、トレーナーさんが私の出来る範囲内で調整してくれて前向きに声...
Google でのクチコミ（投稿者: おのづか）
引用: https://g.co/kgs/zGM94c
★★★★★ "これまで運動経験がなく1人では絶対に続けられないと思い、職場の近くでパーソナルジムを探しているときにこちらを見つけました。結果から言うと最初の食事サポートと適度な運動のおかげでトレーニングを始めて約3ヶ月ほどで買ったはいいものの自信がなくて着られなかった洋服を自信を持って着られるようになりました。トレーニング自体は、担当のトレーナーさんがとにかくポジティ...
Apple GYM公式へ icon-chevron-circle-right 

詳細を見る

OUTLINE 銀座店

※千葉店の写真です

住所 東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505
アクセス 銀座一丁目駅より徒歩2分
営業時間 7:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. メディアに取り上げられた女性専用パーソナルジム
  2. ダイエットに特化した女性専用のメソッド
  3. 『生涯アフタフォロー』がついたコースもある

メディアに取り上げられた女性専用パーソナルジム

OUTLINE（アウトライン）は、理想のボディメイクを短期間で叶えてくれる、完全個室＆完全予約制の女性専用パーソナルジムです。ファション誌などのメディアにも取り上げられており、”満足度が高いパーソナルジム”として受賞歴もあるため、美ボディを目指す女性たちから注目を集めています。

ダイエットに特化した女性専用のメソッド

ダイエットに特化した女性専用のメソッドを用いているため”ムキムキ”になる心配がなく、その日のコンディションに合わせたサポートを実施するので、無理なく楽しみながらトレーニングができます。

『生涯アフタフォロー』がついたコースもある

『生涯アフタフォロー』がついたコースを選択すると、ジム卒業後のリバウンド防止サポートが付いてくるなど、女性のダイエットに徹底的に寄り添ってくれます。

無料体験 －
入会金 15,000円～50,000円
おすすめプラン 【ダイエットコース】184,800円（税込）/1回75分・16回
Google でのクチコミ（投稿者: shoko）
引用: https://g.co/kgs/ioP2wP
★★★★★ "トレーナーに励まされながら楽しくトレーニングできました。筋トレ初心者でも安心して通えます。運動と食事の知識も得られ、長く続けられる方法を一緒に考えてくれる素敵なプライベートジムです！"
OUTLINE公式へ icon-chevron-circle-right 

詳細を見る

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン） 銀座店

RIZAP WOMAN
住所 東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F
アクセス 銀座駅より徒歩5分
東銀座駅より徒歩4分
営業時間 7:00～23:00
定休日 記載なし
駐車場 －
おすすめポイント

  1. RIZAPが運営する女性専用のサロン
  2. 女性らしいボディを目指すトレーニング
  3. セルフエステマシンでキレイなボディライン

RIZAPが運営する女性専用のサロン

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）は、”トレーニング×エステ”のダブル効果で美しいボディを目指せる、RIZAP運営の女性専用サロンです。

女性らしいボディを目指すトレーニング

パーソナルトレーニングでは、ウェイトトレーニングをはじめ体感を鍛えるファンクショナルトレーニングや、柔軟性を高めるストレッチを行い女性らしいボディを目指します。

セルフエステマシンでキレイなボディライン

エステサロンに引け劣らない、セルフエステマシンを導入しているため、トレーニングと併用することでキレイなボディラインをつくります。

無料体験 －
入会金 55,000円（税込）
おすすめプラン 【美ボディメイクコース】327,800円（税込）/16回・2ヵ月
Google でのクチコミ（投稿者: takako bonbon）
引用: https://g.co/kgs/mhFStR
★★★★★ "いろいろライザップ廻りましたが、こんなにきれいなライザップ初めてです。女性は確実に美意識が高まります‼️個人の意見ですが🎵"
Google でのクチコミ（投稿者: Eriecaledoniee erieri）
引用: https://g.co/kgs/UmxFrP
★★★★★
RIZAP WOMAN公式へ icon-chevron-circle-right 

ASPI（アスピ） 銀座店

※池袋店の画像

住所 東京都中央区銀座7丁目11-6 ISONOビル6F
アクセス 銀座駅より徒歩5分
新橋駅より徒歩8分
有楽町駅より徒歩8分
営業時間 月~土曜日 10:00～22:00　日曜日 9:00～21:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 米国の高難度資格を有するスタッフが在籍
  2. 「一生の身体づくり」に寄り添った環境
  3. 無料体験ができる

米国の高難度資格を有するスタッフが在籍

ASPI（アスピ）では、トレーナーの質にこだわっています。採用後は育成にも力を入れており、高難度資格を持つスタッフのみが指導にあたっています。

「一生の身体づくり」に寄り添った環境

メンバーの継続率が高く10年以上継続している方もいるほど！トレーナーの質はもちろん、ユーザー目線となって価格や環境を提供しています。

無料体験ができる

体験は『カウンセリング・コース』と『トレーニング・コース』があり、どちらも無料で受けられます。入会前に不安なことを聞いておくことができるので、ジム初心者にもオススメです。

無料体験 〇
入会金 55,000円（税込）
おすすめプラン 【マンスリー・プランA】6,600円（税込）
Google でのクチコミ（投稿者: KAYOKO）
引用: https://g.co/kgs/p6ULJm
★★★★★ "通い始めて6ケ月が経ちます。入会前は全く運動しておらず、ダイエット目的で最初はシェイプアッププランで入会しました。毎日3食の食事報告が必要ですが、写真と量を報告すればいいので楽ですし、毎日のアドバイス返信が楽しみになります。目標カロリーはありますが、極端な食事制限もないので食事内容の見直しに役に立ちますし、これも食べたいなと思っても報告があるからと踏みと...
Google でのクチコミ（投稿者: Jaeryung Park）
引用: https://g.co/kgs/GZZToZ
★★★★★ "最近再度通い始めたのですが、運動もストレッチも両方しっかりできてとても嬉しいです。その日の体調に合わせて柔軟にメニューも決められます。体重管理だけでなく、姿勢改善の運動もできるので毎週通えたらと思います。いつもありがとうございます！引き続きよろしくお願いします！"
ASPI（アスピ）公式へ icon-chevron-circle-right 

詳細を見る

CREBIQ（クレビック） 銀座店



住所 東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
アクセス 銀座一丁目駅より徒歩1分
営業時間 月～金 10:00～23:00 土日祝 10:00～19:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 女性限定のパーソナルトレーニングジム
  2. 女性のカラダに特化したプログラム
  3. 専属の栄養士が1日3食をサポート

女性限定のパーソナルトレーニングジム

CREBIQ（クレビック）のパーソナルトレーニングでは、『キレイなカラダの作り方を伝授』をテーマに、女性限定のプログラムを提供しています。

女性のカラダに特化したプログラム

女性のダイエットやボデイメイクに特化したプログラムを用いて、女性らしい筋肉をつけるためのトレーニングをトレーナーと二人三脚で実践します。

専属の栄養士が1日3食をサポート

専属の栄養士が1日3食、マンツーマンで食事指導を実施し、目標に合わせた”飽きない・美味しい・身体にいい”食事プランを提供します。

無料体験 －
入会金 －
おすすめプラン 【ダイエット&ボディメイクアップコース:16回】149,800円（税込）/2ヶ月 ※有効期限4ヶ月
Google でのクチコミ（投稿者: りんごりんご）
引用: https://g.co/kgs/cETTh7
★★★★★ "初めてのパーソナルジムで最初は緊張しましたが、トレーナーさんも優しくてトレーニングがとても楽しいです。駅からも近く、お仕事帰りにも気軽にいけるのも良いと思います。ジムの中も、とても綺麗で清潔感がありパウダールームもあるのでお出かけ前でも支度などもできると思います。初めの1か月間は、栄養士さんもついてくれてLINEでこまめにご指導してくれるのでお食事制限が初め...
Google でのクチコミ（投稿者: #N /A）
引用: https://g.co/kgs/UhT6dz
★★★★★ "マンツーマンで指導してくれます。正しいフォームでできること、また自分ひとりではつい甘えてしまうような場面でしっかり追い込んでくれるところがよいです。毎回3日くらい筋肉痛です。また、栄養指導もアフターフォローが手厚くて親身になってくれます。店は無駄のない作りになっていて、あまりゆっくりはできないですが、それが銀座でのパーソナルトレーニングにしてはこの安さと...
CREBIQ（クレビック）公式へ icon-chevron-circle-right 

ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店



住所 東京都中央区銀座5-10-2 GINZA MISS PARIS 7F
アクセス 東銀座駅よりすぐ
銀座駅より徒歩1分
営業時間 平日11:00～21:00　土日祝10:00～19:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 独自のダイエット理論を提供
  2. 効率的なマンツーマンワークアウト
  3. 様々な世代の男性をサポート

独自のダイエット理論を提供

ダンディハウス PERSONAL GYMでは、長きにわたり男性のダイエットと向き合い生み出した、独自の”RON理論”を提供しています。

効率的なマンツーマンワークアウト

わずか15分程の効率的なワークアウトでは、鍛える部位や姿勢、回数やインターバルを重要視し、トレーナーがマンツーマンでサポートを行います。

様々な世代の男性をサポート

理論にもとづいたワークアウトに、有酸素運動が可能な”ファットバーン”やエステティックなどを組み合わせ、様々な世代の男性に寄り添ったサポートを行います。

無料体験 －
入会金 0～33,000円（税込）
おすすめプラン 【ダイエットコース:エクセレント 16回】264,000円（税込）/週2回・2ヶ月
Google でのクチコミ（投稿者: road top）
引用: https://g.co/kgs/otqc26
★★★★★ "お値段決して安くは無いですが、順調に体重減ってます。しんどい運動したくない私にはぴったりでした。サロンも綺麗で、掃除もしっかりされており、清潔感があります。スタッフの方のアドバイスも的確です。が、何か買うようにといった押しもあまり無く、快適に過ごせています。エステ初めてやりましたが、すごいですね、あれは。ちょっと痛かったですが、慣れました。押しの強いジ...
Google でのクチコミ（投稿者: hiroyuki abe）
引用: https://g.co/kgs/vBFbhK
★★★★★ "60手前のシニアです。ここのところ体重の増加、運動不足、肝酵素の上昇と色々問題が出てきたので　ここにお世話になりました。エステとジムが融合してシニアには丁度良い負荷で　食事指導もあり　みるみる体重が減り　2ヶ月後には目標体重もクリア出来ました。ここで習った食事指導を今後も続けて　良い体調を維持して行きたいと思います。"
ダンディハウス PERSONAL GYM公式へ icon-chevron-circle-right

Personal Beauty Gym（パ－ソナルビュ－ティ－ジム）銀座店

住所 東京都中央区銀座7丁目2-14 第26ポールスタービル 7階A室
アクセス 銀座駅より徒歩6分
新橋駅より徒歩4分
有楽町駅より徒歩8分
営業時間 8:00～22:00
定休日 不定休
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 各店舗とも徒歩約5分以内
  2. オーダーメイドのプログラムを作成
  3. LINEを使用した食事指導あり
各店舗とも徒歩約5分以内

Personal Beauty Gym（パーソナルビューティージム）は、銀座/新橋や白金高輪に店舗を持つ完全個室のパーソナルジムです。各店舗とも最寄り駅から徒歩約5分以内で、シャワーやドライヤー・アメニティなども完備しているので手ぶらで通えます。

オーダーメイドのプログラムを作成

カウンセリングで目標とする身体つくり確認や生活習慣・身体の悩みについて細かくヒアリングし、体組成計で計測することで一人一人の希望に合ったトレーニングプランを作成してもらえます。

LINEを使用した食事指導あり

LINEを使用した食事指導もついており、栄養バランスを考えた食事メニューや太りづらい食材の選び方などのアドバイスをもらえます。

無料体験 －
入会金 33,000円（税込）
おすすめプラン 【月額制コース月8回】70,400円（税込）
Google でのクチコミ（投稿者: うめとらさん）
引用: https://goo.gl/maps/QNwGPZyTPkLJ1Sny7
★★★★★ "7年ぶりにパーソナルトレーニングに挑戦。だらしなくなった身体を作り直す為に知識豊富な方々のチカラをお借りしようと☝️トレーナーさんが褒め上手なので気持ちよく頑張れました❣️まだ初回なので優しめなんだと思いますがキツイのは結構好きなので（笑）頑張りたいと思います！店内は清潔感溢れていて、木のドアがあるので温かさも感じます。ウエアや靴やタオルも借りられるのでほぼ...
Google でのクチコミ（投稿者: 小林由依）
引用: https://goo.gl/maps/4AK3fyVHCFwVffzLA
★★★★★ "初めてのパーソナルトレーニングジムでしたが、トレーナーの皆さんが専門的に、分かりやすく、親しみやすく教えていただきました。体型についても、通い始める前と後で身体のラインが確かに変わったことを実感しています。トレーナーさんは皆さん人柄がよく、気持ちの良いコミュニケーションをされますので、トレーナーさんとの相性を不安に思っている方でも安心して通っていただけ...
Personal Beauty Gym（パ－ソナルビュ－ティ－ジム）銀座店 公式へ 詳細を見る

Zoe（ゾーイ）パーソナルトレーニングジム

住所 東京都港区新橋6丁目20-8 Vario C
アクセス 御成門駅より徒歩3分
新橋駅より徒歩8分
大門駅より徒歩8分
営業時間 平日7:00～21:00　土7:00～21:00　日9:00～19:00
定休日 不定休（年末年始・メンテナンス休業日など）
駐車場 －
おすすめポイント
  1. アクセスの良い手ぶらで通えるジム
  2. 目的に合わせた指導とストレッチ
  3. ライフスタイルに合わせた食事指導
アクセスの良い手ぶらで通えるジム

Zoe（ゾーイ）パーソナルトレーニングジムは、御成門駅から徒歩3分、新橋駅や大門駅から徒歩8分のアクセスの良い場所にあり、ウェアやドリンク、プロテインが無料で利用できます。

目的に合わせた指導とストレッチ

生活習慣や運動歴から目的に応じたマンツーマン指導やペアトレーニング指導を受けられます。パーソナルストレッチも受けることができ、腰痛や肩こりケアなど効果が期待できます。

ライフスタイルに合わせた食事指導

LINEやメールを使用したライフスタイルに合わせた食事アドバイスを受けられます

無料体験 ◯
入会金 11,000円（税込）
おすすめプラン 【ボディメイクコース】158,400円（税込）/16回　※60食分の食事アドバイス付　
Google でのクチコミ（投稿者: 山本優子）
引用: https://goo.gl/maps/pYt1iCMnRoUuMCYZA
★★★★★ "日頃よりパーソナルトレーニングに通っています。設立当初からの会員ですので、数年お世話になっています。なんといっても、トレーナーの「寄り添い」「知識」にいつも助けられています！！ロングスパンの無理ない健康的なダイエットでは、忙しかったり、結果がすぐに出ないと挫けそうな時もあります(T ^ T)そんな時、豊富な知識と個々に寄り添ったコミュニケーションで、伴走してく...
Google でのクチコミ（投稿者: さり）
引用: https://goo.gl/maps/VwXZmimuZf7gL2hW6
★★★★★ "約1年前からお世話になっているパーソナルジム。目的や目標に応じて細やかにメニューをつくってもらえるのはもちろんのこと、いつも前向きな言葉で沢山パワーを貰えるので筋トレやダイエットという目的達成だけではなく、行くとメンタル的にも元気になれるジムです。あとちょっと、あと1回を前向きな気持ちで挑戦したくなる場所で、いつも楽しく運動できています！"
Zoe（ゾーイ）パーソナルトレーニングジム 公式へ 詳細を見る

FIT＆TOKYO 新富町八丁堀店

住所 東京都中央区新富1丁目3-16 第2アサヒビル4F
アクセス 新富町駅より徒歩3分
営業時間 7:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 3駅から徒歩圏内のジム
  2. キックボクシングメニューあり
  3. 手ぶらで通える
3駅から徒歩圏内のジム

FIT＆TOKYO 新富町八丁堀店は、新富町駅や八丁堀駅・宝町駅から徒歩圏内の場所にある、広々としたトレーニングスペースが魅力の予約制パーソナルジムです。

キックボクシングメニューあり

完全パーソナルトレーニング制で指導してもらえるのでトレーニング未経験者の方も気軽にトレーニングを始められます。人気のキックボクシング指導や、脂肪燃焼効果を促す有酸素運動などのメニューがあります。

手ぶらで通える

プランには、ウェアやタオル・飲料水が毎回無料で付いているので手ぶらで通えます。

無料体験 －
入会金 22,000円
おすすめプラン 【50分×月4回コース】22,000円（税込）/月
FIT＆TOKYO 新富町八丁堀店 公式へ 詳細を見る

UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ

住所 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F
アクセス 銀座1丁目駅より徒歩1分
銀座駅より徒歩3分
営業時間 8:00～22:00
定休日 不定休
駐車場 －
おすすめポイント
  1. シャワー完備＆手ぶらで通える女性専用ジム
  2. チーム制による段階的指導
  3. 筋肉量に合わせた食事管理
シャワー完備＆手ぶらで通える女性専用ジム

UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオは、銀座1丁目駅より徒歩1分または、銀座駅より徒歩3分の場所にあるシャワールームやパウダールーム完備の手ぶらで通える女性専用パーソナルジムです。

チーム制による段階的指導

チーム制指導でダイエットやボディメイクの指導をしてもらえます。体力に合わせて段階的にレベルアップしながら筋力をつけていくのでトレーニング初心者も取り組みやすいでしょう。

筋肉量に合わせた食事管理

筋肉量に合わせてカロリーを調節する食事管理を受けられます。オプションで管理栄養士によるLINE指導や対面レッスンも受けられます。

無料体験 －
入会金 33,000円（税込）
おすすめプラン 【2ヶ月集中コース】215,600円（税込）/16回　※有効期限90日
Google でのクチコミ（投稿者: Miki Yano）
引用: https://maps.app.goo.gl/B7k1HtxfuLGRqcg37
★★★★★ "結婚式のためにダイエットとして通い始めました。その人の目標や目的に合わせてプランを組んでくれたり、自宅で出来るアドバイスをもらえるのでとても結果につながりやすいと思います。トレーナーのみなさんもフレンドリーで楽しくお話ししながら筋トレが出来るので、いつもあっという間に1時間終わってしまいます。"
Google でのクチコミ（投稿者: 田井理紗子）
引用: https://maps.app.goo.gl/E1j4weYueJnnsgtt7
★★★★☆ "約2か月通わさせて頂きました。筋肉量もしっかり増えて、体脂肪率が特に低くなって満足しています。トレーナーの方も気さくで楽しくお話ししながらトレーニングできたのでいい時間を過ごせました。ありがとうございました。"
UNDEUX SUPERBODY 公式へ 詳細を見る

【その他】銀座・新橋のパーソナルジム一覧

パーソナルジムACCEPT（アクセプト）

※画像はイメージです

住所 東京都中央区銀座2-12-4-402
アクセス 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A7出口より徒歩3分
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口より徒歩4分
東京メトロ銀座線 銀座駅 A12出口より徒歩5分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 独自のメソッドによるオーダーメイドメニューを作成
  2. こだわりの「ボディメイク弁当」を提供
  3. リバウンドしにくい身体を目指せる
独自のメソッドによるオーダーメイドメニューを作成

パーソナルジムACCEPT（アクセプト）は、高い指導力を誇るトレーナーが独自のメソッドによるオーダーメイドメニューや食事プランを提供しています。効率よく理想の身体へと導いてくれます。

こだわりのボディメイク弁当を提供

あらゆることにこだわり抜いたボディメイク弁当は、ダイエットや筋肉量アップなど、なりたい体づくりをトレーニングと共にバランスよくサポートします。

リバウンドしにくい身体を目指せる

コース終了後には、美しい身体を維持するためのアフターメンテンス継続コースでリバウンドしにくい身体を目指せます。

無料体験 －
入会金 33,000円（税込）
おすすめプラン 【ECOコース】76,780円（税込）/5回
Google でのクチコミ（投稿者: Sachiko Takahashi）
引用: https://g.co/kgs/cQnBKk
★★★★★ "コロナ禍で四十肩＆人生最大の体重と体脂肪率に。特に上腕が90度以上挙げられなくなり、整形外科へ。「この肩や首だと以前のような長時間の手話通訳は厳しいですね対処療法だけではなく、運動して根本治療＝筋力を付けて、可動域を広げることを検討しましょう」マズい…こんな肩では、手話、話せなくなる！ということで、銀座界隈でお見掛けしていたイケメンでカッコイイ植村先生と小...
Google でのクチコミ（投稿者: 三浦勇人）
引用: https://g.co/kgs/sgHAPJ
★★★★★ "24歳トレーニング男子です。小澤さんに担当していただき丁寧にトレーニング方法や食事内容、減量の進め方や当日の調整を教えていただき初出場の大会で4位という成績を残すことが出来ました！毎回とても勉強になります！また次回もお願いします！！！"

チャームボディ銀座店

※画像はイメージです

住所 東京都中央区銀座6丁目13-5 NHビル3F
アクセス 地下鉄銀座線 銀座駅より徒歩4分
東銀座駅より徒歩2分
営業時間 －
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 気軽に立ち寄りやすい
  2. 独自のトレーニング方法で理想のボディへ導く
  3. 一生リバウンドしにくい身体を目指せる
気軽に立ち寄りやすい

チャームボディ銀座店は、銀座駅から徒歩4分と通いやすい場所にあるため、お仕事帰りやお買い物ついでに気軽に立ち寄れるジムです。

独自のトレーニング方法で理想のボディへ導く

数々の指導実績を誇るトレーナーが在籍しており、独自に開発したモデル体型ボディメイクトレーニングで理想のボディへと導いてくれます。

一生リバウンドしにくい身体を目指せる

知識ゼロからダイエットの専門知識が身に付けられる「オフィシャルダイエット資格講座」でリバウンドしにくい身体を目指せます。

無料体験 －
入会金 50,000円
おすすめプラン 【パーソナルトレーニング】月額77,000円（税込）/8回

DESIGN（デザイン）

※画像はイメージです

住所 東京都中央区銀座3-11-17 銀座パトリアタワー
アクセス 東京メトロ日比谷線 東銀座駅より徒歩1分
東京メトロ銀座線 銀座駅より徒歩4分
東京メトロ有楽町線 新富町駅より徒歩6分
都営浅草線 宝町駅より徒歩7分
JR山手線 有楽町駅より徒歩10分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 大手フィットネスジム出身のトレーナーが在籍
  2. 食事指導が無料で受けられる
  3. 無料で貸し出しているので手ぶらで通える
大手フィットネスジム出身のトレーナーが在籍

DESIGN（デザイン）は、経験豊富で大手フィットネスジム出身のトレーナーが在籍しており、一人ひとりの身体にカスタマイズした本格トレーニングが受けられます。

食事指導が無料で受けられる

3食きっちり食べる無理のない食事指導が無料で受けられるので短期間で太りにくい身体を目指せます。ストレスなくダイエットしたい人におすすめです。

無料で貸し出しているので手ぶらで通える

トレーニングシューズやウェアなど、無料で貸し出しているのでお仕事帰りや、スキマ時間に手ぶらで気軽に通えるのが魅力です。

無料体験 －
入会金 11,000円
おすすめプラン 【クイックライトコース60分】月額35,200円（税込）/12回・3ヶ月・週1回
Google でのクチコミ（投稿者: んにや）
引用: https://g.co/kgs/FUbWwy
★★★★★ "通い始めてちょうど1年が経ちました✨2週間に1回のペースでゆっくりとやっていますがそれでも目に見える効果が出ていて大満足です！昔から憧れていたシックスパックも最近ようやく手に入れて来年の夏が楽しみで仕方ありません!!次はムキムキの大胸筋を目指して日々しばかれに行っております(笑)お店の雰囲気も凄く良くて、最初はダルダルの身体でちょっと恥ずかしいかななんて思って...
Google でのクチコミ（投稿者: ち）
引用: https://g.co/kgs/KZSajn
★★★★★ "内装が綺麗で清潔感があります！どこを鍛えたいのかをその場で伝え、その時に合ったトレーニングを考えサポートしてもらえました！パーソナルトレーニング初心者の私もラフにできたのでとてもおすすめです☻辛いところはサポートしてもらえたり、強度を途中で上げてもらえたら状態をみて最善を尽くしてくれました！パーソナル行ってみたいけど、どこがいいんだろうという方にぴったり...

Desty（ディスティ）銀座2号店★他店舗あり

※画像はイメージです

住所 東京都中央区銀座1-14-9 銀座スワロービル 4階
アクセス 有楽町線 銀座一丁目駅より徒歩2分
日比谷線 銀座駅より徒歩6分
JR山手線 有楽町駅より徒歩8分
営業時間 平日 13:00〜22:00、土日祝 12:00～20:00　※担当トレーナーによって異なります。
定休日 －
駐車場 －

【閉店】Desty（ディスティ）銀座1号店　

住所 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス 203号室
アクセス 有楽町線 銀座一丁目駅より徒歩2分
日比谷線 銀座駅より徒歩6分
JR山手線 有楽町駅より徒歩8分
営業時間 平日 13:00〜22:00、土日祝 12:00～20:00
定休日 水日
駐車場 －
おすすめポイント
  1. まっすぐ引き締まった美脚へと導く
  2. 集中してトレーニングができる
  3. 食事制限なく理想のボディが目指せる
まっすぐ引き締まった美脚へと導く

Desty（ディスティ）銀座2号店は、下半身の悩みに特化した独自のメソッドを導入している美脚専門のパーソナルジムです。下半身太りに悩んでいる人でもまっすぐ引き締まった美脚へと導いてくれます。

集中してトレーニングができる

1日5名限定とお客様の来店人数を制限しており、他のお客様とも出合わないように配慮しています。集中してトレーニングできる環境が整っています。

食事制限なく理想のボディが目指せる

一人ひとりの生活習慣や目標に合わせた栄養指導を行っていて、糖質制限なく、3食きっちり食べながら理想のボディが目指せます。

無料体験 －
入会金 －
おすすめプラン 【美脚基礎コース】99,800円（税込）/8回
Google でのクチコミ（投稿者: Mizuki I）
引用: https://g.co/kgs/idxzuw
★★★★★ "以前よりTwitterで活動されていた、だいどー先生が経営しているサロンということで、体験コース＋8回のコースで通っていました。普段から体を動かすことは苦ではなかったのですが、下半身が痩せづらかった&コロナ禍のリモートワークで体重が増えてしまったため、おもいきって通わせていただくことに。だいどー先生はSNSでトレーニング動画をたくさん上げてくださっているので、...
Google でのクチコミ（投稿者: e fu）
引用: https://g.co/kgs/aiUheX
★★★★★ "初パーソナルトレーニングでしたが、色々体のことが知れて私は良かったです。ジムの窓が大きくてトレーニングルームから出た時には開放感があって気持ち良いです。"

RDC GYM 銀座店

※画像はイメージです

住所 東京都中央区銀座4-14-6 ウインド銀座8ビル
アクセス 東銀座駅より徒歩4分
新富町駅より徒歩6分
営業時間 平日 6:40～22:00　休日 8:30～19:00
定休日 月曜日
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 脂肪燃焼効果、過食抑制効果が期待できる
  2. 機能的で動ける身体作りを目指せる
  3. 早朝からトレーニングできる
脂肪燃焼効果、過食抑制効果が期待できる

RDC GYM 銀座店では、運動生理学に基づいた低酸素トレーニングを導入しています。脂肪燃焼効果、過食抑制効果が期待できるのでダイエットしたい人におすすめです。

機能的で動ける身体作りを目指せる

機能解剖学を基にしたファンクショナルトレーニングでは、身体の機能向上などに効果的で、機能的に動ける身体作りを目指せます。

早朝からトレーニングできる

平日は朝6:40から営業しているので、出勤前に気持ちよくトレーニングしたい人におすすめです。

無料体験 －
入会金 11,000円
おすすめプラン 【パーソナルトレーニング】48,400円/4回・60分
Google でのクチコミ（投稿者: 福井奈央）
引用: https://g.co/kgs/9pp2Cp
★★★★★ "約2年通ってます。グループトレーニングは少人数制なので、トレーナーさんが一人一人しっかりみてくれます。身体の使い方から教えてもらえます。トレーナーの方たちは優しく、親身になってくれます。また、トレッドミルのメニューが多く、ファルトレクなどもできるのが良いです。低酸素なので効率的にトレーニング効果が得られます。私自身マラソンの記録向上に繋がりました。通うの...
Google でのクチコミ（投稿者: Tora Neko）
引用: https://g.co/kgs/Tdq33c
★★★★★ "朝ランで出勤前に活用しています。短時間でもトレーニング効果が高いのが気に入ってます。朝でも当日に予約の空きがあれば連続で使えるようになると嬉しいです。"

Personal Fit

※画像はイメージです

住所 東京都中央区銀座5-15-19銀座三真ビル地下一階
アクセス 東銀座駅より徒歩3分
営業時間 7:00～23:00
定休日 不定休
駐車場 －
おすすめポイント
  1. ライフスタイルに合わせて通える
  2. ニーズに合わせたトレーニングができる
  3. アメニティが充実
ライフスタイルに合わせて通える

Personal Fitは早朝から深夜までと営業時間が長いため、お仕事が忙しい人でも自分のライフスタイルに合わせて自由に通えるのが魅力です。

ニーズに合わせたトレーニングができる

トップビルダーをはじめとした経験豊富なトレーナーが在籍しているので、ダイエットからボディメイクまでさまざまなニーズに合わせたトレーニングが可能です。

アメニティが充実

女性に嬉しいアメニティが充実しているので、トレーニング後でも気兼ねなく予定を入れることができます。

無料体験 －
入会金 －
おすすめプラン 【パーソナルトレーニング50分】52,000円/4回
Google でのクチコミ（投稿者: 115mechan）
引用: https://g.co/kgs/oXA9iN
★★★★★ "個々人に応じたプログラムと負荷はかけるがいかに怪我を防ぐかというかところにこだわりを感じられて、とても安心感があります。いつも楽しくいい汗をかけています！おススメです。"
Google でのクチコミ（投稿者: tmtm）
引用: https://g.co/kgs/DeYuVN
★★★★★ "一人一人に合ったトレーニングを提案して下さいます。また、自主トレーニングでもきちんと出来るように、どこに力を入れるかや、フォームなども指導してくださってありがたいです！"

REVIAS（レヴィアス）銀座店

※画像はイメージです

住所 東京都中央区銀座3-9-5伊勢半ビル 501
アクセス 銀座駅A12出口より徒歩5分
営業時間 7:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. カウンセリングを重視
  2. 効率よく理想の身体作りを目指せる
  3. 食事指導やサプリメントを無料提供
カウンセリングを重視

REVIAS（レヴィアス）銀座店では、カウンセリングを重視し、プロのパーソナルトレーナーが一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングを提供しています。

効率よく理想の身体作りを目指せる

体成分分析装置「InBody」を使用することで身体の栄養状態を把握でき、効率よく理想の身体作りを目指すのに役立ちます。

食事指導やサプリメントを無料提供

初心者におすすめのチャレンジコースは、トレーニングと合わせて食事指導やサプリメントの無料提供を行っており、早く結果を出したい人におすすめです。

無料体験 －
入会金 －
おすすめプラン 【CHALLENGE LIGHT】149,600円（税込）/8回・初回のみ：90分／2回目以降1回：60分※食事サポート2ヶ月付
Google でのクチコミ（投稿者: nami taka）
引用: https://g.co/kgs/ejqTE3
★★★★★ "初めて60分のトレーニング体験をしました。脚力及び背中を中心に鍛えるのを一からご指導いただき、今までの姿勢をどう改善すべきかなども学ぶことができました。トレーナーさんは優しく丁寧に指導していただけるので、初心者でも安心して大丈夫です！色々なジムに行ったことがありますが、バランスシューズを使用してのトレーニングは初めてだったのでとても新鮮で、かつ筋肉をうま...
Google でのクチコミ（投稿者: 浅川円香）
引用: https://g.co/kgs/pskKou
★★★★★ "パーソナルトレーニングの一回目を体験しました。バランスシューズ等を使いO脚と下半身のむくみ、姿勢の悪さ改善のためのトレーニングを行いました。はじめてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんが親しみやすく、また、細かくアドバイスや解説をしてくれるので初心者でも楽しくトレーニングすることができました。終わった後はふくらはぎのむくみがすっきりし楽になり...

GO’S GYM（ゴーズジム）銀座店

※画像はイメージです

住所 東京都中央区銀座3-14-17kobikissGINZA 9F
アクセス 都営地下鉄、東京メトロ 東銀座駅より徒歩2分
東京メトロ 銀座駅より徒歩7分
東京メトロ 銀座一丁目駅より徒歩8分
JR有楽町より徒歩9分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. メニューが豊富にそろっている
  2. 静かな環境でトレーニングできる
  3. 完全プライベート空間を完備
メニューが豊富にそろっている

GO’S GYM（ゴーズジム）銀座店、目的、年齢、体質などに合わせたメニューが豊富にそろっているので、満足のいく結果へと導いてくれます。

静かな環境でトレーニングできる

東銀座駅から徒歩2分と駅チカなのにもかかわらず、大通りから少し離れた場所に立地しているため、静かな環境でトレーニングしたい人におすすめです。

完全プライベート空間を完備

個室、個別ロッカー、個室シャワーなどプライバシーに配慮した完全プライベート空間を完備しています。周りを気にせずトレーニングできます。

無料体験 ◯
入会金 30,000円
おすすめプラン 【ボディメイキングコース】217,800円（税込）/16回・50分・3か月※DNA検査なし
Google でのクチコミ（投稿者: natsumi K）
引用: https://g.co/kgs/sJrDiu
★★★★★ "3年近くお世話になっています。ダイエット目的です。普段から週の半分くらいは会食の生活ですが、最初の半年で61キロから52キロくらいまで落とせました。太る前の52キロとジムに通ってからの52キロでも、見た目が全然違い、健康的に痩せたな。と感じます。トレーニングの内容は目的と本人の体調や身体の状況に合わせてその日のベストなメニューで対応してくださいます。トレーニング...
Google でのクチコミ（投稿者: 所寿紀）
引用: https://g.co/kgs/J8XbXh
★★★★★ "2年通ってます。自分は体格を大きくしたいと思ってトレーニングを始めました。食事アドバイスは普段の生活スタイルに合わせた無理のない摂取方法を教えていただいていますので、続けやすいです。トレーニングもわかりやすく丁寧な指導です。体格は通い始めた当初から大きく変わりましたしとても満足しています。また仕事が忙しいときなど予約日時も柔軟に対応していただいており助か...

SANDS 銀座店

※画像はイメージです

住所 東京都中央区銀座5-5-1 銀座千疋屋ビル8F
アクセス JR 山手線・京浜東北線 有楽町駅 中央口出口より徒歩5分
東京メトロ 銀座線・丸ノ内線・日比谷線 銀座駅 B5出口よりすぐ
東京メトロ 有楽町線 A0出口より徒歩3分
営業時間 月金土日祝 10:00～19:00　火水木 12:00～21:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 「エストレボディ」でリバウンドしにくい身体を目指せる
  2. お買い物ついでに立ち寄りやすい
  3. 5種類のトレーニングを使用
「エストレボディ」でリバウンドしにくい身体を目指せる

SANDS 銀座店では、エステとトレーニングを組み合わせた独自の「エストレボディ」により身体を根本から見直して、リバウンドしにくい身体を目指せます。

お買い物ついでに立ち寄りやすい

銀座駅からすぐのラグジュアリーブランドが立ち並ぶメイン通り沿いに立地しており、お買い物ついでに気軽に立ち寄ることができます。

5種類のトレーニングを使用

5種類のトレーニングを使用して、一人ひとりに合ったメニューをカスタマイズして提供しているので、効率良く理想のボディへと導いてくれます。

無料体験 －
入会金 33,000円（税込）
おすすめプラン 【パーソナルダイエットシステム2ヶ月】176,000円（税込）/16回・50分
Google でのクチコミ（投稿者: 斉藤実奈）
引用: https://g.co/kgs/LPBvgB
★★★★★

Personal Beauty Gym 銀座店

※画像はイメージです

住所 東京都中央区銀座7丁目2−14 第26ﾎﾟｰﾙｽﾀｰﾋﾞﾙ 7階A室
アクセス 銀座駅より徒歩6分
新橋駅より徒歩4分
有楽町駅より徒歩8分
営業時間 平日 8:00～22:00　土日 8:00～20:00
定休日 不定休
駐車場 －
おすすめポイント
  1. トレーニングと栄養管理をサポートしてくれる
  2. 豊富なメニューから選べる
  3. オリジナルカリキュラムを作成
トレーニングと栄養管理をサポートしてくれる

Personal Beauty Gym 銀座店は、シェイプアップを得意とする経験豊富なトレーナーが在籍していて、トレーニングと栄養管理の両方から徹底したサポートが受けられます。

豊富なメニューから選べる

月2回～8回の月額コースやチケットコースなどメニューも豊富にあり、ニーズやライフスタイルに合わせて選べます。

オリジナルカリキュラムを作成

パーソナルジムならではのオリジナルカリキュラムを作成し、丁寧な指導が受けられるので理想のボディラインへと導いてくれます。

無料体験 －
入会金 30,000円
おすすめプラン 【月額コース】38,500円/4回
Google でのクチコミ（投稿者: k w）
引用: https://g.co/kgs/PK4xAx
★★★★★ "PBGさんに通い始めて3ヶ月が経ちましが、数値の変化はもちろんですが、自分でも分かるくらい明らかに見た目の変化を実感してます！自分の身体のだらしなさに自信がなくなっていましたが、パーソナルトレーニングを始めて徐々に脂肪がなくなり、筋肉がついてきて少しずつですが自分の身体に自信を持てるようになってきました！！パーソナルトレーニングは初めてでしたが、PBGさんのト...

R_STYLE 銀座店

※画像はイメージです

住所 東京都中央区銀座2-12-4 アジリア銀座J’s 1101
アクセス 東京メトロ日比谷線 東銀座駅より徒歩3分
東京メトロ有楽町線 新富町駅より徒歩6分
東京メトロ銀座線 銀座駅より徒歩6分
都営浅草線 宝町駅より徒歩8分
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅より徒歩8分
東京メトロ日比谷線 築地駅より徒歩9分
東京メトロ銀座線 京橋駅より徒歩10分
営業時間 平日 10:00～22:00　土日祝 9:00～21:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 駅から徒歩圏内にあり通いやすい
  2. 効率良く理想のボディを目指せる
  3. 不安や悩みを気軽に相談しやすい
駅から徒歩圏内にあり通いやすい

R_STYLE 銀座店はどの最寄り駅からも徒歩圏内にあるため通いやすく、お仕事帰りや用事の合間に気軽に利用できます。

効率良く理想のボディを目指せる

一人ひとりの目的に合わせたトレーニング指導、ストレッチ、食事のアドバイスが受けられるので効率よく理想のボディを目指せます。

不安や悩みを気軽に相談しやすい

ヒアリングを重視しており、オンラインでも不安や悩みを気軽に相談しやすい環境が整っています。モチベーションを維持しながら楽しくトレーニングできます。

無料体験 －
入会金 33,000円（税込）
おすすめプラン 【月8回コース】66,000円（税込）/8回
Google でのクチコミ（投稿者: 板橋絵里）
引用: https://g.co/kgs/8VNoC1
★★★★★ "清潔なパーソナルトレーニングジムです。トレーナーの方も親切です。"
Google でのクチコミ（投稿者: 南慎之介）
引用: https://g.co/kgs/2rr1iC
★★★★★ "店内BGMがやる気を掻き立ててくれます！頑張りたくなるジムです"

T-BALANCE（ティーバランス）銀座店

※画像はイメージです

住所 東京都中央区銀座1-15-13VORT銀座residence 504号
アクセス 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目より徒歩1分
東京メトロ丸ノ内線、日比谷線、銀座線 銀座駅より徒歩6分
営業時間 7:00～23:00
定休日 水曜日
駐車場 －
おすすめポイント
  1. ショッピングのついでに立ち寄りやすい
  2. 専門性の高いトレーナーが在籍
  3. プロテインにより効率よくトレーニングできる
ショッピングのついでに立ち寄りやすい

T-BALANCE（ティーバランス）銀座店は、都内有数のショッピング街に位置しているため、ショッピングのついでに気軽に立ち寄りやすいのが魅力です。

専門性の高いトレーナーが在籍

専門性の高いトレーナーが在籍しているので、運動不足解消、ダイエット、ボディメイクなどさまざまな目的に合わせてトレーニングできます。

プロテインにより効率よくトレーニングできる

トレーニング終了後にはプロテインを無料で提供しており、より効率よくトレーニングの効果を体感できます。

無料体験 －
入会金 59,800円（税込）
おすすめプラン 【月6回プラン】35,000円（税込）/6回・月6回
Google でのクチコミ（投稿者: 田名網理惠子）
引用: https://g.co/kgs/UbipJi
★★★★★ "通い始めて確実に体型が変わりました！ただ痩せるだけではなく、なりたい身体や体調に合わせたトレーニングを提案してくれます。トレーニングは辛いですが、自分では追い込めない所まで指導してくださるので、達成感が気持ちいいです⭐︎お水、ウエア、プロテイン付きなのも嬉しいです。これからも続けたいとおもいます！"
Google でのクチコミ（投稿者: M. N）
引用: https://g.co/kgs/Cwbaxg
★★★★★ "筋肉がつくことで代謝も良くなり、身体全体の調子が以前に比べてとても良くなりました。健康でいられることにより、浮腫んだり、肌がくすんだりすることが本当に減り、疲れにくくなったように思います。美容にも健康にも効果を見込めますし、各個人に合わせてカスタマイズされた運動を指南して頂けるので、効率よく結果を出したい、自分の身体をあった正しい努力を積み重ねて行きた...

アルビット 銀座店

※画像はイメージです

住所 東京都中央区銀座3-11-19エスティメゾン銀座402号室
アクセス 銀座駅より徒歩3分
東銀座駅より徒歩1分
銀座1丁目駅より徒歩3分
営業時間 10:00〜23:00
定休日 日曜日
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 独自のアルビットメソッドを提供
  2. 設備が充実している
  3. リバウンド対策ができる
独自のアルビットメソッドを提供

アルビット 銀座店では、30分という短い時間で美脚、ヒップアップ、くびれに効果的な独自のアルビットメソッドを提供しています。忙しい方でも無理なく通えます。

設備が充実している

清潔感あふれるシャワー室、パウダールームを完備し、各種アメニティも充実しているのでお仕事の前後に気軽に立ち寄れます。

リバウンド対策ができる

3ヶ月間のコース終了後には、月3回から通えるメンテナンスコースを用意しているのでリバウンド対策としてもおすすめです。

無料体験 －
入会金 －
おすすめプラン 【下半身集中ボディメイクコース】月額33,000円
Google でのクチコミ（投稿者: じょう）
引用: https://g.co/kgs/9ExDou
★★★★★ "トレーニングは初めてでしたが、教え方も親切でわかりやすいです。トレーナーさんがとても優しく褒め上手なので、少しずつ工夫をしてくださり、絶妙に頑張れるところを見極めてくださるのはさすがです。程よい筋肉痛でまた頑張ろうと思ってしまいます。"
Google でのクチコミ（投稿者: aya y）
引用: https://g.co/kgs/rDPJf9
★★★★★ "自分の鍛えたいところを伝えるとその部位を中心に効率的なトレーニングをして頂けて、筋肉の力を最大限引き出してくれます。私はガッツリというよりは運動習慣を付けたくて週2回くらいでお願いしていますが、体が少しずつ変わって筋肉量も増えているのが実感できて嬉しいです。予約も取りやすく、普通のジムでは続かない方でも無理せず続けやすいトレーニングジムだと思います。"

PREMIUM LIFE FITNESS 東銀座店

※画像はイメージです

住所 東京都中央区新富1-6-17 TDKﾋﾞﾙ
アクセス 新富町駅より徒歩2分
八丁堀駅、宝町駅より徒歩6分
営業時間 平日 10:00～22:00　土日祝 10:00〜20:00
定休日 第2、第4金曜日
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 定額制の通い放題プランをが受けられる
  2. どの最寄り駅からも徒歩圏内に立地
  3. きめ細かいサポートが受けられる
定額制の通い放題プランをが受けられる

PREMIUM LIFE FITNESS 東銀座店では、パーソナルジムでは珍しい定額制の通い放題プランを採用しているので、自分の行きたいペースで自由に続けられます。

どの最寄り駅からも徒歩圏内に立地

新富町駅、八丁堀駅、宝町駅など、どの最寄り駅からも徒歩圏内に立地しているので、お仕事帰りやショッピングついでに気軽に立ち寄れます。

きめ細かいサポートが受けられる

コミュニケーションを第一とし、一方通行の指導ではなく、トレーナーとしっかりと信頼関係を築けるのできめ細かいサポートが受けられます。

無料体験 －
入会金 11,000円
おすすめプラン 【通い放題】月額88,000円/50分
Google でのクチコミ（投稿者: Eririn K）
引用: https://g.co/kgs/W8aykq
★★★★★ "いつもありがとうございます。個人のペースに合わせて柔軟に対応していただき、本当に助かります。これからも宜しくお願いします。"
Google でのクチコミ（投稿者: 藤枝碧）
引用: https://g.co/kgs/fWNa6s
★★★★★ "いろんなところのジムやヨガなどを経験しましたが、こちらが一番効果が見えてトレーナーさんがプロフェッショナルです!"

ISLANDHIP 東銀座

※画像はイメージです

住所 東京都中央区築地1-12-5
アクセス 東銀座駅 5番出口より徒歩3分
築地駅 2番出口より徒歩3分
新富町駅より徒歩5分
銀座駅より徒歩6分
営業時間 7:00～23:00
定休日 不定休
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 理想のスタイルを目指せる
  2. 気軽に利用しやすい環境
  3. それぞれのニーズに合わせてコースを選べる
理想のスタイルを目指せる

ISLANDHIP 東銀座では、複数の国際ライセンスを取得している経験豊富なトレーナーによる指導が受けられます。ただ痩せるだけでなく理想のスタイルを目指せます。

気軽に利用しやすい環境

シャワールームを完備し、アメニティ等も充実しているので会社帰りや用事のついでに利用しやすいのが魅力です。

それぞれのニーズに合わせてコースを選べる

短期集中ダイエットコースや本格ボディメイクコースなど、お客様それぞれのニーズに合わせたコースを選べます。ライフスタイルに合わせて無理なく通えます。

無料体験 〇
入会金 22,000円（税込）
おすすめプラン 【短期集中16回コース】176,000円（税込）/16回
Google でのクチコミ（投稿者: fukashi training）
引用: https://g.co/kgs/kGnFH4
★★★★★ "先日ISLAND HIPさんへ、パーソナルトレーニングを体験させていただきました。最初は立地も良く雰囲気も良かったので緊張したのですが、上原さんの人柄、説明の仕方話し方から緊張感が和らぎました。専門的な知識から私の要望にあったものにいろんな角度からトレーニング方法をおしえていただきました。大変勉強になります！その後のアフターケアもしっかりしているので最高です！"
Google でのクチコミ（投稿者: 和也新田）
引用: https://g.co/kgs/8bgR3e
★★★★★ "ベストボディジャパン上位入賞、ＮＰＣＪ2位という実績とパーソナルトレーナーとしての知識や経験からなる指導は、誠実で情熱的です。メンタル面のケアやサプリメントのアドバイスも下さるし、個人に合ったトレーニング方法も必見です！"

銀座TRUE

※画像はイメージです

住所 東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F
アクセス 東京メトロ日比谷線・都営浅草線 東銀座駅 3番出口より徒歩2分
東京メトロ銀座線・日比谷線・丸の内線 銀座駅 A12番出口より徒歩5分
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口より徒歩5分
東京メトロ有楽町線 新富町駅 1番出口より徒歩5分
営業時間 月～金 10:00～22:00　土 10:00～19:00　日 10:00～15:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 身体を根本から見直す
  2. プロによる完全マンツーマンの指導
  3. 効率よく身体を鍛えられる
身体を根本から見直す

銀座TRUEは、個々の身体機能評価に基づき、運動を通して身体を根本から見直すことを目的としています。機能的で美しい身体を目指せます。

プロによる完全マンツーマンの指導

豊富なトレーニングのノウハウと技能を持ったプロのトレーナーによる完全マンツーマンの指導が受けられます。運動初心者でも信頼しておまかせできます。

効率よく身体を鍛えられる

加圧トレーニングをはじめとしたさまざまなトレーニングかそろっています。一人ひとりの状態や目的に合わせて効率よく身体を鍛えられます。

無料体験 －
入会金 －
おすすめプラン 【月会費】58,200円（税込）/6回・60分
Google でのクチコミ（投稿者: 田中功一）
引用: https://g.co/kgs/cuUqYc
★★★★★ "スタッフの技術力、センス、説明が一流。自分の場合、症状が出てから病院に入院し薬を山のように処方され、服用すると後遺症が出て苦労していました。ここでは個人の筋肉の状況を把握して適切な施術をしてくれます。問題のポイントを直接治す技に感謝です。5月に足も腕も動かなかったのですが、通った結果、11月には完璧に元以上に回復しました。また、自分の体の癖が改善され、良い...
Google でのクチコミ（投稿者: マリンアリス）
引用: https://g.co/kgs/9bSSAE
★★★★★

Stan’sFitness（スタンフィットネス）

※画像はイメージです

住所 東京都中央区銀座1丁目12−4 VANQUISH11階
アクセス 東京メトロ日比谷線・銀座線 銀座駅 A13番出口より徒歩5分
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口より徒歩2分
東京メトロ銀座線 京橋駅 2番出口より徒歩3分
都営浅草線 宝町駅 A4出口より徒歩3分
営業時間 平日 7:00～23:00　土 10:00～21:00　日祝 10:00～20:00
定休日 不定休
駐車場 －
おすすめポイント
  1. フロア全てが自分だけの空間
  2. 運動の難易度が選べる
  3. スケジュールに合わせて通える
フロア全てが自分だけの空間

Stan’sFitness（スタンフィットネス）では、フロア全てが自分１人だけのプライベート空間となっているのでトレーニングに集中できる環境が整っています。

運動の難易度が選べる

運動のレベルごとに難易度が選べるシステムを導入しているので、運動初心者でも気軽にトレーニングを始められます。

スケジュールに合わせて通える

平日は夜23:00と遅くまで営業しているのでお仕事帰りや買い物帰りにでも余裕を持って立ち寄ることができます。忙しい方でもスケジュールに合わせて通えます。

無料体験 ◯
入会金 30,000円
おすすめプラン 【ALGO40′メソッド1ヶ月プログラム】120,000円/8回
Google でのクチコミ（投稿者: Sat Fuj）
引用: https://g.co/kgs/ru4jky
★★★★★ "30代後半の男性です。通い始めてから、気づけば丸2年になります。ジム通いは長く続かない性分なのですが、ここでは長く続けられています。トレーナーの先生の飾り気ない人柄のおかげでしょうか。プログラムが良いからかもしれません。コロナ禍の運動不足を解消すべく、最初は懸垂ができるようになるのを目標に通い始めました。私に合った強度・メニューでトレーニングプログラムを立...
Google でのクチコミ（投稿者: shige shige）
引用: https://g.co/kgs/y5JQBr
★★★★★ "じめてパーソナルトレーニングの良さを実感！短期間で楽しくガラリと体が変わりました！このジムの売りはなんと言っても天才トレーナーの井口さんの指導を受けることができるということです。井口さんと出会うまで、ライザップや24/7などの大手パーソナルジムに通ってきましたが、マニュアル通りの食事やトレーニングを押し付けられるだけで、細かい指導はしてもらえませんし、無理...

【閉店】銀座健康倶楽部

※画像はイメージです

住所 東京都 中央区銀座1-7-17　ヒューリック銀座一丁目ガス灯通り６階
アクセス 有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口より徒歩1分
東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線 銀座駅
A13より徒歩5分
東京メトロ銀座線 京橋駅 3番出口より徒歩3分
JR山手線 有楽町駅 京橋口より徒歩6分
営業時間 月～土 8:00～21:00
定休日 日祝
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 科学的根拠に基づいた指導が受けられる
  2. トレーニングとセットになってお得
  3. 周りを気にせず集中できる
科学的根拠に基づいた指導が受けられる

銀座健康倶楽部は、トレーナー歴20年のプロによる科学的根拠に基づいた食事法やトレーニングが受けられます。運動初心者でも信頼しておまかせできます。

トレーニングとセットになってお得

ダイエットコースは、トレーニング40分の他に、ラジオ波約10分、食事指導、ウェアやシューズのレンタルなどがセットになっているので大変お得です。

周りを気にせず集中できる

完全予約制の個室でのパーソナルトレーニングなので、周りの視線を気にせず集中できる環境が整っています。

無料体験 －
入会金 33,000円
おすすめプラン 【ダイエットコース16回コース】262,000円（税込）・パーソナルトレーニング：約40分／ラジオ波：約10分　※食事指導付き

【閉店】UR Fit GINZA

※画像はイメージです

住所 東京都中央区銀座1-13-8ハビウル銀座4F
アクセス ​銀座一丁目駅より徒歩1分
東銀座駅より徒歩4分
銀座駅より徒歩5分
営業時間 平日 7:00～23:00　土 8:00～20:00　日祝 8:00～19:00
定休日 不定休
駐車場 －
おすすめポイント
  1. さまざまなニーズに合ったトレーニングを提供
  2. 正しいトレーニング方法が身に付く
  3. オンライントレーニングが受けられる
さまざまなニーズに合ったトレーニングを提供

UR Fit GINZAは、ボディメイク以外にも肩こりケア、姿勢矯正、運動不足解消など、さまざまなニーズに合ったトレーニングを提供しており、なりたい自分を目指せます。

正しいトレーニング方法が身に付く

経験豊富なトレーナー陣がそろっているので、トレーニング初心者や未経験者の方でも正しいトレーニング方法を身に付けることができます。

オンライントレーニングが受けられる

自宅で気軽にトレーニングができるオンラインパーソナルトレーニングコースがあるので、遠くて通えない方や忙しい方にもおすすめです。

無料体験 －
入会金 22,000円
おすすめプラン 【6回券】30,250円/6回

※上記は作成当時の情報になります。更新日より時間が経っている場合は、内容が古い場合がございますので公式をご確認ください。
※おすすめプランは公式に記載しているプランの中から当サイトが決定したプランになります。
※料金は店舗公式の表示のまま掲載しております。消費税に関して表示がない場合は、店舗に問い合わせください。
※口コミは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

コメントを残す

前の記事

【厳選】秋葉原・神田のおすすめパーソナルジム！ダイエット・女性…

次の記事

【厳選】蒲田のおすすめパーソナルジム！ダイエット・女性・安いな…