【厳選】池袋のおすすめパーソナルジム！ダイエット・女性・安いなど目的別に紹介

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最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。

「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」

このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。

しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、池袋にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。

ぜひ、池袋のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。

目次

池袋の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム

24/7Workout（ワークアウト） 池袋店/池袋東口店

24/7Workout（ワークアウト）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『3食食べるダイエット』をテーマに、必要な栄養素を適切な量とタイミングで摂取する、無理のないダイエットを実施しています。

3食食べることにより極端な空腹を避け、自然な食事習慣へと改善しながら、不調などのリスクがないダイエットを実践できます。また、管理栄養士が監修したレシピ本が無料で付いてくるので、ジム卒業後もダイエットを継続を目指せます。

24/7Workoutがオススメな人

  • 3食食べてダイエットをしたい方
  • リバウンドしない知識と習慣を身に付けたい方
  • トレーナーとのコミュニケーションを重視する方
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RIZAP（ライザップ） 池袋東口店/池袋西口店

RIZAP（ライザップ）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、約18万人（※2022年8月時点）という膨大な実績データをもとにした独自のプログラムを開発しており、多くの方をダイエット成功へと導いています。

基礎代謝量を上げることを目的とした、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』トレーニング方法を、専属のトレーナーが責任を持って一人ひとりに合わせて実施するため、見た目も美しく健康的なダイエットを実現できます。

RIZAP（ライザップ）がオススメな人

  • 健康的なダイエットを目指す方
  • 1人ではダイエットを挫折しがちな方
  • 食事に関する知識を身に付けたい方
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池袋の『安い』おすすめのパーソナルジム

エクササイズコーチ 池袋西口店/池袋東口店

エクササイズコーチは、安さでおすすめのパーソナルジムです。エクササイズコーチでは、独自のAIマシンを導入しており、一人ひとりに合わせた負荷と可動域を設定することで、AIマシン主導型のトレーニングを可能にしています。

AIマシンが個々に合わせたダイエットプログラムを立案し、専任コーチがサポートを行うため、圧倒的な低価格＆短時間でのトレーニングを実現！さらに、月毎の契約のため継続しやすく、お財布にも優しいシステムになっています。

エクササイズコーチがオススメな人

  • 低価格でトレーニングジムに通いたい方
  • 短時間で効率よくトレーニングしたい方
  • AIによるトレーニングを試してみたい方
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池袋の『綺麗に痩せる（女性向け）』おすすめのパーソナルジム

ビーコンセプト 池袋店/池袋店（２号店）

ビーコンセプトは、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドにより、”モデルが通いたいと思うパーソナルジムNO,1”に輝いています。

ヒップアップや美脚、くびれや美姿勢づくりに特化した『脚痩せメソッド』を用いて、これまで5,000人以上を理想の美ボディへと導いており、多くの女性の綺麗に痩せたいという願いを叶えています。

ビーコンセプトがオススメな人

  • 女性らしく綺麗に痩せたい方
  • 下半身や太もも痩せを目指す方
  • 女性専用のパーソナルジムに通いたい方
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リボーンマイセルフ 池袋店

リボーンマイセルフは、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。リボーンマイセルフでは、『女性だけの空間作り』を徹底しており、女性だからこその目線でダイエットやボディメイクをサポートしています。

これまで10年の歴史と2万人の豊富なデータをもとに、繊細な女性のダイエットについて分析と研究を重ね、綺麗に痩せるための女性専用メソッドを体系化し、多くの女性をダイエット成功へと導いています。

リボーンマイセルフがオススメな人

  • 女性だけの空間でトレーニングをしたい方
  • 女性目線でのアドバイスを受けたい方
  • カワイイ内装でモチベーションを上げたい方
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OUTLINE 池袋店/池袋2号店

OUTLINE（アウトライン）は、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。OUTLINEは、女性専用のダイエットを熟知したトレーナーが指導するパーソナルトレーニングジムです。

女性のカラダづくりに特化したマシンを導入しているため、”ムキムキ”になる心配もなく、女性らしく綺麗に痩せることを目指せます。

また、トレーニング中のエネルギー補給に”高級アミノ酸ドリンク”の提供があるので、カラダの中からもアプローチしてくれます。

OUTLINEがオススメな人

  • ムキムキにならず、綺麗に痩せたい方
  • 短期間で美ボディづくりしたい方
  • 女性専用＆完全個室を希望する方
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池袋の『続けられる』おすすめのパーソナルジム

チキンジム 池袋店

チキンジム

チキンジムは、続けたい方におすすめのパーソナルジムです。チキンジムでは、『変われる・続けられる』をテーマに継続を重視したプログラムの提供と、ジムに来るのが楽しくなるような環境づくりを心がけています。

トレーナーは1番の理解者となり、悩みや目標を共有しながらサポートを行うので、1人では挫折しがちなトレーニングも二人三脚で頑張れます。また、厳しい食事制限がなく、食生活の見直しがメインになる点も無理なく続けられるポイントです。

チキンジムがオススメな人

  • 無理なく楽しみながら続けたい方
  • 1人ではトレーニングを頑張れない方
  • 厳しい食事制限をしたくない方
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池袋の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム

BEYOND 池袋店

BEYOND

BEYONDは、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。BEYONDには、大会入賞者で構成された選りすぐりのトレーナー陣が在籍しており、自らの経験を活かした美しいボディメイクで、顧客満足度No.1を獲得しています。

また、高いトレーニング知識と目的に合った正しいアプローチによる『期待を超えるボディメイク』の提供で、ただ痩せるのではなく、その先のカッコイイ＆美しいボディメイクを実現してくれます。

BEYONDがオススメな人

  • 筋⾁をつけたい⽅
  • プロのトレーナーに教わりたい⽅
  • コスパの高いトレーニングをしたい方
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Apple GYM（アップルジム） 池袋店

Apple GYM（アップルジム）は、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。Apple GYMでは、『海外式ボディメイク』をテーマに、見た目と結果にこだわったメソッドを用いて、骨格レベルでさまざまなアプローチを実施します。

メソッドには、日本人に多い猫背やアジア人特有の寸胴体型の改善を取り入れており、15,000名以上のボディメイク実績をもとに”見た目にコミット”を目指しています。

Apple GYM（アップルジム）がオススメな人

  • 猫背や寸胴体型を改善したい方
  • 欧米人のような体型を目指す方
  • 見た目にこだわったトレーニングをしたい方
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【厳選】池袋のパーソナルジム

BEYOND 池袋店

※立川店の写真です
住所 東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F
アクセス 東池袋駅より徒歩1分
営業時間 月～日 10:00～22:00
定休日 年中無休
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 期待を超えるボディメイクを提供
  2. 痩せる体質をつくる食事管理
  3. 妥協のない設備と環境

期待を超えるボディメイクを提供

BEYONDは、ただ痩せるのではなく、カッコイイ＆美しいカラダを実現してくれるパーソナルジム！顧客満足度NO,1に輝いた『期待を超えるボディメイク』で、選りすぐりのトレーナーがサポートします。

痩せる体質をつくる食事管理

無理な糖質制限は一切行わず、”糖質コントロール”を行うことで継続可能な食事管理を実施します。また、健康的で心も体もストレスフリーな食事アドバイスを行い、一生ものの財産となる、痩せる体質へと導いてくれます。

妥協のない設備と環境

洗練された上質な空間では、トレーニングに対するモチベーションをアップさせ、無理せず楽しみながら取り組むことができます。また、妥協のない設備と環境はトレーニングの習慣化に適しており、ライフスタイルを豊かにしてくれます。

無料体験 －
入会金 なし
おすすめプラン 【ライフプランニングコース16】281,600円（税込）/2ヶ月・16回
Google でのクチコミ（投稿者: atsu atstu）
引用: https://goo.gl/maps/DsaXYXsQDDkG7Uz77
★★★★★ "池袋駅から徒歩7分程度のパーソナルジムです。スタッフの方々が皆さん爽やかでジム自体もとても彩りが良く凄くオーラのあるジムです。トレーニングの際には勿論十分に追い込んでくれますし、各動きに対して理由をつけて説明、解説してくれるので自分自身もそのトレーニングの効果を理解し、より楽しむ事ができます。ジム自体の雰囲気だけでなくアニメティーなど様々な設備が整ってい...
Google でのクチコミ（投稿者: y sp）
引用: https://goo.gl/maps/hZ985jMnwFBBQyQd9
★★★★★ "近所のパーソナルジムを探していて、Googleで検索をかけたところ、口コミで評判が良かったので、体験トレーニングに行ってみました。ビヨンドは池袋駅からも通いやすく、東池袋駅の目の前にあるので、出先からも通いやすく、助かっています！お店に入った時の第一印象はとてもおしゃれで洗礼された空間という印象でした！トレーナーの方々もとても雰囲気がよく、アットホームな印象...
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エクササイズコーチ 池袋西口店　★他店舗あり

引用：エクササイズコーチ 銀座店HP
住所 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7F
アクセス 池袋駅より徒歩3分
営業時間 平日 12:00～21:00（最終受付20:40） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:40）
定休日 －
駐車場 －

エクササイズコーチ 池袋東口店

住所 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
アクセス 西武池袋駅より徒歩1分
池袋駅より徒歩3分
営業時間 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30）
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 1回20分のAI主導型パーソナルジム
  2. ウェアやシューズなど無料レンタル品が充実
  3. 1ヶ月単位でコース変更&退会OK

1回20分のAI主導型パーソナルジム

エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルジムです。AIマシンが作成したプログラムで専任コーチが個別指導してくれます。1回のトレーニングは、たった20分でOK！多忙で長時間ジムに滞在できない方にオススメです。

ウェアやシューズなど無料レンタル品が充実

ウェアやシューズは無料レンタルOK！ウォーターサーバーもあります。少ない荷物で済むので気軽に立ち寄れます。専用アプリで当日予約もでき、隙間時間を有効活用できます。

1ヶ月単位でコース変更&退会OK

毎月コースの見直し・休会&退会・店舗の移動ができるので、気軽に始めやすいシステムです。仕事の都合や引越しなど生活の変化にも柔軟に対応できます。

無料体験 ◯
入会金 19,800円（税込）
おすすめプラン 【スタンダードコース月4回】17,600円（税込）/1回20分
Google でのクチコミ（投稿者: i k）
引用: https://g.co/kgs/j3fjBA
★★★★★ "運動嫌い。でも健康のために少し運動したい。運動習慣がないから何からやればいいかわからない。一般のジムは周りの目が気になる。パーソナルトレーニングは高くて手が出せない。という方におすすめです。20分とうたってますが、実質15分くらいなため、飽き性な私にはちょうど良いです。トレーナーの方は常に明るく励ましてくれるため、とても励みになります。"
Google でのクチコミ（投稿者: いずみ）
引用: https://g.co/kgs/xCh52g
★★★★★ "パーソナルジムという点では破格の安さ。他エクササイズコーチ店舗と比べ食事指導が付いていないが、マンツーマンコースのみ提供がある(2022.05時点)ので、パーソナルでペア指導はちょっと恥ずかしいかもという人におすすめ。週2〜でも2万ちょっと、一番リーズナブルなプランで時間帯の制限があるものの1万円ちょっとで始めやすい(他店舗に比べ安い)体重体脂肪計測を毎回してくれる...
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ビーコンセプト 池袋店　★他店舗あり

引用：ビーコンセプトHP
住所 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
アクセス 池袋駅より徒歩4分
営業時間 7:00～23:00
定休日 －
駐車場 －

ビーコンセプト 池袋2号店

住所 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル702
アクセス 池袋駅より徒歩4分
営業時間 7:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 下半身のボディメイクが得意な女性専用パーソナルジム
  2. 産後ママ歓迎&託児所費用も一部負担
  3. ウェアのクリーニング&保管サービス

下半身のボディメイクが得意な女性専用パーソナルジム

ビーコンセプトは女性専用パーソナルトレーニングジムで、太もも痩せなど下半身のボディメイクに特化したプログラムが充実しています。特に下半身太りに悩んでいる方や脚痩せしたい方にオススメです。

産後ママ歓迎&託児所費用も一部負担

完全個室で指導を受けるので、子供の同伴もOKです。近くの託児施設に預けることもでき、1セッション最大1,000円の費用を負担してくれます(一部店舗)。産後のママも通いやすいシステムです。

ウェアのクリーニング&保管サービス

シューズ、ソックス、タオルは無料でレンタル可能！シャワーも使えます。自分のウェアは使用後に毎回クリーニングして保管してくれます。持ち帰って洗濯せずに済むので、気軽に通えます。

無料体験 〇
入会金 38,500円（税込）
おすすめプラン 【太ももダイエットプログラム】199,650円（税込）/全16回･1回60～75分(具体的な時間はお問い合わせ下さい) ※栄養指導&アメニティ無料レンタルサービス代込 分割払い可
Google でのクチコミ（投稿者: Tomoe Kurita）
引用: https://g.co/kgs/aMFz8H
★★★★★ "大木さんがカウンセリングから丁寧に話を聞いてくださり、全く初心者の私でも安心して始めることが出来ました。トレーニングも動きを教えて下さるだけでなく、一つ一つの効果や身体の仕組みも教えてくださり勉強になりました。大木さんや山本さんのトレーニングは楽しくて、辛くならずに通うことが出来たので、BCONCEPTを選んで良かったです。姿勢改善にも繋がり大満足でした。これ...
Google でのクチコミ（投稿者: nami）
引用: https://g.co/kgs/w6SwM1
★★★★★ "本日無料カウンセリングに伺いました。スタジオ内は綺麗で、トレーナーの方もとても丁寧かつ気さくにカウンセリングを実施いただき、不安を全て解消した上で、ビーコンセプトさんを選ぶことが出来ました。これから一緒にトレーニングをしていくことがとても楽しみです。"
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リボーンマイセルフ 池袋店

引用：リボーンマイセルフ 上野店HP
住所 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F
アクセス 池袋駅 1b出口より徒歩2分
西口またはメトロポリタン口より徒歩5分
営業時間 平日 10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝 9:00～22:00（最終受付21:00 )
定休日 日曜日
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 女性専用ジム&女性トレーナーで女性だけの空間
  2. 定期的に身体の数値を測定
  3. シャワー&個室パウダールーム完備

女性専用ジム&女性トレーナーで女性だけの空間

リボーンマイセルフは、女性トレーナーの個別指導を受けられる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性だけの空間なので、思い切りトレーニングに打ち込めます。店舗によっては託児所(有料)も利用可能です。

定期的に身体の数値を測定

全106種のプログラムから適正なプログラムを選定してくれます。また、体重･体脂肪･体型など肉眼で変化を確認していくので、モチベーションを維持しやすいです。

シャワー&個室パウダールーム完備

シャワーや個室のパウダールームを使えるので、出かける前でも気軽に立ち寄りやすく、ライフスタイルにジムの予定を組み込みやすい環境です。ウェアやタオルも無料で借りられます。

無料体験 ◯
入会金 22,000円（税込）
おすすめプラン 【ベーシックコース】250,800～303,600円（税込）/全24回･1回60分※期間3ヶ月
Google でのクチコミ（投稿者: Yuki Sai）
引用: https://g.co/kgs/HFhqJn
★★★★★ "3ヶ月コースを通っています。今2ヶ月めくらいですが、7キロくらい減量しました。もともと痩せづらい体質なのに、予想以上の効果が出てると思っています。無かった首が出てきたのも嬉しいです！普通のジムだとサボりがちになったり、正しいフォームが分からないままトレーニングしてしまう可能性もありますが、こちらのパーソナルジムは姿勢や理想的な筋肉の付き方を意識して見てくだ...
Google でのクチコミ（投稿者: 新川圭織）
引用: https://g.co/kgs/Mib94s
★★★★★ "友人の結婚式に参加前にダイエット目的で入会しました。体質的に減量がゆっくりなため最初は焦りましたが体質に合わせて食事内容や仕事中にもできる姿勢の正し方などのアドバイスをくださりとても参考になりました。着たい洋服も着れるようになってきているのでとても嬉しいです！"
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24/7Workout（ワークアウト） 池袋店　★他店舗あり

※浦和店の写真です

住所 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK3F
アクセス 池袋駅より徒歩1分
営業時間 7:00～24:00
定休日 －
駐車場 －

24/7Workout（ワークアウト） 池袋東口店

住所 東京都豊島区東池袋4丁目29-12 サンフラット佐藤2F
アクセス 東池袋駅より徒歩3分
池袋駅より徒歩14分
営業時間 7:00～24:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 『3食食べること』を重視した食事指導
  2. 専属トレーナーと二人三脚で取り組む
  3. 質の高いトレーナー＆ダイエットメソッド

『3食食べること』を重視した食事指導

24/7Workout（ワークアウト）では、ダイエットにありがちな無理な食事制限や糖質制限は行わず、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた『3食食べること』を重視した食事指導を行います。

専属トレーナーと二人三脚で取り組む

24/7Workout（ワークアウト）のトレーニングは、一人ひとりの目標や数値を明確にしたうえで、トレーニングに対する意識を専属トレーナーと共有しながら進めていきます。
そのため、一人では挫折しがちなダイエットにも、二人三脚で前向きに取り組むことができます。

質の高いトレーナー＆ダイエットメソッド

24/7Workout（ワークアウト）のトレーナーは、高いコミュニケーション能力と豊富な知識を持つ、厳正な基準をクリアした人材です。
またオリジナルのダイエットメソッドは、これまでに培った膨大な数のダイエットノウハウから生まれたメソッドであり、取り組むことで人生史上最高のカラダへと導いてくれます。

無料体験 －
入会金 あり　※コース料金に含まれています
おすすめプラン 【2ヶ月全16回コース】257,400円/75分・週2回 ※入会金込みの金額です
Google でのクチコミ（投稿者: suzu0928）
引用: https://g.co/kgs/iLue59
★★★★★ "池袋西口の閑静な住宅街にあるパーソナルジムで立地は少し悪いかもしれませんが隠れ家的なという前置きがピッタリです。知識のある女性トレーナーが親身になって指導してくれます。ダイエットにおける女性特有の悩みなど相談できるので私は女性トレーナーなのは大変助かってます。そして彼女もまたトレーニーであり食事制限など頑張っているのでその姿を見ていると一緒に頑張ろうと...
Google でのクチコミ（投稿者: 和田美咲）
引用: https://g.co/kgs/e54moq
★★★★★ "セッションではひとりひとりの要望に合わせ、メニューを組んでくれます！トレーナーさんと楽しく筋トレができていい感じに追い込んでくれるのでセッションが終わった後の達成感があり、筋肉痛が嬉しくなります！！笑イベントは社員さんだけではなく、通ってるお客さんも招待していただけ、他店舗のトレーナーさんや他のお客さんとも仲良くなれるチャンスあり！！普段パーソナルなの...
24/7Workout（ワークアウト）公式へ icon-chevron-circle-right 

RIZAP（ライザップ） 池袋東口店　★他店舗あり

引用：ライザップ 恵比寿店HP
住所 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋　8F
アクセス 池袋駅より徒歩5分
営業時間 7:00～23:00
定休日 年中無休
駐車場 －

RIZAP（ライザップ） 池袋西口店

住所 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
アクセス 池袋駅より徒歩5分
営業時間 7:00～23:00
定休日 年中無休
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 全国展開している有名なパーソナルジム
  2. マシンルーム使い放題(予約制)
  3. 生活習慣を毎日でアプリでサポート

全国展開している有名なパーソナルジム

RIZAP（ライザップ）は、全国展開している有名なパーソナルトレーニングジムです。ゴージャスな内装でトレーニングができます。トレーナーや管理栄養士など専門家がチーム一丸となって支えてくれるので、効率的に理想体型に近づけます。

マシンルーム使い放題(予約制)

予約が取れればいつでも個室やマシンを自由に使えます。自主トレメニューも考えてくれるので、空き時間をボディメイクのために有効活用できます。

生活習慣を毎日でアプリでサポート

食生活はもちろん、生活習慣全体を毎日フォローしてくれます。専用アプリで食事や睡眠などを記録してトレーナーと共有するため、実践しやすいアドバイスが貰えます。

無料体験 ◯
入会金 55,000円（税込）
おすすめプラン 【マンツーマントレーニングコース】327,800円（税込）/全16回･1回50分※定期カウンセリング(全3回)&食事アドバイス&電話栄養サポート相談&トレーニング用Tシャツ･短パン無料貸し出し&バスタオルや水などアメニティの提供込 30日間コース料金全額返金保証
Google でのクチコミ（投稿者: takako bonbon）
引用: https://g.co/kgs/Ktv2ZR
★★★★★ "ライザップ、ライザップゴルフが一緒にあります。解放感のあるプライベートパーソナルジムで結果にコミットしましょう。名物美人トレーナーいます❤️紹介制度あります、かなりお得なのでDMください。ご紹介します"
Google でのクチコミ（投稿者: 香織）
引用: https://g.co/kgs/cVtksN
★★★★★ "金額は高いけど、それなりのサービスを提供されており、満足しています。サプリメントについては、カウンセリングの際に通うことをメインにしたいし、今自分で使っているものがあるとお話しすれば買わなくても問題ないです。通うことにぜひお金をかけましょう。セッション（トレーニング）については、やればわかる良さがあります。値段の安いジムの門は何度も叩いては.運動嫌いなた...
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Apple GYM（アップルジム） 池袋店

※神楽坂店の店内画像です。

住所 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室
アクセス 池袋駅より徒歩1分
営業時間 7:00～23:30
定休日 年中無休
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 海外式ボディメイクを行っている
  2. 姿勢や歩き方を意識した独自プログラム
  3. 駅から5分以内で夜遅くまで営業

海外式ボディメイクを行っている

Apple GYMは、マンツーマンでレッスンを行うパーソナルトレーニングジムです。”海外式ボディメイク”というトレーニング手法で綺麗なボディラインを目指します。

姿勢や歩き方を意識した独自プログラム

トレーニングには姿勢改善や歩き方改善の要素が組み込まれています。さらに徹底した食事指導をプラスすることで、短期間でキレイなボディラインを目指せます。

駅から5分以内で夜遅くまで営業

首都圏と大阪に店舗を構え、駅から徒歩5分以内とアクセス抜群です。夜23:30まで営業なので、お仕事帰りに気軽に通えます。

無料体験 －
入会金 33,000円
おすすめプラン 【8回チケット】55,000円（税込）/1回45分 ※有効期限30日
Google でのクチコミ（投稿者: ゆゆ）
引用: https://g.co/kgs/F7c1JQ
★★★★★ "知人の紹介で初めてパーソナルジムを利用させていただきました。コースは食事指導と8回のパーソナルトレーニングになります。これまで食事の方法もトレーニングもよく分からないままダイエットをしていて上手くいかなかったのですが、このプログラムを受けさせていただいてから理由を理解した上で毎回の食事を摂ることができるようになりました。コンビニや外食での食事についても指...
Google でのクチコミ（投稿者: ひらもも）
引用: https://g.co/kgs/4tsZuB
★★★★★ "5月末から週2で通わせていただいております。最初の2週間は食事指導もしていただき、何をどのくらい食べれば良いか丁寧に教えてくださりました。今でも教わったことを続けられているので、入会して良かったなと思います。また、トレーニング中はフォームの確認や、関節など痛いところはないか常に気遣ってくださっていて、どこに負荷をかければ良いか丁寧に教えてくださります。トレ...
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チキンジム 池袋店

※堺東店の写真です

住所 東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F
アクセス 池袋駅より徒歩5分
営業時間 7:00～23:00
定休日 年末年始（12/30～1/3）
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 続けられるパーソナルジム
  2. 人生をより楽しくするトレーニング
  3. カラダの中からサポート

続けられるパーソナルジム

チキンジムでは、『変われる・続けられるパーソナルジム』をコンセプトに、ボディメイクのプロが継続可能なプログラムや食事アドバイスを提供します。

人生をより楽しくするトレーニング

ストレスになりがちなハードなトレーニングは行わず、身体を動かす楽しみを感じ、ジムに通うことが日常的になるようなトレーニングプログラムを実施します。

カラダの中からサポート

毎日の食生活を見直し改善しながら、無理がなく継続可能な食事管理を実施します。また、オプションの会員限定宅配弁当やオリジナルのプロテインなど、カラダの中からサポートを行います。

無料体験 －
入会金 35,000円
おすすめプラン 【ボディメイク ライト】140,200円（税込）/2か月・16回・1回30分 ※月々4,000円～*の支払い可(*お支払い総額194,036円)
Google でのクチコミ（投稿者: 左翔太郎）
引用: https://goo.gl/maps/9XiYdTL3FhUFnkSQ8
★★★★★ "料金内で着替えもシャワー（メイク落としもあります☺️）もプロテインも飲み物も全て揃っているので、突然の仕事終わりでも遊びに行く前でも気軽に楽しく運動する事が出来るのでおすすめです！施設も綺麗で換気設備もしっかりしているので安心して利用できます。"
Google でのクチコミ（投稿者: 奥武蔵[Hiro]）
引用: https://goo.gl/maps/BEhjkpWQj2Y3p6TbA
★★★★★ "筋トレ初心者でトレーニング方法の習得・改善のためにお世話になっています。駅からのアクセスも良く設備も充実している上、トレーナーさんも本当に気さくな方ばかりで、楽しく通わせて貰っています。自分のタイミングに合わせて予約しやすいし、他のパーソナルジムと比較しても良心的な価格だと思います。※それでも安い買い物では無かったので契約には勇気が要りましたが笑"
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OUTLINE 池袋店 ★他店舗あり

※千葉店の写真です

住所 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402
アクセス 池袋駅より徒歩5分
営業時間 7:00～23:00
定休日 －
駐車場 －

OUTLINE 池袋2号店

住所 東京都豊島区西池袋3-4-3 エクセレンス西池袋101
アクセス 池袋駅より徒歩4分
営業時間 7:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. メディアに取り上げられた女性専用パーソナルジム
  2. ダイエットに特化した女性専用のメソッド
  3. 『生涯アフタフォロー』がついたコースもある

メディアに取り上げられた女性専用パーソナルジム

OUTLINE（アウトライン）は、理想のボディメイクを短期間で叶えてくれる、完全個室＆完全予約制の女性専用パーソナルジムです。ファション誌などのメディアにも取り上げられており、”満足度が高いパーソナルジム”として受賞歴もあるため、美ボディを目指す女性たちから注目を集めています。

ダイエットに特化した女性専用のメソッド

ダイエットに特化した女性専用のメソッドを用いているため”ムキムキ”になる心配がなく、その日のコンディションに合わせたサポートを実施するので、無理なく楽しみながらトレーニングができます。

『生涯アフタフォロー』がついたコースもある

『生涯アフタフォロー』がついたコースを選択すると、ジム卒業後のリバウンド防止サポートが付いてくるなど、女性のダイエットに徹底的に寄り添ってくれます。

無料体験 －
入会金 15,000円～50,000円
おすすめプラン 【ダイエットコース】184,800円（税込）/1回75分・16回
Google でのクチコミ（投稿者: sho A）
引用: https://goo.gl/maps/sCt7kFRW91p9R9gt9
★★★★★ "トレーナーの方の知識も豊富なので、自分の体の状態や、正しい体の動かし方、食事を知ることが出来ました。知人がジムに通って膝を壊したので、間違った運動をしないためにも正しく教えてくれるトレーナーさんがいるのは安心だと思います。気になってたウエストや体脂肪もだいぶ減りました。"
Google でのクチコミ（投稿者: 澁谷明子）
引用: https://goo.gl/maps/cWpheUmhVgheaTWM9
★★★★★ "ハードなトレーニングではなく、ストレッチや体の筋肉の使い方を教えてもらいました。姿勢が良くなり、腹筋を使えるようになったことで、お腹周りがすっきりしました。食事も体質に合わせた指導をしてくれます。"
OUTLINE公式へ icon-chevron-circle-right 

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RIZAP WOMAN（ライザップウーマン） 池袋西口店

RIZAP WOMAN
住所 東京都豊島区池袋2丁目40−13 池袋デュープレックスビズ 10F
アクセス 池袋駅より徒歩5分
営業時間 7:00～23:00
定休日 記載なし
駐車場 －
おすすめポイント

  1. RIZAPが運営する女性専用のサロン
  2. 女性らしいボディを目指すトレーニング
  3. セルフエステマシンでキレイなボディライン

RIZAPが運営する女性専用のサロン

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）は、”トレーニング×エステ”のダブル効果で美しいボディを目指せる、RIZAP運営の女性専用サロンです。

女性らしいボディを目指すトレーニング

パーソナルトレーニングでは、ウェイトトレーニングをはじめ体感を鍛えるファンクショナルトレーニングや、柔軟性を高めるストレッチを行い女性らしいボディを目指します。

セルフエステマシンでキレイなボディライン

エステサロンに引け劣らない、セルフエステマシンを導入しているため、トレーニングと併用することでキレイなボディラインをつくります。

無料体験 －
入会金 55,000円（税込）
おすすめプラン 【美ボディメイクコース】327,800円（税込）/16回・2ヵ月
Google でのクチコミ（投稿者: 久保光恵）
引用: https://g.co/kgs/w7ipPo
★★★★☆ "トレーナーさんも生徒さんも女性だけなので安心感がありますし、全体的に綺麗です。セッションで使った器具やマットなどの消毒も徹底していて安心です。私が指導してもらったMトレーナーは指導が的確でかなりレベルが高いと思います。"
Google でのクチコミ（投稿者: anan0301）
引用: https://g.co/kgs/AGPrhy
★★★★☆ "マシントレーニングルームはパーティションがあって集中できます。"
RIZAP WOMAN公式へ icon-chevron-circle-right 

ASPI（アスピ） 池袋店

※池袋店の画像

住所 東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F
アクセス 池袋駅 東口より徒歩6分
営業時間 月～土 10:00～22:00 日 09:00～21:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント

  1. 米国の高難度資格を有するスタッフが在籍
  2. 「一生の身体づくり」に寄り添った環境
  3. 無料体験ができる

米国の高難度資格を有するスタッフが在籍

ASPI（アスピ）では、トレーナーの質にこだわっています。採用後は育成にも力を入れており、高難度資格を持つスタッフのみが指導にあたっています。

「一生の身体づくり」に寄り添った環境

メンバーの継続率が高く10年以上継続している方もいるほど！トレーナーの質はもちろん、ユーザー目線となって価格や環境を提供しています。

無料体験ができる

体験は『カウンセリング・コース』と『トレーニング・コース』があり、どちらも無料で受けられます。入会前に不安なことを聞いておくことができるので、ジム初心者にもオススメです。

無料体験 〇
入会金 55,000円（税込）
おすすめプラン 【マンスリー・プランA】6,600円（税込）
Google でのクチコミ（投稿者: オオタミユキ）
引用: https://g.co/kgs/MQdiwr
★★★★★ "トレーナーさん皆さん良い方ばかりでどの方にあたっても楽しくトレーニングができます。カルテに情報を残してくれているので自分が今どこを鍛えたいのかやどんなイベントを控えているかなどそんなことまで？と思うようなことまで共有されており何度も同じことを聞かれる煩わしさはないと思います。宅トレもしてますが、ジムでのトレーニングをするとやっぱり効果が全然違うなと思い...
Google でのクチコミ（投稿者: Katsura Ohno）
引用: https://g.co/kgs/aJzbqr
★★★★★ "姿勢矯正、筋力アップの為に半年程通っています。フリーで通える大手のスポーツジムは、忙しくなると足が遠のきやめてしまいましたが、こちらは効果も実感でき続いています。トレーナーは理論に基づき個別にプランを組んで下さいますし、正しいフォームでトレーニングできるので、1人でやるより圧倒的に時間効率が良いと思います。無理しすぎて体を痛めてしまう心配もありません。同...
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詳細を見る

【閉店】Plus B Lab（プラスビーラボ） 池袋東口店

住所 東京都豊島区南池袋1丁目20-1 横田ビル8F-A
アクセス 池袋駅より徒歩1分
営業時間 8:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. パーソナルトレーニングとエステが利用できる
  2. 遺伝子検査に基づいた指導
  3. フードアナリストや薬膳マイスター監修の食事指導
パーソナルトレーニングとエステが利用できる

Plus B Lab（プラスビーラボ） 池袋東口店は、池袋駅からわずか徒歩1分の好立地にあるパーソナルトレーニングとセルフエステが利用できるパーソナルジムです。

遺伝子検査に基づいた指導

ボディメイクコンテストにも出場し、豊富な知識を持つトレーナーから、遺伝子検査の結果を分析した内容から一人一人に合わせた指導を受けられます。

フードアナリストや薬膳マイスター監修の食事指導

全てのチケットプランにフードアナリストや薬膳マイスター監修の栄養学に基づいた24時間食事サポートが付いています。

無料体験 －
入会金 33,000円（税込）
おすすめプラン 【通常プラン】160,000円（税込）/16回チケット
Google でのクチコミ（投稿者: ごまちゃん）
引用: https://goo.gl/maps/v3iz3vJUQvmhqYF59
★★★★★ "池袋でおすすめのパーソナルジムはプラスビーラボ。２ヶ月で10kgのダイエットに成功しました。食べるの大好き「痩せるわけないよね」と思いながら通い始めたのにホントに痩せて自分でもびっくり！私だけのトレーニングメニューに加え食事指導がすごい。食べてはダメではなく食べて痩せる知恵と実践を教えてくれた鈴木トレーナーに感謝！ありがとうございました。セルフエステもあり...
Google でのクチコミ（投稿者: ようこ）
引用: https://goo.gl/maps/oDMuVVvXkiJbsFtq7
★★★★★ "ダイエットをしたいと思っていたところ、池袋に良いパーソナルトレーニングのジムがあると知り合いに勧めてもらい、入会しました。食事のアドバイスや普段の生活についてのアドバイスを最初にしっかりカウンセリングしてもらい、トレーニングも開始しました。もともと運動経験はありましたが、生活環境が変わって運動不足になっていたせいかトレーニングがきつく感じることもありま...
Plus B Lab（プラスビーラボ） 池袋東口店 公式へ 詳細を見る

【その他】池袋のパーソナルジム一覧

REGBODY（レグボディ） 池袋店

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区西池袋3-29-14 一平ビル 3F
アクセス 池袋駅より徒歩3分
営業時間 10:00～22:00
定休日 年中無休
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 充実したサポート体制なので信頼できる
  2. 太らない体作りを目指せる
  3. アフターサポートが充実している
充実したサポート体制なので信頼できる

REGBODY 池袋店には国家資格を始めとしたさまざまな資格を持ったトレーナーが多数在籍しています。そのため充実したサポート体制が整っており運動初心者でも信頼しておまかせできます。

太らない体作りを目指せる

すべてのメニューにはアメリカで使用されている「スティックモビリティプログラム」が採用されているので太らない体作りを目指せます。

アフターサポートが充実している

コースが終わったあとのアフターサポートも充実していて、姿勢分析・体組成計測定など全コース追加料金なしで一生涯無料で利用できます。リバウンド対策もバッチリです。

無料体験 －
入会金 55,000円（税込）
おすすめプラン 【2か月コース】127,000円（税込）/1回50分・週2回（全16回）
Google でのクチコミ（投稿者: natsumi smith）
引用: https://g.co/kgs/zeBu4N
★★★★★ "初めてのパーソナルトレーニングジム、初日のカウンセリングで即決しました。初めはこんなに長く続くとは思わなかったけど、励まして寄り添ってくれるトレーナーさんのおかげで、結果も出て、続けることができてます。ずっと続けていこうと頑張れます！"
Google でのクチコミ（投稿者: Aki Sakazaki）
引用: https://g.co/kgs/9WhxJ8
★★★★★ "美人ドSトレーナーがいます！いつもその先生にお世話になっており、毎回鍛えたいところを的確に指導してくださいます。自分だけでは諦めてしまうハードな筋トレも、その先生のおかげでこなしていくことができました(^^)はじめてお会いしたときから、明るく話しやすい雰囲気なので、パーソナルジムが初めての方にオススメです！先生のご指導のおかげで、1ヶ月通った時点で、太もも裏...

WELBEX（ウェルベックス） 池袋西口店

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区西池袋5-1-5 第2春谷ビル3F・4F
アクセス 池袋駅 西口C3出口より徒歩10秒
営業時間 10:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 無理のない食事のアドバイスが受けられる
  2. DNA分析結果によるダイエットメニューを提案
  3. リーズナブルな利用料金で通いやすい
無理のない食事のアドバイスが受けられる

WELBEX 池袋西口店では、つらい糖質制限などはなく、栄養学に基づいた無理のない食事のアドバイスにより健康的で美しい美ボディへと導いてくれます。

DNA分析結果によるダイエットメニューを提案

DNA分析結果に基づいたその人に合ったダイエットメニューを提案してくれるので効率よく理想の自分を目指せます。

リーズナブルな利用料金で通いやすい

1回あたりの利用料金はリーズナブルな価格なので通いやすく、運動初心者でも気軽に始められます。

無料体験 －
入会金 33,000円（税込）
おすすめプラン 【月4回定額プラン】30,360円（税込）/パーソナルセッション4回（50分）
Google でのクチコミ（投稿者: M S）
引用: https://g.co/kgs/aUBuQf
★★★★★ "約2年継続中。質が高いので信頼感あり。お一人でやられていて本格的なパーソナルジム。効いてる部位など丁寧に説明して下さるので初心者にもかなり良いかと思います。"
Google でのクチコミ（投稿者: 岡崎圭佑）
引用: https://g.co/kgs/tBEk7q
★★★★★ "トレーナーの方がとても優しく、丁寧に指導して下さいました。駅から近く通いやすいのでお勧めです。私はダイエットを自己流でやっておりましたが、なかなか成果が出なかったのですが、ここに来て変われました。"

Your Personal

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区南池袋 2-30-8 友泉南池袋ビルB1F
アクセス 池袋駅 東口より徒歩5分
営業時間 24時間営業
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. リーズナブルなので継続しやすい
  2. ノウハウを活かしたマンツーマンレッスンが受けられる
  3. ニーズにライフスタイルに合わせてコースを選べる
リーズナブルなので継続しやすい

Your Personalは、個人ジムならではのリーズナブルな料金設定なので継続しやすく、運動を習慣化することでリバウンドしにくい身体へと導きます。

ノウハウを活かしたマンツーマンレッスンが受けられる

大手パーソナルジムでのトレーナー経験を活かしたマンツーマンレッスンで理想の美ボディを体感できます。

ニーズにライフスタイルに合わせてコースを選べる

お財布に優しい月額コースや自分のペースで通える一般コースがあり、それぞれのニーズやライフスタイルに合わせて選べます。

無料体験 ◯
入会金 －
おすすめプラン 【月額コース 2】19,800円（税込）/1回55分 ※有効期限：各回数当月内

hu-ReVo（ヒューレボ）

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区東池袋1-31-6三昌ビル402
アクセス JR池袋駅より徒歩5分
営業時間 7:00～24:00
定休日 年中無休
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 24時間営業なので好きな時間に通える
  2. キックボクササイズができる
  3. 整体なども受けられる
24時間営業なので好きな時間に通える

hu-ReVoは年中無休で24時間営業のパーソナルジムなので、いつでも自分のライフスタイルに合わせて通うことが可能です。

キックボクササイズができる

3種類のレッスンコースのうちキックボクササイズを取り入れたスタンダードコースは、他のジムでは満足できなかった人にもおすすめです。

整体なども受けられる

トレーニングのほかに整体なども取り扱っており、トレーニングと組み合わせることで効率よく理想のボディを目指せます。

無料体験 ◯
入会金 45,000円（税込）
おすすめプラン 【ミニマムコース】82,500円（税込）/全8回
Google でのクチコミ（投稿者: はーちゃん）
引用: https://g.co/kgs/YCqkXX
★★★★★ "体幹を鍛えたい方にはおすすめのパーソナル系のジム。隠れ家的ではありますが、内装はシンプルでシックな雰囲気。男性も多い人気のスポットです。"
Google でのクチコミ（投稿者: Y T）
引用: https://g.co/kgs/VmR87B
★★★★★

Oz 池袋店

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル2007 4F
アクセス 池袋駅より徒歩2分
営業時間 11:00～21:00※土日は20:00まで）
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 加圧トレーニングが受けられる
  2. マンツーマンでのトレーニングが受けられる
  3. トレーニングを続けやすい環境が整っている
加圧トレーニングが受けられる

Oz 池袋店では短時間で効率良くトレーニング効果を体感できるという加圧トレーニングを導入しています。忙しい人にもおすすめです。

マンツーマンでのトレーニングが受けられる

専門知識が豊富なトレーナーによる完全マンツーマンでのトレーニングが受けられます。自力ではなかなか続けられない人におすすめです。

トレーニングを続けやすい環境が整っている

月に何度でも通える通い放題のコースや、使用期限が無期限のコースなどトレーニングを続けやすい環境が整っています。

無料体験 －
入会金 －
おすすめプラン 【プレミアムトレーニングコース】月額制15,000円or20000円
Google でのクチコミ（投稿者: YUKIKO C (いとさん)）
引用: https://g.co/kgs/W5MXdg
★★★★★ "加圧トレ以外にもTRXを使った様々なトレーニングがあるので、平日夜でも予約取れます。毎回必ずトレーナーさんがついてくれるので、正しく効果的にトレーニングできます。"
Google でのクチコミ（投稿者: emi goto）
引用: https://g.co/kgs/vEabqi
★★★★★ "いつもお世話になっています！個々の目的に合わせて、親身に楽しくトレーニングできるジムです💪ジム内の雰囲気はいつも和気あいあいとしており、楽しく通わせていただいています😎基本から応用までいつも丁寧かつ論理的に教えていただけるので、初心者の方々にも優しい環境だと思います！"

T-BALANCE（ティーバランス） 池袋西口店

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区池袋2-38-12ウエストコート21-302
アクセス JR 池袋駅 西口より徒歩6分
副都心線 C6番出口より徒歩3分
営業時間 月曜日～金曜日 7:00～23:00 土日祝日 7:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. リーズナブルなので無理なく続けられる
  2. トレーニングだけじゃないサポート体制
  3. 早朝から深夜まで気軽に通える
リーズナブルなので無理なく続けられる

T-BALANCE池袋西口店は1回あたりの料金がかなりリーズナブルな料金設定なので無理なく続けられます。

トレーニングだけじゃないサポート体制

トレーニングはもちろん、生活習慣の向上、食事指導などのサポートにも対応しているので初めての方でも信頼しておまかせできます。

早朝から深夜まで気軽に通える

早朝から深夜までと営業時間が長いので時間に余裕がなく忙しい人でも自分のライフスタイルに合わせて気軽に通えます。

無料体験 －
入会金 59,800円（税込）
おすすめプラン 【Course 01:月2回】12,600円（税込）/1回60分
Google でのクチコミ（投稿者: or sw）
引用: https://g.co/kgs/unngLQ
★★★★★ "運動が元々苦手で継続できるか不安でしたが、トレーニングの説明も丁寧でストレス発散にもなります。今のところ1ヶ月ですが今後も楽しく続けられそうです。他のパーソナルジムと比較しても高い品質でリーズナブルだと思います。"
Google でのクチコミ（投稿者: chisato takizawa）
引用: https://g.co/kgs/HgXp14
★★★★★ "リーズナブルなパーソナルトレーニングジムとしてかなりおすすめです。靴は不要で着替えは用意してくれるので仕事の合間や仕事帰りに手ぶらで行けます。トレーニング終わりのプロテインまであります。特殊なマシンや手法を使わないため、自主トレーニングに役立ちそうと思ってティーバランスに決めました。食事指導も極端なことを言われないので素直に試すことができます。例えば、...

L.I.F.E（ライフジム） 池袋

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区池袋2‐51‐8 シルバープラザ池袋402号室
アクセス 池袋駅より徒歩4分
営業時間 7:00～22:00
定休日 水曜日
駐車場 －
おすすめポイント
  1. ちょっとしたスキマ時間に通える
  2. ニーズに合わせてコースを選択できる
  3. 短い期間で効果を期待できる
ちょっとしたスキマ時間に通える

L.I.F.E池袋は池袋駅から徒歩4分とアクセス良好な場所にあるので、ちょっとしたスキマ時間にでも気軽に通えます。

ニーズに合わせてコースを選択できる

1回40分、60分、80分のコースがあり、時間がない方やじっくりトレーニングしたい方など一人ひとりのニーズに合わせて選択できます。

短い期間で効果を期待できる

経験豊富なトレーナーが短い期間で効果を体感できるプログラムを提案してくれるので、年齢や性別に関係なく理想の身体へと導きます。

無料体験 －
入会金 －
おすすめプラン 【パーソナルトレーニング1回 コース】7000円（税込）/60分

Clara（クララ）池袋店

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・アイ・ノース 301
アクセス 各線 池袋駅より徒歩7分
東京メトロ有楽町線 東池袋駅より徒歩10分
東京メトロ副都心線 雑司ヶ谷駅より徒歩10分
営業時間 7:00～23:30
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. オタク向け女性専門ジムで体力向上
  2. トレーナーも全員オタク
  3. 推し活を全力でできる体を目指す
オタク向け女性専門ジムで体力向上

Claraはオタク向け女性専門のパーソナルジムです。さまざまなオタクのニーズに合わせた完全オーダーメイドメニューを提供しており、推し活のための体力向上を目指します。

トレーナーも全員オタク

経験豊富な女性トレーナーが在籍しており、トレーナーも全員オタク。指名もできるため、趣味や推しの話をのびのびと楽しみながらトレーニングできます。

推し活を全力でできる体を目指す

ライブのため、コラボカフェのため、コスプレのためなど推し活が全力でできるような体作りをサポートしてくれます。

無料体験 ◯
入会金 33000円
おすすめプラン 【Basic:12ヶ月】月額52,000円/週1回・全48回
Google でのクチコミ（投稿者: すだ）
引用: https://g.co/kgs/h12jku
★★★★★ "親身になって話を聞いてくださいますし、担当さんがとてもいい方で毎回楽しくトレーニングをさせていただいてます。そしてきついトレーニング(自分にとっては)をしたあとには必ず褒めてくださるのでめちゃくちゃモチベーションが上がります…！これからも頑張っていこうと思います(^^)追記来月から忙しくなってしまうので1年間通いましたが本日退会しました…！出来なかったことが少し...
Google でのクチコミ（投稿者: saho M）
引用: https://g.co/kgs/T7pNHT
★★★★★ "アニメのグッズがいっぱい飾ってありますアラサーのオタクに刺さる作品が多いかも。トレーナーさんもオタクなので、休憩中、LINEでの食事指導でもアニメや漫画の話がいっぱいできて楽しいです！食事とトレーニングをしっかり見てもらえるので、週一コースでも6ヶ月で8キロ落とすことができました！！個室なので他のお客さんの目を気にせずできるのも良かったです。"

Conscious（コンシャス）

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区⻄池袋1-4-5 佐々⽊ビル502号室
アクセス JR 池袋駅 メトロポリタン改札より徒歩2分
池袋駅 西口より徒歩4分
営業時間 11:00～21:00
定休日 不定休
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 女性専用のパーソナルジムできめ細やかなサポートが受けられる
  2. 短時間で効果を体感できる
  3. 入会金が無料で都度払いができる
女性専用のパーソナルジムできめ細やかなサポートが受けられる

Consciousは運動経験がない方でも気軽に始められる女性専用のパーソナルジムです。一人ひとりに合ったトレーニング受けられるので通うほどに効果を体感できます。

短時間で効果を体感できる

加圧トレーニングをメインとしたトレーニングなので小さな負荷でも短時間で効果を体感できます。運動初心者でも無理なく始められるのでおすすめです。

入会金が無料で都度払いができる

入会金は無料で1回分ずつの都度払いが可能なのでお財布に優しく、誰でも気軽に始めることができます。

無料体験 －
入会金 なし
おすすめプラン 【4回チケット】20,000円 ※有効期限2ヶ月
Google でのクチコミ（投稿者: Riu Ikoma）
引用: https://g.co/kgs/snMGWT
★★★★★ "現在通い中です。こちらで初めての体験トレーニング、キラキラしたお人形さんのようにスラッとした先生に迎えて頂き私も元気になれるかも！とモチベーションがあがり始めました。事務職なのですが自分はならないと思っていた首肩の酷い凝り等で散々悩み加圧トレーニングを見つけ、始めは別の所へ通っていましたが！こちらはすぐ効きました。姿勢がよくなりお肌や髪の毛が以前と比べ...
Google でのクチコミ（投稿者: sawako minami）
引用: https://g.co/kgs/NRa2xG
★★★★★ "はじめて加圧トレーニングを体験しました！パーソナルトレーニングなので、トレーナーさんに身体の気になるところや、結果を出したいパーツなどをあれこれ遠慮なく相談でき、自分だけのメニューを無理なくトレーニングしてもらえるので、とても安心して楽しめました！"

フォルツァ フィットネススタジオ池袋店

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区南池袋1-19-12　山の手ビル東館 B1F
アクセス 池袋駅より徒歩1分
営業時間 平日 10:00～22:00　土日祝 10:00～18:00
定休日 第2日曜日・第3木曜日
駐車場 －
おすすめポイント
  1. セミパーソナルトレーニングなので集中できる
  2. 気になる部位を徹底ケアできる
  3. 定額制の通い放題や回数コースから選べる
セミパーソナルトレーニングなので集中できる

フォルツァ フィットネススタジオ池袋店は女性専用のセミパーソナルトレーニングジムで、グループレッスンとは違い一人ひとりメニューが違うので周りを気にせず集中できます。

気になる部位を徹底ケアできる

毎回、トレーナーが個別のオーダーメニューを作成するので、気になる部位を徹底してケアでき、理想のボディを目指せます。

定額制の通い放題や回数コースから選べる

お財布に優しい月額定額制の通い放題プランや自分のペースで通える回数コースがあり、ニーズやライフスタイルに合わせて選べます。

無料体験 －
入会金 16,500円（税込）
おすすめプラン 【トレーニングプラン】61,600円（税込）/月 ※週2回×2ヶ月（全16回）
Google でのクチコミ（投稿者: m k）
引用: https://g.co/kgs/QbtDd5
★★★★★ "めっちゃよいです！年単位で長く通わせていただいてます。筋トレは自分で種目を考えるのも、重さを考えるのも難しいし、それが面倒でジムは続きませんでした。ここでは絶対にトレーナーさんがいてくれてメニューや負荷を考えてくれるので本当に楽で続きます。あと少し頑張れる、という設定にしてくれるので終わればすごく気分もよくなるし最高です。"
Google でのクチコミ（投稿者: Y K）
引用: https://g.co/kgs/3HzHjZ
★★★★★ "通い始めて半年経過。現在も週3〜4日無理なく楽しく通えています。食事管理とあわせてトレーニングを継続し、ダイエットに成功。運動習慣が身についたことで、疲れにくくなり、姿勢も良くなってきたので、良いことばかりです。これからも継続して通いたいと思います。【このジムのおすすめポイント】これまでいくつかジムに通った経験から、他のジムと比較してこのジムが継続しやす...

BELIEF（ビリーフ）

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区長崎1-2-5 ​ﾊﾟｻﾆｱｶﾞｰﾃﾞﾝ椎名町 2F
アクセス 椎名町駅 北口より徒歩20秒
営業時間 10:00～22:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 経験豊富なトレーナーによる指導が受けられる
  2. 駅チカで通いやすい
  3. ニーズに合わせてコースを選択できる
経験豊富なトレーナーによる指導が受けられる

BELIEFには大手フィットネスクラブでの経験があるトレーナーや自身も現役選手として活躍しているトレーナーなどが在籍しています。

駅チカで通いやすい

椎名町駅からすぐの場所にあるジムなので通いやすく、お仕事帰りやお買い物ついでなど無理なく続けることができます。

ニーズに合わせてコースを選択できる

60分の通常コースのほかに、しっかりトレーニングしたい方におすすめの90分コース、お得な回数券もあるのでニーズ合わせて選択できます。

無料体験 －
入会金 15,000円（税込）
おすすめプラン ​【パーソナル​トレーニング:通常コース】8,500円（税込）/1回60分
Google でのクチコミ（投稿者: miju）
引用: https://g.co/kgs/bBgUsz
★★★★★ "トレーナーさんとマンツーマンでトレーニングが出来、筋肉の使い方も覚えられるので毎回楽しくトレーニングできてます。"
Google でのクチコミ（投稿者: Akiko）
引用: https://g.co/kgs/fMHu7Q
★★★★★ "駅チカ・コスパも良く、通いやすいです。大手のジムと違いキメ細かく、指導して頂けます。着ることを諦めた服が、また着れるようになりました☺️"

LiB池袋・要町 立教通り店

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区西池袋5-21-6 ﾏﾝｼｮﾝｾﾝﾄﾎﾟｰﾙ1階
アクセス 要町駅より徒歩6分
池袋駅より徒歩9分
椎名町駅より徒歩10分
営業時間 月～土 8:30～20:00 日・祝 8:30～16:00
定休日 水曜日
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 隠れ家ジムなので人目を気にせず通える
  2. トータルケアケアができる
  3. 質問や相談をいつでも気軽にできる
隠れ家ジムなので人目を気にせず通える

LiB池袋・要町 立教通り店は人通りが少ない閑静な場所にある隠れ家的なプライベートジムです。人目を気にせず気軽にトレーニングしたい人におすすめです。

トータルケアケアができる

国家資格をはじめとしたさまざまな資格を取得したトレーナーが在籍しており、トレーニングだけでなく整体、美顔調整などトータルでのケアが可能です。

質問や相談をいつでも気軽にできる

メールやLINEで食事方法や自宅でのトレーニングなどの質問や相談をいつでも気軽にできるので、運動初心者の方でも不安なく通えます。

無料体験 －
入会金 22,000円（税込）
おすすめプラン 【パーソナルトレーニング:都度利用】11,000円（税込）/50分
Google でのクチコミ（投稿者: Yoshihiko Hano）
引用: https://g.co/kgs/RrGmcE
★★★★★ "姿勢改善と健康管理に通っています。鍼灸とトレーニングがセットになっていて、効率的だと思います。普段、意識しない筋肉の使い方や、姿勢改善のためのアドバイスなど役立っています。"
Google でのクチコミ（投稿者: 藤井りさこ）
引用: https://g.co/kgs/ujRtnE
★★★★★ "初めてのジムがLIBさんで良かったと心底思っています。年齢が30に近づくにつれ、美容皮膚科や化粧品などにも力を入れ出しましたが、本当の美しさの為には身体を意識することが大切なのではと思い、自宅の近くにあるLIBさんに通い出しました。実際に通いだすとトレーニングは勿論のこと、食事や日常生活における注意点など非常に細かく教えていただきました。「何故このトレーニング...

DEEDパーソナルトレーニングジム 池袋・目白店

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F
アクセス 雑司が谷駅 3番出口より徒歩1分‬
目白駅より徒歩5分‬
池袋駅より徒歩15分‬
営業時間 8:00～22:30
定休日 なし
駐車場 なし
おすすめポイント
  1. 気になるパーツに効かせられる
  2. 週1回からでも無理なく続けられる
  3. きちんと食べながら健康的にダイエットできる
気になるパーツに効かせられる

DEEDパーソナルトレーニングジム 池袋・目白店は、気になるパーツに徹底して効かせることができるので理想のボディメイクが実現します。

週1回からでも無理なく続けられる

週1回からでも気軽に始められるので、お仕事や家事が忙しい方でもライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。

きちんと食べながら健康的にダイエットできる

つらい食事制限などなく、プロの食事アドバイスで1日3食きちんと食べながらトレーニングができるので健康的にダイエットできます。

無料体験 －
入会金 なし
料金 4,950円～68,200円
Google でのクチコミ（投稿者: vanila）
引用: https://g.co/kgs/tofkix
★★★★★ "一つ一つ丁寧に教えていただけてとてもよかったです。トレーニング以外の時でもLINEなどで対応していただき助かりました。"
Google でのクチコミ（投稿者: M. Suruga）
引用: https://g.co/kgs/aZfHU6
★★★★★ "2ヶ月間で16回のパーソナルトレーニングをしていただきました。フォームの丁寧な指導はもちろん、食事の栄養や身体の仕組みも教えていただき、毎回有意義なトレーニングでした！見た目も徐々に変わり、これからも筋トレ続けていきたいです！"

Plus B Lab（プラスビーラボ）

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区南池袋1丁目20−1 横田ﾋﾞﾙ 8F-A
アクセス JR 池袋駅より徒歩1分
営業時間 10:00～23:00
定休日 なし
駐車場 なし
おすすめポイント
  1. 遺伝子検査に基づいたサポートが受けられる
  2. 子守専門のスタッフが在籍している
  3. 手ぶらで気軽に立ち寄れる
遺伝子検査に基づいたサポートが受けられる

Plus B Labでは遺伝子検査により自分の体質に合った運動方法や食事内容でのサポートが受けられるので効率よく理想の身体を目指せます。

子守専門のスタッフが在籍している

トレーニング中には子守専門のスタッフが無料で付いてくれるのでトレーニングに集中でき、お子様連れのママさんでも気兼ねなく通えます。

手ぶらで気軽に立ち寄れる

ウェア、タオル、プロテインなどすべて無料サービスなので手ぶらでも気軽に立ち寄れます。

無料体験 －
入会金 30,000円
料金 24,000円～153,600円
Google でのクチコミ（投稿者: M Og）
引用: https://g.co/kgs/Cr2rd6
★★★★★ "今まで自己流でダイエットをしてたものの、体重が全く落ちなくなってしまったのでプロに見てもらおうとPlus B Labさんにお世話になりました。私は75分×16回のコースで7kgほど体重を落とすことができました(週に1度のトレーニングで3ヶ月ちょっとくらい？)体重を落とせたことも嬉しいのですが、1番驚いたのが『しっかり食べながら体重が落ちた事』です。むしろ今までより食事の量を増...
Google でのクチコミ（投稿者: R S）
引用: https://g.co/kgs/j6RTYm
★★★★★ "池袋でパーソナルジム探し、通い始めて半年が経過しました。入会時の説明を担当してくださった三浦さんがトレーナーとして、毎回のトレーニングを指導くださいます。初回では遺伝子検査やサプリのご案内なども丁寧で、毎食の食事のアドバイスも的確にして頂けるので、ストレスなく食事も楽しめてます。セルフエステも出来るジムです。"

WILL BE fitness studio（池袋店）

※画像はイメージです

住所 東京都新宿区高田馬場4丁目4-23　SHO-ESTATE 303号室
アクセス 高田馬場駅より徒歩3分
営業時間 10:00～23:00
定休日 不定休
駐車場 なし
おすすめポイント
  1. 経験豊富なトレーナーが多数在籍
  2. 中間カウンセリングが無料で受けられる
  3. 食べながらなりたい自分を目指せる
経験豊富なトレーナーが多数在籍

WILL BE fitness studio（池袋店）はさまざまな資格を所有した経験豊富なトレーナーが多数在籍していて、お客様と二人三脚で理想のボディへと導きます。

中間カウンセリングが無料で受けられる

池袋店限定のダイエットコースは、トレーニングや食事指導のほかに中間カウンセリングを無料で受けられるので悩みを気軽に相談できます。

食べながらなりたい自分を目指せる

無理な食事制限などはなく、一人ひとりに合わせたオリジナルの食事指導でしっかりと食べながらなりたい自分を目指せます。

無料体験 －
入会金 なし
料金 110,000円～142,000円
Google でのクチコミ（投稿者: R Y）
引用: https://g.co/kgs/AZqU25
★★★★★ "30代女性です。ダイエットと運動習慣を取り入れるため半年前より通っています。これまでいくつかのパーソナルジムに通っていましたが、きつい糖質制限や高めの価格などから通い続けることが難しく、新たに探していたところこちらのジムに決めました。自分の生活にあった無理のない食事管理方法を学べ実際に実践できており、毎回のトレーニングもきついながらも楽しく続けられていま...
Google でのクチコミ（投稿者: kkkohara）
引用: https://g.co/kgs/W5BfvC
★★★★★ "コロナ禍での運動不足の解消とダイエットを目的にこちらのパーソナルジムへ通い始めました。家から通いやすい池袋で探し、複数のジムの見学とカウンセリングを受けましたが、清潔感があり、トレーナーさんの説明が具体的で分かりやすかったこちらのジムに決めました。トレーナーさんの人柄がよく、トレーニングも楽しく続けられています！これからも成果が出せるように長期的に通う...

Body Re Bone（ボディーリボーン）

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区東池袋4丁目14-13
アクセス 池袋駅より徒歩7分
営業時間 10:00～21:00※土は18:00まで
定休日 日曜日
駐車場 なし
おすすめポイント
  1. 短時間での効果を目指せる
  2. 寄り添ったきめ細やかなサービスが受けられる
  3. トレーニングに集中できる環境
短時間での効果を目指せる

Body Re Boneは、運動生理学の知識が豊富なトレーナーによるマンツーマンでのサポートが受けられるので短時間での効果を目指せます。

寄り添ったきめ細やかなサービスが受けられる

会員の人数を制限することでひとりひとりに寄り添ったきめ細やかなサービスを提供でき、理想の美ボディへと導いてくれます。

トレーニングに集中できる環境

ワンフロア貸切の完全プライベートパーソナルジムなので周りの視線も気にせずトレーニングに集中して取り組める環境です。

無料体験 －
入会金 なし
料金 124,800円

BRUSH GYM（ブラッシュジム）

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区南池袋1-11-13 リフュージュ・I・サウス 201号室
アクセス JR 池袋駅 東口より徒歩5分
営業時間 平日 9:00～23:00　土日祝 10:30～19:00
定休日 なし
駐車場 なし
おすすめポイント
  1. 短期間で効率よくボディメイクできる
  2. トレーニング後に気兼ねなくお出かけできる
  3. お仕事終わりやお買い物帰りに立ち寄りやすい
短期間で効率よくボディメイクできる

BRUSH GYMでは、ウエイトトレーニングと有酸素運動を組み合わせたトレーニングメニューにより短期間で効率良くボディメイクできます。

トレーニング後に気兼ねなくお出かけできる

店内には清潔なシャワールームを完備し、無料のバスタオルやヘアアイロンなども完備しているのでトレーニング後にも気兼ねなく出かけられます。

お仕事終わりやお買い物帰りに立ち寄りやすい

平日は夜23:00と遅くまで営業しているのでお仕事終わりやお買い物帰りにでも気軽に立ち寄れます。

無料体験 －
入会金 10,000円
料金 130,000円

ワールドウィング池袋

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区南池袋3-13-8 ホウエイビル2階
アクセス 池袋駅より徒歩4分
営業時間 平日 10:00～22:00 土日祝 9:00～19:00
定休日 木曜日／年末年始
駐車場 なし
おすすめポイント
  1. 初動負荷トレーニングが受けられる
  2. アクセス良好なので気軽に通える
  3. 個別のトレーニングプランで無理なくトレーニングできる
初動負荷トレーニングが受けられる

ワールドウィング池袋は、初動負荷トレーニングを導入しており、身体への負担が少なくさまざまなニーズに対応可能なトレーニングが受けられます。

アクセス良好なので気軽に通える

池袋東口から徒歩5分とアクセス良好な立地にあるため、お仕事帰りやお買い物ついでに気軽に通えるのが魅力です。

個別のトレーニングプランで無理なくトレーニングできる

お子様から高齢者、一流のアスリートまで年齢や運動経験にかかわらず、一人ひとりに合わせたトレーニングプランで無理なくトレーニングできます。

無料体験 －
入会金 11,000円～22,000円
料金 総額112,200円～134,640円
Google でのクチコミ（投稿者: Lisa Panda）
引用: https://g.co/kgs/U1ji8Y
★★★★★ "現役時代のイチロー選手も取り入れていたトレーニング方法と聞き、体験してみたのがきっかけで通っています。機能性upに良いですね！"
Google でのクチコミ（投稿者: ツービーゴルフ）
引用: https://g.co/kgs/WLNnpA
★★★★★ "初動負荷マシーンの台数の豊富さ、パーソナルトレーニングを受けることで質の高いトレーニングを自分で行えるようになることは魅力的です！初動負荷トレーニングはパフォーマンスを上げるだけでなく、怪我からの回復や故障しづらい身体作りができるので、是非この施設でトレーニングすることをおすすめしたいです！"

【閉店】Anfida（アンフィーダ）Personal Gym 池袋店

※画像はイメージです

住所 東京都豊島区池袋2‐71‐3‐B1
アクセス 池袋駅より徒歩7分
営業時間 9:00～23:00
定休日 －
駐車場 －
おすすめポイント
  1. 個別のオーダーメイドメニューを作成
  2. 身体を根本から変えられる
  3. 手ぶらで気軽に立ち寄りやすい
個別のオーダーメイドメニューを作成

Anfida Personal Gym 池袋店では姿勢矯正をメインとした個別のオーダーメイドメニューを作成しています。その人に合ったトレーニング方法なので通うほどに効果を体感できます。

身体を根本から鍛えられます

豊富な経験に基づいたオリジナルメソッドを使用して、肩こりや腰痛のケアなどを行いながら身体を根本から鍛えられます。

手ぶらで気軽に立ち寄りやすい

シューズ、ウェア、タオルなどがすべて無料で使い放題なので、お仕事帰りや用事のついでに手ぶらで気軽に立ち寄れます。

無料体験 ◯
入会金 30,000円
おすすめプラン 【ベ－シックプラン】230,000円/16回

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