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最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。
「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」
このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。
しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、十三にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。
ぜひ、十三のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。
目次
十三の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
24/7Workout（ワークアウト） 十三店
24/7Workout（ワークアウト）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『3食食べるダイエット』をテーマに、必要な栄養素を適切な量とタイミングで摂取する、無理のないダイエットを実施しています。
3食食べることにより極端な空腹を避け、自然な食事習慣へと改善しながら、不調などのリスクがないダイエットを実践できます。また、管理栄養士が監修したレシピ本が無料で付いてくるので、ジム卒業後もダイエットを継続を目指せます。
- 3食食べてダイエットをしたい方
- リバウンドしない知識と習慣を身に付けたい方
- トレーナーとのコミュニケーションを重視する方
十三の『安い』おすすめのパーソナルジム
24/7Workout（ワークアウト） 十三店
24/7Workout（ワークアウト）は、安さでおすすめのパーソナルジムです。
24/7Workoutでは、無料レンタル＆アメニティが充実しており、トレーニングに必要なウェアやシューズはもちろん、タオルやシャワー用のアメニティ、トレーニング中の24/7ウォーターまで、無料で貸出しまたは提供しています。
そのため、初期費用を安く抑えることができ、コース料金のみでトレーニングを始めることが可能です。
- 初期投資する費用を抑えたい方
- 手荷物不要で通いたい方
- なるべく安くジム通いをしたい方
十三の『続けられる』おすすめのパーソナルジム
24/7Workout（ワークアウト） 十三店
24/7Workout（ワークアウト）は、続けたい方におすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『楽しさの品質を重視するパーソナルトレーニング』をテーマに、コミュニケーションを重視したトレーニングを提供しています。
高い知識と技術を持つトレーナー陣は、コミュニケーション能力試験にも合格した対話力に優れた人材ばかりなので、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けることができます。
- トレーナーとの相性を重視する方
- 楽しくわかりやすいトレーニングを希望する方
- 充実したコミュニケーションを取りたい方
十三の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
24/7Workout（ワークアウト） 十三店
24/7Workout（ワークアウト）は、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、100%オーダーメイドのボディメイクプランを提供しており、十人十色の体質やライフスタイルに合わせた、無理のないボディメイクを可能にしています。
マニュアルや決まりきったメニューがないため、ボディメイクを進めながら状態に応じて目標やプランを柔軟に変更し、短い期間で理想のボディへと導いてくれます。
- 短期間で理想のボディを目指したい方
- 自分だけのボディメイクを楽しみたい方
- トレーナーと相談しながら進めていきたい方
【厳選】十三のパーソナルジム
24/7Workout（ワークアウト） 十三店
※浦和店の写真です
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区十三東1丁目20-3 ザ・グランドビューオオサカ401 |
|---|---|
| アクセス | 阪急電鉄 十三駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | － |
- 『3食食べること』を重視した食事指導
- 専属トレーナーと二人三脚で取り組む
- 質の高いトレーナー＆ダイエットメソッド
24/7Workout（ワークアウト）では、ダイエットにありがちな無理な食事制限や糖質制限は行わず、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた『3食食べること』を重視した食事指導を行います。
24/7Workout（ワークアウト）のトレーニングは、一人ひとりの目標や数値を明確にしたうえで、トレーニングに対する意識を専属トレーナーと共有しながら進めていきます。
そのため、一人では挫折しがちなダイエットにも、二人三脚で前向きに取り組むことができます。
24/7Workout（ワークアウト）のトレーナーは、高いコミュニケーション能力と豊富な知識を持つ、厳正な基準をクリアした人材です。
またオリジナルのダイエットメソッドは、これまでに培った膨大な数のダイエットノウハウから生まれたメソッドであり、取り組むことで人生史上最高のカラダへと導いてくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | あり ※コース料金に含まれています |
| おすすめプラン | 【2ヶ月全16回コース】257,400円/75分・週2回 ※入会金込みの金額です |
【その他】十三のパーソナルジム一覧
GYMFIELD（ジムフィールド）十三スタジオ
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区十三元今里2-1-18 |
|---|---|
| アクセス | 十三駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 商店街にあるアットホームなスタジオ
- 楽しさを重視したコーチング
- ダイエットに特化したメニューを提供
ジムフィールド 十三スタジオは、賑やかな十三商店街の「もといまロード」にある、地域密着型のアットホームなトレーニングスタジオです。
『遊ぶように鍛える』をコンセプトに、トレーナーがニーズに合わせたトレーニングメニューを提供し、”楽しさ”や”面白さ”を重視したコーチングを行います。
ダイエットに特化したメニューを提供し、一人ひとりに食事習慣アドバイスやサプリメント摂取の指導なども実施します。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【ビジタープラン:マンツーマン】8,800円（税込）/回 |
ファーストクラストレーナーズ 十三店
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区十三本町1-21-20 アズール十三 2F |
|---|---|
| アクセス | 十三駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － |
- 総合トレーニングスタジオ
- パーソナルトレーナーが幅広く対応
- 一面人工芝のトレーニングルームもある
ファーストクラストレーナーズ 十三店は、パーソナルトレーニングやファンクショナルトレーニング、キックボクシングなどが楽しめる、総合トレーニングスタジオです。
パーソナルトレーニングでは、”筋肉をつけたい！カラダを引き締めたい！くびれや美尻を目指したい！”などの目的に、プロのパーソナルトレーナーが幅広く対応しています。
人工芝が美しいファンクショナルトレーニングルームでは、トレーニングツールを使ったエクササイズを実施しています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【ベーシックプラン:月額定額】7,700円（税込）/月1回60分 |
ゴールドジム 十三
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区新北野1-9-15 ホテルプラザオーサカ内2F |
|---|---|
| アクセス | 十三駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月～土,祝日9:00～23:30 日曜日9:00～20:00 |
| 定休日 | 第2月曜日・夏季・年末年始 |
| 駐車場 | あり |
- ビッグサイズなフィットネスクラブ
- パーソナルトレーニングを実施中
- 幅広いニーズに合わせたトレーニング
ゴールドジム 十三は、「ホテルプラザオーサカ」内にある、総面積約1000坪のビッグサイズなフィットネスクラブです。
ゴールドジムのスタッフ、または外部のトレーナーによる有料のパーソナルトレーニングを実施中！目標や目的に合ったトレーニングサポートを行います。
ダイエットや筋力アップ、競技力の向上や体力の向上といったニーズに合わせて、経験と知識を持つトレーナーがマンツーマンサポートを行います。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【レギュラーメンバー:フルタイム】11,550円（税込）/月 |
パーソナルジムMy 十三店
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区十三東3-14-14 シティライフシャノン1B |
|---|---|
| アクセス | 十三駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日10:00?21:00 土,日曜日10:00?18:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 駐車場 | － |
- 隠れ家的なパーソナルジム
- 気持ちに寄り添ったサポート
- 継続しやすい料金設定
パーソナルジムMy 十三店は、隠れ家的な完全個室のため、人目を気にせずにトレーニングに打ち込めます。また、トレーナーと2人だけの空間なので、悩みの相談や要望も伝えやすいです。
コミュニケーションの時間を大切にしながら、一人ひとりが持つ悩みや要望に耳を傾け、気持ちに寄り添ったサポートを行います。
無理なく継続できるよう、完全月額制を導入しており、中～長期的に通いやすい料金設定でパーソナルトレーニングを提供しています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| おすすめプラン | 【トレーニング 月4回コース:月額】30,000円 |
YsFitness
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区十三本町1-7-4 プラザパオ2F |
|---|---|
| アクセス | 十三駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － |
- 24時間型ジム＆パーソナルトレーニング
- 目的や用途に合わせたトレーニング
- パーソナルルームを完備
YsFitnessでは、24時間型ジムでのマシントレーニングはもちろん、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングも実施しています。
パーソナルトレーニングでは、カラダの悩みやライフスタイル、ダイエットやコンテスト出場など、さまざまな目的や用途に合わせたトレーニングを提供します。
天井が高く清潔感のあるジム内には、パーソナルルームを完備しているため、人の目を気にすることなくトレーニングができます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング】7,700円（税込）/1回60分 ※別途施設使用料が必要です |
Amazones（アマゾネス）大阪十三店
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区十三東4-5-10 |
|---|---|
| アクセス | 十三駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 水曜日・日曜日 |
| 駐車場 | － |
- 女性に特化した24時間型ジム
- 経験と知識を備えたトレーナー
- 女性ならではの目線でアドバイス
Amazones（アマゾネス）大阪十三店は、女性に特化したプログラムを提供し、女性だけの環境でトレーニングを行う女性専用の24時間ジムです。
トレーニングをすることが、「うれしい・楽しい・大好き！」になれるように、経験と知識を備えたトレーナーが丁寧にサポートします。
「ウエスト周りをシェイプアップしたい！」「二の腕を引き締めたい！」など、女性ならではのカラダの悩みにも同じ目線となってアドバイスします。
| 無料体験 | 〇 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| おすすめプラン | 【パーソナルプラン:ライト】22,000円/月4回 |
GYM103
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区十三東1-20-3 グランドビューオオサカ17F 1702 |
|---|---|
| アクセス | 十三駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 元アスリートのトレーナー
- トレーニングメニューは毎回一新
- 共同スペースやサウナを設置
GYM103のパーソナルトレーニングでは、元アスリートのトレーナーが年齢や運動、スポーツ歴を考慮したトレーニングメソッドを提供し、個々の目標達成へと導きます。
トレーニングの内容は毎回一新され、飽きのこないメニューを提供しています。天気が良い時は、希望に応じて河川敷でのトレーニングも行っています。
シャワールームはもちろん、エアロバイクなどがある共同スペースやサウナを設置しているため、トレーニング後に有効活用できます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【都度利用コース】9,900円（税込）/回 |
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※おすすめプランは公式に記載しているプランの中から当サイトが決定したプランになります。
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