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最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。
「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」
このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。
しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、神戸・三宮にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。
ぜひ、神戸・三宮のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。
目次
- 神戸・三宮の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
- 神戸・三宮の『安い』おすすめのパーソナルジム
- 神戸・三宮の『綺麗に痩せる（女性向け）』おすすめのパーソナルジム
- 神戸・三宮の『続けられる』おすすめのパーソナルジム
- 神戸・三宮の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
- 【厳選】神戸・三宮のパーソナルジム
- 【その他】神戸・三宮のパーソナルジム一覧
- Top Works-Body 神戸元町店
- Private Gym Trust（トラスト）
- FLOW GYM（フロージム）
- GRANDSTONE（グランドストーン） 神戸三宮店
- JOYFIT24（ジョイフィット24） 三宮
- ゴールドジム 神戸元町 ★他店舗あり
- ゴールドジム 新神戸兵庫
- スポーツクラブ ルネサンス 神戸
- VADY PLUS 神戸
- Re:ly Fitness（リリーフィットネス） 三宮店
- 東急スポーツオアシス 神戸三宮24Plus
- エニタイムフィットネス 三宮旭通店
- シェイプスガール（ShapesGirl）神戸三宮店
- パーソナル&加圧トレーニングスタジオK3三宮店
- Blue Ocean Gym 神戸三宮店
- コナミスポーツクラブ 三宮
- 身体工房LIBERTEX／リベルテクス 神戸三宮店
- Principal（プリンシパル）
- DoDoPep（ドゥドゥペップ）
- GYMS（ジムズ） 神戸三宮店
神戸・三宮の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
24/7Workout（ワークアウト） 三宮店
24/7Workout（ワークアウト）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『3食食べるダイエット』をテーマに、必要な栄養素を適切な量とタイミングで摂取する、無理のないダイエットを実施しています。
3食食べることにより極端な空腹を避け、自然な食事習慣へと改善しながら、不調などのリスクがないダイエットを実践できます。また、管理栄養士が監修したレシピ本が無料で付いてくるので、ジム卒業後もダイエットを継続を目指せます。
- 3食食べてダイエットをしたい方
- リバウンドしない知識と習慣を身に付けたい方
- トレーナーとのコミュニケーションを重視する方
RIZAP（ライザップ） 神戸店
RIZAP（ライザップ）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、約18万人（※2022年8月時点）という膨大な実績データをもとにした独自のプログラムを開発しており、多くの方をダイエット成功へと導いています。
基礎代謝量を上げることを目的とした、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』トレーニング方法を、専属のトレーナーが責任を持って一人ひとりに合わせて実施するため、見た目も美しく健康的なダイエットを実現できます。
- 健康的なダイエットを目指す方
- 1人ではダイエットを挫折しがちな方
- 食事に関する知識を身に付けたい方
神戸・三宮の『安い』おすすめのパーソナルジム
エクササイズコーチ 神戸・三宮店
エクササイズコーチは、安さでおすすめのパーソナルジムです。エクササイズコーチでは、独自のAIマシンを導入しており、一人ひとりに合わせた負荷と可動域を設定することで、AIマシン主導型のトレーニングを可能にしています。
AIマシンが個々に合わせたダイエットプログラムを立案し、専任コーチがサポートを行うため、圧倒的な低価格＆短時間でのトレーニングを実現！さらに、月毎の契約のため継続しやすく、お財布にも優しいシステムになっています。
- 低価格でトレーニングジムに通いたい方
- 短時間で効率よくトレーニングしたい方
- AIによるトレーニングを試してみたい方
神戸・三宮の『綺麗に痩せる（女性向け）』おすすめのパーソナルジム
ビーコンセプト 神戸三宮店
ビーコンセプトは、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドにより、”モデルが通いたいと思うパーソナルジムNO,1”に輝いています。
ヒップアップや美脚、くびれや美姿勢づくりに特化した『脚痩せメソッド』を用いて、これまで5,000人以上を理想の美ボディへと導いており、多くの女性の綺麗に痩せたいという願いを叶えています。
- 女性らしく綺麗に痩せたい方
- 下半身や太もも痩せを目指す方
- 女性専用のパーソナルジムに通いたい方
神戸・三宮の『続けられる』おすすめのパーソナルジム
エクササイズコーチ 神戸・三宮店
エクササイズコーチは、安さでおすすめのパーソナルジムです。エクササイズコーチでは、独自のAIマシンを導入しており、一人ひとりに合わせた負荷と可動域を設定することで、AIマシン主導型のトレーニングを可能にしています。
AIマシンが個々に合わせたダイエットプログラムを立案し、専任コーチがサポートを行うため、圧倒的な低価格＆短時間でのトレーニングを実現！さらに、月毎の契約のため継続しやすく、お財布にも優しいシステムになっています。
- 低価格でトレーニングジムに通いたい方
- 短時間で効率よくトレーニングしたい方
- AIによるトレーニングを試してみたい方
神戸・三宮の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
BEYOND 神戸元町店
BEYONDは、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。BEYONDには、大会入賞者で構成された選りすぐりのトレーナー陣が在籍しており、自らの経験を活かした美しいボディメイクで、顧客満足度No.1を獲得しています。
また、高いトレーニング知識と目的に合った正しいアプローチによる『期待を超えるボディメイク』の提供で、ただ痩せるのではなく、その先のカッコイイ＆美しいボディメイクを実現してくれます。
- 筋⾁をつけたい⽅
- プロのトレーナーに教わりたい⽅
- コスパの高いトレーニングをしたい方
【厳選】神戸・三宮のパーソナルジム
BEYOND 神戸元町店
※立川店の写真です| 住所 | 兵庫県神戸市中央区栄町通2-10-3 アミーゴスビル５階 |
|---|---|
| アクセス | 元町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～日 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | － |
- 期待を超えるボディメイクを提供
- 痩せる体質をつくる食事管理
- 妥協のない設備と環境
BEYONDは、ただ痩せるのではなく、カッコイイ＆美しいカラダを実現してくれるパーソナルジム！顧客満足度NO,1に輝いた『期待を超えるボディメイク』で、選りすぐりのトレーナーがサポートします。
無理な糖質制限は一切行わず、”糖質コントロール”を行うことで継続可能な食事管理を実施します。また、健康的で心も体もストレスフリーな食事アドバイスを行い、一生ものの財産となる、痩せる体質へと導いてくれます。
洗練された上質な空間では、トレーニングに対するモチベーションをアップさせ、無理せず楽しみながら取り組むことができます。また、妥協のない設備と環境はトレーニングの習慣化に適しており、ライフスタイルを豊かにしてくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| おすすめプラン | 【ライフプランニングコース16】281,600円（税込）/2ヶ月・16回 |
エクササイズコーチ 三宮店
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2F |
|---|---|
| アクセス | 神戸三宮駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 1回20分のAI主導型パーソナルジム
- ウェアやシューズなど無料レンタル品が充実
- 1ヶ月単位でコース変更&退会OK
エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルジムです。AIマシンが作成したプログラムで専任コーチが個別指導してくれます。1回のトレーニングは、たった20分でOK！多忙で長時間ジムに滞在できない方にオススメです。
ウェアやシューズは無料レンタルOK！ウォーターサーバーもあります。少ない荷物で済むので気軽に立ち寄れます。専用アプリで当日予約もでき、隙間時間を有効活用できます。
毎月コースの見直し・休会&退会・店舗の移動ができるので、気軽に始めやすいシステムです。仕事の都合や引越しなど生活の変化にも柔軟に対応できます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| おすすめプラン | 【スタンダードコース月4回】17,600円（税込）/1回20分 |
ビーコンセプト 神戸三宮店
引用：ビーコンセプトHP| 住所 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3 ARPEGGIO 101 |
|---|---|
| アクセス | 三ノ宮駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 下半身のボディメイクが得意な女性専用パーソナルジム
- 産後ママ歓迎&託児所費用も一部負担
- ウェアのクリーニング&保管サービス
ビーコンセプトは女性専用パーソナルトレーニングジムで、太もも痩せなど下半身のボディメイクに特化したプログラムが充実しています。特に下半身太りに悩んでいる方や脚痩せしたい方にオススメです。
完全個室で指導を受けるので、子供の同伴もOKです。近くの託児施設に預けることもでき、1セッション最大1,000円の費用を負担してくれます(一部店舗)。産後のママも通いやすいシステムです。
シューズ、ソックス、タオルは無料でレンタル可能！シャワーも使えます。自分のウェアは使用後に毎回クリーニングして保管してくれます。持ち帰って洗濯せずに済むので、気軽に通えます。
| 無料体験 | 〇 |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| おすすめプラン | 【太ももダイエットプログラム】199,650円（税込）/全16回･1回60～75分(具体的な時間はお問い合わせ下さい) ※栄養指導&アメニティ無料レンタルサービス代込 分割払い可 |
24/7Workout（ワークアウト） 三宮店
※浦和店の写真です
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4丁目2-14 トロアー神戸ビル6F |
|---|---|
| アクセス | JR 三ノ宮駅より徒歩6分 阪急神戸三ノ宮駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 『3食食べること』を重視した食事指導
- 専属トレーナーと二人三脚で取り組む
- 質の高いトレーナー＆ダイエットメソッド
24/7Workout（ワークアウト）では、ダイエットにありがちな無理な食事制限や糖質制限は行わず、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた『3食食べること』を重視した食事指導を行います。
24/7Workout（ワークアウト）のトレーニングは、一人ひとりの目標や数値を明確にしたうえで、トレーニングに対する意識を専属トレーナーと共有しながら進めていきます。
そのため、一人では挫折しがちなダイエットにも、二人三脚で前向きに取り組むことができます。
24/7Workout（ワークアウト）のトレーナーは、高いコミュニケーション能力と豊富な知識を持つ、厳正な基準をクリアした人材です。
またオリジナルのダイエットメソッドは、これまでに培った膨大な数のダイエットノウハウから生まれたメソッドであり、取り組むことで理想の身体へと導いてくれます。
| 無料体験 | あり※9/30まで |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| おすすめプラン | マンツーマンフリープランダイヤモンド(月16回)総額135,520円(税込) |
RIZAP（ライザップ） 神戸店
引用：ライザップ 恵比寿店HP| 住所 | 兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F |
|---|---|
| アクセス | 三ノ宮駅より徒歩10分 神戸三宮駅より徒歩10分 ポートアイランド線三宮駅より徒歩15分 神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅より徒歩15分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | － |
- 全国展開している有名なパーソナルジム
- マシンルーム使い放題(予約制)
- 生活習慣を毎日でアプリでサポート
RIZAP（ライザップ）は、全国展開している有名なパーソナルトレーニングジムです。ゴージャスな内装でトレーニングができます。トレーナーや管理栄養士など専門家がチーム一丸となって支えてくれるので、効率的に理想体型に近づけます。
予約が取れればいつでも個室やマシンを自由に使えます。自主トレメニューも考えてくれるので、空き時間をボディメイクのために有効活用できます。
食生活はもちろん、生活習慣全体を毎日フォローしてくれます。専用アプリで食事や睡眠などを記録してトレーナーと共有するため、実践しやすいアドバイスが貰えます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【マンツーマントレーニングコース】327,800円（税込）/全16回･1回50分※定期カウンセリング(全3回)&食事アドバイス&電話栄養サポート相談&トレーニング用Tシャツ･短パン無料貸し出し&バスタオルや水などアメニティの提供込 30日間コース料金全額返金保証 |
パーソナルジムRat（ラット） 神戸三宮店
引用：パーソナルジムRatHP| 住所 | 兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目17-2 ワイズコーポレーション704 |
|---|---|
| アクセス | 地下鉄三宮駅より徒歩2分 阪急神戸三宮駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | － |
- 『食べ痩せメソッド』を伝授
- 知識と習慣を身につける
- アフタープロテインの無料提供あり
パーソナルジムRat（ラット）では、無理な食事制限は行わず、きちんと食べながらダイエットを行う『食べ痩せメソッド』を用いて指導を行います。
トレーニング卒業後は、自分の力でダイエットが継続できるように、リバウンドなしの正しい知識と習慣を身につける指導を行います。
トレーニング後の”ゴールデンタイム”には、アフタープロテインでタンパク質を摂取できます！プロテインは7種類から選べるので、その日の気分で楽しむことができます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 29,800円 |
| おすすめプラン | 【シェイプアップコース:8回】121,440円（税込）/1回50分 |
ALIVE GYM（アライブジム）
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区御幸通6-1-31 4F / 5F |
|---|---|
| アクセス | 三ノ宮駅・三宮駅・神戸三宮駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- シャワー室など完備した駅近ジム
- 身体のケアとパーソナルトレーニングを組み合わせた指導
- 食事指導付トレーニング
ALIVE GYM（アライブジム）は、三ノ宮駅/三宮駅/神戸三宮駅より徒歩5分の場所にある完全予約制のパーソナルジムです。充実したマシンが設置されているほか、更衣室やシャワーも完備しています。
有資格者トレーナーによるマンツーマン指導で、理想とする身体つくりを効率的に目指すことができます。身体のケアとパーソナルトレーニングの両面から身体の筋力バランスを整えていきます。
トレーニングの合間などに食事指導を行っています。希望する方に食事指導のメールサポート対応もしてもらえます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【時短コース】5,000円（税込）/1回約30分 |
personal studio Route
| 住所 | 兵庫県神戸市灘区岡本2丁目4-11 2階 |
|---|---|
| アクセス | 摂津本山駅より徒歩3分 岡本駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 土曜日 |
| 駐車場 | － |
- 入会金や月会費なしのジム
- 医学的知識によるマンツーマン指導
- LINEを使用した24時間サポートあり
personal studio Routeは、摂津本山駅より徒歩3分または岡本駅より徒歩7分の場所にある入会金や月会費が必要ない完全予約制のパーソナルジムです。
病院やクリニックなどでの勤務経験やスポーツチーム帯同経験を持つ医学的資格を保有するトレーナーから科学的根拠に基づいたマンツーマン指導を受けられます。
LINEを使用した24時間サポート付で悩みや質問したいことについて気軽に聞きやすい体制です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| おすすめプラン | 【月定額プラン】29,600円/月4回コース ※有効期限1ヶ月 |
【その他】神戸・三宮のパーソナルジム一覧
Top Works-Body 神戸元町店
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区中山手通4-1-14 山の手シャルマンビル2F |
|---|---|
| アクセス | JR 元町駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － |
- 目標達成に向けた環境と施設
- 初心者からアスリートまで対応
- トレーニングフードを提案
Top Works-Body 神戸元町店では、ダイエットや肉体改造、スポーツのパフォーマンスアップなど、効率よく目標達成できるよう施設や環境を整えています。
運動初心者の方からアスリートまで、一人ひとりの身体の評価を行ったのち、目的に合わせたメニューの提供を行います。
栄養に関する知識や休養の大切さを伝授し、個々のライフスタイルに合わせたトレーニングフードやライフフードの提案も行います。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 ※別途年会費あり |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング30】3,800円/1回30分 |
Private Gym Trust（トラスト）
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町３丁目２−１９ コスタレイ神戸三宮 204 |
|---|---|
| アクセス | 三ノ宮駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場 | － |
- 健康レベルの高い身体づくり
- 健康面を第一に考えたトレーニング
- 完全個室、しかも手ぶらでOK！
Private Gym Trust（トラスト）では、トレーニングやダイエットに関する正しい情報や知識をもとに、健康レベルの高い身体づくりを目指します。
厳しい食事制限や無理なダイエットなどで、健康状態を損ねることがないよう、健康面を第一に考えた、確かなダイエットやトレーニングを提供します。
トレーニング料金にはレンタルウェアやタオル、水やプロテインが含まれているので、手ぶらで通うことができて便利です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 0円～22,000円（税込）※プランによって異なる |
| おすすめプラン | 【Basic 2ヶ月コース】132,000円（税込）/1回60分・16回 |
FLOW GYM（フロージム）
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区小野柄通3-1-14 アルカディア三宮202号室 |
|---|---|
| アクセス | 三ノ宮駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 予約時間に準ずる |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 3つの流れを循環させる
- 楽しく継続できる環境
- 無理のないトレーニングを提供
FLOW GYM（フロージム）では、”血行、脂肪燃焼、生活習慣”という3つの流れを循環させ整えていくことを目的とし、パーソナルトレーニングを実施しています。
ライフスタイルに合わせたメニューと通いやすい環境で、トレーニングを楽しみながら継続できるように、誠心誠意サポートします。
専門資格を持つトレーナーが、無理のないトレーニングプログラムやコースを考案し、一人ひとりを徹底的にサポートしてくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【ボディメイク・ダイエットコース 60分】64,000円（税込）/1回60分・8回 |
GRANDSTONE（グランドストーン） 神戸三宮店
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区磯辺通1-1-18 カサベラ国際プラザビル505 |
|---|---|
| アクセス | 三ノ宮駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土,日曜日9:00～19:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 人生で一番戦える身体を目指す
- 広々とした3フロアの施設
- 『教える技術』に長けたトレーナー陣
GRANDSTONE（グランドストーン）神戸三宮店は、高品質な知識と技術をもとに『人生で一番戦える身体』を目指し、根本から体を変えていくパーソナルトレーニングジムです。
5Fフロア、地下フロア、ストレッチ＆ボディケアルーム。3つのフロアに分かれた施設内は高級感に溢れ、モチベーションもアップします。
常に進化するトレーニング知識を迅速に取り入れ、300種類以上のトレーニング種目をもとに、『教える技術』に長けたトレーナーが指導を行います。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニングチケット:集中コース16回券】104,500円 ※期限62日 |
JOYFIT24（ジョイフィット24） 三宮
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区下山手通2-13-3 建創ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 地下鉄西神,山手線 三宮駅 西出口3より徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- パーソナルトレーナーを活用できる
- 目的に合わせて利用可能
- いつでもどこでも相互利用
JOYFIT24（ジョイフィット24）三宮では、何から始めていいのかわからないという方、トレーニングプログラムを作成して欲しい方など、パーソナルトレーナーを30分から活用できるのでおすすめです。
JOYFIT24 三宮は24時間年中無休！充実のフリーウエイトエリアや広々としたマシンジムなど、目的に合わせて利用が可能です。
ナショナル会員に登録すると、全国のジョイフィットを仕事先や旅行先、どこでも相互利用することができます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 2,200円（税込）※別途事務手数料あり |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング】3,300円/1回30分 ※別途月会費が必要です（非会員は3,850円） |
ゴールドジム 神戸元町 ★他店舗あり
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区明石町47番地 ニッケビル4F・5Ｆ |
|---|---|
| アクセス | 元町駅 東口より徒歩5分 大丸前駅 出口1より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～土曜日7:00～23:00 日曜日7:00～21:00 祝日※曜日に合わせて営業 |
| 定休日 | 第3月曜日 |
| 駐車場 | あり |
ゴールドジム 新神戸兵庫
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13 神戸芸術センター3F（ジム） |
|---|---|
| アクセス | 新神戸南口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～土曜日7:00～23:00 日曜日9:00～21:00 祝日※曜日に合わせて営業 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | あり |
- ゴールドジム西日本エリア1号店
- スタッフパーソナルトレーナーが在籍
- 外部トレーナーのマンツーマンに対応
ゴールドジム 神戸元町は、西日本エリアの記念すべき1号店！初心者の方から上級者の方まで、充実のサポートで対応しています。
スタッフパーソナルトレーナーによる有料サポートを実施しているので、ダイエットや体力向上、競技力向上などの目的に合わせて、プログラムの作成＆指導を依頼できます。
外部のトレーナーによる、マンツーマントレーニングも受け付けているので、指名をしてトレーニング指導を依頼することが可能です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【レギュラーメンバー:ゴールド月会費】17,050円/月（税込） |
スポーツクラブ ルネサンス 神戸
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市兵庫区駅前通1-2-1 兵庫アルバビル2～5F |
|---|---|
| アクセス | JR 兵庫駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～木曜日9:00～23:00 土曜日9:00～21:00 日,祝日10:00～19:00 |
| 定休日 | 金曜日・年末年始他 |
| 駐車場 | あり |
- 2ヵ月完結型のパーソナルトレーニング『2ndBody』
- 駅近の好立地にあるスポーツクラブ
- サウナやラウンジも完備
スポーツクラブ ルネサンス 神戸では、ルネサンスのノウハウを結集したトレーニングメソッド『2ndBody』をもとに、マンツーマン指導を実施しています。
兵庫駅から徒歩1分の好立地にあり、アクセス良好！広々としたジムエリアやプールもあるので、幅広い年代の方が利用しやすいスポーツクラブです。
トレーニングの後は、ドライサウナで汗をかいてリフレッシュができます。休憩にピッタリのラウンジではWi-Fiが使えて便利です！
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 3,300円（税込）※2ndBodyには入会金が含まれています |
| おすすめプラン | 【2ndBody：マンツーマンセッション】253,099円（税込）※入会金＆事務手数料込み |
VADY PLUS 神戸
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区東雲通3-3-12 press88ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 春日野道駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 24時間ジムとしてリニューアル
- パーソナルトレーニングも好評
- 多種多様なマシンを完備
VADY PLUS 神戸は、2022年2月に24時間ジムとしてリニューアルオープン！ライフスタイルに合わせたトレーニングを24時間可能にしました。
パーソナルトレーニングでは、一人ひとりの目的や身体の状態、ライフスタイルに合わせてオーダーメイドのトレーニングを提供しています。
トレーニングの幅が広がる多種多様なマシンを完備し、マシントレーニングエリアやフリーウェイトエリアは目的に応じて利用が可能です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 ※別途事務手数料あり |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング】4,950円～/1回60分 ※別途会員費が必要です |
Re:ly Fitness（リリーフィットネス） 三宮店
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区磯上通4-1-25 IPSX VOICE 2F |
|---|---|
| アクセス | JR 三ノ宮駅より徒歩5分 阪急三宮駅より徒歩5分 阪神三宮駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 火～金曜日8:00～22:00 土曜日8:00～20:00 日,祝日8:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場 | － |
- 『3つの”しない”』で美ボディを目指せる
- 結果にこだわったフィットネス
- 楽しく続けられる環境
Re:ly Fitness（リリーフィットネス）三宮店は、”ゴツくしない・無理しない・糖質制限しない”という、『3つの”しない”』で美ボディを目指すパーソナルトレーニングジムです。
短期的でリバウンドしやすいフィットネスは行わずに、結果を出すことにこだわった方法で、一人ひとりを目標へと導きます。
『楽しく継続して、ずっと結果を維持すること』を1番に考え、一人ひとりの性別や体力に合わせたプログラムをもとに、プロのトレーナーがサポートを行います。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニングチケット】60,500円（税込）1回/50分・10回 |
東急スポーツオアシス 神戸三宮24Plus
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-15 トアロードスクエア4F |
|---|---|
| アクセス | JR 元町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 水曜日・夏季休館日・年末年始休館日・施設メンテナンス日 |
| 駐車場 | － |
- 大人のためのフィットネスセンター
- ”シェイプナビ”で目標を目指す
- アプリで食事の管理ができる
東急スポーツオアシス 神戸三宮24Plusは、通常営業時間にセルフ営業時間をプラスした、大人のための24時間フィットネスセンターです。
一人ひとりに遺伝子検査を行い、生活習慣や食生活の見直しを行ったのち、専属のトレーナーが二人三脚で目標達成に向けたサポートを行います。
専用アプリを使用して、その日の食事やエクササイズの内容を記録します。内容を専属のトレーナーがチェックし、アドバイスや評価を行います。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | あり |
| おすすめプラン | 【シェイプナビ:ビジター会員】60,500円（税込）/5回・1ヶ月 |
エニタイムフィットネス 三宮旭通店
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区旭通1-1-1 サンピア1F |
|---|---|
| アクセス | 三ノ宮駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 多種多様なマシンを完備
- パーソナルトレーナーの活用
- 時間を有効活用できるので便利！
エニタイムフィットネス 三宮旭通店では、多種多様なトレーニングマシンを完備しているので、運動が苦手な方からしっかりと鍛えたい方まで幅広く対応しています。
トレーニング内容やフォームを見直したい時、自分に合ったメニューの作成をお願いしたい時など、店舗に所属しているパーソナルトレーナーを有料で活用できます。
ジムとマシン利用の場合、24時間自分の好きなタイミングでトレーニングが可能！時間を有効活用できるので便利です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【月会費】8,448円（税込） |
シェイプスガール（ShapesGirl）神戸三宮店
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区下山手通3-10-1 TRSXビル5F |
|---|---|
| アクセス | 三ノ宮駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 女性専用のボディメイクメソッド
- 多くのモデルからの支持
- 特注カラーが素敵な空間
シェイプスガール 神戸三宮店では、『ボディメイク＆ダイエット＝ファッション』をコンセプトに、女性専用のボディメイクメソッドを提供しています。
20年以上にわたりモデルたちのボディメイクに携わってきた、パーソナルトレーナーおぜきとしあき氏が運営する施設で、楽しくボディメイクを実施します。
可愛らしいジムの内装は、特注のピンクカラーでまとめられておりテンションもアップ！パーソナルトレーナーも女性のみなので、寄り添った指導が受けられます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| おすすめプラン | 【ミラクルシェイプ：30日間】275,000円（税込）/12回・週3回ペース |
パーソナル&加圧トレーニングスタジオK3三宮店
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区下山手通り2-13-22 アップタウンコート201号 |
|---|---|
| アクセス | 三宮駅より徒歩5分 元町駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 完全予約制による加圧パーソナルトレーニング
- 継続しやすい低料金を実現
- 身体の歪みや気になる部分に対応
パーソナル&加圧トレーニングスタジオK3三宮店では、十人十色の悩みや目標に寄り添い、完全予約制にてマンツーマン指導を行っています。
どんなに素晴らしいトレーニングでも、継続できなければ意味がないという思いから、低料金でのトレーニング提供を実現しています。
シェイプアップやダイエットだけでなく、身体の歪みなどカラダの気になる不調部分に対しても対応が可能です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【加圧トレーニング】4400円/1回60分 |
Blue Ocean Gym 神戸三宮店
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区加納市4-6-1 サンタックビル2F/4F |
|---|---|
| アクセス | 三ノ宮駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 駐車場 | － |
- 健康の維持を習慣化
- 目的に焦点を合わせたトレーニング
- 海のイメージが広がる空間
Blue Ocean Gym 神戸三宮店では、一人ひとりの理想をサポートし健康の維持を習慣化することを目的に、適切なトレーニングを提供しています。
専属トレーナーが、一人ひとりのライフスタイルや目的にフォーカスしたトレーニングを実施し、的確にサポートを行います。
ジム名のとおり、海をイメージさせるブルーとシルバーカラーの施設には、ラウンジやロッカールーム、シャワールームも完備しています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込）※別途事務手数料あり |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング】5,500円（税込）/1回60分 ※別途月会費が必要です |
コナミスポーツクラブ 三宮
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区御幸通5-1-21 富永ビル |
|---|---|
| アクセス | 三ノ宮駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月～金曜日10:00～22:00 土曜日10:00～20:00 日,祝日10:00～18:00 |
| 定休日 | 水曜日・年末年始等 |
| 駐車場 | あり |
- スパ施設も充実したスポーツクラブ
- 使い方自由なパーソナルトレーニング
- 多彩なパーソナルプログラムを実施
コナミスポーツクラブ 三宮は、ダイエットや体力向上などにピッタリのプログラムはもちろん、マシンジムやスパ施設も充実したスポーツクラブです。
メニューの作成や栄養相談、運動フォームの見直しなど、一人ひとりの目的に合わせて、自由自在に活用できるパーソナルトレーニングを提供しています。
ダイエットにおすすめの”バイオメトリクス”、筋トレにピッタリの”Vボディ”など、マンツーマンでサポートが受けられるパーソナルプログラムも実施しています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング】3,300円（税込）～ ※別途月会費が必要です |
身体工房LIBERTEX／リベルテクス 神戸三宮店
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-17 神戸トアロード山下ビル401 |
|---|---|
| アクセス | 三宮駅 西出口より徒歩5分 元町駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － |
- 専門性の高いオーダーメイドトレーニング
- 幅広い目標に対応可能
- リバウンドサポートが付いている
LIBERTEX（リベルテクス）神戸三宮店では、専門性の高いオーダーメイドトレーニングをマンツーマン指導にて提供し、一人ひとりを魅力溢れる人生へと導いてくれます。
トレーニング初心者の方からスポーツパフォーマンスをアップさせたい方、ボディメイクコンテストを目指す方まで、個々の目標に幅広く対応しています。
プログラム終了後は、3ヶ月間のリバウンドサポートが受けられます！カウンセリングとトレーニングが月に1回60分可能です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【ボディメイクプラン＋食事サポート】206,800円/1回60分・全16回 |
Principal（プリンシパル）
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市東灘区住吉本町1丁目7-9-2 2F |
|---|---|
| アクセス | 住吉駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 強くて美しいカラダと精神を目指す
- プリンシパルが考える定義
- 継続的なトレーニングが可能
Principal（プリンシパル）は、『本質的に強く美しい身体づくり』をモットーに、強くて美しいカラダと精神を目指すパーソナルトレーニングジムです。
”トレーニング・コンディショニング・食”を通じて、生活習慣と意識を変えることをボディメイクの定義としています。
住吉駅より徒歩1分の好立地にあり、近隣にはコインパーキングが数ヶ所あるので、電車でもお車でも通いやすく継続的なトレーニングが可能です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 ※別途年会費あり |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング30分コース】5,500円（税込）/1回30分 |
DoDoPep（ドゥドゥペップ）
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区布引町4-3-12 大和ビル8F |
|---|---|
| アクセス | 三ノ宮駅 中央口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日11:00～21:00 土,日曜日11:00～19:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 続けやすく通いやすいパーソナルトレーニングジム
- 幅広い年代の方が支持
- 『美姿勢』を実現するプログラム
DoDoPep（ドゥドゥペップ）は、低価格でありながら結果にこだわったトレーニングを提供する、続けやすさと通いやすさが自慢のパーソナルトレーニングジムです。
三ノ宮駅より徒歩2分という好立地にあるため、10代から60代まで幅広い年代の方が通っており、トレーナーの丁寧な指導のもと目標達成を目指しています。
パーソナルトレーニングでは美脚や美尻、くびれを目標にするだけでなく、『美姿勢』を手に入れるためのプログラムを実施します。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【スタンダードコース:2ヶ月】121,000円（税込）/1回50分・全18回 |
GYMS（ジムズ） 神戸三宮店
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-5-2 上東ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 三ノ宮駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- パーソナルトレーニング×痩身エステで劇的変化
- 女性専用のプログラムを提供
- 痩身エステのプラスは自由
GYMS（ジムズ） 神戸三宮店は、女性専用のパーソナルトレーニングに痩身エステをプラスすることで、劇的な美ボディを目指せるパーソナルジムです。
一人ひとりの体質や痩せたい部分、気になる部分などに特化した女性専用のプログラムを用いて、美しく健康的なボディへと導いてくれます。
痩身エステを希望する方は、パーソナルトレーニングにオプションで、5種類の痩身エステをプラスすることが可能です。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 19,800円（税込）※集中プログラムは入会金無料です |
| おすすめプラン | 【60日集中プログラム参加者特別プラン】25,520円（税込）/ 1回50分・8回 ※別途月会費が必要です |
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