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最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。
「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」
このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。
しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、西宮・芦屋にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。
ぜひ、西宮・芦屋のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。
すぐに西宮・芦屋のおすすめパーソナルトレーニングジムを見る！
目次
パーソナルジムの選び方
パーソナルジムの選び方その① 目的を明確にしよう
自分に合ったパーソナルジムを選ぶためには「なぜ、パーソナルジムに通うのか？」という目的をハッキリすることが大切です。
目的をはっきりさせずに料金や知名度だけで選んでしまうと続かなかったり、満足を得る結果になりません。
- ダイエット(痩せたい)
- ボディメイクをしたい
- 綺麗に痩せたい(女性に多い)
- 健康になりたい
- 継続してジムに通いたい
まずは目的を明確化させましょう。
パーソナルジムの選び方その② 目的に合わせて選ぶ
目的が決まればそれに合わせてパーソナルジムを選んでいきましょう。
ここではパーソナルジムに通う目的の多いものを例に選び方を解説していきます。
【ダイエット(痩せたい)】が目的の場合
痩せる・体重を落とすということが目的であれば短期集中のパーソナルジムがオススメです。
ダイエットはトレーニングに食事制限と思っているよりも大変です。
大変なダイエットなのに結果がなかなかでないと継続することも難しくなります。
しかし、短期集中型であれば大変な期間も短く結果も早く出るのでモチベーションアップにもつながります。
また、食事制限などもあるところがお奨めです。24/7Workoutなどは3食しっかり食べるコンセプトなので食事制限を気にする方にはオススメですね。
※体重を落とすダイエットと細く見えるダイエットはトレーニングが異なりますので細くなりたい方は下記の【綺麗に痩せたい】を参考にしてください。
【ボディメイク】が目的の場合
ボディメイクが目的の場合にはトレーニングマシンの種類、トレーナー選びが大事になります。ボディメイクでは普段使わない筋肉を鍛えたり美しく見えるための体づくりをメインにします。
そのため、いろいろな箇所を鍛えるためのマシンやトレーニング方法が大切になります。
トレーナー選びとしては大会に出ている、資格を持っている、自分の理想の体系をしている、トレーナー教育に力を入れているなどで選ぶといいでしょう。
【綺麗に痩せたい(女性に多い)】が目的の場合
キレイに痩せたいのであれば女性専用など細く痩せることをメインにしたパーソナルジムがおすすめです。
ダイエット成功＝細くなると思っている方が多いと思いますが実は違います。
本来、ジムでのトレーニングは筋力を増加することが目的です。
筋力増加すると脚や腕は細くなるどころか太くたくましくなってしまいます。
実際に毎日トレーニングに通っている人で細い人ってあまり見かけませんよね。
（10キロやせたけど脚に筋肉ついてズボンがはいらないこともあるくらい）
ただし、筋力をつけることは基礎代謝が上がるので痩せやすい体質づくりやリバウンド防止には必要です。
女性専門のパーソナルジムや女性コースがあるところでは筋力をつけて痩せるトレーニングではなく軽負荷でのトレーニングなどをすることにより綺麗に痩せることをメインにしたトレーニングが多いので「痩せたけど筋肉がついて太くなってしまった」という心配もなくなるでしょう。
【健康になりたい・継続してジムに通いたい】が目的の場合
健康なカラダ作りが目的の場合、高負荷のトレーニングを続けるのではなく週に1～3回を定期的に通えるパーソナルジムがオススメです。
この場合、選ぶ上で大事なことは生活スタイルに合っているか？負担のかからない料金か？トレーナーとの相性がいいか？予約が取りやすいか？などが大切です。
料金や時間に関しては事前に確認できますが予約やトレーナについては直接、パーソナルジムに行ってみることをオススメします。（継続するので安易に決めるのは危険です）
最近は無料体験やカウンセリングを行っているところも多いのでいくつかのパーソナルジムにいって自分に合っているものを選ぶのが継続するコツになってきます。
西宮・芦屋の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
24/7Workout（ワークアウト） 西宮店
24/7Workout（ワークアウト）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『3食食べるダイエット』をテーマに、必要な栄養素を適切な量とタイミングで摂取する、無理のないダイエットを実施しています。
3食食べることにより極端な空腹を避け、自然な食事習慣へと改善しながら、不調などのリスクがないダイエットを実践できます。また、管理栄養士が監修したレシピ本が無料で付いてくるので、ジム卒業後もダイエットを継続を目指せます。
- 3食食べてダイエットをしたい方
- リバウンドしない知識と習慣を身に付けたい方
- トレーナーとのコミュニケーションを重視する方
RIZAP（ライザップ） 西宮北口店
RIZAP（ライザップ）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、約18万人（※2022年8月時点）という膨大な実績データをもとにした独自のプログラムを開発しており、多くの方をダイエット成功へと導いています。
基礎代謝量を上げることを目的とした、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』トレーニング方法を、専属のトレーナーが責任を持って一人ひとりに合わせて実施するため、見た目も美しく健康的なダイエットを実現できます。
- 健康的なダイエットを目指す方
- 1人ではダイエットを挫折しがちな方
- 食事に関する知識を身に付けたい方
西宮・芦屋の『安い』おすすめのパーソナルジム
24/7Workout（ワークアウト） 西宮店
24/7Workout（ワークアウト）は、安さでおすすめのパーソナルジムです。
24/7Workoutでは、無料レンタル＆アメニティが充実しており、トレーニングに必要なウェアやシューズはもちろん、タオルやシャワー用のアメニティ、トレーニング中の24/7ウォーターまで、無料で貸出しまたは提供しています。
そのため、初期費用を安く抑えることができ、コース料金のみでトレーニングを始めることが可能です。
- 初期投資する費用を抑えたい方
- 手荷物不要で通いたい方
- なるべく安くジム通いをしたい方
西宮・芦屋の『綺麗に痩せる（女性向け）』おすすめのパーソナルジム
BEYOND 西宮店
BEYOND（ビヨンド）は、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。BEYONDでは、『心も健康に”痩せる体質”づくり』をテーマにストレスフリーな食事管理を実施しており、糖質制限は行わず”糖質コントロール”を推奨しています。
厳しい食事制限ではなく、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ”糖質コントロール”を行うことで、持続可能な食事管理を実行し、しっかりと食べながら綺麗に痩せることを目指せます。
- 健康的で綺麗に痩せたい方
- 厳しい食事制限は避けたい方
- 良質な食事方法を学びたい方
西宮・芦屋の『続けられる』おすすめのパーソナルジム
BEYOND 西宮店
BEYOND（ビヨンド）は、続けたい方におすすめのパーソナルジムです。BEYONDでは、選りすぐりのトレーナーによる高品質なサポートを良心的な価格設定で提供しており、入会金も無料となっているため初期費用が抑えられます。
また、レンタルウェアやタオルも無料で貸し出しているため、トレーニングに必要な費用を必要最小限に抑えることができ、金銭的な負担を少なくして通い続けることが可能です。
- 費用を必要最小限に抑えたい方
- 手ぶらで気軽に通いたい方
- 高品質なサポートを受けたい方
24/7Workout（ワークアウト） 西宮店
24/7Workout（ワークアウト）は、続けたい方におすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『楽しさの品質を重視するパーソナルトレーニング』をテーマに、コミュニケーションを重視したトレーニングを提供しています。
高い知識と技術を持つトレーナー陣は、コミュニケーション能力試験にも合格した対話力に優れた人材ばかりなので、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けることができます。
- トレーナーとの相性を重視する方
- 楽しくわかりやすいトレーニングを希望する方
- 充実したコミュニケーションを取りたい方
西宮・芦屋の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
BEYOND 西宮店
BEYONDは、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。BEYONDには、大会入賞者で構成された選りすぐりのトレーナー陣が在籍しており、自らの経験を活かした美しいボディメイクで、顧客満足度No.1を獲得しています。
また、高いトレーニング知識と目的に合った正しいアプローチによる『期待を超えるボディメイク』の提供で、ただ痩せるのではなく、その先のカッコイイ＆美しいボディメイクを実現してくれます。
- 筋⾁をつけたい⽅
- プロのトレーナーに教わりたい⽅
- コスパの高いトレーニングをしたい方
【厳選】西宮・芦屋のおすすめパーソナルジム
BEYOND 西宮店
※立川店の写真です| 住所 | 兵庫県西宮市大畑町6-10 テクノ21ビル2,3F |
|---|---|
| アクセス | 西宮駅より徒歩15分 |
| 営業時間 | 月～日 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | あり |
- 期待を超えるボディメイクを提供
- 痩せる体質をつくる食事管理
- 妥協のない設備と環境
BEYONDは、ただ痩せるのではなく、カッコイイ＆美しいカラダを実現してくれるパーソナルジム！顧客満足度NO,1に輝いた『期待を超えるボディメイク』で、選りすぐりのトレーナーがサポートします。
無理な糖質制限は一切行わず、”糖質コントロール”を行うことで継続可能な食事管理を実施します。また、健康的で心も体もストレスフリーな食事アドバイスを行い、一生ものの財産となる、痩せる体質へと導いてくれます。
洗練された上質な空間では、トレーニングに対するモチベーションをアップさせ、無理せず楽しみながら取り組むことができます。また、妥協のない設備と環境はトレーニングの習慣化に適しており、ライフスタイルを豊かにしてくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| おすすめプラン | 【ライフプランニングコース16】281,600円（税込）/2ヶ月・16回 |
24/7Workout（ワークアウト） 西宮店
※浦和店の写真です
| 住所 | 兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮2F |
|---|---|
| アクセス | 西宮駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 『3食食べること』を重視した食事指導
- 専属トレーナーと二人三脚で取り組む
- 質の高いトレーナー＆ダイエットメソッド
24/7Workout（ワークアウト）では、ダイエットにありがちな無理な食事制限や糖質制限は行わず、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた『3食食べること』を重視した食事指導を行います。
24/7Workout（ワークアウト）のトレーニングは、一人ひとりの目標や数値を明確にしたうえで、トレーニングに対する意識を専属トレーナーと共有しながら進めていきます。
そのため、一人では挫折しがちなダイエットにも、二人三脚で前向きに取り組むことができます。
24/7Workout（ワークアウト）のトレーナーは、高いコミュニケーション能力と豊富な知識を持つ、厳正な基準をクリアした人材です。
またオリジナルのダイエットメソッドは、これまでに培った膨大な数のダイエットノウハウから生まれたメソッドであり、取り組むことで人生史上最高のカラダへと導いてくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | あり ※コース料金に含まれています |
| おすすめプラン | 【2ヶ月全16回コース】257,400円/75分・週2回 ※入会金込みの金額です |
RIZAP（ライザップ） 西宮北口店
引用：ライザップ 恵比寿店HP| 住所 | 兵庫県西宮市芦原町 9番-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F |
|---|---|
| アクセス | 西宮駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | － |
- 全国展開している有名なパーソナルジム
- マシンルーム使い放題(予約制)
- 生活習慣を毎日でアプリでサポート
RIZAP（ライザップ）は、全国展開している有名なパーソナルトレーニングジムです。ゴージャスな内装でトレーニングができます。トレーナーや管理栄養士など専門家がチーム一丸となって支えてくれるので、効率的に理想体型に近づけます。
予約が取れればいつでも個室やマシンを自由に使えます。自主トレメニューも考えてくれるので、空き時間をボディメイクのために有効活用できます。
食生活はもちろん、生活習慣全体を毎日フォローしてくれます。専用アプリで食事や睡眠などを記録してトレーナーと共有するため、実践しやすいアドバイスが貰えます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【マンツーマントレーニングコース】327,800円（税込）/全16回･1回50分※定期カウンセリング(全3回)&食事アドバイス&電話栄養サポート相談&トレーニング用Tシャツ･短パン無料貸し出し&バスタオルや水などアメニティの提供込 30日間コース料金全額返金保証 |
パーソナルジムRat（ラット） 西宮北口店
引用：パーソナルジムRatHP| 住所 | 兵庫県西宮市田代町15-4 |
|---|---|
| アクセス | 西宮北口駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | － |
- 『食べ痩せメソッド』を伝授
- 知識と習慣を身につける
- アフタープロテインの無料提供あり
パーソナルジムRat（ラット）では、無理な食事制限は行わず、きちんと食べながらダイエットを行う『食べ痩せメソッド』を用いて指導を行います。
トレーニング卒業後は、自分の力でダイエットが継続できるように、リバウンドなしの正しい知識と習慣を身につける指導を行います。
トレーニング後の”ゴールデンタイム”には、アフタープロテインでタンパク質を摂取できます！プロテインは7種類から選べるので、その日の気分で楽しむことができます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 29,800円 |
| おすすめプラン | 【シェイプアップコース:8回】121,440円（税込）/1回50分 |
Little
| 住所 | 兵庫県西宮市田代町19-12 beehive西宮105号 |
|---|---|
| アクセス | 阪急神戸線 西宮北口駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00（最終受付20:00）※営業時間外要相談 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － |
- 和モダンの女性専用パーソナルジム
- レベルに合わせたマンツーマン指導
- 好みなどに配慮した食事管理
Littleは、西宮北口駅から徒歩5分の女性専用パーソナルジムです。和モダンな内装がおしゃれなジムで、バウンサーなども設置しており、お子さん同伴で利用できます。トレーニング後はプロテイン飲料サービスもあります。（※BASICコースは無し）
国際ライセンスを保有するトレーナーから、ダイエットやボディメイク・ストレッチのマンツーマン指導をレベルに合わせて受けられます。トレーニング前後に体組成と身体の測定の実施や、コース初回と終了時にビ写真撮影することで変化を確認できます。
LINEや無料アプリを使用して目標体重を目指した食事管理を受けられます。好きな食べ物や譲れない物などにも対応してもらえるので、ストレスも溜めにくいでしょう。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【BASIC 8】36,000円 （税込）/8回 |
【その他】西宮・芦屋のパーソナルジム一覧
Top Works-Body 西宮北口店 ★他店舗あり
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県西宮市田代町19−24 ピアン田代1F |
|---|---|
| アクセス | 阪急西宮北口駅 東口出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － |
Top Works-Body 芦屋店
| 住所 | 兵庫県芦屋市翠ケ丘町9−8 |
|---|---|
| アクセス | 芦屋駅 北出口より徒歩10分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
- 目標達成に向けた環境づくり
- 充実したトレーニング機器
- 栄養に関する知識を伝授
Top Works-Bodyでは、ダイエットや肉体改造、体質の向上やスポーツのパフォーマンスアップなど、目標達成に向けたトレーニングに集中できる環境を整えています。
初心者の方からアスリートの方まで、幅広く対応可能な高品質のトレーニング機器を設置し、効率よく運動を行うための様々な配慮がされています。
休養の大切さや栄養に関する知識を伝授し、トレーニングフードやライフフードの提案を、個々のライフスタイルに合わせて行います。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 ※別途年会費あり |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング30】3,800円/1回30分 |
PERSONAL GYM GANO 苦楽園口店
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県西宮市樋之池町8-7 ホワイエ北夙川103号室 |
|---|---|
| アクセス | 苦楽園口駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 駐車場 | － |
- 結果へ導くスペシャルメニュー
- 集中できる1対1の空間
- 人数限定の会員制パーソナルジム
GANO 苦楽園口店では、カウンセリングにて十人十色の目標や達成するまでのプロセスを導き出し、一人ひとりにピッタリのスペシャルメニューを提案します。
トレーナーと1対1の空間なので、他の誰かに気になる体型や運動をしている姿を見られることがなく、集中して目標達成を目指せます。
メンバーの一人ひとりと向き合い、寄り添った対応をしていきたいという思いから、20名限定の完全会員制を導入しています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| おすすめプラン | 【16回コース】167,200円（税込）/1回60分・16回 |
グンゼスポーツ西宮
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県西宮市建石町1-6 |
|---|---|
| アクセス | 阪神西宮駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月～金曜日9:00～22:00 土曜日9:00～18:00 日,祝日9:00～18:00 |
| 定休日 | 毎月10日,20日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日他 |
| 駐車場 | あり |
- 広々空間のフィットネスクラブ
- ボディーエージェント提携店舗
- パーソナルトレーニングダイエット
グンゼスポーツ 西宮は、マシンジムやスタジオなどを1300坪のワンフロアに完備した、広々空間のフィットネスクラブです。
グンゼスポーツ 西宮ではボディーエージェントと提携し、”3週間ダイエットプログラム”というパーソナルトレーニングを実施しています。
ボディーエージェントが提供する、”3週間ダイエットプログラム”は年齢や体質などは関係なく、誰もが取り組めるパーソナルトレーニングダイエットです。
| 無料体験 | ◯ ※ボディエージェントの無料体験あり |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【3週間ダイエットプログラム】140,800円（税込）/週3回・全9回 ※別途施設使用料が必要です |
コナミスポーツクラブ 本店西宮
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県西宮市高松町3-7 |
|---|---|
| アクセス | 阪急西宮北口駅 南出口よりすぐ |
| 営業時間 | 月～金曜日9:00～23:00 土曜日9:00～21:00 日,祝日9:00～19:00 |
| 定休日 | 木曜日・お盆・年末年始・水泳大会開催日等 |
| 駐車場 | あり |
- 充実した施設のスポーツクラブ
- 自由自在のパーソナルトレーニング
- 多彩なパーソナルプログラムがある
コナミスポーツクラブ 本店西宮は、豊富なスタジオプログラムはもちろん、マシンジムやフリーウェイトゾーンも完備したスポーツクラブです。
トレーニングフォームの見直しやメニューの作成、運動に関する相談など、目的に合わせて自由自在にパーソナルトレーニングを活用できます。
ダイエットにピッタリの”バイオメトリクス”、筋トレにおすすめの”Vボディ”など、マンツーマンでサポートが受けられる多彩なパーソナルプログラムからニーズに合わせて選べます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング】3,300円（税込）～ ※別途月会費が必要です |
40minutes 芦屋店
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県芦屋市大桝町1-25 アクセシオ芦屋2F |
|---|---|
| アクセス | JR 芦屋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土曜日9:00～20:00 日,祝日9:00～17:00 |
| 定休日 | 第1,3水曜日・年末年始 |
| 駐車場 | － |
- 身近なフィットネスジム
- 目的別のプログラムを提供
- 専門技術を駆使したトレーニング
40minutes 芦屋店では、『料金を気にせず続けたくなる身近な新型フィットネスジム』をコンセプトに、高品質のサービスをお手頃な月会費で提供しています。
”マイパーソナルトレーナー”と、二人三脚で目標達成を目指すパーソナルトレーニングでは、一人ひとりに合わせた目的別のプログラムを提供しています。
ダイエットやボディメイク、ボディメンテナンスやエイジングケア、パフォーマンスアップまで、専門技術を駆使したトレーニングを実施します。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング30】10,560円（税込）/月4回 |
Origym Ashiya オリジム芦屋
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県芦屋市楠町15−7 M3ビル4F |
|---|---|
| アクセス | JR 芦屋駅より徒歩16分 |
| 営業時間 | 10:30～22:30 |
| 定休日 | 不定休・祝日 |
| 駐車場 | あり |
- 管理機能を手に入れる
- 目的に応じたパーソナルレッスン
- 多角的なアプローチ
Origym Ashiya では、身体の管理機能を手に入れることを目的として、一人ひとりの現状や要望に合わせたトレーニングや施術を提供しています。
個々の目的に応じた、”エクササイズ、施術、栄養指導”の3つの観点をもとにオリジナルプログラムを考案し、マンツーマンで指導を行います。
身体の歪みを整えるエクササイズや関節可動域エクササイズ、コアトレーニングやストレングストレーニングなど、多角的なトレーニングを用いてアプローチします。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【60分トレーニング】8,800円（税込）※別途月会費が必要です |
FITCOA（フィットコア） 芦屋店
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィザヴィ芦屋1F |
|---|---|
| アクセス | JR 芦屋駅 北口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 芦屋では珍しい24時間営業
- パーソナルトレーニングを実施
- フィットコア元町店と相互利用が可能
FITCOA（フィットコア）芦屋店は、芦屋では珍しい24時間営業のフィットネスジム！充実した環境の中、さまざまなトレーニングを提供しています。
フィットコアトレーナーによる、一人ひとりにピッタリのパーソナルトレーニングを有料オプションで実施しています。
フィットコア芦屋店は、芦屋駅北口より徒歩1分の好立地にあるのでとても便利！しかも元町店と相互利用が可能なので、その日の気分に合わせて店舗を選ぶことができます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【月々サポート（パーソナルトレーニング 月4回～）】24,200 円～※トレーナーによって料金が変わります※別途月会費が必要です |
プライベートジムZONE芦屋
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県芦屋市業平町6-11 芦屋GROTTO 401 |
|---|---|
| アクセス | JR 芦屋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | あり ※1台分予約制 |
- 経験と知識の豊富なパーソナルトレーナー
- 誰にも会わずにトレーニング
- ”生活改善アドバイス”あり
プライベートジムZONE芦屋では、経験と知識の豊富なパーソナルトレーナーによる徹底サポートで、一人ひとりが理想とする身体へと導いてくれます。
ダイエットコースやボディメイクはもちろん、ストレッチやボディケアまで、誰にも会わない個室空間にて実施しています。
トレーナーとLINEを使って、食事に関する”生活改善アドバイス”を受けることができます。日々の食事をLINEで報告し、セッション時に写真をもとにアドバイスを行います。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【短期集中ダイエット】198,000円（税込）/全16回 |
セントラルウェルネスクラブ 芦屋
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県芦屋市船戸町4-1 ラポルテ本館 5・6F |
|---|---|
| アクセス | JR 芦屋駅 北口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日6:30～22:00 土,日,祝日9:00～19:00 |
| 定休日 | 木曜日・季節休業 |
| 駐車場 | あり |
- 充実のフィットネスクラブ
- 『PTCメソッド』でパーソナルトレーニング
- スパエリアでリフレッシュできる
セントラルウェルネスクラブ 芦屋は駅北口より徒歩1分の好立地にあるフィットネスクラブ！充実した施設では、マシンジムやスパ、プールやスタジオなどの利用が楽しめます。
オプションで、パーソナルトレーニング『PTCメソッド』を実施しています。こちらは一人ひとりの年齢や体力、身体の状態に合わせたオーダーメイドプログラムです。
トレーニングで汗をかいた後は、サウナやシャワー、広々バスルームのあるスパエリアでリフレッシュできます！
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング】3,850円（税込）～ ※別途月会費が必要です |
Conditioning LABO animom
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県芦屋市宮塚町3-4-102 |
|---|---|
| アクセス | JR 芦屋駅より徒歩10分 阪神打出駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月～土曜日9:00～21:30 日,祝日9:00～18:00 |
| 定休日 | 毎月29日から月末 |
| 駐車場 | － |
- ジムに接骨院とエステサロンを併設
- 姿勢と動作を整えるトレーニング
- “なりたい自分の達成”をサポート
Conditioning LABO animomは、トレーニングジムに接骨院とエステサロンを併設した施設で、多角的に美と健康のサポートを行っています。
パーソナルトレーニングでは、身体の機能向上に特化したオリジナルメニューを用いて、姿勢と動作を整えることを目標に指導を行います。
個々の柔軟性や可動域、筋力やバランスなどを把握し考案したトレーニングプランをもとに、“なりたい自分の達成”を徹底サポートしてくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング】37,400円/1回60分・月4回 |
Y-SPIRALパーソナルトレーニング
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県芦屋市茶屋之町2-21 メイピース芦屋504 |
|---|---|
| アクセス | JR 芦屋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場 | － |
- 大人のためのプライベートジム
- ライフスタイルに合わせたプログラム
- 臨機応変なトレーニング
Y-SPIRALは、『細く長く続けること』をモットーに高品質なフィットネスを提供する、大人のためのプライベートジムです。
厳選したトレーニングマシンと、一人ひとりに合わせた柔軟なプログラムを用いて、ライフスタイルに合わせたトレーニングを提供しています。
トレーニングが負担にならないように、当日の体調はもちろん顔色やモチベーションを考慮して、その時のトレーニングメニューを決めてくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング】7,000円（税込）/1回60分 |
ヴェルディーク by Decollte
※画像はイメージです
| 住所 | 兵庫県芦屋市宮塚町15-4 Nビル2F（LIVING ORGANICS STUDIO内） |
|---|---|
| アクセス | JR 芦屋駅より徒歩6分 阪神芦屋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- パーソナルセッション専門のスタジオ
- ニーズに合わせたパーソナルトレーニング
- 独自に開発した”7Weeks Diet”
ヴェルディーク by Decollteは、一人ひとりの目的に合わせたマンツーマンセッションを提供する、パーソナルトレーニング専門スタジオです。
ダイエットやボディメイク、姿勢矯正や機能向上など、個々のニーズに合わせたトレーニングを提供しています。
ヴェルディークが独自開発した、ダイエットプログラム”7Weeks Diet”では、フィットネスや食事、生活習慣という多角的なアプローチでカラダづくりをサポートします。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込）※別途登録料あり |
| おすすめプラン | 【パーソナルセッション】17,600円 （税込）/月2回 |
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※おすすめプランは公式に記載しているプランの中から当サイトが決定したプランになります。
※料金は店舗公式の表示のまま掲載しております。消費税に関して表示がない場合は、店舗に問い合わせください。
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