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最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。
「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」
このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。
しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、郡山にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。
ぜひ、郡山のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。
目次
郡山の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
RIZAP（ライザップ） 郡山店
RIZAP（ライザップ）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、約18万人（※2022年8月時点）という膨大な実績データをもとにした独自のプログラムを開発しており、多くの方をダイエット成功へと導いています。
基礎代謝量を上げることを目的とした、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』トレーニング方法を、専属のトレーナーが責任を持って一人ひとりに合わせて実施するため、見た目も美しく健康的なダイエットを実現できます。
- 健康的なダイエットを目指す方
- 1人ではダイエットを挫折しがちな方
- 食事に関する知識を身に付けたい方
郡山の『綺麗に痩せる（女性向け）』おすすめのパーソナルジム
リボーンマイセルフ 郡山店
リボーンマイセルフは、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。リボーンマイセルフでは、『女性だけの空間作り』を徹底しており、女性だからこその目線でダイエットやボディメイクをサポートしています。
これまで10年の歴史と2万人の豊富なデータをもとに、繊細な女性のダイエットについて分析と研究を重ね、綺麗に痩せるための女性専用メソッドを体系化し、多くの女性をダイエット成功へと導いています。
- 女性だけの空間でトレーニングをしたい方
- 女性目線でのアドバイスを受けたい方
- カワイイ内装でモチベーションを上げたい方
郡山の『続けられる』おすすめのパーソナルジム
リボーンマイセルフ 郡山店
リボーンマイセルフは、続けたい方におすすめのパーソナルジムです。リボーンマイセルフでは、女性限定でパーソナルトレーナーを採用しており、完全女性のみの空間でトレーニングを受けることができます。
そのため、悩みや心配なことも相談しやすく、同じ女性だからこその寄り添ったサポートを受けることができます。
また、1人では挫折しがちなダイエットの良き理解者となり、真摯に向き合ってくれるため、目標達成まで諦めずに続けることができます。
- 1人では挫折しがちで続かない方
- 女性トレーナーにしっかり指導して欲しい方
- コミュニケーションを大事にしたい方
郡山の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
リボーンマイセルフ 郡山店
リボーンマイセルフは、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。リボーンマイセルフでは、一人ひとりの体型や骨格、筋肉の付き方などの分析を行い現状を把握したのち、全106種類ものトレーニングプログラムの中から、それぞれに合ったメニューを選定します。
選定には、オリジナルのプログラミングソフトが使用されるため正確な種目選択が可能となり、一人ひとりに合ったボディメイクを実施することができます。
- 自分に合ったボデイメイクがしたい方
- どちらかと言えば運動が苦手な方
- 女性トレーナーと楽しく運動したい方
RIZAP（ライザップ） 郡山店
RIZAP（ライザップ）は、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、トレーニングによって筋肉を壊す→修復するという「超回復」のメカニズムを活かし、効率的に筋肉をつくるために”1回50分・週2回”からのセッションを推奨しています。
さらに、目標のカラダに向けたトレーニングを最大3つの期間に分けて行うため、強度や回数などやり方を変化させながら、段階的に理想のボディメイクを実現していきます。
- 効率的に筋肉をつくりたい方
- 段階的なボディメイクを目指す方
- メリハリのあるボデイをつくりたい方
【厳選】郡山のおすすめパーソナルジム
リボーンマイセルフ 郡山店
| 住所 | 福島県郡山市駅前2-8-16 ヨシノビル2F |
|---|---|
| アクセス | 郡山駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝 9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | － |
- 女性専用ジム&女性トレーナーで女性だけの空間
- 定期的に身体の数値を測定
- シャワー&個室パウダールーム完備
リボーンマイセルフは、女性トレーナーの個別指導を受けられる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性だけの空間なので、思い切りトレーニングに打ち込めます。店舗によっては託児所(有料)も利用可能です。
全106種のプログラムから適正なプログラムを選定してくれます。また、体重･体脂肪･体型など肉眼で変化を確認していくので、モチベーションを維持しやすいです。
シャワーや個室のパウダールームを使えるので、出かける前でも気軽に立ち寄りやすく、ライフスタイルにジムの予定を組み込みやすい環境です。ウェアやタオルも無料で借りられます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【ベーシックコース】250,800～303,600円（税込）/全24回･1回60分※期間3ヶ月 |
RIZAP（ライザップ） 郡山店
引用：ライザップ 恵比寿店HP| 住所 | 福島県郡山市中町5-19 ロカビル2F |
|---|---|
| アクセス | 郡山駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | － |
- 全国展開している有名なパーソナルジム
- マシンルーム使い放題(予約制)
- 生活習慣を毎日でアプリでサポート
RIZAP（ライザップ）は、全国展開している有名なパーソナルトレーニングジムです。ゴージャスな内装でトレーニングができます。トレーナーや管理栄養士など専門家がチーム一丸となって支えてくれるので、効率的に理想体型に近づけます。
予約が取れればいつでも個室やマシンを自由に使えます。自主トレメニューも考えてくれるので、空き時間をボディメイクのために有効活用できます。
食生活はもちろん、生活習慣全体を毎日フォローしてくれます。専用アプリで食事や睡眠などを記録してトレーナーと共有するため、実践しやすいアドバイスが貰えます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【マンツーマントレーニングコース】327,800円（税込）/全16回･1回50分※定期カウンセリング(全3回)&食事アドバイス&電話栄養サポート相談&トレーニング用Tシャツ･短パン無料貸し出し&バスタオルや水などアメニティの提供込 30日間コース料金全額返金保証 |
RealBody（リアルボディ）郡山店
| 住所 | 福島県郡山市駅前２丁目3-9 東京萬ビル301 |
|---|---|
| アクセス | 郡山駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日8:00～21:00 土日祝8:00～18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 駐車場 | あり |
- お子さん同伴で利用でき女性も通いやすい
- 初心者から独自メソッドで続けやすい指導
- リバウンドしない身体つくり
RealBody（リアルボディ）郡山店は、お子さん同伴で利用できベビーカーでの利用も可能です。産後の体力回復から栄養指導など、女性も利用しやすい体制つくりをしています。
初心者の方も取り組みやすい週2回を目安としたトレーニング指導で、基礎から丁寧に指導してもらえます。腰痛や肩こりケアにも対応してもらうことができ、身体の状態に合わせたサポートを受けられます。
食事指導は無料で受けられます。厳しい食事制限はなく、積極的に摂りたい食品や控えた方がいいものなど一人一人に合わせて詳しいアドバイスをしてもらえます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 35,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【オールタイム】31,000円（税込）/8回コース・1回55分 |
BURN GYM
| 住所 | 福島県郡山市駅前2丁目6-5 2F |
|---|---|
| アクセス | 郡山駅 西口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:30～21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | あり ※提携駐車場。駐車券あり |
- 駅前アーケード街にあるジム
- ボディメイク大会出場経験のあるトレーナーによる指導
- ダイエットコースは食の座学あり
BURN GYMは、郡山駅西口より徒歩3分の駅前アーケード商店街内にジムがあるので、買い物ついでや仕事帰りに立ち寄りやすい立地です。雨天などの場合も快適に通えます。
ボディメイク大会出場経験があるトレーナーから身体の状態や体力に合わせたマンツーマン指導を受けられます。ダイエットや健康維持など目的に合ったサポートをしてもらえます。
LINEを使用した食事内容のチェックとアドバイスをしてもらえます。ダイエットコースを選択した場合は、食事やダイエットについての座学講習も受けられます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| おすすめプラン | 【短期集中コース（ダイエットコース）】174,200円（税込）/50分×16回（2ヶ月） |
【その他】郡山のパーソナルジム一覧
ゴールドジム 郡山福島
※画像はイメージです
| 住所 | 福島県郡山市松木町2-88 イオンタウン内 |
|---|---|
| アクセス | 郡山駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月～金7:15～23:30 土9:00～23:00 日祝9:00～20:00 |
| 定休日 | 第2月曜日 |
| 駐車場 | あり |
- 個別指導(有料)ありのトレーニングジム
- ゴールドジムの中でも高い充実度を誇るマシンエリア
- 多彩なスタジオレッスン&加圧トレーニング(有料)も可能
ゴールドジム 郡山福島は、有料オプションでパーソナルトレーニングを実施している、イオンタウン内にあるワールドワイドなトレーニングジムです。
高い充実度を誇るフリーウェイトエリアをはじめ、ウェイトトレーニングエリアや有料のタンニングマシンなど、本格的な設備を整えています。
バリエーションの豊富なスタジオレッスンをはじめ、有料の加圧トレーニングなど、さまざまなフィットネスが楽しめます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【レギュラーメンバー フルタイム】月会費7,700円（税込）/営業時間内はいつでも利用可能 |
Salud physical healthcare studio
※画像はイメージです
| 住所 | 福島県郡山市朝日2-6-4 竹内ビル102 |
|---|---|
| アクセス | － |
| 営業時間 | 9:30～20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | － |
- アットホームな雰囲気のトレーニングスタジオ
- 健康に暮らすための食事サポート
- InBodyによる本格的な身体分析を実施
Salud physical healthcare studioは、アットホームな雰囲気のトレーニングスタジオなので、その日の体調や気分に合わせたマンツーマントレーニングを、完全個室の空間にて受けることできます。
理学療法士のトレーナーによる食事サポートも受けられます。コースプランには食事指導が含まれ、カラダの中から健康的な生活に導いてくれます。
脂肪や筋肉などの体成分量を計測する、”InBody”を導入しており、トレーニングプランの作成や適正な栄養管理に活用しています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【生活習慣改善プラン スタンダード3ヶ月コース】185,000円（税込）/1回60分のトレーニング×全12回(月4回)+1回30分の食事指導×全6回(月2回)※トレーニング動画見放題&コース終了後「測定+トレーニング+食事指導1回」プレゼントなど特典多数 |
uliuli（シュリトレ）
※画像はイメージです
| 住所 | 福島県郡山市駅前1-7-10 MARUCO EKIMAE BUILDING5F |
|---|---|
| アクセス | 郡山駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 11:00～21:00※ご相談下さい |
| 定休日 | 水土 |
| 駐車場 | － |
- 駅近の女性専門パーソナルジム
- 柔道整復師の資格を持つトレーナーよる骨盤矯正施術も受けられる
- 子供の同伴OK！オンラインや出張レッスンも可能
uliuli（シュリトレ）は、郡山駅から徒歩2分の好立地にある女性専門のパーソナルトレーニングジムです。女性トレーナーが指導を行っているので、初心者の方でも通いやすい雰囲気です。
柔道整復師の資格を持つトレーナーから、骨盤肋骨矯正産後ケアや美脚プログラムを受けることもできます。産後太りに悩む女性にもオススメです。
子供の同伴OK！トレーニング中は隣の部屋で待機が可能です。また、有料のオンラインコースや出張コースを設けているので、外出が難しい方にもおすすめです。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【基本コース】160,000円/全16回･1回45分※毎日の食事指導込 |
RAY BODY CARE & TRAINING SALON
※画像はイメージです
| 住所 | 福島県郡山市芳賀3-1-26 |
|---|---|
| アクセス | 郡山駅より徒歩13分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | あり |
- 柔道整復師の女性による女性専門ボディケア&パーソナルトレーニングサロン
- 助産師とのコラボメニュー有り
- 駐車場完備＆スーパー至近で便利
RAY BODY CARE & TRAINING SALONは柔道整復師の女性トレーナーによる、女性専門のボディケア&パーソナルトレーニングサロンで、筋トレ×エステ融合コースなど女性向けのコースが揃っています。個室を貸し切れるので子供も同伴でき、ママも利用しやすい環境です。
現役助産師とコラボした、産前産後向けメニューが充実しています。マタニティコースもあるので妊婦さんにもオススメです。
郡山駅から徒歩圏内で駐車場もあるので、電車でも車でも気軽に通えます。向かいにはスーパーがあり買い物に便利です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【ボディケア×トレーニング(1ヶ月)】57,200円（税込）/全8回･週2回※腰痛などの痛みに対し理学療法器で身体をケアしてからトレーニングを行います |
セントラルフィットネスクラブ 郡山
※画像はイメージです
| 住所 | 福島県郡山市中町12-2 ホテルプリシード郡山3F |
|---|---|
| アクセス | 郡山駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土9:00～20:00 日祝9:00～18:00 |
| 定休日 | 金曜日･季節休業 |
| 駐車場 | あり |
- 独自メソッドのマンツーマン指導あり
- ジャグジーやミストサウナも利用可能
- ネット予約OK&トレーナーのランクも選択できる
セントラルフィットネスクラブ 郡山では、正しい姿勢を重視したオリジナルプログラム「PTCメソッド」という、マンツーマン指導型のパーソナルトレーニングを実施しています。
シャワーはもちろん、ジャグジーやミストサウナもあるスパエリアの利用も可能で、運動後はさっぱりと汗を流して快適に過ごせます。
ネットから24時間いつでも予約できます。予約時にトレーナーの指名も可能で、エキスパートトレーナーも選べます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニングチケット4回】43,890円（税込）/1回90分※有効期限2ヶ月 別途月会費がかかります |
俺のジムで痩せていけ
※画像はイメージです
| 住所 | 福島県郡山市安積荒井3-435 |
|---|---|
| アクセス | － |
| 営業時間 | パーソナルトレーニング会員用:平日9:00～17:00 土9:00～13:00一般会員用:平日13:00～15:30 17:00～22:00(月に2回以上祝祭日がある場合は13:00～18:00※該当月はご連絡下さい) |
| 定休日 | 土日祝･月末最終日の2日間(29･30日or30･31日)※パーソナル会員は土曜も予約OK |
| 駐車場 | あり |
- 本格個別指導コースのあるフィットネス&ボクシングジム
- 一般会員用のトレーニングにも参加可能(要予約)
- 食事のリモートパーソナルコース有(有料)
俺のジムで痩せていけは、ダイエットに特化した本格個別指導のトレーニングを実施している、フィットネス&ボクシングジムです。
パーソナルコースの特典として、1回90分制の一般会員用トレーニングにも自由に参加できます(完全予約制)。たくさん運動したい方に絶好の環境です。他にもトレーニングに必要な道具一式プレゼントなど、会員特典が充実しています。
LINEによる食事指導パーソナルコース(有料)もあります。週に1回の電話カウンセリングの他、毎日食事の写真をメール送信し、アドバイスを受けます。遠方の方も利用できて便利です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込）※俺のパーソナルコースの場合 |
| おすすめプラン | 【俺のパーソナルコース】165,000円（税込）/1回90分･一般会員用トレーニングも自由に参加OK※最低3ヶ月の契約ルール 3ヶ月以降は1ヶ月 トレーニングに必要な道具一式プレゼントなど特典有 |
スポーツクラブ ライフ
※画像はイメージです
| 住所 | 福島県郡山市富久山町八山田字八蒔山1-7 |
|---|---|
| アクセス | － |
| 営業時間 | 平日9:30～23:00 土9:30～22:00 日祝日9:30～20:00 |
| 定休日 | 水曜日･夏季&冬季に各4日 |
| 駐車場 | － |
| 住所 | 福島県郡山市富久山町八山田字八蒔山1-7 |
|---|---|
| アクセス | － |
| 営業時間 | 平日9:30～23:00 土9:30～22:00 日祝日9:30～20:00 |
| 定休日 | 水曜日･夏季&冬季に各4日 |
| 駐車場 | － |
- オリジナルプログラム「L-メソッド」のあるスポーツクラブ
- ジム&スタジオ&プールも利用可OK(マスター会員など)
- 温泉&ジャグジーの利用OK
スポーツクラブ ライフは有料の個別指導コースもあるスポーツクラブです。オリジナルの「L-メソッド」の他、完全個室で加圧トレーニングを受けるコースもあるので、色々な鍛え方ができます。
マスター会員は、広々としたスタジオやプールの利用も可能なので、充実した設備やプログラムを楽しむことができます。
光明石温泉の他、ドライ&ミストサウナや水着で入れるジャグジーバスもある、スパゾーンの利用もできます。(パーソナルのビジター利用でもOK)。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【L-メソッド(週1回)】13,200円（税込）/月4回 ※ライフ会員価格 |
スポーツクラブ ルネサンス 郡山24
※画像はイメージです
| 住所 | 福島県郡山市桑野3-12-30 |
|---|---|
| アクセス | 郡山駅よりバス15分 福島放送前バス停より徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間営業(休館時間:木23:00～金19:00) |
| 定休日 | 金曜日･年末年始 |
| 駐車場 | あり |
- 個別指導のオプションもある24時間営業の総合スポーツクラブ
- 加圧トレーニングのマンツーマン指導もOK
- 他の店舗も利用可能(有料)
スポーツクラブ ルネサンス 郡山24は24時間営業の総合スポーツクラブですが、認定資格を持つ専属トレーナーによるパーソナルトレーニングを受けられます(有料)。都度払いの他、2ヶ月完結型のコースもあるので、目的に合わせて選べます。
加圧トレーニングの個別指導オプションもあります(有料)。都度払いで申し込めるので、気軽に利用できます。
いわき店をはじめ、東日本エリアの店舗も使える”東日本マスター会員”もオススメで、職場と自宅近くの店舗をの使い分けなどに活用できます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング1回】6,600円（税込）/1回60分※別途月会費がかかります |
Fearless Gym 郡山
※画像はイメージです
| 住所 | 福島県郡山市中野2-56 ベースビル1F |
|---|---|
| アクセス | － |
| 営業時間 | 平日8:30～20:15 土8:30～19:00※予約状況や曜日によって異なります |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | あり |
- 初心者からアスリートまでOKの個室パーソナルジム
- 食事指導の有料オプションもあり
- 予約制の無料体験あり
Fearless Gym 郡山は運動初心者からアスリートまで、色々なレベルに対応できるパーソナルトレーニングジムです。個室にてマンツーマン指導を受けられるので、他の誰かの視線が気になることもなくトレーニングに取り組めます。
有料オプションのLINEによる食事指導も活用できます。食事のメニュー作成や質疑応答が可能なので、筋トレと併用することで効率よく理想の体型を目指せます。
予約制の無料体験があるので、実際のトレーニングを受けてから入会を決めることができます。
| 無料体験 | 〇 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング4回チケット】24,000円（税込）/1回60分※有効期限4週間 |
a.T.Kick Fit
※画像はイメージです
| 住所 | 福島県郡山市本町2丁目5-13 クレアビル3F |
|---|---|
| アクセス | － |
| 営業時間 | 12:00～22:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 駐車場 | あり |
- マンツーマン指導も受けられるボクシングフィットネスジム
- グループレッスンにも参加可能(会員特典)
- 広々としたトレーニングルーム
a.T.Kick Fitはキックボクシングのグループレッスンを行うフィットネスジムですが、パーソナルトレーニングも可能です(有料)。小中学生向けの個別指導もあり、幅広い年齢層の方が通っています。
個別指導はビジター利用もできますが、会員になるとグループレッスンにも参加できます。
トレーニングスペースは、空間に余裕がある作りなので思い切りボクササイズに打ち込めますし、パンチやキックという運動はストレス発散にも繫がります。
| 無料体験 | △ |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング(女性会員向け)1回60分】2ポイント※ポイントによる支払いシステム(10ポイント19,800円) 有効期限は10ポイントにつき2ヶ月 |
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