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最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。
「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」
このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。
しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、盛岡にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。
ぜひ、盛岡のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。
盛岡の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
RIZAP（ライザップ） 盛岡店
RIZAP（ライザップ）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、約18万人（※2022年8月時点）という膨大な実績データをもとにした独自のプログラムを開発しており、多くの方をダイエット成功へと導いています。
基礎代謝量を上げることを目的とした、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』トレーニング方法を、専属のトレーナーが責任を持って一人ひとりに合わせて実施するため、見た目も美しく健康的なダイエットを実現できます。
- 健康的なダイエットを目指す方
- 1人ではダイエットを挫折しがちな方
- 食事に関する知識を身に付けたい方
盛岡の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
RIZAP（ライザップ） 盛岡店
RIZAP（ライザップ）は、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、トレーニングによって筋肉を壊す→修復するという「超回復」のメカニズムを活かし、効率的に筋肉をつくるために”1回50分・週2回”からのセッションを推奨しています。
さらに、目標のカラダに向けたトレーニングを最大3つの期間に分けて行うため、強度や回数などやり方を変化させながら、段階的に理想のボディメイクを実現していきます。
- 効率的に筋肉をつくりたい方
- 段階的なボディメイクを目指す方
- メリハリのあるボデイをつくりたい方
【厳選】盛岡のパーソナルジム
RIZAP（ライザップ） 盛岡店
引用：ライザップ 恵比寿店HP| 住所 | 岩手県盛岡市中央通2-10-25 デュオヒルズ盛岡中央通 1F |
|---|---|
| アクセス | 盛岡駅より徒歩11分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | － |
- 全国展開している有名なパーソナルジム
- マシンルーム使い放題(予約制)
- 生活習慣を毎日でアプリでサポート
RIZAP（ライザップ）は、全国展開している有名なパーソナルトレーニングジムです。ゴージャスな内装でトレーニングができます。トレーナーや管理栄養士など専門家がチーム一丸となって支えてくれるので、効率的に理想体型に近づけます。
予約が取れればいつでも個室やマシンを自由に使えます。自主トレメニューも考えてくれるので、空き時間をボディメイクのために有効活用できます。
食生活はもちろん、生活習慣全体を毎日フォローしてくれます。専用アプリで食事や睡眠などを記録してトレーナーと共有するため、実践しやすいアドバイスが貰えます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【マンツーマントレーニングコース】327,800円（税込）/全16回･1回50分※定期カウンセリング(全3回)&食事アドバイス&電話栄養サポート相談&トレーニング用Tシャツ･短パン無料貸し出し&バスタオルや水などアメニティの提供込 30日間コース料金全額返金保証 |
REP!!! パーソナル＆フリートレーニング
| 住所 | 岩手県盛岡市茶畑2-24-10 チャバタケdoors2F |
|---|---|
| アクセス | 仙北町駅より車で6分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | あり |
- 駐車場完備のパーソナルジム
- 1回30分からパーソナル指導受講可
- いつでも利用できる月額制プランあり
REP!!! パーソナル＆フリートレーニングは、盛岡バイパス沿いの建物2階にある駐車場完備のパーソナルジムです。
元警察官で大原学園盛岡校の講師として活動していた経験を持つ有資格者トレーナーから一人一人の体力や希望に合わせて、1回30分＆月4回からパーソナル指導を受けられます。
好きな時にジム利用できる100名限定の月額制「フリートレーニング」プランもあり、トレーニングを習慣化したい方にもおすすめです。
| 無料体験 | あり |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング】4,400円（税込）/1回30分 ※1ヶ月4・6・8・12回から選択可 |
【その他】盛岡のパーソナルジム一覧
Studio S Saito（スタジオエスサイトウ）
※画像はイメージです
| 住所 | 岩手県盛岡市大通2丁目6-8 セントラルガーデンスクエア501 |
|---|---|
| アクセス | 盛岡駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 平日10:30〜21:00 土日祝10:00〜19:00 |
| 定休日 | 金曜日他 |
| 駐車場 | あり |
- 加圧の正規認定インストラクターによる指導
- 日本製加圧マシンをメインにしたトレーニング
- 目的に合わせたプランあり
Studio S Saito（スタジオエスサイトウ）は、加圧トレーニング専門の完全予約制＆完全個室ジムです。加圧の正規認定インストラクターによるマンツーマン指導が受けられます。
日本製加圧マスターをメインに使用し、米国製KAATSU NANOのシステムも導入。一人一人に合わせた加圧トレーニングが受けられます。1回あたりのトレーニング時間は30分と短時間です。
加圧トレーニング・ボディメンテナンス・KAATSUサイクルがセットになったウェディング&妊活応援プランやダイエットに強化したプランなど好みのプランを選べます。
| 無料体験 | ー |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| おすすめプラン | 【スタンダードパーソナルトレーニング】19,800円（税込）/月4回（週1回30分） |
Conditioning Field BLUE8（コンディショニングフィールド ブルーエイト）
※画像はイメージです
| 住所 | 岩手県盛岡市開運橋通4-28 B1F開成プラザマンション |
|---|---|
| アクセス | 盛岡駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 土日10:00～19:00 |
| 定休日 | 火祝 |
| 駐車場 | あり |
- 盛岡駅近くの便利なジム
- 新しいトレーニングも積極的に活用
- 豊富なプランが揃う
Conditioning Field BLUE8（コンディショニングフィールド ブルーエイト）は、盛岡駅近くにあるフィットネスジムです。買い物や仕事帰りにも便利な立地にあります。ジム内は人工芝が敷かれた広々したトレーニング空間です。
新しい情報を取り入れたプログラム作成で、ダイエットからアスリート向けトレーニングまで幅広く対応しています。
4つの基本プランからダイエットプランやキッズプランの他、チーム契約プランなど目的に合わせたプランが選べます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| おすすめプラン | 【ゴールド】23,000円/月4回 |
J Conditioning Labo（ジェイ コンディショニング ラボ）
※画像はイメージです
| 住所 | 岩手県北上市諏訪町2丁目5-16 2F |
|---|---|
| アクセス | 北上駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 火水 12:00～21:30 木～日10:00～19:00 |
| 定休日 | 月・不定休 |
| 駐車場 | ー |
- 肩こりケアなどをしながら動ける身体にする
- 大手フィットネスジム出身トレーナーによる指導
- 酸素カプセル導入店
J Conditioning Labo（ジェイ コンディショニング ラボ）は、肩こりや腰痛ケアなど身体の不具合の改善を目指し、身体を快適に動かすことを目的にしたパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
大手フィットネスジムにてトレーナーとして指導していたトレーナーより、希望に応じた部分のトレーニングやコンディショニングの指導が受けられます。
酸素カプセルはトレーニング後の疲労の蓄積を防ぐなど、さまざまな効果が期待できます。
| 無料体験 | ー |
|---|---|
| 入会金 | ー |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング／ストレッチ／コンディショニング】大人5,000円 高校生以下3,000円 |
イオンスポーツクラブ 盛岡南店
※画像はイメージです
| 住所 | 岩手県盛岡市本宮7丁目1-1 イオンモール盛岡南2F |
|---|---|
| アクセス | 仙北町駅より車で8分 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土10:00～21:00 日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月4日・14日・24日・夏季・年末年始 |
| 駐車場 | あり |
- 買い物ついでに立ち寄れるイオンモール内ジム
- 好きなタイミングでパーソナルトレーニングが受けられる
- リーズナブルなプランが揃う
イオンスポーツクラブ 盛岡南店は、イオンモール内にあり、ジムエリアの他にもお風呂やタンニングマシンが利用できる便利なジムです。
カーディオマシンや筋力マシン筋力マシンの他にもフリーウエイトが多数用意されているので全身を鍛えることが可能です。パーソナルトレーニングは回数券制なので好きなタイミングで受講できます。
レギュラープランから学生向けプランや時間限定プランなどリーズナブルなプランがそろっています。のりかえ割なども利用できます。
| 無料体験 | ー |
|---|---|
| 入会金 | ー |
| おすすめプラン | 【レギュラー会員】9,317円（税込） |
Fit’s +
※画像はイメージです
| 住所 | 岩手県盛岡市菜園2丁目2-20 柴内ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 盛岡駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 平日9:30～21:00（最終受付20:00） 土9:30～19:00（最終受付18:00）日祝9:30～17:00（最終受付16:00） |
| 定休日 | 年末年始、GW、お盆期間・他不定休あり |
| 駐車場 | ー |
- 身体を整えることから開始
- 体幹強化を重視
- 4回受講できる無料体験実施中
Fit’s +は、いきなり高負荷トレーニングを開始するのではなく、身体を整えることが開始するため、トレーニング初心者からトレーニングに取り組めます。
可動域を広げて体幹を強化しながら快適に動かせる身体つくりを目指しせます。アスリートのためのマルチケーブルマシンを使用したトレーニングも受けられます。
体験トレーニングは4回まで無料で受けることができ、トレーニング方法やコミュニケーションの取り方など確認できます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 13,200円（税込） |
| おすすめプラン | 【Fit’s × 会員】月額16,500円（税込）/※時間制限なし。パーソナルトレーニング（1回20分 または 40分）を受講し放題 |
CREDO（クレド）
※画像はイメージです
| 住所 | 岩手県北上市本通り1丁目7-9 ビラージュ・パオ1FC |
|---|---|
| アクセス | 北上駅東口より徒歩9分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 祝日 |
| 駐車場 | あり |
- 完全個室のプライベートジム
- 自律神経から整えるサポート
- 栄養素を意識した食事指導
CREDO（クレド）は、完全個室のプライベートジムです。誰の目も気にせずに運動ができます。
県内のスポーツチームもサポートするトレーナーから、自律神経を整えることと、筋膜リリースを組み合わせたマンツーマンの短期プログラムが受けられます。
分子栄養学に基づいた食事指導と生活習慣の改善を目指すサポートで効率良くダイエットが望めます。
| 無料体験 | ー |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| おすすめプラン | 【ダイエットハック5.0】327,800円（税込）/週2回1回60分60日間 |
ヨンデー
※画像はイメージです
| 住所 | 岩手県盛岡市月が丘1丁目27-45 エンジェルビルⅢ2階D |
|---|---|
| アクセス | 青山駅より車1分車で7分 |
| 営業時間 | 12:00～21:00 |
| 定休日 | ー |
| 駐車場 | あり |
- 理論的な指導スタイル
- 段階的なトレーニングサポート
- セルフコントロームを目指す食事指導
ヨンデーは、根拠がある理論的でわかりやすい指導を行っているパーソナルジムです。技術的指導と理論を理解することで効果的なトレーニング指導が受けられます。
柔軟性と筋力をつけながら徐々に負荷の大きいパワートレーニングへと移行していきます。敏捷性を上げるトレーニングや持久力向上のためのトレーニングなども取り入れ、総合的な身体つくりが目指せます。
運動を多くした日は甘いものも取り入れるなど、メリハリをつけた食事方法で、ストレスをためずゲーム感覚で楽しみながら健康的な食事習慣がつけられます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| おすすめプラン | 【週2コース】35,200円（税込）/60分月8回 |
スタイルフィット 盛岡
※画像はイメージです
| 住所 | 岩手県盛岡市盛岡駅前北通11-5 |
|---|---|
| アクセス | 盛岡駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | ー |
| 駐車場 | あり |
- イオンタウン内にある便利なジム
- 全身が鍛えられるトレーニングマシンが揃う
- 家族で受講できるオンライン配信あり
スタイルフィット 盛岡は、イオンタウン内にある365日24時間いつでも利用できる定員制ジムで、イオンタウン共有の駐車場が利用できます。オプションでロッカー利用もできるので手ぶらで通えます。
ランニングマシンやレッグカールなど約15台分のマシンが導入されているので、全身のトレーニングが可能です。ダンベルなどのトレーニングツールも利用できます。
会員専用のスタジオオンラインが配信されているので、自宅で家族とともにトレーニングに取り組めます。
| 無料体験 | ー |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| おすすめプラン | 【フルタイム会員】月会費1,650円（税込）※プラス引き落とし手数料100円/月あり |
ESPERANZA GYM（エスペランサジム）
※画像はイメージです
| 住所 | 岩手県盛岡市本宮4丁目9-16 |
|---|---|
| アクセス | 仙北町駅より車で5分 |
| 営業時間 | 完全予約制 13:00～22:00 |
| 定休日 | 水 |
| 駐車場 | 有り |
- トレーナーから二人三脚での徹底したサポートが受けられる
- 筋肉深部まで効くトレーニング
- 国産マシン使用
エスペランサジムは、トレーナーと二人三脚で支え合いながら理想とする筋力アップやボディメイクを目指すことができるジムです。無料体験も行っています。
トレーニングマシンを使用しながら、しっかりと筋肉に深部まで刺激が働きかけられる様に正しいフォームにて指導してもらえます。
トレーニングで使用するマシンは国産マシンを導入しており、日本人に合う負荷で身体にダメージを与えずに、筋肉に効果的なトレーニングが可能です。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| おすすめプラン | ・30分コース 月4回21,500円 月6回28,500円 月8回35,500円 ・50分コース 月4回35,000円 月6回48,000円 月8回55,000円 ※体験レッスン有り |
FoxFit.（フォックスフィット）
※画像はイメージです
| 住所 | 岩手県盛岡市南仙北1丁目18-2 ハウスG 3F |
|---|---|
| アクセス | 仙北町駅より徒歩15分 |
| 営業時間 | 8:30～（最終受付）19:00 |
| 定休日 | ー |
| 駐車場 | あり |
- 女性らしい身体つくりを目指す女性専用ジム
- ボディメイク大会入賞者による指導
- セルフコントロールを目指す食事指導
FoxFit.（フォックスフィット）は、美尻・美脚・くびれをつくることに特化した女性専用のパーソナルジムです。キッズスペースも用意されているため、子育て中の方も気軽に利用できます。
ボディメイク大会のBIKINI部門で世界3位入賞した女性トレーナーより指導が受けられます。ただ痩せるだけではなく筋肉量を増やしながら女性らしい身体のラインをつくり上げていきます。
生活スタイルに合わせた食事指導を行い、生涯を健康で過ごせるように食生活のセルフコントロール力を身につけていきます。
| 無料体験 | ー |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| おすすめプラン | 【スタンダードプラン】60,00円（税込）/期間2ヶ月8回（週1）60分/回 |
ASTRAME GYM（アストレイムジム）
※画像はイメージです
| 住所 | 岩手県盛岡市開運橋通3 Uビル1F, 3-4 |
|---|---|
| アクセス | 盛岡駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土8:45～22:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場 | ー |
- キッズから通えるキックボクシング＆フィットネスジム
- 5冠チャンピオンによる指導
- 男性・女性限定のグループ指導あり
ASTRAME GYM（アストレイムジム）は、キッズから通うことができるキックボクシング＆フィットネスジムで、解放感ある裸足でトレーニング可能です。
日本新人王戦バンタム級準優勝など5冠チャンピオンよりマンツーマン指導または、セミパーソナル指導・グループ指導によるキックボクシングとフィットネストレーニングの指導が受けられます。
1回あたり30分の男性限定や女性限定の5名限定のグループトレーニングクラスが利用でき、基礎から学べます。
| 無料体験 | ー |
|---|---|
| 入会金 | 一般 11,000円（税込） 学生・キッズ 8,800円（税込） |
| おすすめプラン | 【パーソナル1回】6,600円（税込） |
フィットネス・ナチュレ
※画像はイメージです
| 住所 | 岩手県盛岡市開運橋通1-36 |
|---|---|
| アクセス | 盛岡駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日10:00〜21:00（最終受付20:30） 土10:00〜19:00（最終受付18:30） |
| 定休日 | 日祝 |
| 駐車場 | ー |
- “がんばらない”フィットネス
- 低負荷の自重トレーニング
- 手ぶらで通える
フィットネス・ナチュレは、“がんばらないナチュラルフィットネス”をコンセプトに短時間でどの方も利用できるトレーニングを提案しているジムです。簡単なマシンを使用したフィットネス整体「ホグレル」の無料体験ができます。
自重を利用し、負荷がかかり過ぎず怪我のリスクも少なくトレーニングできます。フィットネス整体とパーソナルトレーニングを組み合わせることで、身体をバランスよく鍛えていくことが可能です。
普段着のままジム利用できるため、荷物の用意の必要がなく手ぶらで通えます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 13,200円（税込） |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング 】20分1,000円(税込)※以降10分毎に1,000円(税込)他月会費あり |
フィジオセンター 盛岡
※画像はイメージです
| 住所 | 岩手県盛岡市向中野2丁目56-7 |
|---|---|
| アクセス | 仙北町駅より車で6分 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | あり |
- 機能改善から筋力アップまで目指せる
- 理学療法士や作業療法士がサポート
- ボディケアも受けられる
フィジオセンター 盛岡は、ボディケアや身体の機能改善・筋力アップなどを目指した指導を行うジムです。1階と2階の広々したトレーニングスペースでのトレーニングの他、出張トレーニングも利用できます。
理学療法士や作業療法士による立つ歩くなどの基本的な動作指導から、アスリート向けインナーマッスル強化などの指導が受けられます。
コンディショニングやエンダモロジー・腸セラピーなどのメニューもあります。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 10,800円（税込） |
| おすすめプラン | 【コンディショニング】個別指導付き 1回3,500円（税込） |
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