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最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。
「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」
このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。
しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、佐賀にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。
ぜひ、佐賀のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。
佐賀の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
RIZAP(ライザップ) 佐賀店
RIZAP(ライザップ)は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、約18万人(※2022年8月時点)という膨大な実績データをもとにした独自のプログラムを開発しており、多くの方をダイエット成功へと導いています。
基礎代謝量を上げることを目的とした、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』トレーニング方法を、専属のトレーナーが責任を持って一人ひとりに合わせて実施するため、見た目も美しく健康的なダイエットを実現できます。
- 健康的なダイエットを目指す方
- 1人ではダイエットを挫折しがちな方
- 食事に関する知識を身に付けたい方
佐賀の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
RIZAP(ライザップ) 佐賀店
RIZAP(ライザップ)は、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、トレーニングによって筋肉を壊す→修復するという「超回復」のメカニズムを活かし、効率的に筋肉をつくるために”1回50分・週2回”からのセッションを推奨しています。
さらに、目標のカラダに向けたトレーニングを最大3つの期間に分けて行うため、強度や回数などやり方を変化させながら、段階的に理想のボディメイクを実現していきます。
- 効率的に筋肉をつくりたい方
- 段階的なボディメイクを目指す方
- メリハリのあるボデイをつくりたい方
【厳選】佐賀のパーソナルジム
RIZAP(ライザップ) 佐賀店
住所 | 佐賀県佐賀市駅前中央1-1-4 パエーゼ駅南 504/502 |
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アクセス | 佐賀駅より徒歩5分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年中無休 |
駐車場 | - |
- 全国展開している有名なパーソナルジム
- マシンルーム使い放題(予約制)
- 生活習慣を毎日でアプリでサポート
RIZAP(ライザップ)は、全国展開している有名なパーソナルトレーニングジムです。ゴージャスな内装でトレーニングができます。トレーナーや管理栄養士など専門家がチーム一丸となって支えてくれるので、効率的に理想体型に近づけます。
予約が取れればいつでも個室やマシンを自由に使えます。自主トレメニューも考えてくれるので、空き時間をボディメイクのために有効活用できます。
食生活はもちろん、生活習慣全体を毎日フォローしてくれます。専用アプリで食事や睡眠などを記録してトレーナーと共有するため、実践しやすいアドバイスが貰えます。
無料体験 | ◯ |
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入会金 | 55,000円(税込) |
おすすめプラン | 【マンツーマントレーニングコース】327,800円(税込)/全16回・1回50分※定期カウンセリング(全3回)&食事アドバイス&電話栄養サポート相談&トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し&バスタオルや水などアメニティの提供込 30日間コース料金全額返金保証 |
【その他】佐賀のパーソナルジム一覧
エニタイムフィットネス 佐賀卸本町店 ★他店舗あり
住所 | 佐賀県佐賀市卸本町5-30 UTZLERT 2F |
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アクセス | 佐賀バイパス卸本町交差点近く |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | - |
駐車場 | あり |
エニタイムフィットネス 佐賀片田江店
住所 | 佐賀県佐賀市水ヶ江2-2-4 |
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アクセス | 国道264号線片田江交差点そば |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | - |
駐車場 | あり |
- パーソナルトレーナーが所属
- 有料のパーソナルトレーニングあり
- 24時間営業で自主トレにもおすすめ
エニタイムフィットネスは、全国展開している24時間型のフィットネスジムです。佐賀市にある卸本町店と片田江店には、パーソナルトレーナーが所属しています。
有料で活用できるパーソナルトレーニングは、トレーニング時間や内容によってトレーナーごとの料金が異なるので、直接問い合わせてみるのもおすすめです。
24時間好きな時間に自主トレーニングが可能なので、パーソナルトレーニングのない日は、トレーナーからの指導を活かして、自主トレーニングができます。
無料体験 | - |
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入会金 | - |
おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング:川本トレーナー】3,300円(税込)/30分 ※別途月会費が必要です |
レナトス 佐賀店
住所 | 佐賀県佐賀市鍋島3-7-2 シャトレ鍋島2 2108号 |
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アクセス | 鍋島シェスト前 バス停より徒歩2分 |
営業時間 | 平日9:30~21:00 土,日,祝日9:30~17:00 |
定休日 | 第2,4水曜日 |
駐車場 | あり |
- 小規模ジムならではのマンツーマン指導
- 30分でOKだから続けやすい
- トレーナーが交代でセッションを実施
レナトス 佐賀店は、『輝く女性のカラダとココロに活力を』をコンセプトに、筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチをマンツーマンで実施している女性限定の小規模ジムです。
完全予約制&女性限定、しかも!マンツーマンセッションの時間は30分でOK!楽しく続けられるフィットネスで心もリフレッシュできます。
1人に対して、1~3名のトレーナーが交代でセッションを実施します。それぞれのトレーナーとコミュニケーションを取りながら楽しいセッションが可能です。
無料体験 | - |
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入会金 | 10,000円 |
おすすめプラン | 【月4回コース:月会費】12,800円/1回30分・4回 |
Quest(クエスト)
住所 | 佐賀県佐賀市伊勢町2-37 |
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アクセス | 与賀町西 バス停より徒歩2分 |
営業時間 | - |
定休日 | - |
駐車場 | - |
- 美ボディコンテストで活躍のトレーナー
- ゴールドのトレーニングマシーンを導入
- 完全オーダーメイドのメニュー
Quest(クエスト)は、美ボディコンテストで活躍してきた、トレーナーの実践と経験から導き出した独自のメソッドを提供するパーソナルジムです。
VIPな空間を演出するゴールドに輝くトレーニングマシーンを用いて、美ボディづくりはもちろん大会出場を目指す方まで、幅広く対応しています。
完全オーダーメイドにて、それぞれの年齢や体力、目的や理想に合わせてトレーニングメニューを作成し、トレーナー自らが実践し、監修した食事指導も必要に応じて提供します。
無料体験 | - |
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入会金 | 33,000円 |
おすすめプラン | 【ダイエットコ-ス】12,000円(税込)/1回60分 |
Trim(トリム) 佐賀店 ★他店舗あり
住所 | 佐賀県佐賀市鍋島町1240-4 賛久ビル1F東 |
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アクセス | 鍋島駅より徒歩10分 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
駐車場 | あり |
Trim(トリム) 大財店
住所 | 佐賀県佐賀市大財2-11-21 103 |
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アクセス | 佐賀駅より車で5分 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
駐車場 | あり |
- 無理なく健康的なカラダづくり
- 一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成
- 丁寧なアフターカウンセリング
Trim(トリム)では、それぞれのカラダの悩みや柔軟性、ゆがみを把握したうえで、理想とする健康的なカラダづくりをマンツーマンにて提供しています。
カウンセリングにて、運動習慣の有無や運動歴などを聞いたうえでトレーニングの目標を設定し、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングメニューを作成します。
アフターカウンセリングでは、カラダの現状や良くするための方法などをフィードバックし、自宅でもできる簡単なストレッチやトレーニングを伝授します。
無料体験 | - |
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入会金 | - |
おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング40分】8,800円 |
健康倶楽部カリフォルニア
住所 | 佐賀県佐賀市本庄町袋325-3 |
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アクセス | スターバックス コーヒー 佐賀南バイパス店より徒歩7分 |
営業時間 | 火~金曜日10:00~23:00 土曜日10:00~20:00 |
定休日 | 日曜日・月曜日・祝日 |
駐車場 | あり |
- この道一筋のベテラントレーナー
- 筋トレ未経験者や中高年の方も大歓迎
- ダイエット目的の方は一般会員がおすすめ
健康倶楽部カリフォルニアは、”筋肉をつける、体力をつける”を目的に、この道一筋のベテラントレーナーがマンツーマンでサポートを行うトレーニングジムです。
専門のトレーナーが基本を大事にした指導を丁寧に行うため、60歳以上の方も多く通っており、筋トレ未経験者の方や中高年の方でも通いやすい雰囲気です。
カリフォルニアでは、ダイエット目的のパーソナル会員は募集していないため、ダイエット目的の方は、一般会員にて筋トレや有酸素運動などを実施します。
無料体験 | - |
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入会金 | 0~10000円 |
おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング:ベーシックコース】50,000円/1回45分・10回 ※有効期限71日 |
BODY STOIC 佐賀
住所 | 佐賀県佐賀市愛敬町8-6 |
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アクセス | 佐賀駅より徒歩8分 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
駐車場 | あり |
- 本当のカラダづくりを目指すパーソナルジム
- なりたい理想のカラダをヒアリング
- トレーニングと並行したカラダづくり
BODY STOIC 佐賀は、一過的な結果ではない”本当のカラダづくり”を目指し、一人ひとりに合ったトレーニングや食事指導を実施しているパーソナルジムです。
十人十色の体質や痩せたい部分、なりたい理想のカラダについてをヒアリングしたうえで、科学的根拠にもとづいたオーダーメイドメニューを作成します。
ただ体重を落とすだけのダイエットは行わず、健康的なカラダづくりに欠かせない、食事指導と栄養指導をトレーニングと並行して実施します。
無料体験 | - |
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入会金 | 33,000円(税込) |
おすすめプラン | 【Cコース】71,500円(税込)/1ヶ月・6回 |
haletre(ハレトレ)
住所 | 佐賀県佐賀市呉服元町2-18 ON THE ROOFビルディング2F |
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アクセス | 佐賀駅より徒歩5分 |
営業時間 | 8:00~22:00 |
定休日 | 月曜日(不定休日あり) |
駐車場 | あり |
- ハレの日を豊かにするパーソナルトレーニング
- 一人ひとりに適正なトレーニング
- 子様同伴でトレーニングが可能
haletre(ハレトレ)は、『ハレの日をもっと豊かに。もっと美しく。』をコンセプトに完全プライベート空間にて、パーソナルトレーニングを提供しています。
経験と知識の豊富なトレーナーが、イタリア製のフィットネスマシン”KINESIS”を中心に多彩なマシンを駆使しながら、一人ひとりに適正なトレーニング指導を行います。
予約した時間のトレーニングルームは、完全なプライベート空間となるため、小さな子どもがいる方でも一緒に来店することが可能です。
無料体験 | - |
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入会金 | - |
おすすめプラン | 【スタンダート monthlyプラン】32,000円(税込)/月 |
ROUTii BASE(ルーティーベース)FITNESS
住所 | 佐賀県佐賀市唐人2-4-2 |
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アクセス | 佐賀駅より徒歩10分 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | 木曜日 |
駐車場 | あり |
- 使えばわかる24時間型フィットネスジム
- 追加で申し込めるパーソナルトレーニング
- 全8通りから選べる多彩なプラン
ROUTii BASE(ルーティーベース)FITNESSは、『使えばわかる、ちょうどいいジム。』をコンセプトに、充実のマシンジムとパーソナルトレーニングを提供している、24時間型のフィットネスジムです。
トレーナーのレッスンを追加で受けたい場合は、1回~6回のチケットを購入し、レッスンが必要な時にだけ申し込むことが可能です。
ジムの利用が24時間可能なうえ、30分のパーソナルトレーニングが月1回受けられる、”ボルドー会員”をはじめ、全8通りの多彩なプランを取り揃えています。
無料体験 | - |
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入会金 | 5,500円(税込) |
おすすめプラン | 【ボルドー会員:月額】8,000円(税込)/月 |
LIFT FACTORY(リフトファクトリー)
住所 | 佐賀県佐賀市新栄西1-2-42 |
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アクセス | 鍋島駅より車で5分 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | - |
駐車場 | あり |
- 24時間オープンのトレーニングジム
- 理想を叶えるためのトレーニング
- 心強い味方となるトレーナー
LIFT FACTORY(リフトファクトリー)は、”時間に縛られず、健康的に美しく格好良くなりたい”そんな方々のニーズに対応可能な、24時間オープンのトレーニングジムです。
プライベートな空間で行うパーソナルトレーニングでは、マシンを使用したウエイトトレーニングを中心に、理想を叶えるための正しいトレーニングを提供しています。
高いトレーニング知識を持ったトレーナーが心強い味方となり、モチベーションを保ちながら楽しいトレーニングを実施します。
無料体験 | - |
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入会金 | 10,000円 |
おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング:会員価格】5,000円/回 |
Make & Space
住所 | 佐賀県佐賀市駅前中央2-1-1 北口ビル1F |
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アクセス | 佐賀駅より徒歩1分 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | - |
駐車場 | - |
- TRXトレーニングに特化したジム
- 効率よく質の高いトレーニングを提供
- 同じ目線に合わせたサポート
Make&Spaceは、佐賀駅より徒歩1分の好立地にある、『TRXトレーニングで強く美しくケガをしない身体作り』をコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムです。
自重と重力を利用するTRXトレーニングを駆使して、筋力強化や脂肪燃焼、柔軟性や可動性の向上などを目指し、効率よく質の高いトレーニングを実施します。
個性に合わせて好きな音楽や映像を流すなど、プライベートな空間づくりにもこだわっており、専属トレーナーとして同じ目線になりサポートを実施します。
無料体験 | - |
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入会金 | 33,000円(税込) |
おすすめプラン | 【30分コース】19,800円(税込)/4回 |
GOAL
住所 | 佐賀県佐賀市南佐賀2-7-22 |
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アクセス | 東高校前 バス停より徒歩1分 |
営業時間 | 平日9:00~12:30/16:00~20:30 土,日,祝日9:00~18:00 |
定休日 | - |
駐車場 | - |
- 整骨院がプロデュースしたジム
- 上質なサービスとメソッドを提供
- 通い放題のプランもある
GOALは、同市にある”ゆめか整骨院”がプロデュースした、美と健康を構造学や運動学、栄養学にもとづきサポートするパーソナルトレーニングジムです。
『理想の自分よりワンランク上になる場所』をコンセプトに、上質なサービスと医学的な観点で構成したメソッドを提供し、無理なく継続しやすいトレーニングを実施しています。
月額で通い放題のプランもありますが、こちらは1対1~2のセミパーソナルになるため、完全なマンツーマンを希望の方にはその他のプランをおすすめします。
無料体験 | - |
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入会金 | - |
おすすめプラン | 【プラチナ会員:月会費】29,800円/月 |
RELI.STYLE
住所 | 佐賀県佐賀市唐人2-2-14 3F |
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アクセス | 佐賀駅より徒歩10分 |
営業時間 | 平日11:30〜21:00 水曜日12:30〜21:00 土,日,祝日10:00〜18:00 |
定休日 | 木曜日 |
駐車場 | あり |
- オシャレな空間の女性専用フィットネスジム
- 自分に合う運動プログラムが見つかる
- 男女共用のフィットネスジムも利用可能
RELI.STYLEは、ビルの3Fにある女性専用のフィットネスジム!青空を見ながら自分磨きができる開放的な空間にて、パーソナルレッスンを実施しています。
ウェイトトレーニングや加圧トレーニング、 体幹トレーニングやキネシスを中心にした多彩なプログラムの中から、自分に合ったプログラムを受けることができます。
会員になると、徒歩1分ほどの場所にある系列店”ROUTii BASE”の利用が可能です。どちらでもレッスンが受けられるほか、セルフジムとしても活用できます。
無料体験 | - |
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入会金 | 5,500円(税込) |
おすすめプラン | 【イエロー会員:月額】8,500円(税込)/月 |
MAUNA GYM
住所 | 佐賀県佐賀市本庄町本庄539-7 |
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アクセス | 旭学園通り南 バス停より徒歩1分 |
営業時間 | 平日9:00~13:00/15:00~20:00 土曜日9:00~13:0 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
駐車場 | - |
- 各分野の専門家が在籍するジム
- 独自の骨格ボディメイクメソッド
- 自分の”骨格タイプ”を知ることができる
MAUNA GYMでは、『体が健康になって、自分をもっと好きになって欲しい』をコンセプトに、各分野の専門家であるスタッフが一丸となってサポートを実施します。
『運動・骨格・栄養』の専門スタッフが集結し、トータルでボディサポートを実施!独自の骨格ボディメイクメソッドを用いて、効率よく理想のカラダを目指せます。
理想の体型づくりに向けたトレーニングメニュー構築のために、自分の骨格のタイプを知り、その特徴に合わせた正しいトレーニングプランを実行します。
無料体験 | - |
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入会金 | 10,000円 |
おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング:月々定額】26,400円(税込)/月4回・週1回 |
TRUNK BODY
住所 | 佐賀県佐賀市若宮-1-37 |
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アクセス | SAGAアリーナより徒歩8分 |
営業時間 | 14:00~21:00 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
駐車場 | - |
- 体幹トレーニングに特化したジム
- アスリートと同等レベルのトレーニング
- 美しい姿勢づくりも目指せる
TRUNK BODYは、長年の経験とスポーツ科学に基づいた指導を提供する、インナーマッスルを鍛える体幹トレーニングに特化したジムです。
パフォーマンスやスタミナの向上、怪我の予防などを目的とした、アスリートと同等レベルのマンツーマントレーニングをオプションで受けることができます。
正しい方法でインナーマッスルを鍛えることにより、筋肉のバランスが良くなり姿勢が安定してくるため、その先の美しい姿勢づくりも目指せます。
無料体験 | - |
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入会金 | - |
おすすめプラン | 【パーソナル:オプション】4,950円(税込)/1回50分 ※別途月会費が必要です |
フィッターズ佐賀
住所 | 佐賀県佐賀市駅前中央3-15-7 |
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アクセス | 佐賀駅より徒歩9分 |
営業時間 | 平日9:00~23:00 土,日,祝日9:00~18:00 |
定休日 | - |
駐車場 | - |
- 筋力トレーニングに重点を置いたジム
- ニーズに応えるパーソナルトレーニング
- ストレッチからマンツーマンで指導
フィッターズ佐賀では、”強く、美しく、カッコイイ身体”を目的とした筋力トレーニングに重点を置き、トレーニング初心者の方から上級者の方まで対応可能です。
パーソナルトレーニングでは、目的に応じた完全オーダーメイドのメニューを提供し、女性の場合は女性トレーナーを指名することも可能!一人ひとりの目標やニーズに幅広く対応しています。
初心者の方や運動の苦手な方には、運動前のストレッチから、トレーナーがマンツーマンで指導してくれます。
無料体験 | - |
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入会金 | 5,500円 |
おすすめプラン | 【ボディメイクスタンダード】44,000円/全8回・2ヶ月 |
Natural Bodymake(ナチュラルボディメイク)
住所 | 佐賀県佐賀市水ヶ江5-8-31 2F |
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アクセス | 大崎 バス停より徒歩3分 |
営業時間 | - |
定休日 | - |
駐車場 | あり |
- 楽しく運動ができるトレーニング教室
- パーソナルのボディメイクコースもある
- ボディメイクコースはチケット制
Natural Bodymake(ナチュラルボディメイク)は、パーソナルトレーニングやコアトレーニング、ヨガなどを通して楽しく運動ができるトレーニング教室です。
パーソナルのボディメイクコースでは、目的や要望に応じたプログラムの提供と完全マンツーマンでのトレーニング、食生活に関するアドバイスを実施します。
ボディメイクコースはチケット制になっており、先着5名の方には嬉しい特典もあり!”本気で痩せたい方”に限り募集中です。
無料体験 | - |
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入会金 | 15,000円 |
おすすめプラン | 【パーソナルボディメイクコース】7,700~8,800円/回(税込)※購入するチケットにより異なる |
J-STUDIO
住所 | 佐賀県佐賀市水ヶ江4-2-15 |
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アクセス | 水ヶ江 バス停より徒歩1分 |
営業時間 | - |
定休日 | - |
駐車場 | - |
- カラダの専門家が的確にアプローチ
- パフォーマンスの向上を目指すトレーニング
- 身体機能の評価をもとにしたメニュー
J-STUDIOは、個々が抱える悩みや問題点に対して、カラダの専門家が的確にアプローチを行うトレーニングスタジオです。
パーソナルトレーニングコースでは、スポーツパフォーマンスの向上やケガ後のトレーニング、筋力や柔軟性のアップなどを目的とした、マンツーマントレーニングを実施します。
姿勢の評価や動作の評価、身体機能の評価を行い、その結果をもとに目標達成に必要なトレーニングメニューを作成し、マンツーマンで指導を行います。
無料体験 | - |
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入会金 | - |
おすすめプラン | 【パーソナル一般:単発】5,000円/回 |
TOTAL POWER
住所 | 佐賀県佐賀市神園4-7-15 2F 202 |
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アクセス | 常盤団地入口 バス停より徒歩1分 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
駐車場 | あり |
- 機能向上に特化したトレーニング
- 的確なアプローチで幅広く対応
- 正しい知識と技術を提供
TOTAL POWERは、健康運動指導士のパーソナルトレーナーによる、機能向上に特化したストレッチとトレーニングを提供しているスタジオです。
マンツーマンで行う的確なアプローチにより、パフォーマンスの向上を目指す方やダイエットをしたい方、カラダを整えたい方まで幅広く対応しています。
一人ひとりの年齢や体力に合わせて、正しい知識と技術を用いたトレーニングやストレッチを提供するため、高齢の方でも通うことができます。
無料体験 | - |
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入会金 | - |
おすすめプラン | 【トレーニング 30分】4,950円/回 |
さかえまちスポーツスタジオ
住所 | 佐賀県佐賀市駅前中央1-4-17 コムボックス佐賀駅前2F |
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アクセス | 佐賀駅より徒歩1分 |
営業時間 | 平日11:00~21:00 土,祝日9:00~17:00 |
定休日 | 日曜日 |
駐車場 | - |
- 個別指導型のフィットネスジム
- 医学的エビデンスにもとづいたサポート
- 整形外科がプロデュースした施設
さかえまちスポーツスタジオは、”スポーツトレーニング”と”メディカルトレーニング”に特化した、個別指導型のフィットネスジムです。
効率的なトレーニングを医学的エビデンスにもとづいて提供しており、オンリーワンのトレーニングメニューを用いて、健康なカラダづくりをサポートします。
さかえまち整形外科がプロデュースしており、駅より徒歩1分の好立地にあるため通いやすく、幅広い年齢層の方が利用しています。
無料体験 | 〇 |
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入会金 | - |
おすすめプラン | 【パーソナルコース】28,000円/月4回・週1回 |
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