【厳選】たまプラーザ・あざみ野のおすすめパーソナルジム！ダイエット・女性・安いなど目的別に紹介

24/7Workout（ワークアウト） たまプラーザ・鷺沼店

24/7Workout（ワークアウト）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『3食食べるダイエット』をテーマに、必要な栄養素を適切な量とタイミングで摂取する、無理のないダイエットを実施しています。

3食食べることにより極端な空腹を避け、自然な食事習慣へと改善しながら、不調などのリスクがないダイエットを実践できます。また、管理栄養士が監修したレシピ本が無料で付いてくるので、ジム卒業後もダイエットを継続を目指せます。

RIZAP（ライザップ） たまプラーザ店

RIZAP（ライザップ）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、約18万人（※2022年8月時点）という膨大な実績データをもとにした独自のプログラムを開発しており、多くの方をダイエット成功へと導いています。

基礎代謝量を上げることを目的とした、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』トレーニング方法を、専属のトレーナーが責任を持って一人ひとりに合わせて実施するため、見た目も美しく健康的なダイエットを実現できます。

24/7Workout（ワークアウト） たまプラーザ・鷺沼店

24/7Workout（ワークアウト）は、安さでおすすめのパーソナルジムです。
24/7Workoutでは、無料レンタル＆アメニティが充実しており、トレーニングに必要なウェアやシューズはもちろん、タオルやシャワー用のアメニティ、トレーニング中の24/7ウォーターまで、無料で貸出しまたは提供しています。

そのため、初期費用を安く抑えることができ、コース料金のみでトレーニングを始めることが可能です。

リボーンマイセルフ あざみ野店

リボーンマイセルフは、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。リボーンマイセルフでは、『女性だけの空間作り』を徹底しており、女性だからこその目線でダイエットやボディメイクをサポートしています。

これまで10年の歴史と2万人の豊富なデータをもとに、繊細な女性のダイエットについて分析と研究を重ね、綺麗に痩せるための女性専用メソッドを体系化し、多くの女性をダイエット成功へと導いています。

リボーンマイセルフ あざみ野店

リボーンマイセルフは、続けたい方におすすめのパーソナルジムです。リボーンマイセルフでは、女性限定でパーソナルトレーナーを採用しており、完全女性のみの空間でトレーニングを受けることができます。

そのため、悩みや心配なことも相談しやすく、同じ女性だからこその寄り添ったサポートを受けることができます。

また、1人では挫折しがちなダイエットの良き理解者となり、真摯に向き合ってくれるため、目標達成まで諦めずに続けることができます。

BEYOND たまプラーザ店/たまプラーザANNEX店

BEYONDは、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。BEYONDには、大会入賞者で構成された選りすぐりのトレーナー陣が在籍しており、自らの経験を活かした美しいボディメイクで、顧客満足度No.1を獲得しています。

また、高いトレーニング知識と目的に合った正しいアプローチによる『期待を超えるボディメイク』の提供で、ただ痩せるのではなく、その先のカッコイイ＆美しいボディメイクを実現してくれます。

BEYOND たまプラーザ店　★他店舗あり

※立川店の写真です

BEYONDは、ただ痩せるのではなく、カッコイイ＆美しいカラダを実現してくれるパーソナルジム！顧客満足度NO,1に輝いた『期待を超えるボディメイク』で、選りすぐりのトレーナーがサポートします。

無理な糖質制限は一切行わず、”糖質コントロール”を行うことで継続可能な食事管理を実施します。また、健康的で心も体もストレスフリーな食事アドバイスを行い、一生ものの財産となる、痩せる体質へと導いてくれます。

洗練された上質な空間では、トレーニングに対するモチベーションをアップさせ、無理せず楽しみながら取り組むことができます。また、妥協のない設備と環境はトレーニングの習慣化に適しており、ライフスタイルを豊かにしてくれます。

Google でのクチコミ（投稿者: M M）

引用: https://g.co/kgs/KCXj3Y

★★★★★ "短期集中32で入会しました。リモートワーク中心の生活で体重はすごいことになりましたため決意しました。2週間経ちまして2kg落ちていて少し自信がつき始めました。トレーナーの方も親切で大変嬉しいです。これからも結婚当時の体重まで落とします！"

Google でのクチコミ（投稿者: Tomomi .H）

引用: https://g.co/kgs/wZ7un3

★★★★☆ "パーソナルトレーニングジムを近所で探しておりました。まだ数回ですが、初心者でも丁寧に教えて頂けるので続けられそうです。駅から近くアクセスも良好。着替えもあるので、身軽に通いやすい利点もあり。トレーニング後はオリジナルのプロテインスムージーが頂けます！このまま減量目指して体力づくりにも励みたいと思います^_^今後ともよろしくお願いします♪"

リボーンマイセルフ あざみ野店

引用：リボーンマイセルフ 上野店HP

リボーンマイセルフは、女性トレーナーの個別指導を受けられる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性だけの空間なので、思い切りトレーニングに打ち込めます。店舗によっては託児所(有料)も利用可能です。

全106種のプログラムから適正なプログラムを選定してくれます。また、体重･体脂肪･体型など肉眼で変化を確認していくので、モチベーションを維持しやすいです。

シャワーや個室のパウダールームを使えるので、出かける前でも気軽に立ち寄りやすく、ライフスタイルにジムの予定を組み込みやすい環境です。ウェアやタオルも無料で借りられます。

Google でのクチコミ（投稿者: Asuka K）

引用: https://g.co/kgs/kLCCVz

★★★★★ "社会人になってから4年間で8キロ体重が増えてしまい、何とかしたい！と思い入会しました。これまで運動習慣がなく、食事内容も全然気にしない生活をしていたので継続できるか不安がありましたが、毎回担当のトレーナーさんから丁寧なアドバイスをいただき、約3ヶ月間のベーシックコースで元の体重に戻ることが出来ました。周囲の人からも「綺麗になったね」などの声をかけられてとて...

Google でのクチコミ（投稿者: MACHIKO MIZUSHIMA）

引用: https://g.co/kgs/9M1HmX

★★★★★ "ダイエットしなきゃ！でも男性がいるといろいろ服装気にしないと。で辿り着きました。ダイエットも成功しその後維持のため通ってます。ダイエットに近道無し。だけどスタッフの方はモチベーション保つため一緒に考えくれて凄く優しいです。"

24/7Workout（ワークアウト） たまプラーザ・鷺沼店

※浦和店の写真です

24/7Workout（ワークアウト）では、ダイエットにありがちな無理な食事制限や糖質制限は行わず、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた『3食食べること』を重視した食事指導を行います。

24/7Workout（ワークアウト）のトレーニングは、一人ひとりの目標や数値を明確にしたうえで、トレーニングに対する意識を専属トレーナーと共有しながら進めていきます。
そのため、一人では挫折しがちなダイエットにも、二人三脚で前向きに取り組むことができます。

24/7Workout（ワークアウト）のトレーナーは、高いコミュニケーション能力と豊富な知識を持つ、厳正な基準をクリアした人材です。
またオリジナルのダイエットメソッドは、これまでに培った膨大な数のダイエットノウハウから生まれたメソッドであり、取り組むことで人生史上最高のカラダへと導いてくれます。

RIZAP（ライザップ） たまプラーザ店

引用：ライザップ 恵比寿店HP

RIZAP（ライザップ）は、全国展開している有名なパーソナルトレーニングジムです。ゴージャスな内装でトレーニングができます。トレーナーや管理栄養士など専門家がチーム一丸となって支えてくれるので、効率的に理想体型に近づけます。

予約が取れればいつでも個室やマシンを自由に使えます。自主トレメニューも考えてくれるので、空き時間をボディメイクのために有効活用できます。

食生活はもちろん、生活習慣全体を毎日フォローしてくれます。専用アプリで食事や睡眠などを記録してトレーナーと共有するため、実践しやすいアドバイスが貰えます。

Google でのクチコミ（投稿者: Kazunobu Yoneyama）

引用: https://g.co/kgs/eXDy5t

★★★★★ "スタッフも指導丁寧で親切です。自分のレベルに合わせて指導してくれるので、大変効果あり良いです。私は昨年８月からはじめて３ヶ月で15キロ減りました"

Google でのクチコミ（投稿者: レイマージュレイマージュ）

引用: https://g.co/kgs/UQFt43

★★★★★

ワイズ・パーク あざみ野店

※画像はイメージです

ワイズ・パーク あざみ野店は、パーソナルトレーニングやフィットネス、ボディケアなどを実施しているハイブリットなトレーニング施設です。

長きにわたりスポーツ界だけでなく、フィットネスや介護業界などで培ってきたノウハウを駆使し、全世代の方に適正なパーソナルトレーニングを提供しています。

ダイエットやボディメイク、健康維持やパフォーマンスアップ、ボディケアなど、ライフワークに合わせた運動サポートを実施します。

wom-Tore

※画像はイメージです

wom-Toreは、腰痛や肩こりケア、産後ダイエットや姿勢ケア、40～50代の身体のトラブルなどの悩みに寄り添う、女性のためのトレーニングジムです。

凝り固まった筋肉を、元の状態へ戻しつつ必要なところへ筋肉を付けて、全身の筋バランスを整えるためのトレーニングを実施します。

全身コンディショニングのクラスでは、ママが赤ちゃんを抱っこしながら、臨機応変にコンディショニングを受けることができます。

Google でのクチコミ（投稿者: Ryoko M）

引用: https://g.co/kgs/r8DjE1

★★★★★ "お店が移転してから初のトレーニングだったのですが、お店は広くて明るくてとても居心地のいい空間でした！デスクワークのガチガチの身体をいつも整えてもらってます！毎回のトレーニングでは都度体調に合わせたメニューで心身共にリフレッシュさせてくれます。子供も一緒に連れて行っても問題ないのも嬉しいですね😊トレーナーのみのりさんの笑顔が素敵でいつも元気をもらってます！...

Google でのクチコミ（投稿者: satomi higashi）

引用: https://g.co/kgs/VabNMY

★★★★★ "トレーナーのみのりさんには10年近くお世話になってます！日々のトレーニングから結婚式前までも💒トレーニングも楽しいし、高い負荷をかけずに女性らしいボディを目指して頑張れます🙌😊体のトレーニングだけでなくおしゃべりも最高に楽しい🤣心も体も癒されるスタジオです♪"

BRAND NEW STARS

※画像はイメージです

BRAND NEW STARSでは、柔道整復師などの国家資格を持つトレーナー陣が、動きや不調を軽減しながら理想のカラダへと導いてくれます。

ダイエットやボディメイクはもちろん、肩こりや腰痛のケア、パフォーマンスアップやボディケアなど、様々なニーズに対応可能です。

整骨院に併設されたトレーニングスペースにて、『動きが変われば、世界が変わる』をコンセプトに、身体を熟知したプロフェッショナルがサポートします。

Google でのクチコミ（投稿者: H N）

引用: https://g.co/kgs/wqokAr

★★★★★ "複数のジムで体験トレーニングを受けた中から決めて、通い続けています。駅近のトレーニング器具が揃った広い空間を占有して、周囲の目を気にせずトレーニング出来るので、とても気に入っています。「こうなりたい！」という私のトレーニングの目的を共有して貰ったうえで、毎回「体調はいかがですか？」とその日の体調や週末の予定を聞いた中から、その日の私に合ったまさに「パー...

Google でのクチコミ（投稿者: K S (Kota)）

引用: https://g.co/kgs/UJr6Ss

★★★★★ "チバトレを受けるため利用させて頂きました。たまプラーザ駅からアクセスが良く清潔感のあるジムです。知識豊富な千葉さんから楽しく学ばせて頂いています。毎回沢山の気づきがあり、密度の濃いパーソナルトレーニングは身体と向き合う貴重な時間です。"

フィットネスジムT.I.S たまプラーザ店

※画像はイメージです

フィットネスジム T.I.S たまプラーザ店では、”継続できるジムであること”をミッションとし、少人数制のセミパーソナルトレーニングを提供しています。

少人数制のセミパーソナルジムにて、一人ひとりのレベルと目的に合わせたトレーニング、さらに有酸素運動を月8～9回ほど実施します。

個々のレベルや目的に合わせた適正なトレーニングを、マンツーマンではなく少人数制で行うことで、継続しやすい価格を実現しています。

Google でのクチコミ（投稿者: Masa U）

引用: https://g.co/kgs/2XGci5

★★★★★ "トレーナーのレベルが高く、会員の身体やペインポイントを理解したトレーニングやアドバイスを的確にできる。対応も丁寧だし、近くで通える人にはかなりいいと思いました。故障した部位の可動域だけでなく全般的に運動に復帰、健康を保つ両方いいかな。小さいけど中身がいい。自重トレーニングはきついけど、身体に合った筋肉や柔軟性が大切なので、まず通ってみてます。1ヵ月経過、...

Google でのクチコミ（投稿者: 賢）

引用: https://g.co/kgs/XZuAmd

★★★★★ "セミパーソナルジムなので、自分の目的にあったメニューを組んでもらえる。トレーナーも気さくて、分かりやすく教えてくれるので最高です。もう1年通い続けています。"

ミラクレア 江田店

※画像はイメージです

ミラクレア 江田店は、『好きなものを食べながら、楽しくトレーニング』という、新しいボディメイクの世界を提供するパーソナルトレーニングジムです。

カラダに奇跡を起こすメソッドでは、カラダの構造を熟知したトレーナーが、筋トレの楽しさを伝授しながら無駄のないトレーニングを実施します。

”ラーメンが食べたい！スイーツも食べたい！”そんなわがままを叶える食事プログラムでは、3食しっかりと食べながら健康的なダイエットを目指します。

Google でのクチコミ（投稿者: ともぽ“ともぽ”）

引用: https://g.co/kgs/bVE7jE

★★★★★ "トレーナーの方全員話しやすく、かつ的確なトレーニングをやっている実感があります。"

Google でのクチコミ（投稿者: Takaaki Matsushita）

引用: https://g.co/kgs/ErYaXM

★★★★★ "リモートワークで運動不足だったので通い始めました。パーソナル自体が初めてでしたがトレーナーあの方がとても親切で、体の知識も教えてくれます。元々体が硬くて、痛みがあったところを整体をしていただいたことにより、痛みもなくなり、トレーニングでもベンチプレスの記録が伸びました。今では筋トレが大好きになりました。今後も通いたいと思っています。"

keys design

※画像はイメージです

keys designは、女性の美を追求し完全オーダーメイドのレッスンプログラムを提供する、女性のためのパーソナルトレーニングジムです。

骨格や骨盤矯正、筋膜リリース＆ストレッチ、そして加圧トレーニングを用いて、一人ひとりの理想の実現と目標達成を目指します。

ウォーキングセラピストとしても活動するトレーナーが、繊細で不調を抱えやすい女性のカラダに寄り添い、楽しみながらキレイになれるエクササイズを提供します。

Google でのクチコミ（投稿者: ゆう）

引用: https://g.co/kgs/Jc6j9E

★★★★★ "楽しく過ごせる。"

アトリオライトたまプラーザ

※画像はイメージです

アトリオライトたまプラーザでは、『ライトに始める、ライトに通える』をコンセプトに、ライフスタイルに合わせたフィットネスやピラティスを提供しています。

ジム会員になると、専門知識を持ったトレーナーによる、有料月額制のパーソナルサポートを受けることができます。

パーソナルサポートでは、体組成測定や運動指導、トレーニングメニューの作成や栄養アドバイスを定期的に受けることができるので、自主トレと合わせての活用におすすめです。

Google でのクチコミ（投稿者: Y I）

引用: https://g.co/kgs/Qp6NTL

★★★★★ "筋トレを目的にパーソナルトレーニングを週に一度受けてます。トレーナーの経験と確かな理論に基づいた指導のおかげで、筋量の増加による身体の変化を実感でき、大変満足しています。"

Google でのクチコミ（投稿者: Y T）

引用: https://g.co/kgs/jMJuQx

★★★★★ "パーソナルトレーニングについて今年初頭から週1で受けています。運動習慣がなくデスクワークで固まっている私の身体にあったトレーニングを指導していただき、また食事指導もあり三ヶ月で3キロ痩せることができました。体調と体力維持のよいペースメーカーとなっています。自分の意思で健康になろうというポジティブな気持ちになります。"

Sophy’s club

※画像はイメージです

Sophy’s clubでは、”病気にならない身体づくり”を目的に医学的観点で考案した、一人ひとりに合わせた健康習慣プログラムを提供しています。

フィジカルなどの医療の視点からサポートし、健康に対する意識や日常生活の質の向上を目指します。

カラダの痛みや不調で運動ができない日は、パーソナルストレッチなどの施術を行い、身体を整えていきます。

Google でのクチコミ（投稿者: 山川慎平）

引用: https://g.co/kgs/NXwP5h

★★★★★ "パーソナルトレーニングをすると身体がスッキリし仕事もはかどるようになりました！疲れている時はマッサージなどのケアもしてくれるので助かります！"

Google でのクチコミ（投稿者: 松木熙）

引用: https://g.co/kgs/gNau64

★★★★★ "週に2回のパーソナルトレーニングをしていますが、トレーニングをしていなかった頃と比べて身体も引き締まり、肩こりや腰痛に悩まされなくなりました。"

PATORE（パトレ）

※画像はイメージです

PATORE（パトレ）では、『健康寿命を伸ばし快適な日常へ』をコンセプトに、ライフワークとしての運動の提供や快適な日常のサポートを実施しています。

専門の知識を持つトレーナーが、その時々のカラダの状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供し、食事サポートや睡眠に関するアドバイスなども実施します。

トレーニング時間は1回45分で週1回を推奨していますが、無理な場合は都合に合わせて通うことができます。

BLUEBLOODBASE（ブルーブラッドベース）

※画像はイメージです

BLUEBLOODBASEのパーソナルトレーニングでは、理想のカラダを目指すトレーニングをはじめ、より健康で効率の良いカラダをつくるトレーニングなどを実施しています。

個々が持つ特性を理解し、”何が必要なのか”を見極めたうえで、自身の経験や科学的根拠にもとづいたベストなトレーニングを提案します。

競技に対する”情熱や志”、目標に対する”努力や姿勢”などを考慮したうえで、対象となる方にはパーソナルトレーニングを特別料金にて提供しています。

Google でのクチコミ（投稿者: S Y）

引用: https://g.co/kgs/jUH9Fx

★★★★★ "改めてストレングストレーニングというものを教えてもらってからというものの、マラソンのスピードが3時間18分程度の走力が3時間切りが可能な身体に大変身！今まで知らずにトレーニングしてて膝が痛かったのも嘘のように痛くないし、それでかつパフォーマンスアップに驚き！今やってる競技力を本気で高めたい人、そうでなくてもずっと健康でいたいと思う人にはおすすめのジムです！...

Google でのクチコミ（投稿者: k k）

引用: https://g.co/kgs/p5dR6R

★★★★★ "トレーナーさんが優しく面白い方です！いつも質問ばかりしてますが身体のことに詳しく、丁寧に教えてくれます！身体も柔らかくなって締まってきました"

リメイク あざみ野店

※画像はイメージです

リメイク あざみ野店は、健康的で美しいカラダづくりを叶える女性専門のパーソナルジム！フォームにこだわったトレーニングで10年、20年先も美しい姿を目指します。

足痩せや二の腕痩せ、ヒップアップやくびれづくりなどに特化したトレーニングで、”女性らしい身体づくり”の実現を目指します。

女性のボディメイクやダイエット、アンチエイジングにこだわったプログラムと高いレベルの栄養指導を用いて、女性トレーナーが徹底サポートを行います。

BODIENCE（ボディエンス） たまプラーザ店

※画像はイメージです

BODIENCE（ボディエンス）たまプラーザ店では、完全オーダーメイドのプログラムを個別に提供し、ダイエットやボディメイク、肉体改造を徹底的にサポートします。

トレーニングの正しい知識を身に付けながら、長期的なカラダづくりをサポート！専門の知識を持ったトレーナーがパーフェクトボディへと導いてくれます。

トレーニングルームは4分割されており、それぞれで科学的なセッションを実施し、一人ひとりの”なりたい”を実現してくれます。

Google でのクチコミ（投稿者: Satomi Kuroda）

引用: https://g.co/kgs/3jyVRG

★★★★★ "ダイエット目的で通い始めました。施設はとても清潔感があり、ウエアもきれい、ロッカールームも充実しており助かります。他の利用者さんと顔を合わせる事がなく、他人の目を気にしなくていいので気が楽です。トレーナーさんは、明るく話しやすい方ばかりで、知識が豊富でとても頼りになります！トレーニングはほんっとにキツイのですが、なんとか頑張れるのはトレーナーさんのサポ...

Google でのクチコミ（投稿者: SoRaMaMeey）

引用: https://g.co/kgs/TzQb8N

★★★★★ "ダイエットのために色々試してきましたが、1番効果があって長続きしています。個人にあわせて食事管理や運動プログラムを提案してくださるので、しっかり結果を出せています。ダイエットだけてなくエイジングケアにもピッタリ。店内も清潔で快適です。"

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ たまプラーザ

※画像はイメージです

アトリオドゥーエ たまプラーザは、充実した施設にて地域の方々の健康づくりや運動習慣をサポートする、たまプラーザ駅直結のフィットネスクラブです。

パーソナルメニューでは、筋力トレーニングやコンディショニング、加圧トレーニングなど、専門知識を持つトレーナー陣による運動指導を実施しています。

筋力トレーニングのマンツーマン指導では、シェイプアップやボディメイクのためのプログラムを作成し、マンツーマンで指導を行います。

Google でのクチコミ（投稿者: ゴルゴ13）

引用: https://g.co/kgs/idcTjn

★★★★★ "駅近でスタッフの教育の行き届いた、大人専用のクラブ。コロナ対策も過剰でなく適度な制限で気持ちよく利用出来る。施設内は清掃が行き届いている。"

Google でのクチコミ（投稿者: ton ton）

引用: https://g.co/kgs/p1uxtu

★★★★★ "スタッフの笑顔が最高な場所"

MIRAITO BASE（ミライトベース）

※画像はイメージです

MIRAITO BASE（ミライトベース）は、”フィットネスクラブ価格で通える​パーソナルジム”として、1回30分の凝縮トレーニングを圧倒的なコスパで提供しています。

一人ひとりの目標に合わせた30分のトレーニングプログラムでは、正しいフィットネスの知識と運動習慣を身に付けていきます。

指導経験の豊富なプロフェッショナルトレーナーが、アットホームで楽しい雰囲気の中、​​しっかりと理想のカラダへ導いてくれます。

Google でのクチコミ（投稿者: aya funabiki）

引用: https://g.co/kgs/8ggG1F

★★★★★ "ここ最近5キロ程増えてしまい、体調も整わなくて、何とかして健康に痩せたいと、ミライトベースさんにお世話になりました。食事の摂り方を教わり、朝にしっかり食べることで満服感があり間食も減りました。我慢ではなく、満足度が上がり、大切に食事を摂るようになりました。どのトレーナーさんも明るくお話し上手で、とても楽しく清々しく運動して、30分があっという間でしたよ！体...

Google でのクチコミ（投稿者: Haruka）

引用: https://g.co/kgs/Dxc2sb

★★★★★ "産後１０年間ありとあらゆるダイエットをしましたが、産前に戻せずいました。最後の頼みの綱と思い入会し大正解でした。結果は半年間で８キロ痩せて、体脂肪率も９％減で産前の体重に戻すことが出来ました。トレーナーは皆さんプロフェッショナルでコミュニケーションスキルも高く週５回楽しく通いました。予約もとても取りやすいかったです。食事指導もとても勉強になりました。無...

Studio Re’z – スタジオリズ

※画像はイメージです

Studio Re’z-スタジオリズでは、加圧トレーニングによるオリジナルメソッドを用いて、しなやかな筋肉と適度な脂肪のバランスを重視した、女性らしいボディラインを目指します。

女性専用のプライベート空間なので、子供連れでのレッスンOK!赤ちゃんを抱っこしながらトレーニングもできるため、ママさんとって嬉しい環境です。

予算や通うペース、トレーニングのゴールなどに合わせて、オーダーメイドの月額料金プランを作成します。

Google でのクチコミ（投稿者: mich VOSGES）

引用: https://g.co/kgs/WBkL3b

★★★★★ "こじんまりした清潔な空間。自分の弱い筋肉や体のくせ、骨格の歪みや不得意な動きを考慮し、オリジナルのメニューでパーソナルなレッスンをしてくれる信頼おけるスタジオです。上手くできない動きは、○○が弱いから○○を強化するために…など丁寧に図解しながら説明してくれたり、根本の問題を見つけて対応してくれるので、みるみるカラダが変化していくのを実感しました！カラダが軽く...

Google でのクチコミ（投稿者: y s）

引用: https://g.co/kgs/UAC5o4

★★★★★ "背中の痛みを改善するために通い始めて2ヶ月目になります。早くも痛みは改善し、生活する上で気にならなくなりました！マンツーマンレッスンで先生は身体のことをとても親身に考えてくださります。ひとつひとつのトレーニングの必要性を模型や動画を使って理論的に教えてくださるので、意識もしやすくヤル気もアップします！疲れにくい身体を目指して、これからもまだまだお世話にな...

ビージェネシス

※画像はイメージです

ビージェネシスは、あざみ野駅より徒歩1分の好立地にある、ボディメイクとダイエットに特化した加圧パーソナルジムです。

”キレイとカッコいいを手に入れる”をテーマに、一人ひとりに必要なプログラムをカスタマイズし、プロのトレーナーがマンツーマン指導を実施します。

理想の自分を目指せるトレーニングメニューは、パーソナルトレーニングや加圧トレーニング、ヨガレッスンなど多彩に取り揃えています。

Google でのクチコミ（投稿者: 渡辺麻衣子）

引用: https://g.co/kgs/sR6ziW

★★★★★ "加圧トレーニングをやってみたくて通い始めました。加圧の他にもコアトレーニングや筋トレなど必要なトレーニングを組み合わせていただき毎回楽しく通っています。半年くらいでサイズダウンを実感することができ、ますます頑張りたいと思うようになりました。体調や気分に合わせて内容を考えていただけるのでストレスなく続けることができます。"

Google でのクチコミ（投稿者: yoko kikuchi）

引用: https://g.co/kgs/efs1mj

★★★★★ "数年前から通っていますが、体型が変わり体脂肪率も落ち、短時間でありながら結果が出て効果を実感しました。最近は、体型維持と長年の猫背反り腰などのアライメントの調整をしています。トレイナーの山室さんは話がしやすく、メンタルフォローもバッチリなので挫折せず頑張れます。"

Be/personal studio（ビーパーソナルスタジオ）たまプラーザ店

※画像はイメージです

Be/personal studioたまプラーザ店では、『リバウンドさせない本物のボディメイク』をコンセプトに、実力派のトレーナーが徹底サポートを行います。

モチベーションもアップするエレガントな空間にて、1対1対による個別指導を実施！脂肪燃焼を促す、ハイパーナイフも導入しています。

理想のカラダを目指す、初心者の方はもちろんコンテスト選手の育成まで、結果にこだわったトレーニングを提供しています。

Google でのクチコミ（投稿者: yuko matsuda）

引用: https://g.co/kgs/AXhFBv

★★★★★ "初めはできるのか不安だった筋トレですが、こちらのトレーナーさんに出会ってからボディメイクの楽しさを教えて頂き、今ではライフワークのひとつです。個々のペースや筋力に合わせてトレーニングを考えてくれますし、食事・サプリなど豊富な知識でアドバイスをしてくれます。時々話すプライベートな会話も楽しみの一つです。（トレーナーの筋肉美も一見の価値ありです...イケメンだ...

Google でのクチコミ（投稿者: K Masako）

引用: https://g.co/kgs/sz7wA5

★★★★★ "駅からも近く、オシャレなスタジオで、快適にトレーニングができます。トレーナーも知識豊富な方なので、安心して続けることができています。トレーニングを始めてから、運動や、食事を意識することが日常になりました。"

RAYEL Personal Training Gym

※画像はイメージです

RAYEL Personal Training Gymでは、一人ひとりの目的や目標に合わせた、無理のないダイエットとボディメイクを提供しています。

『ダイエットトレーニング×機能回復(疲労回復)×理想のボディー』をコンセプトに、カラダの左右バランスや歪みを整える、”BMDオリジナルメソッド”を導入しています。

カラダの左右バランスや歪みを整えてからウェイトトレーニングを行うことで、”なりたい理想のボディ”を実現します。

Google でのクチコミ（投稿者: maki）

引用: https://g.co/kgs/xWaFi9

★★★★★ "キレイで清潔感のあるジムで、いろいろなマシンを使わせていただいてのトレーニングがやる気を起こさせてくださいます。たまプラーザ駅から近い立地が通いやすく、いろいろなウェアを貸していただけることもありがたいです。個性豊かなトレーナーの方たちにボディメイクのご指導をいただくことができ毎回のセッションが楽しみです。"

Google でのクチコミ（投稿者: Gen K）

引用: https://g.co/kgs/BK6jTs

★★★★★ "筋トレ初心者から3ヶ月間通いましたが、トレーニングのフォーム習得もできたうえ、筋肥大もできたため継続することにしました！今後は減量もサポートして頂きながら取り組んでいく予定です！"

コナミスポーツクラブ たまプラーザ

※画像はイメージです

コナミスポーツクラブ たまプラーザは、目的に合わせたプログラムやスクール、フィットネスを楽しめる、駅近で便利なスポーツクラブです。

パーソナルプログラムでは、バイオメトリクスやVボディ、Beauty Hipなどを実施しており、目的に合わせたパーソナルトレーニングが受けられます。

バイオメトリクスやVボディ、Beauty Hipなどを試してみたい方は、カウンセリング&簡単なトレーニングを低価格で受ける事ができます。

Google でのクチコミ（投稿者: しょーなんぼーい）

引用: https://g.co/kgs/e99nhD

★★★★☆ "施設の維持について、しっかりしている感じがします。スタッフさんもちゃんとしていると思います。"

Google でのクチコミ（投稿者: 中見蘭）

引用: https://g.co/kgs/8CyXz8

★★★★★ "長年通っていて、初めてクチコミを投稿します。お世辞ではなく本当に、たまプラのコナミはスタッフの質が高くていつもスッキリとした気持ちでトレーニングが出来ます。たまプラ以外にも都内のコナミに行ったりする事もありますが、やっぱりたまプラが一番良いな…と毎回思います。いつもありがとうございます！"