【厳選】赤坂のおすすめパーソナルジム！ダイエット・女性・安いなど目的別に紹介

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1日5分でも大丈夫！スーツ・私服でもOK◎

最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。

「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」

このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。

しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、赤坂にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。

ぜひ、赤坂のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。

【厳選】赤坂のパーソナルジム

かたぎり塾 赤坂店

住所	東京都港区赤坂2丁目14-7 赤坂栄ビル5F
アクセス	赤坂駅より徒歩2分
営業時間	平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00
定休日	月曜日
駐車場	－

おすすめポイント

1. コスパ良好なパーソナルトレーニングジム
2. トレーニングを熟知したトレーナー
3. 洗練された居心地の良い空間

コスパ良好なパーソナルトレーニングジム

かたぎり塾は、質の高いトレーニングを手頃な価格で提供しているため、コスパ良好なパーソナルトレーニングジムです。お財布に優しく、カラダに負担の少ない食事指導と運動を組み込んだ、オリジナルのダイエットプログラムを用いて、健康的に美しく痩せることを目指します。

トレーニングを熟知したトレーナー

カラダの仕組みやトレーニングを熟知したトレーナーが、効率的かつ自在なボディメイクを駆使し、マンツーマンで理想のカラダづくりをサポートします。二人三脚で理想の体型づくりを目指せます。

洗練された居心地の良い空間

かたぎり塾では、アロマセラピストがダイエットやトレーニングに効果的と言われているアロマを厳選・導入。細部まで考え抜かれたジムです。またプライベート空間なので、周りを気にせずトレーニングに集中できます。

無料体験	－
入会金	50,000円
おすすめプラン	【月8プラン】59,400円（税込）

Google でのクチコミ（投稿者: 高田英治）

引用: https://g.co/kgs/PnGqSy

★★★★★ "昨年入会してから約一年通っています。トレーナーがプロボクサーのライセンスを持っており、ウエイトトレーニングだけでなくミット打ちも教えてもらえるので楽しく継続できています。おすすめです。"

Google でのクチコミ（投稿者: 坂田）

引用: https://g.co/kgs/i4FDpc

★★★★★ "約一年ほど前に入会させて頂きました。トレーナーの方が気さくないい方で、毎回楽しくトレーニングさせて頂いてます。元プロボクサーの方なのでミット打ちが出来るのも赤坂店の醍醐味のひとつです。"

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BBBパーソナルジム 六本木赤坂店

住所	東京都港区赤坂9-1-23 クレース檜坂2F
アクセス	乃木坂駅より徒歩5分
営業時間	9:00～23:00
定休日	－
駐車場	－

おすすめポイント

1. 手ぶらで通えて相互利用OKのジム
2. 分析に基づいた指導を通い放題でも利用できる
3. 炭水化物や糖質の過度な制限をしない食事指導

手ぶらで通えて相互利用OKのジム

BBBパーソナルジム 六本木赤坂店は、乃木坂駅より徒歩5分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。ウェアやシューズ、水飲み放題、アメニティありで手ぶらで通えます。他店舗の相互利用も可能です。

分析に基づいた指導を通い放題でも利用できる

体組成計などで身体の状態を計測や分析を行ったうえで整えるべきポイントに合わせたトレーニングメニューの提案をしてくれます。月2回プランや通い放題プランなど複数のプランから選べます。

炭水化物や糖質の過度な制限をしない食事指導

炭水化物や糖質の過度な制限をする指導はせずに、3食しっかり食事を摂りながら自己コントロールができるようにしていくアドバイスをしてもらえます。

無料体験	－
入会金	33,000円（税込）
おすすめプラン	【通い放題プラン】32,780円（税込）/1回50分

Google でのクチコミ（投稿者: あ）

引用: https://goo.gl/maps/LVBia4aiH8Y9Y1Vx5

★★★★★ "体験トレーニング後入会しました！手ぶらで来れて完全パーソナルでこのお値段は他にないと思います！トレーナーさんも優しくて追い込みもちょうどよくトレーニングも楽しく続けられそうです。おすすめです♬ ♬"

Google でのクチコミ（投稿者: ぺこ）

引用: https://goo.gl/maps/KuU7fqJ1yTz5SzZr6

★★★★★ "無料体験レッスンを経て入会し、その後週1ペースで通っています。トレーナーさんとはその日の体調を相談できるので、億劫にならずに通えます。実際、体調不良の日はストレッチやコンディショニング中心でお願いしたこともあります。予約/キャンセル、決済関係は全てオンラインで完結でき、手ブラで通えるので助かっています。また、ホーム以外の別のスタジオに参加しても良いので、...

BBBパーソナルジム 六本木赤坂店 公式へ 詳細を見る

【その他】赤坂のパーソナルジム一覧

base BODY CONDITIONING

※画像はイメージです

住所	東京都港区赤坂5-5-9 赤坂スバルビル4F
アクセス	赤坂駅 7番出口より徒歩2分
営業時間	9:00～22:00
定休日	不定休
駐車場	－

おすすめポイント

1. 経験豊富なトレーナーがプログラム作成
2. セルフケアトレーニングが受けられる
3. 時間の節約もできるパーソナルジム

経験豊富なトレーナーがプログラム作成

base BODY CONDITIONINGは、経験豊富なトレーナーが作成したプログラムを用いて、”ゆがみ・姿勢・動きのクセを整える身体づくり”を行うパーソナルジムです。

セルフケアトレーニングが受けられる

セルフケアトレーニングを受けながら、「正しく身体を動かす練習」を学び、痛みやコリのセルフケアの方法が学べます。

時間の節約もできるパーソナルジム

base BODY CONDITIONINGでは、”緩める・ゆがみを整える・トレーニング”を同時に行うため、複数の施設に通う必要がなく、時間の節約にも繫がります。

無料体験	－
入会金	29,800円（税込）
おすすめプラン	【トレーニングコース】79,200円（税込）/1回50分・8回

Google でのクチコミ（投稿者: LY T）

引用: https://g.co/kgs/RMHoAn

★★★★★ "万年帰宅部からのデスクワークな自分は、きっと一生体の不調に悩まされるだろうと思って突入した30代。最初は大変だったけど、壊滅的だった腰は自分でケアできるようになり、週末を台無しにしてきた頭痛が消えてQOLだだ上がり。確実に30代入ってから一番意義のあるお金の使い方だったと思う。スタジオは内装、水回り新しく清潔感があって、リラックスできます。普段は自転車で通うけ...

Google でのクチコミ（投稿者: Chizu Takenaka）

引用: https://g.co/kgs/7sxDGJ

★★★★★ "腰痛と肩こりや首の痛みが酷く、鍼•カイロプラクティック•整体に2年通っていたのですがなかなか良くならず、友人に紹介されて通いだしました。まず、通い始めて1ヶ月以内に腰の痛みが全く無くなりました。背中の反りが大きく、床に横になると苦痛でしたが、それがなくなりました。2ヶ月目、10年前に開腹手術を受けてから腹に力を入れる事が出来なくなり感覚を失っていた箇所に、徐々...

スポーツクラブ NAS 赤坂

※画像はイメージです

住所	東京都千代田区永田町2-13-10 プルデンシャルタワー2F
アクセス	赤坂見附駅 11番出口より徒歩1分 永田町駅 8番出口より徒歩2分
営業時間	月～金曜日7:00～23:00　土曜日10:00～21:00　祝日10:00～18:00
定休日	日曜日・プルデンシャルタワー定休日
駐車場	－

おすすめポイント

1. 大人の雰囲気漂うスポーツクラブ
2. 専門トレーナーとマンツーマントレーニング
3. オーダーメイドのトレーニングを提供

大人の雰囲気漂うスポーツクラブ

スポーツクラブ NAS 赤坂は、赤坂見附駅からすぐのプルデンシャルタワー2Fにある、大人の雰囲気が漂うスポーツクラブです。

専門トレーナーとマンツーマントレーニング

専門のトレーナーがカウンセリングにて、体力レベルや要望をヒアリングしたのち、理想のカラダづくりを目指したマンツーマンサポートを行います。

オーダーメイドのトレーニングを提供

一人ひとりの目的に合わせて、ストレッチや筋力トレーニング、ダイエットなど、オーダーメイドのトレーニングプランを提供します。

無料体験	－
入会金	3,300円（税込）
おすすめプラン	【月4回パーソナル会員】44,000円（税込）

Google でのクチコミ（投稿者: トウキョウテツちゃんねる）

引用: https://g.co/kgs/1azNqm

★★★★★ "都心にある落ち着いた雰囲気のジム。支配人が一流のビルダーのため、マシンのメンテナンスにも気を配っており、置いてあるマシンも非常に筋肉に効かせやすいものがチョイスしてある。"

Google でのクチコミ（投稿者: 名前のない護身武道怪人あにまるさん）

引用: https://g.co/kgs/GrgLVH

★★★★★ "支配人がトップビルダー。外資系ビルだけあって外国人が多いためか、フリーウェイトが充実。ダンベルが片方で40kgまであります。スミスマシン、懸垂マシンなど少し狭いけど充実の器具があります。"

LOOKS LIKE 赤坂見附 BLUE　★他店舗あり

※画像はイメージです

住所	東京都港区赤坂3-21-12 赤坂一ツ木ビル2F
アクセス	赤坂見附駅 10番出入口より徒歩2分 赤坂駅 1番出入口より徒歩5分
営業時間	平日7:00～23:00　土,日,祝日7:00～19:00
定休日	－
駐車場	－

★他店舗の情報はこちらをタップ！

LOOKS LIKE 赤坂 RED

住所	東京都港区赤坂2-14-9 202
アクセス	赤坂駅 2番出入口より徒歩2分 溜池山王駅 7番出入口より徒歩5分
営業時間	平日7:00～23:00　土,日,祝日7:00～19:00
定休日	－
駐車場	－

おすすめポイント

1. 楽しく無理なくカラダを変身
2. ブルックリン風のデザイン空間
3. 後輩のようなスタンスでサポート

楽しく無理なくカラダを変身

LOOKS LIKEでは、『あなたのまま、あなたは変われる。』をコンセプトに、それぞれのペースに合わせたボディメイクスケジュールで、楽しく無理なくカラダを変身させてくれます。

ブルックリン風のデザイン空間

ニューヨークのブルックリンをイメージしたデザイン空間にて、人の目を気にすることなくトレーニングに取り組めます。

後輩のようなスタンスでサポート

トレーナーは、理想を実現するための伴走者となり、上から目線ではなく、後輩のようなスタンスでサポートを行います。

無料体験	－
入会金	なし
おすすめプラン	【通常50分プラン:シングル 月4回コース】33,000円（税込）/1回50分・月4回

Google でのクチコミ（投稿者: Taka Haneda）

引用: https://g.co/kgs/d6AqZq

★★★★★ "Looks Likeに３ヶ月間通い続け、8キロ痩せたのでコメント書いてみることにしました。施設：綺麗でおしゃれ。BGMの選曲良く、テンションが上がる。無料でウェアを借りられるので、仕事終わりのスーツでも行ける。トレーナー：マッチョでイケメン。トレーニングの間に面白いネタをブチ込むので、一人で黙々と筋トレするより楽しい。筋肉と恋愛の伝道師。モチベーションが持続するため...

Google でのクチコミ（投稿者: Eri Sekiguchi）

引用: https://g.co/kgs/PN1xh1

★★★★★ "トレーナーさん方がいつも楽しく指導してくれて、やる気が出ます！ジムの中の雰囲気もとても良く、笑いが絶えません。とはいえ1年通ってしっかり結果に繋がっているので素晴らしいと思います。"

BootyFitness（ブーティフィットネス）赤坂店

※画像はイメージです

住所	東京都港区赤坂7-8-7 赤坂7丁目ビル1F
アクセス	赤坂駅 7番出口より徒歩4分
営業時間	平日9:00～22:00　土,日,祝日10:00～19:00
定休日	第3日曜日
駐車場	－

おすすめポイント

1. アメリカンな雰囲気の女性専用パーソナルジム
2. ピンクのマシンで楽しくトレーニング
3. 美尻に特化したエクササイズ

アメリカンな雰囲気の女性専用パーソナルジム

BootyFitness（ブーティフィットネス）赤坂店は、アメリカンな雰囲気の中、”太もも痩せ・ウェストくびれ・美尻”に特化したトレーニングができる、女性専用のパーソナルジムです。

ピンクのマシンで楽しくトレーニング

ジム内は、女性らしいカラーリングになっており、ピンクのマシンでモチベーションもアップ！楽しくトレーニングができます。

美尻に特化したエクササイズ

”Bootyだけのお尻エクササイズ”を駆使して、お尻のたるみを改善し、キレイなヒップラインを目指せます。

無料体験	－
入会金	22,000円
おすすめプラン	【太もも痩せ&美尻コース】161,700円（税込）/1回60分・16回

Google でのクチコミ（投稿者: 。 N）

引用: https://g.co/kgs/TG4RoU

★★★★★ "女性専用だし店内も可愛くてモチベ上がります🤍機械もたくさんあって確実に体のライン変わってきました！！毎回楽しくて気づいたらあっという間に時間経ってて、通うの苦手な私もちさとさんのおかげで通い続けられてます😆いつもありがとうございます♪"

Google でのクチコミ（投稿者: M D）

引用: https://g.co/kgs/E7GMsc

★★★★★ "いつも楽しくトレーニングしています！赤坂駅付近でアクセスもとてもいいです。女性専用パーソナルジムなので気軽に色々相談出来るのも助かっています😊先生もとても素敵な方で励ましてもらえているので、楽しくボディメイクが出来ています。2年近くサポートありがとうございます！引き続き筋力アップとダイエットのために頑張ります👍"

LUXGYM（ルクスジム）

※画像はイメージです

住所	東京都港区赤坂6-6-19 メゾンドヴィレ赤坂 1FA 号室
アクセス	赤坂駅より徒歩5分
営業時間	8:00～22:00
定休日	－
駐車場	－

おすすめポイント

1. 圧倒的な映え空間のパーソナルジム
2. カラダの内側からもトータルサポート
3. 骨格矯正で骨からもアプローチ

圧倒的な映え空間のパーソナルジム

LUXGYM（ルクスジム）は、圧倒的な”映え空間”にて、プロ集団のトレーナーが完全サポートを行うパーソナルジムです。

カラダの内側からもトータルサポート

”痩せたい！引き締めたい！きれいになりたい！”という気持ちに寄り添い、カラダの外側からだけでなく、内側からもトータルサポートを行います。

骨格矯正で骨からもアプローチ

プランの料金内で、パーソナルトレーニングはもちろん骨格矯正も施術可能となっているため、骨からのアプローチもでき、効率よく健康的なカラダを目指せます。

無料体験
入会金	20,000円（税込）
おすすめプラン	【Standard Plan:受け放題】55,000円（税込）/月

Google でのクチコミ（投稿者: K Lee）

引用: https://g.co/kgs/JgmKw4

★★★★★ "先月からお世話になっております。出来たばっかりの新しいジムでトレーナーさんたちも美男美女揃いで、とても気持ちのいいパーソナルトレーニングが受けれます。私の担当のトレーナーさんはコンディショニングもできる二刀流、いや、まだ受けたことはないのですが、ヨガの先生でもいらっしゃるので三刀流の方です。日々、私はボデイメイクの大会にでたくて、このジムに辿り着きまし...

Google でのクチコミ（投稿者: くーゆー）

引用: https://g.co/kgs/P43FUL

★★★★★ "初めて来ましたが、とにかくジムがオシャレで、設備も、とても、新ししくてよかったです。初心者の私にも、優しいトレーナーさんが、丁寧に教えてくださいました。皆さん、明るくて、すぐに仲良くなり楽しく通えそうです。明るい店内、オシャレな店内、優しいスタッフ、すべてがそろってます。駅からも近くて、通いやすいジムを探してて、これから通うのが楽しみです。ぜひ、おスス...

TOPFORM LIGHT 赤坂店

※画像はイメージです

住所	東京都港区赤坂5-4-6 赤阪三辻ビル2F
アクセス	赤坂駅 4番出口より徒歩10秒
営業時間	平日10:00～22:00　土,日,祝日10:00～20:00
定休日	－
駐車場	－

おすすめポイント

1. ”xbody”でマンツーマントレーニング
2. 楽しくできる時短トレーニング
3. 持ち物は不要！手ぶらで通える

”xbody”でマンツーマントレーニング

TOPFORM LIGHT 赤坂店は、全身型EMSスーツを着用して行うトレーニング”xbody”を、完全マンツーマンにて実施するパーソナルトレーニングジムです。

楽しくできる時短トレーニング

全身型EMSでのトレーニング時間は、たったの20分!それぞれに合わせた無理のない強度で行うので、楽しく時短トレーニングができます。

持ち物は不要！手ぶらで通える

トレーニングに必要なウェアやタオルを完備しているため、スキマ時間を利用して気軽にトレーニングができます。

無料体験	－
入会金	なし
おすすめプラン	【xbody】35,000円（税込）/1回20分・月4回

Google でのクチコミ（投稿者: haruki atarashi）

引用: https://g.co/kgs/zaDmjb

★★★★★ "週一回、3ヶ月続けた結果、体重-7キロ、体脂肪率-6%を達成しました。スタッフの皆さんは身体に詳しく、適切なカロリーコントロールの方法を教えてくれます。これからも続けます。"

Google でのクチコミ（投稿者: 土田彩貴）

引用: https://g.co/kgs/zcxjfc

★★★★★ "約3ヶ月ほど通わせていただいておりますが、スタッフのどの皆さんも対応がよく、またトレーニングも20分で効果が出るため、飽き性の私でも続けていられています＾＾続かないとお悩みの方にもおススメです＾＾"

Runway 赤坂店

※画像はイメージです

住所	東京都港区赤坂8-9-5 コートモデリア赤坂404号室
アクセス	乃木坂駅より徒歩9分 赤坂駅より徒歩9分 青山一丁目駅より徒歩9分
営業時間	－
定休日	－
駐車場	－

おすすめポイント

1. カラダの根本からアプローチ
2. 誰かと一緒に通っても料金は1人分
3. 完全個室なので子供同伴OK

カラダの根本からアプローチ

Runway 赤坂店のパーソナルトレーニングでは、”カラダの根本からアプローチする”独自メソッドを用いて、ボディメイクから姿勢矯正、肩こりや腰痛ケアなどをサポートします。

誰かと一緒に通っても料金は1人分

完全なパーソナルに抵抗がある方は、友達やパートナーと一緒にレッスンを受けることが可能！しかも、料金は1人分でOKなのでお得感満載です。

完全個室なので子供同伴OK

自分だけの空間となるため、好きな音楽を流しながらモチベーションアップもできます。また、子ども達もウェルカムなので、子育て中のママにも通いやすい環境です。

無料体験	〇
入会金	33,000円
おすすめプラン	【パーソナルトレーニングコース】17,600円（税込）/1回60分・月2回

エニタイムフィットネス 赤坂店

※画像はイメージです

住所	東京都港区赤坂5-4-7 THE HEXAGON2F
アクセス	赤坂駅 4番出口より徒歩1分
営業時間	24時間営業
定休日	－
駐車場	－

おすすめポイント

1. パーソナルトレーナーが所属
2. 有料パーソナルトレーニングを活用
3. 24時間好きな時に自主トレが可能

パーソナルトレーナーが所属

エニタイムフィットネス 赤坂店は、全国展開している24時間型のフィットネスジムです。赤坂店には、パーソナルトレーナーが所属しており、有料で活用することができます。

有料パーソナルトレーニングを活用

有料パーソナルトレーニングは、トレーニング初心者の方はもちろん、トレーニングメニューの作成やフォームの見直しにも活用できます。

24時間好きな時に自主トレが可能

24時間営業のため、好きな時に自主トレーニングが可能！パーソナルトレーニングと自主トレを並行して、効率よく目標達成を目指せます。

無料体験	－
入会金	－
おすすめプラン	【パーソナルトレーニング:大澤トレーナー】8,000円（税込）/1回60分 ※別途月会費が必要です

Google でのクチコミ（投稿者: 山本功（PassBox））

引用: https://g.co/kgs/b7qi2t

★★★★★ "二階にある店舗なのですが、両面窓ガラスに挟まれた空間で開放感があり、とてもいい雰囲気です。窓からはTBSが見える。マシン、フリーウエイト共にかなり充実していて、赤坂にしてこの広さと設備は素晴らしいなと思いました。前回行った南麻布二丁目店同様、場所柄利用者のマナーも良く、外国籍の方も多かったです。とにかく赤坂店は空間、設備共に優れた店舗でした。最初の方にこう...

Google でのクチコミ（投稿者: Taku）

引用: https://g.co/kgs/Ys5N1C

★★★★☆ "場所が少しわかりにくいです。バス通り沿いの松屋左隣のビルの2階にあります。入り口を入ると今度は更衣室がわかりにくいのですが、奥の左側にあります。迷っているとスタッフの方がすぐに来て誘導してくれました。天井が高く窓からの景色も良く開放的で広く感じます。フリーウェイトエリアの窓からはTBSが見えます。水素水やタンニングマシンはありませんが全体的に良いジムです。...

JOYFIT24（ジョイフィット24） 赤坂

※画像はイメージです

住所	東京都港区赤坂3-13-14 赤坂TATSUMIビル3F/4F
アクセス	赤坂駅 1番出口より徒歩1分 赤坂見附駅 8番出口より徒歩8分
営業時間	24時間営業
定休日	－
駐車場	－

おすすめポイント

1. 24時間型のフィットネスジム
2. 予約制パーソナルトレーニングを実施
3. トレーナーがプログラムを作成

24時間型のフィットネスジム

JOYFIT24（ジョイフィット24）赤坂は、赤坂駅1番出口より徒歩1分の好立地にある、充実したマシンラインナップの24時間型フィットネスジムです。

予約制パーソナルトレーニングを実施

オプションのパーソナルトレーニングを予約制で実施しています。専属のトレーナーが目的や目標を共有し、完全個別指導でサポートします。

トレーナーがプログラムを作成

トレーニングの強度、回数などは、個々の体力や身体状態に合わせてトレーナーがプログラムを作成し、目標達成に向けて二人三脚で実施します。

無料体験	－
入会金	2,200円（税込）
おすすめプラン	【パーソナルトレーナー30分】4,400円（税込）/1回30分 ※別途月会費が必要です

Google でのクチコミ（投稿者: 三瓶智治）

引用: https://g.co/kgs/7a6zaJ

★★★★☆ "仕事場から近く24時間開いていて便利、フリーウェイトが充実している。特にダンベル。50キロまでダンベルが置いてある所は、なかなか無いと思います。"

Google でのクチコミ（投稿者: 酒断大敵）

引用: https://g.co/kgs/2KvXuB

★★★★★ "何よりも駅に近いところが便利です。カール用の台もあり、近隣店舗の中では一番のお気に入りです。ロッカースペースが狭く、男女共用です。マシンも一通り揃っています。軽く小一時間に分けて何回も通うことができるので重宝しています。"

Personal Training Gym Yell（エール）

※画像はイメージです

住所	東京都港区赤坂2-17-46 グローヴビル
アクセス	赤坂駅より徒歩9分 溜池山王駅より徒歩7分
営業時間	平日10:00～22:00　土,日,祝日10:00～19:00
定休日	不定休
駐車場	－

おすすめポイント

1. クライアントの意向に沿った指導
2. 個人の目的や体力に応じたトレーニング
3. 短期集中型のプログラムもある

クライアントの意向に沿った指導

Personal Training Gym Yell（エール）では、科学的根拠をもとにクライアントの意向に沿った指導を行い、目標の達成と生活習慣の向上を目指します。

個人の目的や体力に応じたトレーニング

減量や筋力アップ、健康維持など、一人ひとりの目的に合わせて、個人の体力やパーソナリティに応じたトレーニングを実施します。

短期集中型のプログラムもある

短期集中ボディメイクプログラムでは、完全オーダーメイドのトレーニングはもちろん、ダイエット理論の講習が受けられるため知識も身に付きます。

無料体験	－
入会金	20,000円
おすすめプラン	【パーソナルトレーニング】9,900円/1回50分

Google でのクチコミ（投稿者: Yusuke Kawakami）

引用: https://g.co/kgs/Hp7wnk

★★★★★

StrategicGym89

※画像はイメージです

住所	東京都港区元赤坂1-1-18 大原ビル1F/2F
アクセス	赤坂見附駅 B番元赤坂出口より徒歩4分
営業時間	－
定休日	－
駐車場	－

おすすめポイント

1. ログハウスのような加圧トレーニングジム
2. 20歳～80歳まで幅広いメンバー
3. イタリア製のマシンでトレーニング

ログハウスのような加圧トレーニングジム

StrategicGym89は、木の存在感が溢れる『ログハウス』をコンセプトにしたオシャレなジム！加圧トレーニングをパーソナルで実施しています。

20歳～80歳まで幅広いメンバー

隠れ家的なジムには、20歳～80歳まで幅広い年齢層の方が通っており、無理なく効率のよい加圧トレーニングを楽しんでいます。

イタリア製のマシンでトレーニング

高い機能性とデザイン性を兼ね備えた、イタリア製のマシンを導入しており、洗練された空間の中で専属トレーナーがサポートを行います。

無料体験	－
入会金	15,000円（税込）
おすすめプラン	【パーソナルトレーニング:月会費】35,000円（税込）/1回60分・4回

Google でのクチコミ（投稿者: Izumi Izumi）

引用: https://g.co/kgs/xC85BH

★★★★★ "きれいなジムで、楽しく加圧トレーニングしてます♡通い始めて2年以上経ちましたが、かなり体が変わりました♡一階がトレーニングスペースで、二階には男女別のシャワールームがあるのも◎"

Google でのクチコミ（投稿者: Aya K）

引用: https://g.co/kgs/nsJdjZ

★★★★★ "三日坊主のわたしが唯一続けられているジムです。その日の身体の調子に合わせてメニューを調整してくれます。不調の際にはストレッチやマッサージを多めに取り入れてもらうことも。そしてスタッフのみなさん、とっても知識が豊富で信頼できます。様々なジムを転々としてきましたが、この価格でこのクオリティ、コスパ抜群です◎これからも通い続けます。"

STYLESHOWN

※画像はイメージです

住所	東京都港区赤坂7-6-9 赤坂ONビルディング401
アクセス	赤坂駅より徒歩5分 赤坂見附駅より徒歩8分
営業時間	平日10:00～22:00　土,日,祝日10:00～19:00
定休日	不定休
駐車場	－

おすすめポイント

1. 期待を超えるパーソナルトレーニング
2. 女性トレーナーならではのサポート
3. 生理学的根拠にもとづいたプログラム

期待を超えるパーソナルトレーニング

STYLESHOWNは、『ダイエットだけではない、健康と見栄えのするボディラインへ』をコンセプトに、期待を超えるパーソナルトレーニングを提供しています。

女性トレーナーならではのサポート

ボディコンテストの出場経験を多数持つ、女性トレーナーが在籍しており、女性ならでは視点でこだわりや悩みに寄り添ったサポートを行います。

生理学的根拠にもとづいたプログラム

生理学的根拠にもとづいた、トレーニングメニューと栄養メソッドを提供し、完全オーダーメイドの理想のボディづくりを実施します。

無料体験	－
入会金	16,500円（税込）
おすすめプラン	【BODY MAKE:月4回 DAY TIM】44,000円（税込）/1回60分・4回

Google でのクチコミ（投稿者: 青山友）

引用: https://g.co/kgs/b936nG

★★★★★ "『食事制限はしません。それでも痩せますか？』からのスタート週1〜2回を約2年宣言通り、食事制限は一切せずに体重が7kgダウン、サイズは2サイズダウン✌️コーチのアメムチが絶妙‼️個人のコンディションや限界をしっかり見極め、とことん追い込んでくれます。こんなに充実した1時間はなかなか無いです❗️素敵な女性のコーチもいます✨お陰でゆる〜い服装で甘えた体型を隠してましたがタ...

Google でのクチコミ（投稿者: Fumiko Uchida）

引用: https://g.co/kgs/byRUKd

★★★★★ "同じタイミングでは違うフロアに最大二人しかいないので決して三密になりません。安心です。できる限りのところまで追い込んでくれるので、終わるとヨレヨレになりますが、自宅でもできることも教えてもらえるので、頑張れます。新しいトレーナーさんも可愛い女性で楽しみです🎵足首を傷めた時等は考慮してメニューを組んでくれますよ。"

サロンドオアシス 赤坂

※画像はイメージです

住所	東京都港区赤坂2-8-14 ラミアール赤坂101
アクセス	溜池山王駅より徒歩3分 赤坂駅より徒歩5分
営業時間	10:00～21:00
定休日	不定休
駐車場	－

おすすめポイント

1. ニーズに沿ったトレーニング＆コンディショニング
2. 動ける体づくりをサポート
3. ランニング愛好者におすすめのメニューもある

ニーズに沿ったトレーニング＆コンディショニング

サロンドオアシス 赤坂では、国家資格保有のプロトレーナーによる、ニーズに沿ったパーソナルトレーニングやコンディショニングを提供しています。

動ける体づくりをサポート

子供から年配の方まで幅広く、トレーニングとボディケアの両面からアプローチを行い、動ける体づくりをサポートします。

ランニング愛好者におすすめのメニューもある

”ランニングカウンセリングパック”には、個々のニーズに沿ったメニュー作成、トレーニングまたはコンディショニング、ランニングフォームチェックをカスタマイズし提供します。

無料体験	〇
入会金	10,000円
おすすめプラン	【月4回セットコース】110,000円（税込）/1回2時間枠・月4回

Google でのクチコミ（投稿者: Rino Terase）

引用: https://g.co/kgs/NWkcCZ

★★★★★ "いつも体調を見ながらメニューを考えてくださるので、運動が苦手な方から自分を追い込みたい方まで幅広くおすすめです。トレーニング後のマッサージが至福のひとときで癒されます。いつもありがとうございます！"

Google でのクチコミ（投稿者: DAISUKE ISHIZU）

引用: https://g.co/kgs/8TJ71J

★★★★★ "自分は体調に波があるので、都度最適なトレーニングとコンディショニングで心身共に整えていただいています。今まで色々なジムに行きましたが、ようやく辿り着いた最高のトレーニングスポットです！"

ボディゴールドPRIME（港区赤坂店）

※画像はイメージです

住所	東京都港区赤坂2-17-55
アクセス	赤坂駅より徒歩4分 溜池山王駅より徒歩6分
営業時間	－
定休日	不定休
駐車場	－

おすすめポイント

1. 洗練されたスタイルづくりをサポート
2. 理想のボディメイクを実現
3. トレーニング後のボディケアあり

洗練されたスタイルづくりをサポート

ボディゴールドPRIMEでは、完全個室の隠れ家的なプライベートジムにて、専属のボディメイクのプロが洗練されたスタイルづくりをサポートします。

理想のボディメイクを実現

一人ひとりの体質や骨格、筋肉や性格に合わせた完全オーダーメイドプランで、理想のボディメイクの実現を目指します。

トレーニング後のボディケアあり

一人ではケアが難しい部分に、トレーナーが手技でアプローチを行い、奥深くまで刺激を与えながら血流を促進させ、溜まった疲労を素早く取り除いていきます。

無料体験	－
入会金	50,000円
おすすめプラン	【健康S美ボディチェンジ】149,000円/1回50分・全9回

ミットネス 赤坂店

※画像はイメージです

住所	東京都港区赤坂4-3-6 ヒューリック赤坂一ツ木通ビル3F
アクセス	赤坂駅 1番出口より徒歩2分 赤坂見附駅 10番出口より徒歩5分
営業時間	平日10:00～22:00　土,日,祝日10:00～19:00
定休日	第2,4火曜日
駐車場	－

おすすめポイント

1. 女性専用のキックボクシングスタジオ
2. 自重や器具を使ったパーソナルトレーニング
3. 非日常的な空間で爽快感を味わえる

女性専用のキックボクシングスタジオ

ミットネス 赤坂店は、楽しみながら運動習慣を身に付けることができる、女性専用のキックボクシングスタジオ！トレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングも楽しめます。

自重や器具を使ったパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングでは、自重や器具を使ったトレーニングの他に、ミット打ちのトレーニングも受けることができます。

非日常的な空間で爽快感を味わえる

光の演出や、さまざまなジャンルのヒットチャートが流れる非日常的な空間の中、思いっきり爽快感を味わいながら楽しくトレーナーができます。

無料体験	－
入会金	11,000円
おすすめプラン	【パーソナルトレーニング:1回券】5,500円（税込）※別途月会費が必要です

Google でのクチコミ（投稿者: Haruka S.）

引用: https://g.co/kgs/mAk1Ak

★★★★★ "最近通い始めましたが、スタッフの皆さんが親切でいつも笑顔で接してくださり、気持ちよく利用しています。些細な質問にもとても丁寧に答えてくださいます。プログラムにそれぞれ特徴があるため、その日の気分や目的によって使い分けることができ、どれに参加しても楽しくレッスンを受けられます。ハードですが、気づくと45分が過ぎていて毎回達成感を味わえます。初心者の方でもわ...

Google でのクチコミ（投稿者: M K）

引用: https://g.co/kgs/aagbF4

★★★★★ "運動が苦手で、スポーツジムやヨガに行っても、いつの間にか行かなくなったりしていましたが、こんな私でも、週2回は必ず行けちゃうぐらい楽しいです。最初は体力が無さすぎて、しんどかったですが3ヶ月当たりから段々とマシになって筋肉もついてきたように思います。私生活でも坂道や階段が楽になり驚いております。スタッフさんは皆さんご記入の通り、優しいし親切です。通われて...

HONEST AKASAKA

※画像はイメージです

住所	東京都港区赤坂3-15-4
アクセス	赤坂駅より徒歩1分
営業時間	平日10:00～22:00　土曜日 9:00～20:00　日曜日9:00～19:00
定休日	－
駐車場	－

おすすめポイント

1. 厳選したエクササイズを提供
2. 目的に特化したトレーニング
3. 出産後のトレーニングも可能

厳選したエクササイズを提供

HONEST AKASAKAのパーソナルトレーニングでは、厳選したエクササイズを一人ひとりのレベルに合わせて構成し、オーダーメイドのトレーニングを提供します。

目的に特化したトレーニング

個々の目標やイメージを明確にしたうえで、目的に特化したオーダーメイドのトレーニングをトレーナーと一緒に実施します。

出産後のトレーニングも可能

子供同伴OKなので、出産後のトレーニングも可能です。肩こりや腰痛ケアや慢性的な疲労の軽減、理想の体を手に入れたい方にもおすすめです。

無料体験	－
入会金	なし
おすすめプラン	【パーソナルトレーニング:1回券】7,700円（税込）

Google でのクチコミ（投稿者: 佐野朱俐）

引用: https://g.co/kgs/xkzZUn

★★★★★ "@honest_gym赤坂パーソナルトレーニングジムHONESTでパーソナルストレッチコースを受けて来ました❣️パーソナルストレッチ　❣️ 凄く変わる❣️開脚したい人前屈が出来ない人ヨガをやっても苦痛 を感じてしまう人でも完全マンツーマン で ストレッチベッド でトレーナーが全身を ストレッチ して 関節可動域 を向上させてくれるの〜❣️体が楽になって、また行きたいと思いました❣️自分で...

Google でのクチコミ（投稿者: Hitomi Kurosawa）

引用: https://g.co/kgs/o7d6uD

★★★★★ "接客がとても素晴らしく、トレーナーさんたちのレベルも高いです。赤ちゃん連れにも優しく、毎回ジムに行くのが楽しみ！！"

シェイプリー（shapely）

※画像はイメージです

住所	東京都港区赤坂4-1-2 シントミ赤坂一ツ木ビル301
アクセス	赤坂見附駅より徒歩2分
営業時間	火,木,金曜日8:00～13:00/15:00～20:00　水曜日8:00～13:00/15:00～21:00　土曜日10:00～19:00　日曜日10:00～18:00
定休日	月曜日・第2,4日曜日
駐車場	－

おすすめポイント

1. プロラグビーリーグで活躍したトレーナー
2. 本格的な筋力トレーニングが可能
3. 健康を目指せる独自メソッドを提供

プロラグビーリーグで活躍したトレーナー

シェイプリー（shapely）は、オーストラリアのプロラグビーリーグで活躍したトレーナーが指導を行う、完全予約制のプライベートジムです。

本格的な筋力トレーニングが可能

プロラグビーにコーチとして携わってきた経験と知識をもとに、本格的な筋力トレーニングや有酸素運動の指導を行います。

健康を目指せる独自メソッドを提供

今長賢二トレーナーが自ら開発した、健康を目指せるメソッド”賢二マジック”を用いて、それぞれの体力や筋力に合わせた無理のないトレーニングを実施します。

無料体験	－
入会金	0円～55,000円 （税込）
おすすめプラン	【2ヶ月短期集中コース】198,000円（税込）/1回90分・16回

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