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最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。
「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」
このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。
しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、溝の口にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。
ぜひ、溝の口のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。
目次
溝の口の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
BEYOND 溝の口店
BEYOND（ビヨンド）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。BEYONDでは、”想像を超える体験”を提供する場所として、カラダの特徴に合わせた楽しみながらできるトレーニングプランと、医師が推奨する正しい食事方法を提供しています。
苦痛を伴うダイエットとは異なるため、継続はもちろん習慣化も目指すことができますし、BEYONDの美しいトレーニング空間もダイエットへのモチベーションを高めてくれます。
- トレーニング空間を重視する方
- トレーニングの習慣化を目指す方
- ダイエットをしても続かない方
溝の口の『安い』おすすめのパーソナルジム
エクササイズコーチ 溝の口店
エクササイズコーチは、安さでおすすめのパーソナルジムです。エクササイズコーチでは、独自のAIマシンを導入しており、一人ひとりに合わせた負荷と可動域を設定することで、AIマシン主導型のトレーニングを可能にしています。
AIマシンが個々に合わせたダイエットプログラムを立案し、専任コーチがサポートを行うため、圧倒的な低価格＆短時間でのトレーニングを実現！さらに、月毎の契約のため継続しやすく、お財布にも優しいシステムになっています。
- 低価格でトレーニングジムに通いたい方
- 短時間で効率よくトレーニングしたい方
- AIによるトレーニングを試してみたい方
溝の口の『綺麗に痩せる（女性向け）』おすすめのパーソナルジム
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン） 溝の口店
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）は、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。RIZAPが運営する女性専用サロンとして多くの支持を集めており、”トレーニング×エステ”のダブル効果により、女性らしく美しいボディを目指せます。
トレーニングには、ファンクショナルトレーニングやストレッチを組み込み、セルフエステでは、エステサロン並みの美容マシンを使用して、たるみのない綺麗なボディラインを目指せます。
- 女性だけの空間でトレーニングをしたい方
- 女性目線でのアドバイスを受けたい方
- カワイイ内装でモチベーションを上げたい方
溝の口の『続けられる』おすすめのパーソナルジム
エクササイズコーチ 溝の口店
エクササイズコーチは、安さでおすすめのパーソナルジムです。エクササイズコーチでは、独自のAIマシンを導入しており、一人ひとりに合わせた負荷と可動域を設定することで、AIマシン主導型のトレーニングを可能にしています。
AIマシンが個々に合わせたダイエットプログラムを立案し、専任コーチがサポートを行うため、圧倒的な低価格＆短時間でのトレーニングを実現！さらに、月毎の契約のため継続しやすく、お財布にも優しいシステムになっています。
- 低価格でトレーニングジムに通いたい方
- 短時間で効率よくトレーニングしたい方
- AIによるトレーニングを試してみたい方
溝の口の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
BEYOND 溝の口店
BEYONDは、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。BEYONDには、大会入賞者で構成された選りすぐりのトレーナー陣が在籍しており、自らの経験を活かした美しいボディメイクで、顧客満足度No.1を獲得しています。
また、高いトレーニング知識と目的に合った正しいアプローチによる『期待を超えるボディメイク』の提供で、ただ痩せるのではなく、その先のカッコイイ＆美しいボディメイクを実現してくれます。
- 筋⾁をつけたい⽅
- プロのトレーナーに教わりたい⽅
- コスパの高いトレーニングをしたい方
【厳選】溝の口のパーソナルジム
BEYOND 溝の口店
※立川店の写真です| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目14番31号MSメディカルビル6A |
|---|---|
| アクセス | JR 武蔵溝ノ口駅より徒歩5分 東急 溝の口駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | － |
- 期待を超えるボディメイクを提供
- 痩せる体質をつくる食事管理
- 妥協のない設備と環境
BEYONDは、ただ痩せるのではなく、カッコイイ＆美しいカラダを実現してくれるパーソナルジム！顧客満足度NO,1に輝いた『期待を超えるボディメイク』で、選りすぐりのトレーナーがサポートします。
無理な糖質制限は一切行わず、”糖質コントロール”を行うことで継続可能な食事管理を実施します。また、健康的で心も体もストレスフリーな食事アドバイスを行い、一生ものの財産となる、痩せる体質へと導いてくれます。
洗練された上質な空間では、トレーニングに対するモチベーションをアップさせ、無理せず楽しみながら取り組むことができます。また、妥協のない設備と環境はトレーニングの習慣化に適しており、ライフスタイルを豊かにしてくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| おすすめプラン | 【ライフプランニングコース16】281,600円（税込）/2ヶ月・16回 |
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン） 溝の口店
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1丁目13−13 マルヒロビル３ 1F/2F |
|---|---|
| アクセス | 溝の口駅より5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| 駐車場 | － |
- RIZAPが運営する女性専用のサロン
- 女性らしいボディを目指すトレーニング
- セルフエステマシンでキレイなボディライン
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）は、”トレーニング×エステ”のダブル効果で美しいボディを目指せる、RIZAP運営の女性専用サロンです。
パーソナルトレーニングでは、ウェイトトレーニングをはじめ体感を鍛えるファンクショナルトレーニングや、柔軟性を高めるストレッチを行い女性らしいボディを目指します。
エステサロンに引け劣らない、セルフエステマシンを導入しているため、トレーニングと併用することでキレイなボディラインをつくります。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【美ボディメイクコース】327,800円（税込）/16回・2ヵ月 |
エクササイズコーチ 溝の口店
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区久本3-6-20 2階 |
|---|---|
| アクセス | JR 武蔵溝ノ口駅より徒歩5分 東急 溝の口駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～21:00（最終受付20:30） |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | － |
- 1回20分のAI主導型パーソナルジム
- ウェアやシューズなど無料レンタル品が充実
- 1ヶ月単位でコース変更&退会OK
エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルジムです。AIマシンが作成したプログラムで専任コーチが個別指導してくれます。1回のトレーニングは、たった20分でOK！多忙で長時間ジムに滞在できない方にオススメです。
ウェアやシューズは無料レンタルOK！ウォーターサーバーもあります。少ない荷物で済むので気軽に立ち寄れます。専用アプリで当日予約もでき、隙間時間を有効活用できます。
毎月コースの見直し・休会&退会・店舗の移動ができるので、気軽に始めやすいシステムです。仕事の都合や引越しなど生活の変化にも柔軟に対応できます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| おすすめプラン | 【スタンダードコース月4回】17,600円（税込）/1回20分 |
パーソナルジムPLUME 溝の口店
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31 suite溝の口802 |
|---|---|
| アクセス | 溝の口駅より徒歩1分 武蔵溝口駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － ※駐輪場あり |
- 手ぶらで通える完全個室・完全予約制駅近ジム
- 大会優勝経験トレーナーによる指導
- 栄養学に基づいた続けやすい食事指導
パーソナルジムPLUME 溝の口店は、溝の口駅より徒歩1分の場所にある完全予約制・完全個室のパーソナルジムです。ウェアやタオル・水・アメニティなどは全て無料で利用でき、シューズの預かりサービスもあります。
ボディメイク大会優勝経験を持つトレーナーから月額コースや食事指導が付いた短期集中コースのいずれかプランによるマンツーマン指導を受けられます。オプションでストレッチケアも付けられます。
栄養学に基づいた無理な制限をしない食事指導を受けられます。LINEを使用したサポートも付いています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | あり |
| おすすめプラン | 【ダイエット短期集中コーススタンダード】297,080円（税込）/24回 |
【その他】溝の口のパーソナルジム一覧
ELEMENT（エレメント） 溝の口・高津店
※画像はイメージです
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区二子5-3-10 DMビル5F |
|---|---|
| アクセス | 高津駅より徒歩3分 溝の口駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 月額制で通い放題のパーソナルジム
- スキマ時間にパーソナルトレーニング
- 多彩なメニューから選べる
ELEMENT（エレメント） 溝の口・高津店は、月額制で通い放題！しかも1回30分で手ぶらで通えるため、運動初心者にもおすすめのパーソナルジムです。
1回のトレーニング時間が30分に設定されているため、家事や仕事のスキマ時間を活用できます。また、短時間ゆえに無理がなく、運動を習慣化させてくれます。
ワークアウトやシェイプアップ、機能向上などの多彩なメニューの中から、自分に合うトレーニング指導を選ぶことができます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【全日フルタイムプラン:月額】43,780円（税込）/月 |
ゴールドジム 溝の口神奈川
※画像はイメージです
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-1-30 溝の口ブロックスビル2F/3F |
|---|---|
| アクセス | 武蔵溝の口駅より徒歩1分 溝の口駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～土曜,祝日7:00～23:30 日曜日9:00～20:00 |
| 定休日 | 第2月曜日 |
| 駐車場 | あり |
- 女性専用エリアのあるフィットネスジム
- 有料パーソナルトレーナーを活用
- 無料サポートシステムもある
ゴールドジム 溝の口神奈川は、女性専用エリアをはじめとする充実したトレーニング環境と、豊富なマシンラインナップが自慢のフィットネスジムです。
マシンの使い方からトレーニングのフォームチェック、ボディメイクやダイエットなど、パーソナルトレーナーによる指導を有料で実施しています。
メンバーは、無料サポートシステムを活用することができますが、マンツーマンでのトレーニングを希望する方は、有料のパーソナルトレーニングがおすすめです。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【レギュラーメンバー:フルタイム】10,780円（税込）/月 |
コスモス 溝の口本店
※画像はイメージです
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2-14-33 MS第3ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 溝の口駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日10:00～23:00 土曜日10:00～23:00 日曜日10:00～17:00 |
| 定休日 | 日・第5日曜日 |
| 駐車場 | － |
- 完全マンツーマン指導の多彩なコース
- 筋トレマンツーマンコースもある
- 「食」についてのセミナーが受けられる
コスモス 溝の口本店は、完全マンツーマン指導の加圧トレーニングをはじめとする、筋トレコースや美脚コースなどを提供しているスポーツジムです。
”カラダを引き締めたい！キレのあるボディをつくりたい！”という方は、月4回のマンツーマントレーニングと施設利用がセットになった、”筋トレマンツーマンコース”がおすすめです。
会員特典として、栄養摂取の仕方などを学ぶことができます。体調を整えるとともに、トレーニングによって引き締まった身体へと導きます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円～55,000円 |
| おすすめプラン | 【筋トレマンツーマンコース:月会費】30,800円（税込）/月4回 |
ACTIVE RESET 溝の口店
※画像はイメージです
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2-14-2 ビックヴィレッジ溝口102 |
|---|---|
| アクセス | 溝の口駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日11:00～21:00 土,日,祝日10:00～20:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 心と身体の健康を目指すスタジオ
- 目的に沿ったトレーニングプラン
- 短時間で気軽なパーソナルトレーニング
ACTIVE RESET 溝の口店は、”トレーニングプラン”と”ボディケアプラン”2つのプランで、心と身体の健康を目指すコンディショニングスタジオです。
トレーニングプランでは、自体重やトレーニング器具を使用し、一人ひとりの目的に沿ったパーソナルトレーニングを実施します。
パーソナルトレーニングは1回30分と短時間なうえ、通いたい放題の月額プラン、または単回プランとなっているため気軽に始めることができます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| おすすめプラン | 【トレーニングプラン:月額プラン】39,800円（税込）/月 |
PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津女性専門店
※画像はイメージです
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区二子4-2-6 ルネッサ二子101 |
|---|---|
| アクセス | 溝の口駅より徒歩10分 高津駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 週1回50分のトレーニングでOK
- リバウンド知らずの身体づくり
- 継続して通える低価格を実現
STUDIO U 溝の口・高津女性専門店は、週1回50分のプログラムで結果へと導く、多忙な女性でも継続しやすいパーソナルジムです。
目的を達成した後も、リバウンド知らずの身体づくりを目指し、ライフスタイルに合わせた生活習慣アドバイスと食事アドバイスを実施します。
短期的なダイエットではなく、目的を達成した後も継続的にトレーニングに通い、理想のカラダを維持できるよう、低価格でのトレーニングを実現しています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【月4回 50分コース】39,600円（税込）/1回50分・月4回 |
スポーツクラブNAS 溝の口
※画像はイメージです
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-12-12 |
|---|---|
| アクセス | 溝ノ口駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日9:00～23:00 土曜日9:00～21:00 日,祝日9:00～20:00 ※通常営業の場合 |
| 定休日 | 木曜日（木曜祝日含む） |
| 駐車場 | － |
- 駅近で便利なフィットネスクラブ
- 多彩なオプショントレーニングプラン
- 短期集中型のプログラムもある
スポーツクラブNAS 溝の口は、平日の通常営業が23:00、セルフ営業は翌10:00までと便利！駅近にあるため通いやすいフィットネスクラブです。
専門のトレーナーからマンツーマンで指導が受けられる、有料のオプショントレーニングプランは運動不足の解消や筋トレ、ダイエットなど幅広いニーズに対応可能です。
有料のパーソナルトレーニングは30分から活用できます。短期集中型のプログラムもあるので、目的や目標に合わせて選べます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| おすすめプラン | 【サイズダウンプロジェクト:会員料金】25,300円（税込）/全8回 |
イワタ整体院
※画像はイメージです
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区下作延1-7-48 溝の口ガーデンレジデンス109 |
|---|---|
| アクセス | 溝ノ口駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日10:00～20:00 土,日曜日9:00～17:00 |
| 定休日 | 月曜日・祝日 |
| 駐車場 | － |
- カラダの歪みを整えるマンツーマントレーニング
- 目的に合わせた臨機応変なプログラム
- ダイエットに特化したプログラムもある
イワタ整体院では、人のカラダを知り尽くした整体師による、フルオーダーメイドのマンツーマントレーニングを実施しています。
個々の体力や筋力、性格やカラダの状況などに合わせて臨機応変にプログラムを作成し、目的に合わせた質の高いトレーニングを提供します。
週1回または2回のパ－ソナルトレーニングと、生活習慣及び食生活指導を実施する、ダイエットに特化した”3ヶ月痩身プログラム”もあります。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【パ－ソナルトレーニング】6,000円（税込）/1回50分 |
セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口
※画像はイメージです
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2-10-22 |
|---|---|
| アクセス | 溝の口駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | あり |
- 充実した設備の大型スポーツクラブ
- PTCパーソナルトレーニングを実施
- 時間で選べるパーソナルトレーニング
セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口は、豊富なマシンを設置したジムや充実のスパエリア、ゴルフレンジやボルタリングなどがある大型スポーツクラブです。
専門のパーソナルトレーナーによる、オーダーメイドのマンツーマントレーニングを、個々の目的に合わせたプログラムで実施します。
PTCパーソナルトレーニングは、30分～120分コースまで幅広くあるので、自分の体力や筋力、目標などに合わせて選べます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【PTCパ－ソナルトレーニング】3,850円（税込）～ ※別途月会費が必要です |
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