ボディーガイドのスタッフ、料金、口コミ・評判を紹介

ボディーガイドの特徴
- 店舗（外観・雰囲気）について
- トレーニングについて
ボディーガイドのスタッフ
ボディーガイドにインタビュー！
ボディーガイドの料金
ボディーガイドの口コミ・評判
ボディーガイドのまとめ
ボディーガイドの店舗情報

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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

深夜(21時以降)OK
女性専用
シャワー
無料駐車場
駅近
入会金・登録料なし
体験可
無料体験

ボディーガイドの特徴

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店舗（外観・雰囲気）について

ボディーガイドは、JR中央本線／西荻窪駅から徒歩で3分の場所にある完全予約制パーソナルジムです。

高架下を通って通うことができるので、天候が悪い日も通いやすく、かさ張りやすいシューズも必要ないので仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすいでしょう。

トレーニングについて

トレーニングは運動歴や身体の状態を確認後、運動力学などの専門知識に基づいてオーダーメイドのプログラムを作成してもらえます。

セッション内にコンディションの時間を15～25分組み込むことで“整えて鍛える”効率的に鍛えられるサポートを受けられます。学生対象のリーズナブルな料金プランもあり、学生も通いやすい体制となっています。

ボディーガイドのスタッフ

ボディーガイド熊野奈央子トレーナー
スポーツクラブでインストラクターやパーソナルトレーナーとして勤務。2022年に「ボディーガイド」を起業。

保有資格を見る▼

・日本ホリスティックコンディショニング協会認定フィジカルコンディショナー

ボディーガイドにインタビュー！

今回は、ボディーガイドの熊野奈央子さんにインタビューをさせていただきました！

まず初めにひとことお願いします！

「整える×鍛える＝解決する！」
西荻窪駅徒歩3分の場所に、2009年から現場一筋の指導歴の女性トレーナーがパーソナルトレーニングルームを構えました。
＊肩こり・腰痛・膝痛など原因究明＊日常動作改善＊各競技能力向上＊生活習慣病対応＊マタニティヘルス(産前産後)etc.臨床経験多数あります。
「運動で解決する」というご提案をさせて頂いております。

お店の紹介をお願いします！

『①自分に気づく②自分を知る③自分を創造する』をコンセプトに、『整える×鍛える＝解決する！』という身体を管理するシステムを構築をして、身体の問題の根本的な解決を目指していきます。
やらされるトレーニングではなく、身につけるトレーニングですから、得られていく解決方法はご自身の一生の財産になります。
完全予約制のマンツーマン指導できっちりと理論的コンディショニングとトレーニングを受講頂けます。

特徴・こだわりや他店との違いをお教えください！

ボディーガイドでは『運動』について、動作の成り立ちから十分な説明をしつつセッションを進めてまいります。
最初に必ず「コンディショニング」を行います。
筋-神経、関節、基本的な身体動作の改善・強化していくための時間を毎回必ず設けます。
そして、お身体の状態を受講者さまご自身にもご実感頂けるチェック方法を用いて確認します。
この状況ではじめて「的確で効果的な運動方法」をご提案できると考えております。
また、ボディーガイドでは「セルフメディケーション」に力を入れており、トレーナー任せの一方的にやらされる運動ではなく、解決・予防プログラムを自立して行えるようになることを目指したご提案をさせて頂いております。

おすすめ・人気メニューをお教えください！

「ボディーガイドコース」がオーダーメイドコースになりますので、多くの方がこちらを選択されます。
60歳以上の方には「足腰ピン！シャキ！コース」が週2回を選択しても通いやすい設定にしておりますので人気です。
競技をされている方は「スポーツマンコース」を選択されています。

利用するお客様の特徴をお教えください！

老若男女問わずいらっしゃいます。日常を健やかに過ごされたい方、怪我などで関節に問題を抱えている方、競技スポーツをされている方、出産を控えた方&経験された方など。

特にどんな方に利用して欲しいですか？

トレーナーさんがなんとかしてくれるんでしょう？とはならず、解決への道のりを自立してトレーナーと共に一緒に歩んで行ける方は必ず成果を出せますし、そこで得ていく知識や経験は生涯に渡っての財産となります。

最後にひとことお願いします！

身体のお悩みや問題について、どんなジャンルでも必ず解決策に『身体の動かし方=運動』が関わってきます。
その『運動』について、十分な説明を受けたことはありますか？
自分の身体の状態がわからないまま「やらないよりはマシかな？」と闇雲に運動してみたという経験はありませんか？
ボディーガイドではそのようなことがないように配慮しています。
「心技体＋知」をもってして、健やかで快適な生活を過ごせるようにして頂きたい。
その道のりを歩むための案内人として伴走してまいります。

ボディーガイドの料金

初回料金

入会金	無料
事務手数料・登録料など	無料
体験料金	一般60分　6,600円学生60分　5,500円
カウンセリング	無料

コース料金

ボディーガイドコース月8回(週2回) 50分　一般	61,600円
ボディーガイドコース月8回(週2回) 50分　学生	57,200円
ボディーガイドコース月4回(週1回) 50分　一般	33,000円
ボディーガイドコース月4回(週1回) 50分　学生	31,900円
5回目以降リピート限定　月2〜3回(隔週など) 60分　一般 2回〜	19,800円〜
5回目以降リピート限定　月2〜3回(隔週など) 60分　学生 2回〜	18,700円〜
単回 90分　一般	13,200円
単回 90分　学生	12,650円
単回 60分　一般	10,450円
単回 60分　学生	9,900円
足腰ピン！シャキ！コース(60歳以上)月8回(週２回) 50分	60,000円
足腰ピン！シャキ！コース(60歳以上)月4回(週1回) 50分	32,000円
スポーツマンコース　一般月4回(週1回) 90分	50,600円
スポーツマンコース　学生月4回(週1回) 90分	48,400円

レンタル料金

ウェア	－
タオル	－
シューズ	－　※室内用シューズ必要なし
靴下	－　※室内用シューズ必要なし
ウォーター	－
プロテイン	－

ボディーガイドの口コミ・評判

Google でのクチコミ（投稿者: 田村Tamura）

引用: https://goo.gl/maps/TuM8v9owGuq2V5tE7

★★★★★ "体の使い方をじっくりきちんと指導してもらえます。年齢を重ねても、体はきちんと成長することを実感できます。トレーニングで得た知識は一生ものになりました。"

公式HPでのクチコミ（投稿者: R.O）

“とにかく足が細くなりたい、垂れ尻を何とかしたい、年齢に負けたくないと思っていました。
しかし熊野先生のトレーニングを受けてみると下半身の悩みはすべて毎日の、生まれつきの自分の身体のクセからきている事を気づかされました。（略）”

引用元： https://bgkuma.com/voice/

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

ボディーガイドのまとめ

ボディーガイドを紹介してきました。

最後に、おすすめのポイントをまとめます。

ボディーガイドのおすすめポイント

雨でも通いやすい駅近パーソナルジム
“整えて鍛える”効率的なトレーニング
週1回からの身体つくり

まずはぜひ、カウンセリング予約・体験予約をしてみてください！

ボディーガイドの店舗情報

住所	東京都杉並区松庵3-24-14 志村ビル301
アクセス	JR中央本線／西荻窪駅より徒歩3分
営業時間	月水10:00～21:00　土曜10:00～18:00
定休日	木日
駐車場	－