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最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。
「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」
このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。
しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、荻窪にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。
ぜひ、荻窪のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。
目次
荻窪の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
24/7Workout（ワークアウト） 荻窪店
24/7Workout（ワークアウト）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『3食食べるダイエット』をテーマに、必要な栄養素を適切な量とタイミングで摂取する、無理のないダイエットを実施しています。
3食食べることにより極端な空腹を避け、自然な食事習慣へと改善しながら、不調などのリスクがないダイエットを実践できます。また、管理栄養士が監修したレシピ本が無料で付いてくるので、ジム卒業後もダイエットを継続を目指せます。
- 3食食べてダイエットをしたい方
- リバウンドしない知識と習慣を身に付けたい方
- トレーナーとのコミュニケーションを重視する方
荻窪の『安い』おすすめのパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム） 荻窪店
Apple GYM（アップルジム）は、安さでおすすめのパーソナルジムです。
Apple GYMでは、どこのジムよりも通いやすい料金設定を目指しており、4回～12回までのチケットプランのみ提供しています。
チケットプランの中で、1番人気なのは8回チケット！”ペア割”を活用して購入した場合、1回あたり4,840円（税込）という低価格でパーソナルトレーニングを受けることができます。
- なるべく安く気軽に通いたい方
- 割引特典を利用したい方
- 2人以上で一緒に通いたい方
荻窪の『綺麗に痩せる（女性向け）』おすすめのパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム ）荻窪店
Apple GYM（アップルジム）は、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。Apple GYMでは、”身体と食事を知り尽くしたパーソナルトレーナー”による、見た目と結果にこだわったパーソナルトレーニングを提供しています。
食事指導では、ストレスのない食事アドバイスを基本とし、”健康や心に負担のない正しい食事”の提案を行うことで、3食きちんと食べながら綺麗に痩せることを目指します。
- しっかり食べながら綺麗に痩せたい方
- ストレスなく食事指導を受けたい方
- 正しい食事方法を身に付けたい方
荻窪の『続けられる』おすすめのパーソナルジム
24/7Workout（ワークアウト）荻窪店
24/7Workout（ワークアウト）は、続けたい方におすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『楽しさの品質を重視するパーソナルトレーニング』をテーマに、コミュニケーションを重視したトレーニングを提供しています。
高い知識と技術を持つトレーナー陣は、コミュニケーション能力試験にも合格した対話力に優れた人材ばかりなので、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けることができます。
- トレーナーとの相性を重視する方
- 楽しくわかりやすいトレーニングを希望する方
- 充実したコミュニケーションを取りたい方
Apple GYM（アップルジム ）荻窪店
Apple GYM（アップルジム）は、続けたい方におすすめのパーソナルジムです。Apple GYMでは、通いやすさを追求しており、駅から徒歩5分以内の立地に店舗を構えています。そのため、休日だけでなく仕事帰りにもトレーニングを続けることができ、ジム通いを習慣化することができます。
また、料金は回数券制を採用しており、必要な分だけを購入できるため、無理なく続けやすいシステムになっています。
- 通いやすい駅近のジムを希望する方
- ジム通いを習慣化したい方
- 都合に合わせて回数券を購入したい方
荻窪の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム） 荻窪店
Apple GYM（アップルジム）は、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。Apple GYMでは、『海外式ボディメイク』をテーマに、見た目と結果にこだわったメソッドを用いて、骨格レベルでさまざまなアプローチを実施します。
メソッドには、日本人に多い猫背やアジア人特有の寸胴体型の改善を取り入れており、15,000名以上のボディメイク実績をもとに”見た目にコミット”を目指しています。
- 猫背や寸胴体型を改善したい方
- 欧米人のような体型を目指す方
- 見た目にこだわったトレーニングをしたい方
【厳選】荻窪のパーソナルジム
24/7Workout（ワークアウト） 荻窪店
※浦和店の写真です
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル3F |
|---|---|
| アクセス | JR 荻窪駅より徒歩1分 東京メトロ 荻窪駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 『3食食べること』を重視した食事指導
- 専属トレーナーと二人三脚で取り組む
- 質の高いトレーナー＆ダイエットメソッド
24/7Workout（ワークアウト）では、ダイエットにありがちな無理な食事制限や糖質制限は行わず、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた『3食食べること』を重視した食事指導を行います。
24/7Workout（ワークアウト）のトレーニングは、一人ひとりの目標や数値を明確にしたうえで、トレーニングに対する意識を専属トレーナーと共有しながら進めていきます。
そのため、一人では挫折しがちなダイエットにも、二人三脚で前向きに取り組むことができます。
24/7Workout（ワークアウト）のトレーナーは、高いコミュニケーション能力と豊富な知識を持つ、厳正な基準をクリアした人材です。
またオリジナルのダイエットメソッドは、これまでに培った膨大な数のダイエットノウハウから生まれたメソッドであり、取り組むことで人生史上最高のカラダへと導いてくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | あり ※コース料金に含まれています |
| おすすめプラン | 【2ヶ月全16回コース】257,400円/75分・週2回 ※入会金込みの金額です |
Apple GYM（アップルジム） 荻窪店
※神楽坂店の店内画像です。
| 住所 | 東京都杉並区荻窪4-21-12 開成キャニオンビル304 |
|---|---|
| アクセス | 荻窪駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:30 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | － |
- 海外式ボディメイクを行っている
- 姿勢や歩き方を意識した独自プログラム
- 駅から5分以内で夜遅くまで営業
Apple GYMは、マンツーマンでレッスンを行うパーソナルトレーニングジムです。”海外式ボディメイク”というトレーニング手法で綺麗なボディラインを目指します。
トレーニングには姿勢改善や歩き方改善の要素が組み込まれています。さらに徹底した食事指導をプラスすることで、短期間でキレイなボディラインを目指せます。
首都圏と大阪に店舗を構え、駅から徒歩5分以内とアクセス抜群です。夜23:30まで営業なので、お仕事帰りに気軽に通えます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| おすすめプラン | 【8回チケット】55,000円（税込）/1回45分 ※有効期限30日 |
ボディーガイド
| 住所 | 東京都杉並区松庵3-24-14 志村ビル301 |
|---|---|
| アクセス | JR中央本線 西荻窪駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月水10:00～21:00 土曜10:00～18:00 |
| 定休日 | 木日 |
| 駐車場 | － |
- 雨でも通いやすい駅近パーソナルジム
- “整えて鍛える”効率的なトレーニング
- 週1回からの身体つくり
ボディーガイドは、西荻窪駅から徒歩3分の場所にある完全予約制パーソナルジムです。悪天候の場合も通いやすい高架下づたいに通えるので快適です。大手スーパーもすぐなので買い物ついでにも立ち寄りやすい立地です。
トレーニングは運動歴や身体の状態を確認後、運動力学などの専門知識に基づいたオーダーメイドのプログラムを作成し、セッション内にコンディションの時間を設けることで“整えて鍛える”効率的なトレーニング指導を受けられます。
週1回のセッションでも自宅で実践しやすいトレーニングメニューを併せて行うことで、ライフスタイルに合わせながら健康的な身体つくりを目指せます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| おすすめプラン | 【ボディーガイドコース一般月8回(週2回)】61,600円 ※1回あたり50分 |
トレーニング&コンディショニングを始めてから、マッサージに行かなくなりました。（略）”
エイチベース 荻窪店
| 住所 | 東京都杉並区荻窪3丁目48-10 ロイヤル須田103 |
|---|---|
| アクセス | 荻窪駅 南口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり ※1台分 |
- 駅近の完全予約制ジム
- 消費エネルギーを増やすトレーニング
- 正しい食習慣をつける指導
エイチベース 荻窪店は、荻窪駅南口より徒歩5分の場所にある完全予約制のパーソナルジムで、ジム内にはロッカーやアメニティ、ウォーターサーバーの設置などもされています。
体力アップや姿勢矯正など、目的に合わせたマンツーマン指導を受けられ、主に筋力トレーニングを中心にした消費エネルギーを増やすトレーニングを行っています。
しっかりと食事を摂りながら正しい食習慣を身につける食事指導を行っています。冷凍弁当の定期配送サービスも利用できます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング回数券】63,000円（税込）/60分×8回券 |
【その他】荻窪のパーソナルジム一覧
ライフスタイルフィットネス荻窪
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都杉並区荻窪4-33-5 ジミーフードビル1F |
|---|---|
| アクセス | 荻窪駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日11:00～21:00 土日10:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 駐車場 | あり |
- 都合に合わせて複数のプログラムを用意
- 心身のバランスも調整
- 専用プランを一人一人に作成
ライフスタイルフィットネス荻窪は、平日限定プランから通い放題プラン、スーパー痩身プランなどライフスタイルや目的、予算に合わせたプランの選択肢が多く、ぴったりのプログラムを見つけやすいパーソナルジムです。
無理なく運動習慣が身につくよう、サポートしてもらえます。
ダイエットや体幹強化プログラム、ボディメイキングなど、会員さんの目的に合わせてトレーニング内容を組み立ててくれます。年齢層を問わず、いろいろな方が利用しやすいと感じるサポート体制が整っています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 【全日プログラム】月会費24,420円/1回50分※利用可能回数：1ヶ月最大15回 |
FTFC 西荻窪
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都杉並区松庵3-35-18 ロイヤルヒルズ608 |
|---|---|
| アクセス | 西荻窪駅より徒歩6分 甲州街道駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 完全貸切空間でトレーニング
- 身体の黄金比率に基づいたトレーニング
- 常に知識をブラッシュアップ
FTFC 西荻窪はマンツーマンの指導を受けられるパーソナルジムで、完全貸切の集中しやすい環境でトレーニングすることができます。
一人一人違う身体の黄金比率を割り出し、トレーニング内容を組み立てていきます。骨格ラインを整え、本来の美しい体型に導くボディメイキングが可能です。
大手パーソナルジムでの経験があるトレーナーが、セミナーへの参加や書籍、論文などを読み常に知識のブラッシュアップをしながら向き合ってくれます。健康的に食べながら痩せる食事指導も受けられます。
| 無料体験 | ‐ |
|---|---|
| 入会金 | － |
| 料金 | 【トレーニング1回】12,000円（税込） |
姿勢や歩き方を変えるための自宅でできるトレーニングやケアのやり方を教えてもらえたことです。
あと、正しい食事の知識を教えてもらえたことです。”
REZAEV（リザエヴ） 荻窪店
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-20-6 スターフィールド上荻2F |
|---|---|
| アクセス | 荻窪駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － |
- コースの選択肢が豊富
- 複数の個室を完備
- 食事指導も重視
REZAEV（リザエヴ） 荻窪店は、コースの選択肢が多いダイエット・ボディメイク専用のパーソナルジムです。時間も30分～90分から選べ、通うペース、レンタルウェアの有無も目的や都合に合わせて選択可能です。
個室は複数用意されているので、予約のとりにくさは緩和されています。各ブースには違うマシンが置いてあるので、飽きずにトレーニングを続けやすい環境が揃っています。
会員全員に基本の食事メソッドを伝授されますが、本格的な食事指導付きのコースもあるので、目標を達成しやすいサポート体制が整っています。
| 無料体験 | 〇 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | 【リザエヴコース】月々55,550円/1回90分※月4回まで･週1ペース |
BODY GUIDE（ボディガイド） 西荻窪スタジオ
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都杉並区松庵3-24-14 志村ビル301 |
|---|---|
| アクセス | 西荻窪駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月水10:00～21:00 土日10:00～18:00 |
| 定休日 | 火木金（土日は隔週） |
| 駐車場 | なし（駐輪場のみ） |
- コンディショニング重視のトレーニング
- 完全オーダーメイドで「整えてから鍛える」
- セルフケアも指導
BODY GUIDE（ボディガイド） 西荻窪スタジオは、女性トレーナーによるコンディショニング&トレーニングパーソナルジムです。現在の身体に合わせ、整えてから鍛える手順を踏むので、身体に負担をかけにくい鍛え方ができます。
マタニティ、足腰ケア、アスリート用メニューなど、1人1人に合わせた完全オーダーメイドのプログラムで「整えてから鍛える」を基本に目標を目指します。
セルフケア＆トレーニング方法も教えてもらえるので、自宅でも効果を底上げできます。
| 無料体験 | ‐ |
|---|---|
| 入会金 | － |
| 料金 | 【ボディーガイドコース月8回】61,600円/1回50分･週2回 |
コナミスポーツクラブ 荻窪南口
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5-30-17 |
|---|---|
| アクセス | 荻窪駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土9:00～20:00 日祝日9:00～19:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 駐車場 | あり |
- 自分に合ったオーダーメイドプログラム
- パッケージ化されたメニュー
- リフレッシュできる設備が充実
目標達成のためにひとりひとりの体に合ったプログラムを、オーダーメイドで作成しサポートしてくれます。30分・45分・60分・90分と4種類のコースがあり、自分の身体に合わせて選べます。
コナミスポーツクラブ 荻窪南口は、フィットネスクラブですが、”V-BODY”や”バイオメトリクス”などのパッケージプランがあり、短期間でのスタイルアップなどを目指せます。
シャワーやドライサウナなども完備されており、運動の後はすっきりした気分になれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| 料金 | 【ベーシック～見た目を変えたい～週1回コース】41,800円（税込）/全6回6週間※V-BODYの料金プランになります。 |
TRAINER’S GYM 西荻窪店
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都杉並区西荻南2-21-4 西荻オリエントプラザ404 |
|---|---|
| アクセス | 西荻窪駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 6:00～24:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| 駐車場 | 記載なし |
- トレーナーの質が高い
- マシンの選択肢が多い
- 手ぶらでOK
TRAINER’S GYM 西荻窪店のトレーナーは全員国際認定資格者で、信頼度が高い人材が揃っています。理論に基づく健康的なボディメイキングのプログラムを作成し、無理なく実践できるようサポートしてくれるパーソナルジムです。
完全個室のトレーニングルームには、2kgから41kgまでのダンベル、ベンチプレスなど、マシンや道具が揃っています。初級から上級レベルまで、どのレベルの会員でも大丈夫です。
ウェアやシューズ、プロテインが無料で提供されるので、手ぶらで通うことができます。
| 無料体験 | 〇 |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金 | 【月8プラン】59,400円（税込） |
JOYFIT24（ジョイフィット24） 荻窪
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都杉並区天沼3-11-2 東洋時計北口ビル1F～3F |
|---|---|
| アクセス | 荻窪駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 24時間営業
- マシンの選択肢が豊富
- セキュリティ対策が充実
JOYFIT24（ジョイフィット24） 荻窪は24時間通い放題のフィットネスジムで、好きな時間にトレーニングをすることができます。1対1のトレーナーの指導もオプションでつけられるので、トレーニングに不慣れな方でも大丈夫です。
ランニングマシンから筋トレマシンなど、マシンの種類が多いので、目的に合うマシンで効率よくトレーニングすることができます。
セコムのセキュリティが24時間稼働しているので、早朝深夜など空いている時間帯のトレーニングも可能です。
| 無料体験 | 〇 |
|---|---|
| 入会金 | 2,200 円（税込）‐登録事務手数料3,300円（税込） |
| 料金 | 【月会費】8,228円（税込） |
エニタイムフィットネス 西荻窪店
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都杉並区西荻南2-22-8 みのりやビル1～2F |
|---|---|
| アクセス | 西荻窪駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間（スタッフアワー11:00～20:00） |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 365日24時間いつでも利用可能
- シャワー完備
- 他店舗の相互利用も可能
エニタイムフィットネス 西荻窪店は、月額料金7,678円（税込）で24時間通い放題なので、たくさんトレーニングしたい方にありがたい環境です。
シャワーを利用できるので、汗をかいて不快なまま帰宅せずに済みます。ドライヤーや綿棒などのアメニティも用意されているので、持参する必要はありません。また、女性が気軽に利用できるように、女性専用ゾーンも用意されています。
国内1,000店舗以上ある他の店舗も利用できるので、トレーニングする機会が増えそうです。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| 料金 | 【月会費】7,678円（税込） |
Effines（エフィネス） 荻窪
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都杉並区天沼3-3-2 マンション荻窪404 |
|---|---|
| アクセス | 荻窪駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － |
- 自分のペースで通いやすい
- メニューはカウンセリング後に作成
- 食事指導サービスが充実
Effines（エフィネス） 荻窪は、都度払いクーポンやチケット制など、自分のペースで通いやすいメニューが揃っています。チケットも8回から48回コースまで用意されています。
カウンセリング重視のジムなので、要望や体力などをヒアリングしてからメニューを組み立ててもらえます。自分に合ったやり方で理想の身体を目指すことができます。
有料の食事指導サービスを受ければ、毎日の食生活もチェックしてもらえます。つい食べ過ぎてしまう方の抑止力にもなりそうです。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| 料金 | 【都度払いコース1回】2,970円/30分 |
STB OGIKUBO
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5-18-11 サニーシティ荻窪204 |
|---|---|
| アクセス | 荻窪駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | － |
- 幅広い目的に対応
- セッション時間も体力に合わせて選べる
- 筋トレ用マシンも多数設置
STB OGIKUBOは一人一人の目的に合うメニューを組み立ててくれるパーソナルジムです。学生アスリートのトレーニング指導や大手スポーツジムでの経験をしたことのあるトレーナーが筋トレから腰痛ケアまで、丁寧にサポートしてくれます。
セッション時間も30分、45分、1時間から選べるので、長時間のトレーニングに不安を感じる方でも通いやすそうです。
筋トレ用マシンも多数設置されており、完全予約型のジムなので気兼ねなく利用しながらなりたい自分を目指せます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| 料金 | 【セッション1回】7,700円（税込）/1時間 |
NARCISCO（ナルシスコ）
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都杉並区天沼3-6-1 池田園ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 荻窪駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～土9:00～22:00 日9:00～17:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場 | － |
- ニーズに合わせてプログラムを作成
- 空間に余裕があるマシン配置
- 変化を毎回チェック
NARCISCO（ナルシスコ）は、一人一人のニーズに合わせてプログラムを作成します。目標達成までの道のりも、トレーナーが一丸となってサポートしてもらえるので、やる気も維持しやすい環境です。
マシンは、空間を贅沢に使って設置されています。コックピットのように、ハーフラックとファンクショナルトレーナーが対面設置されているので、同時に使うスーパーセット法も可能です。短い期間で結果が出やすい鍛え方もできます。
本当にトレーニング効果が出ているのか、体成分測定器ボディプランナーで毎日測定し、変化を確認できます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 39,600円（税込） |
| 料金 | 【1か月集中コース】101,200円（税込）/全8回※1回75分 |
I･D･F 西荻窪店
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都杉並区松庵3-35-18 ロイヤルヒルズ408･608 |
|---|---|
| アクセス | 西荻窪駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － |
- 早朝から深夜まで予約可能
- 食事指導は希望者のみ
- 持参するのは靴下だけでOK
I･D･F 西荻窪店は朝7時から夜23時まで営業しているので、出勤前やお仕事帰りにも立ち寄りやすい環境です。
希望すればオプションで食事指導も追加することができます。不要ならトレーニングセッションの料金だけで良いので、都合に合わせて選ぶことができます。
ウェア、タオル、アメニティ、プロテイン、サプリも用意されているので、当日は靴下だけ持参すれば良いシステムです。マイシューズも預けられるので、荷物も少なく気軽に通いやすそうです。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 料金 | 【セッション1回】11,000円（税込）/90分 |
ABOVE
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都杉並区天沼3-6-2 カノン武蔵ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 荻窪駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 本格的なリバウンド対策
- 無料貸出サービスが充実
- 専門家が食事指導
ABOVEは、広い空間を独り占めできる完全個室のパーソナルジムです。食事管理も含め、セルフトレーニングできる技術、知識を教えてもらえるので、プログラム終了後もリバウンドしにくい生活を送りやすくなります。
バスタオル、トレーニングウェアなど必要なものは無料レンタルできるので、毎回重い荷物を持ち運ぶ必要はなく、仕事帰りにも立ち寄りやすい環境です。
食事指導付きコースは、国際薬膳士資格も持つ管理栄養士がバックアップしてくれるので、本格的な食生活の改善を目指せるサポート体制が整っています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円（税込） |
| 料金 | 【回数券16回コース】160,000円（税込）/1回55分 |
並木コンディショニングセンター
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都杉並区西荻窪南3-8-9 畠中ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 西荻窪駅より徒歩30秒 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 水木 |
| 駐車場 | － |
- 完全予約制の完全個室ジム
- 骨格調整と筋トレを融合
- 通い方のバリエーションが豊富
並木コンディショニングセンターは、オーダーメイドでメニューを作成するパーソナルジムです。完全予約制のマンツーマン指導型個室ジムなので、マシンの順番待ちでイライラすることもありません。
トレーニングだけではなく、骨格調整を行いながら鍛えることができます。腰痛など身体の不調を抱えている方も、身体機能を底上げしながら、快適に動かしやすい身体づくりに取り組むことができます。
プログラムは単発レッスンから4～12回のチケット制など豊富な選択肢から選べることができるので、自分のペースに合わせて通いやすそうです。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| 料金 | 【単発レッスン】9,000円（税込） |
TACプレミアジム
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都杉並区西荻南3-16-8 1F |
|---|---|
| アクセス | 西荻窪駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～土9:00～22:30 日9:30～18:30 |
| 定休日 | 祝日 |
| 駐車場 | － |
- ムーブメントトレーニングを導入
- ダイエットに特化したコースも充実
- 通えなかった分は翌月に回せる
TACプレミアジムは、日常生活の動作を軸に、身体機能を引き出すトレーニングを行ってくれるパーソナルジムです。運動初心者や腰痛、膝痛が不安な方でも信頼して任せられます。キネシスなど高性能マシンも揃っています。
1～2ヶ月で痩せる短期集中型のダイエットプラグラムも選べるので、時間をかけずにボディメイキングしたい方も期待できそうです。
その月で消化できなかったトレーニングセッション分は翌月まで有効なので、忙しくて通えるか心配な方でも月額料金が無駄になりにくいシステムです。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 料金 | 【スタンダードコースPremier4】月会費29,700円（税込）/1回60分･月4回 |
きら加圧スタジオ
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都杉並区天沼3-6-34 |
|---|---|
| アクセス | 荻窪駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 土日10:00～18:00 |
| 定休日 | 火祝日 |
| 駐車場 | － |
- 1回30分でOK
- 美肌、血行促進も期待できる
- レンタルサービスが充実
きら加圧スタジオは、短時間で筋トレ効果ができる加圧トレーニングを行うパーソナルジムです。週に1回30分で良いので、通えるか不安な方にも続けやすそうです。女性はメリハリボディ、男性はポンプアップを目指せるトレーニング方法です。
加圧トレーニングの効果で、筋トレ効果だけではなく、美肌や血行促進の効果も感じられるようです。
ウェアやシューズ、タオル類はレンタルできるので、毎回重い荷物を持ち歩きたくない方にとっても、通いやすい環境です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| 料金 | 【週1回3ヶ月コース】66,000円/全12回･1回30分 |
Rジム
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5-6-12 ヴェールコート荻窪サイス102 |
|---|---|
| アクセス | 荻窪駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 土日9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － |
- 骨格調整しながら無理なく筋トレ
- トレーニング前に筋膜リリース
- 加圧トレーニングも追加可能
Rジムは、国家資格の柔道整復師が骨格調整などを行ってくれる初心者向きのパーソナルジムです。筋トレと手技により、肩こりや腰痛ケアをしながら身体を鍛えることができます。
セッションでは、筋トレを始める前に筋膜リリースで身体をほぐしてもらえます。身体が硬い方や運動が苦手な方でも、無理なく身体を動かせるようサポートしてもらえます。
希望によって加圧トレーニングをメニューに加えることもできるので、本格的に鍛えたい方にも満足度が高いセッションになりそうです。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| 料金 | 【スタンダードコース回数券4回分】30,000円（税込）/1回55分※有効期限2ヶ月 |
※上記は作成当時の情報になります。更新日より時間が経っている場合は、内容が古い場合がございますので公式をご確認ください。
※おすすめプランは公式に記載しているプランの中から当サイトが決定したプランになります。
※料金は店舗公式の表示のまま掲載しております。消費税に関して表示がない場合は、店舗に問い合わせください。
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