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最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。
「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」
このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。
しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、下北沢にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。
ぜひ、下北沢のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。
目次
下北沢の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
24/7Workout（ワークアウト）下北沢店
24/7Workout（ワークアウト）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『3食食べるダイエット』をテーマに、必要な栄養素を適切な量とタイミングで摂取する、無理のないダイエットを実施しています。
3食食べることにより極端な空腹を避け、自然な食事習慣へと改善しながら、不調などのリスクがないダイエットを実践できます。また、管理栄養士が監修したレシピ本が無料で付いてくるので、ジム卒業後もダイエットを継続を目指せます。
- 3食食べてダイエットをしたい方
- リバウンドしない知識と習慣を身に付けたい方
- トレーナーとのコミュニケーションを重視する方
RIZAP（ライザップ） 下北沢店
RIZAP（ライザップ）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、約18万人（※2022年8月時点）という膨大な実績データをもとにした独自のプログラムを開発しており、多くの方をダイエット成功へと導いています。
基礎代謝量を上げることを目的とした、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』トレーニング方法を、専属のトレーナーが責任を持って一人ひとりに合わせて実施するため、見た目も美しく健康的なダイエットを実現できます。
- 健康的なダイエットを目指す方
- 1人ではダイエットを挫折しがちな方
- 食事に関する知識を身に付けたい方
下北沢の『安い』おすすめのパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム） 下北沢店
Apple GYM（アップルジム）は、安さでおすすめのパーソナルジムです。
Apple GYMでは、どこのジムよりも通いやすい料金設定を目指しており、4回～12回までのチケットプランのみ提供しています。
チケットプランの中で、1番人気なのは8回チケット！”ペア割”を活用して購入した場合、1回あたり4,840円（税込）という低価格でパーソナルトレーニングを受けることができます。
- なるべく安く気軽に通いたい方
- 割引特典を利用したい方
- 2人以上で一緒に通いたい方
下北沢の『綺麗に痩せる（女性向け）』おすすめのパーソナルジム
OUTLINE 下北沢店
OUTLINE（アウトライン）は、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。OUTLINEは、女性専用のダイエットを熟知したトレーナーが指導するパーソナルトレーニングジムです。
女性のカラダづくりに特化したマシンを導入しているため、”ムキムキ”になる心配もなく、女性らしく綺麗に痩せることを目指せます。
また、トレーニング中のエネルギー補給に”高級アミノ酸ドリンク”の提供があるので、カラダの中からもアプローチしてくれます。
- ムキムキにならず、綺麗に痩せたい方
- 短期間で美ボディづくりしたい方
- 女性専用＆完全個室を希望する方
下北沢の『続けられる』おすすめのパーソナルジム
OUTLINE 下北沢店
OUTLINE（アウトライン）は、続けたい方におすすめのパーソナルジムです。
OUTLINEは女性専用の完全個室でトレーニングを行うため、他の人の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。
またベビーサークルを使用できるので子供と一緒に通うこともでき、子供と同じ空間でトレーニングに打ち込むことができるため、”子供が小さいからジムに通えない””子育て中でトレーニングを続けられない”という方にも続けやすくなっています。
- トレーニング姿を人に見られたくない方
- 子育中でもボディメイクしたい方
- 産後ダイエットを頑張りたい方
下北沢の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
BEYOND 下北沢店
BEYONDは、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。BEYONDには、大会入賞者で構成された選りすぐりのトレーナー陣が在籍しており、自らの経験を活かした美しいボディメイクで、顧客満足度No.1を獲得しています。
また、高いトレーニング知識と目的に合った正しいアプローチによる『期待を超えるボディメイク』の提供で、ただ痩せるのではなく、その先のカッコイイ＆美しいボディメイクを実現してくれます。
- 筋⾁をつけたい⽅
- プロのトレーナーに教わりたい⽅
- コスパの高いトレーニングをしたい方
Apple GYM（アップルジム） 下北沢店
Apple GYM（アップルジム）は、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。Apple GYMでは、『海外式ボディメイク』をテーマに、見た目と結果にこだわったメソッドを用いて、骨格レベルでさまざまなアプローチを実施します。
メソッドには、日本人に多い猫背やアジア人特有の寸胴体型の改善を取り入れており、15,000名以上のボディメイク実績をもとに”見た目にコミット”を目指しています。
- 猫背や寸胴体型を改善したい方
- 欧米人のような体型を目指す方
- 見た目にこだわったトレーニングをしたい方
【厳選】下北沢のパーソナルジム
BEYOND 下北沢店
※立川店の写真です| 住所 | 東京都世田谷区北沢2-27-10 クルス下北沢ビル２階 |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | － |
- 期待を超えるボディメイクを提供
- 痩せる体質をつくる食事管理
- 妥協のない設備と環境
BEYONDは、ただ痩せるのではなく、カッコイイ＆美しいカラダを実現してくれるパーソナルジム！顧客満足度NO,1に輝いた『期待を超えるボディメイク』で、選りすぐりのトレーナーがサポートします。
無理な糖質制限は一切行わず、”糖質コントロール”を行うことで継続可能な食事管理を実施します。また、健康的で心も体もストレスフリーな食事アドバイスを行い、一生ものの財産となる、痩せる体質へと導いてくれます。
洗練された上質な空間では、トレーニングに対するモチベーションをアップさせ、無理せず楽しみながら取り組むことができます。また、妥協のない設備と環境はトレーニングの習慣化に適しており、ライフスタイルを豊かにしてくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| おすすめプラン | 【ライフプランニングコース16】281,600円（税込）/2ヶ月・16回 |
ビーコンセプト 下北沢店
引用：ビーコンセプトHP| 住所 | 東京都世田谷区北沢2-23-12 下北沢デントビル3A |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | － |
- 下半身のボディメイクが得意な女性専用パーソナルジム
- 産後ママ歓迎&託児所費用も一部負担
- ウェアのクリーニング&保管サービス
ビーコンセプトは女性専用パーソナルトレーニングジムで、太もも痩せなど下半身のボディメイクに特化したプログラムが充実しています。特に下半身太りに悩んでいる方や脚痩せしたい方にオススメです。
完全個室で指導を受けるので、子供の同伴もOKです。近くの託児施設に預けることもでき、1セッション最大1,000円の費用を負担してくれます(一部店舗)。産後のママも通いやすいシステムです。
シューズ、ソックス、タオルは無料でレンタル可能！シャワーも使えます。自分のウェアは使用後に毎回クリーニングして保管してくれます。持ち帰って洗濯せずに済むので、気軽に通えます。
| 無料体験 | 〇 |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| おすすめプラン | 【太ももダイエットプログラム】199,650円（税込）/全16回･1回60～75分(具体的な時間はお問い合わせ下さい) ※栄養指導&アメニティ無料レンタルサービス代込 分割払い可 |
24/7Workout（ワークアウト） 下北沢店
※浦和店の写真です
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2丁目34-5 プリマヴェール下北沢B1F |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | － |
- 『3食食べること』を重視した食事指導
- 専属トレーナーと二人三脚で取り組む
- 質の高いトレーナー＆ダイエットメソッド
24/7Workout（ワークアウト）では、ダイエットにありがちな無理な食事制限や糖質制限は行わず、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた『3食食べること』を重視した食事指導を行います。
24/7Workout（ワークアウト）のトレーニングは、一人ひとりの目標や数値を明確にしたうえで、トレーニングに対する意識を専属トレーナーと共有しながら進めていきます。
そのため、一人では挫折しがちなダイエットにも、二人三脚で前向きに取り組むことができます。
24/7Workout（ワークアウト）のトレーナーは、高いコミュニケーション能力と豊富な知識を持つ、厳正な基準をクリアした人材です。
またオリジナルのダイエットメソッドは、これまでに培った膨大な数のダイエットノウハウから生まれたメソッドであり、取り組むことで人生史上最高のカラダへと導いてくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | あり ※コース料金に含まれています |
| おすすめプラン | 【2ヶ月全16回コース】257,400円/75分・週2回 ※入会金込みの金額です |
RIZAP（ライザップ） 下北沢店
引用：ライザップ 恵比寿店HP| 住所 | 東京都世田谷区北沢2-6-10 仙田ビル 1/2F |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | － |
- 全国展開している有名なパーソナルジム
- マシンルーム使い放題(予約制)
- 生活習慣を毎日でアプリでサポート
RIZAP（ライザップ）は、全国展開している有名なパーソナルトレーニングジムです。ゴージャスな内装でトレーニングができます。トレーナーや管理栄養士など専門家がチーム一丸となって支えてくれるので、効率的に理想体型に近づけます。
予約が取れればいつでも個室やマシンを自由に使えます。自主トレメニューも考えてくれるので、空き時間をボディメイクのために有効活用できます。
食生活はもちろん、生活習慣全体を毎日フォローしてくれます。専用アプリで食事や睡眠などを記録してトレーナーと共有するため、実践しやすいアドバイスが貰えます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【マンツーマントレーニングコース】327,800円（税込）/全16回･1回50分※定期カウンセリング(全3回)&食事アドバイス&電話栄養サポート相談&トレーニング用Tシャツ･短パン無料貸し出し&バスタオルや水などアメニティの提供込 30日間コース料金全額返金保証 |
Apple GYM（アップルジム） 下北沢店
※神楽坂店の店内画像です。
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401 |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:30 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | － |
- 海外式ボディメイクを行っている
- 姿勢や歩き方を意識した独自プログラム
- 駅から5分以内で夜遅くまで営業
Apple GYMは、マンツーマンでレッスンを行うパーソナルトレーニングジムです。”海外式ボディメイク”というトレーニング手法で綺麗なボディラインを目指します。
トレーニングには姿勢改善や歩き方改善の要素が組み込まれています。さらに徹底した食事指導をプラスすることで、短期間でキレイなボディラインを目指せます。
首都圏と大阪に店舗を構え、駅から徒歩5分以内とアクセス抜群です。夜23:30まで営業なので、お仕事帰りに気軽に通えます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| おすすめプラン | 【8回チケット】55,000円（税込）/1回45分 ※有効期限30日 |
OUTLINE 下北沢店
※千葉店の写真です
| 住所 | 東京都世田谷区北沢3-5-15 グランドパレス東北沢406 |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | － |
- メディアに取り上げられた女性専用パーソナルジム
- ダイエットに特化した女性専用のメソッド
- 『生涯アフタフォロー』がついたコースもある
OUTLINE（アウトライン）は、理想のボディメイクを短期間で叶えてくれる、完全個室＆完全予約制の女性専用パーソナルジムです。ファション誌などのメディアにも取り上げられており、”満足度が高いパーソナルジム”として受賞歴もあるため、美ボディを目指す女性たちから注目を集めています。
ダイエットに特化した女性専用のメソッドを用いているため”ムキムキ”になる心配がなく、その日のコンディションに合わせたサポートを実施するので、無理なく楽しみながらトレーニングができます。
『生涯アフタフォロー』がついたコースを選択すると、ジム卒業後のリバウンド防止サポートが付いてくるなど、女性のダイエットに徹底的に寄り添ってくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 15,000円～50,000円 |
| おすすめプラン | 【ダイエットコース】184,800円（税込）/1回75分・16回 |
パーソナルジムRE:FIT
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2-2-11 コモドアイ201 |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅 南西口もしくは東口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～22:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － |
- 気軽に立ち寄れる好立地ジム
- ストレッチケアと筋トレをメインにした指導
- 無料レンタルOKで手ぶらで通える
パーソナルジムRE:FITは、下北沢駅南西口もしくは東口より徒歩3分の好立地にある仕事帰りなどに気軽に立ち寄れるパーソナルジムです。
国際資格を保有するトレーナーより、1回75分のストレッチケアと筋トレをメインにした理想の身体つくりを目指せるトレーニング指導を受けられます。
S～LLサイズまで豊富にそろえられたウェアやタオル・水が全て無料で利用できます。シューズは必要なく、靴下か裸足のままトレーニングに取り組めます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【月額コース】64,000円（税込）/1ヶ月8回 ※有効期限40日間 |
【その他】下北沢のパーソナルジム一覧
WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック） 下北沢店
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2-22-12 アドレス下北沢101号 |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 営業時間が長い
- ウェアなど必要なものは無料でレンタル可能
- 糖質を制限しない食事指導
WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック） 下北沢店は朝7時から夜11時までオープンしているので、早朝深夜しか時間が空かない人にもおすすめです。
ウェアやシューズ、タオル、水、プロテインなど、ジムで使うものはすべて無料で貸出してもらえるので、手ぶらで気軽にトレーニングに行くことができます。
糖質制限をしない食事指導を行ってくれるため、甘いもの好きの方も強いストレスを感じにくく、続けやすいでしょう。突然外食することになった日でも、計画が崩れることがありません。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 料金 | 【スタンダードコース】126,500円（税込）/1回60分・16回※有効期限：2ヶ月 |
サトリートGym
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都世田谷区代田6-12-1 |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場 | － |
- 多角的にプログラム内容を構成
- 幅広い年齢層、目的のプログラムを用意
- トレーニングメニューが豊富
サトリートGymは、完全予約制のパーソナルジムで、姿勢矯正・インナーマッスル・3Dストレッチの3つポイントでプログラムを組み立ててくれます。
キッズからシニアまで年齢、目的別にプログラムをたくさん用意しているので、夫婦や親子、家族で通うこともできます。
KINESISマシンを使ったトレーニングメニューは200種類以上もあるので、ダイエットや体幹トレーニング、ボディメイキングなど目的に合わせて効率よく鍛えることができます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 4,950円（税込） |
| 料金 | 【トレーニング&ストレッチ】44,000円（税込）/1回90分･月4回セッション |
REAL WORKOUT 下北沢店
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都世田谷区代沢5-33-6 ヒルサイドハイツ下北沢101 |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- レッスンは毎回オーダーメイド
- 手ぶらでOK
- 手厚い食事指導
REAL WORKOUT 下北沢店は専属トレーナー制のパーソナルジムで、その日の体調に合うレッスンを毎回組み立ててくれます。完全個室を使えるので、集中して取り組める環境です。
ウェア上下や靴、水、タオルは無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通うことができます。系列店の行き来も自由なので、引越しや職場が変わる可能性がある方にもありがたいシステムです。
レッスンの度に食事のアドバイスももらえます。有料の本格的な食事指導オプションも利用できるので、身体を鍛えながら痩せたい方にもおすすめです。
| 無料体験 | 〇 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 料金 | 【スタンダード16回チケット】114,400円（税込）/1回60分※食事指導付き |
ROOM 下北沢
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都世田谷区代沢5-33-6 ヒルサイドハイツ下北沢102 |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 8:30～21:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 専属トレーナーが専用プログラムを作成
- トレーニング後に食事提供
- 整体も受けられる
ROOM下北沢は、専属トレーナーがマンツーマンでトレーニング指導してくれるパーソナルジムです。会員一人一人のために組み立ててくれる専用プログラムに取り組むことができます。トレーニングウェアも無料で貸してくれるので、持ち歩く必要がありません。
食事指導も充実しているジムで、トレーニングの後は毎回食事とドリンクも提供してもらえます。
トレーニングの効果を高めるため、整体施術や寝る姿勢のアドバイスなど睡眠指導も行ってくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 料金 | 【月4回コース】19,800円（税込）/1回40分･月3回※整体1回40分（睡眠指導） |
セントラルフィットネスクラブ24 下北沢
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都世田谷区北沢1-46-5 |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土曜日9:00～20:00 日祝日9:00～19:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 駐車場 | － |
- トレーニング前のカウンセリング＆身体チェックが丁寧
- 筋力UP以外の要望にも幅広く応えてくれる
- 他のジムプログラムも受けられる
セントラルフィットネスクラブ24 下北沢は、フィットネスクラブですが「PTC パーソナルトレーニング」というパーソナルトレーニングもできます。トレーニング前にしっかりカウンセリングとコンディショニングを行うことで、トレーニングの効果を高める効果もあります。
競技力向上や身体の不調である腰痛や膝痛、肩こりケアなど、いろいろな目的を達成するため、サポートしてくれます。
総合フィットネスクラブの中のパーソナルジムなので、会員になればプールやエアロビなど他のプログラムも受講できます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| 料金 | 【パーソナルトレーニング1回】7,700円～（税込）/60分 ※PTC パーソナルトレーニングの料金になります。 |
Private Box Fit 下北沢店
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢B1F |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 完全個室でトレーナーも不在
- 何回通っても同じ月額料金
- 高性能マシンを何種類も導入
Private Box Fit 下北沢店はセルフトレーニング専用のパーソナルジムで、トレーナーもいないため他者と接触することなくトレーニングに取り組むことができます。希望すればトレーナーの指導も有料オプションでつけることもできます。
追加料金が発生せず通い放題なので、徹底的に鍛えたい方にも向いています。
25種類のトレーニングができるスミスマシンなど高品質＆高性能の各種マシンを、待ち時間なしで利用し放題です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 【パーソナルトレーニング】13,475円/1回 ※別途月額料金が必要です。 |
CALDO（カルド） 下北沢
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:30 土日祝日10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日 |
| 駐車場 | － |
- ホットヨガとジムを併用できる女性専用ジム
- ヨガのプログラムが充実
- シャワールーム完備
CALDO（カルド） 下北沢の会員になれば、ホットヨガのプログラムを受けながら、ダイエットジムも使い放題です。有酸素マシンとヨガを併用することで、運動の相乗効果を期待できます。
リラックスヨガやデトックスヨガなど、多彩なヨガのプログラムから選べるため、飽きずに通い続けられそうです。
シャワールームは19室もあるので、順番待ちでストレスを感じにくい環境です。有料の個人ロッカーも契約できるので、アメニティやシューズを保管し、トレーニングの度に持ち歩く必要はありません。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 料金 | 【フルタイム】月額11,110円（税込）/全営業時間利用可能 |
鈴木コンディショニングラボ
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都世田谷北沢2-10-18 下北沢ハイタウンB棟302 |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00、土曜日10:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | － |
- 整体とトレーニングを融合
- 骨組みから身体を整えるアプローチ
- トレーニング内容はオーダーメイド
鈴木コンディショニングラボは、整体施術とトレーニング指導を同時に受けられるパーソナルジムです。
筋肉ではなく骨格を矯正するアプローチをするので、腰痛などの症状を抱えている方のトレーニングにも向いています。日常生活の正しい身体の使い方も指導してもらえます。
ダイエットから筋肉増強、ボクシングや柔術など格闘技の能力向上など、個人の目的に合わせてトレーニング内容を組み立ててくれます。手技とマシンも駆使するトレーニング内容で、目標達成まで遠回りしにくいシステムです。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| 料金 | 【パーソナルトレーニング1回】7,000円（税込）/50～60分 |
THIRD BASE SHIMOKITAZAWA
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都世田谷区北沢1-37-3 フォンテーヌ下北1F |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 木祝日 |
| 駐車場 | あり |
- 女性や初心者向けのプログラムが豊富
- 肥満を克服した経験があるトレーナーが指導
- 栄養士による食事指導
THIRD BASE SHIMOKITAZAWAは女性や初心者に適したプログラムを利用できます。運動能力や体力に自信がなくても、プライベート空間で同じトレーナーから丁寧にサポートしてもらえます。
元々肥満体型から減量に成功したトレーナーが指導してくれます。痩せるつらさや挫折しやすいタイミングも熟知しており、相談相手にもなってくれます。
ジム専属の栄養士が極度な糖質制限や空腹にたえる食事制限ではなく、生活に添う食事指導を行ってくれます。アレルギーにも考慮した健康的な食事プランを考えてもらえます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 料金 | 【スポットトレーニング1回】10,000円（税込）/50分 |
MAHOROBA
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都世田谷区代沢5-32-10 ラパシオン2F |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日17:00～22:00 火曜日16:00～22:00 水曜日11:00～17:00 木曜日11:00～22:00 金曜日10:00～12:00･19:00～22:00 土曜日17:30～22:00 日曜日11:00～14:00･16:30～22:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 加圧トレーニングとストレッチの専門ジム
- パーソナルレッスンとセミパーソナルレッスンから選択可能
- トレーニング内容はオーダーメイドで作成
MAHOROBAは加圧トレーニングとストレッチで理想の体型を目指せるパーソナルジムです。低負荷で行うトレーニング方法なので、体力がない方や運動初心者にも向いています。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングする個人レッスンの他、家族や友人、子供と一緒に受けられるグループレッスンも用意してあります。一人では不安な方でも気軽に利用しやすいプランです。
ダイエットからストレス発散、体力増強など、会員さんの目的に合わせてトレーニング内容を調整してもらえます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| 料金 | 【加圧パーソナルトレーニング1回】7,500円/60分 |
SOAR GYM（ソアジム）
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都世田谷区北沢3-3-11 アモール･デ･ディオス102 |
|---|---|
| アクセス | 東北沢駅より徒歩2分 下北沢駅より徒歩10分 代々木上原駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | なし（駐輪場のみ） |
- 毎回オンリーワンのセッションを組み立ててくれる
- リバウンドしにくい長期計画でトレーニング
- 手ぶらで通える
SOAR GYM（ソアジム）はトレーナーがマンツーマンで指導してくれる完全プライベート空間のパーソナルジムです。セッションは当日の体調や目的、ライフスタイルに合わせてその都度内容を考えてくれます。
リバウンドしにくいボディメイキングを無理のないペースで行います。一気に体重を落とす不健康できついトレーニングは続かない、と考えるトレーナーが、骨格から調整する根本的な方法で理想の体型に導いてくれます。
ジムに持ち込む荷物が少なく済むよう、ウェアやタオル、水、プロテインなどが無料で提供されます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| 料金 | 【月額8回コース】118,800円（税込）/1回65分 |
One and only
※画像はイメージです
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2-37-18 MANA下北沢4F |
|---|---|
| アクセス | 下北沢駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 日常動作の矯正に特化
- フィジカルケアのプランも導入
- リラックススペースを用意
One and onlyは、日常生活の動作矯正に特化した女性専用のパーソナルジムで、ペアプログラムのみ男性の参加も可能です。普段の身体の動きの適切なフォームを教えてもらえるので、運動に不慣れな方、身体の不調に不安を抱えた方でも通いやすい指導方法です。
オリジナルのフィジカルケアで、理想の体型を目指すことができます。これまで運動不足だった方でも、無理なく鍛えていくことができます。
更衣室とは別にリラックススペースも利用できます。落ち着いた環境で疲労を癒すことができます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 【トレーニング1回】10,000円/60分 |
※上記は作成当時の情報になります。更新日より時間が経っている場合は、内容が古い場合がございますので公式をご確認ください。
※おすすめプランは公式に記載しているプランの中から当サイトが決定したプランになります。
※料金は店舗公式の表示のまま掲載しております。消費税に関して表示がない場合は、店舗に問い合わせください。
※口コミは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
