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最近はいろいろなところで見かけるパーソナルジム。
「ちょっと、太ってきたからダイエットしたい」
「ジムだと続かないからパーソナルジムに通いたい」
「正しいトレーニングで筋肉を付けたい」
このような理由でパーソナルジムに通おうと思う方も多いと思います。
しかし、パーソナルジムって一言にいっても金額や種類など多くてどれを選べばいいのか解らないという人も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、梅田にあるパーソナルジムを紹介すると共に、自分に合ったパーソナルジムの選び方について分かりやすく解説していきます。
ぜひ、梅田のパーソナルトレーニングジム選びにお役立てください。
目次
- パーソナルジムの選び方
- 梅田の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
- 梅田の『安い』おすすめのパーソナルジム
- 梅田の『綺麗に痩せる（女性向け）』おすすめのパーソナルジム
- 梅田の『続けられる』おすすめのパーソナルジム
- 梅田の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
- 【厳選】梅田のおすすめパーソナルジム
- 【その他】梅田のパーソナルジム一覧
- HAGANE ATHLETE GYM（ハガネアスリートジム）
- NEW Iam 梅田スタジオ
- LIFE-MAKE PERSONAL 梅田店
- ADAMAS（アダマス）
- FELIZ（フェリーズ） 梅田店
- 東急スポーツオアシス 梅田
- ゴールドジム 梅田大阪
- ファーストクラストレーナーズ 梅田北1号店 ★他店舗あり
- ファーストクラストレーナーズ 梅田北2号店
- GYM FIELD（ジムフィールド） 梅田スタジオ
- T-BALANCE（ティーバランス） 梅田店
- アーバンフィット24 梅田店
- シェイプスガール 大阪・梅田店
- プライベートジム FOCUS⑯
- SPICE UP FITNESS 梅田店
- STEP up style（ステップアップスタイル）
- Deat-workout パーソナルトレーニングジム
- 美ボディ専門店 Fitness ツボイ
- パーソナルリザルト＋
パーソナルジムの選び方
パーソナルジムの選び方その① 目的を明確にしよう
自分に合ったパーソナルジムを選ぶためには「なぜ、パーソナルジムに通うのか？」という目的をハッキリすることが大切です。
目的をはっきりさせずに料金や知名度だけで選んでしまうと続かなかったり、満足を得る結果になりません。
- ダイエット(痩せたい)
- ボディメイクをしたい
- 綺麗に痩せたい(女性に多い)
- 健康になりたい
- 継続してジムに通いたい
まずは目的を明確化させましょう。
パーソナルジムの選び方その② 目的に合わせて選ぶ
目的が決まればそれに合わせてパーソナルジムを選んでいきましょう。
ここではパーソナルジムに通う目的の多いものを例に選び方を解説していきます。
【ダイエット(痩せたい)】が目的の場合
痩せる・体重を落とすということが目的であれば短期集中のパーソナルジムがオススメです。
ダイエットはトレーニングに食事制限と思っているよりも大変です。
大変なダイエットなのに結果がなかなかでないと継続することも難しくなります。
しかし、短期集中型であれば大変な期間も短く結果も早く出るのでモチベーションアップにもつながります。
また、食事制限などもあるところがお奨めです。24/7Workoutなどは3食しっかり食べるコンセプトなので食事制限を気にする方にはオススメですね。
※体重を落とすダイエットと細く見えるダイエットはトレーニングが異なりますので細くなりたい方は下記の【綺麗に痩せたい】を参考にしてください。
【ボディメイク】が目的の場合
ボディメイクが目的の場合にはトレーニングマシンの種類、トレーナー選びが大事になります。ボディメイクでは普段使わない筋肉を鍛えたり美しく見えるための体づくりをメインにします。
そのため、いろいろな箇所を鍛えるためのマシンやトレーニング方法が大切になります。
トレーナー選びとしては大会に出ている、資格を持っている、自分の理想の体系をしている、トレーナー教育に力を入れているなどで選ぶといいでしょう。
【綺麗に痩せたい(女性に多い)】が目的の場合
キレイに痩せたいのであれば女性専用など細く痩せることをメインにしたパーソナルジムがおすすめです。
ダイエット成功＝細くなると思っている方が多いと思いますが実は違います。
本来、ジムでのトレーニングは筋力を増加することが目的です。
筋力増加すると脚や腕は細くなるどころか太くたくましくなってしまいます。
実際に毎日トレーニングに通っている人で細い人ってあまり見かけませんよね。
（10キロやせたけど脚に筋肉ついてズボンがはいらないこともあるくらい）
ただし、筋力をつけることは基礎代謝が上がるので痩せやすい体質づくりやリバウンド防止には必要です。
女性専門のパーソナルジムや女性コースがあるところでは筋力をつけて痩せるトレーニングではなく軽負荷でのトレーニングなどをすることにより綺麗に痩せることをメインにしたトレーニングが多いので「痩せたけど筋肉がついて太くなってしまった」という心配もなくなるでしょう。
【健康になりたい・継続してジムに通いたい】が目的の場合
健康なカラダ作りが目的の場合、高負荷のトレーニングを続けるのではなく週に1～3回を定期的に通えるパーソナルジムがオススメです。
この場合、選ぶ上で大事なことは生活スタイルに合っているか？負担のかからない料金か？トレーナーとの相性がいいか？予約が取りやすいか？などが大切です。
料金や時間に関しては事前に確認できますが予約やトレーナについては直接、パーソナルジムに行ってみることをオススメします。（継続するので安易に決めるのは危険です）
最近は無料体験やカウンセリングを行っているところも多いのでいくつかのパーソナルジムにいって自分に合っているものを選ぶのが継続するコツになってきます。
梅田の『ダイエット』におすすめのパーソナルジム
24/7Workout（ワークアウト） 梅田店
24/7Workout（ワークアウト）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。24/7Workoutでは、『3食食べるダイエット』をテーマに、必要な栄養素を適切な量とタイミングで摂取する、無理のないダイエットを実施しています。
3食食べることにより極端な空腹を避け、自然な食事習慣へと改善しながら、不調などのリスクがないダイエットを実践できます。また、管理栄養士が監修したレシピ本が無料で付いてくるので、ジム卒業後もダイエットを継続を目指せます。
- 3食食べてダイエットをしたい方
- リバウンドしない知識と習慣を身に付けたい方
- トレーナーとのコミュニケーションを重視する方
RIZAP（ライザップ） 梅田店
RIZAP（ライザップ）は、ダイエットにおすすめのパーソナルジムです。RIZAPでは、約18万人（※2022年8月時点）という膨大な実績データをもとにした独自のプログラムを開発しており、多くの方をダイエット成功へと導いています。
基礎代謝量を上げることを目的とした、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』トレーニング方法を、専属のトレーナーが責任を持って一人ひとりに合わせて実施するため、見た目も美しく健康的なダイエットを実現できます。
- 健康的なダイエットを目指す方
- 1人ではダイエットを挫折しがちな方
- 食事に関する知識を身に付けたい方
梅田の『安い』おすすめのパーソナルジム
エクササイズコーチ リンクス梅田店
エクササイズコーチは、安さでおすすめのパーソナルジムです。エクササイズコーチでは、独自のAIマシンを導入しており、一人ひとりに合わせた負荷と可動域を設定することで、AIマシン主導型のトレーニングを可能にしています。
AIマシンが個々に合わせたダイエットプログラムを立案し、専任コーチがサポートを行うため、圧倒的な低価格＆短時間でのトレーニングを実現！さらに、月毎の契約のため継続しやすく、お財布にも優しいシステムになっています。
- 低価格でトレーニングジムに通いたい方
- 短時間で効率よくトレーニングしたい方
- AIによるトレーニングを試してみたい方
梅田の『綺麗に痩せる（女性向け）』おすすめのパーソナルジム
ビーコンセプト 梅田店
ビーコンセプトは、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドにより、”モデルが通いたいと思うパーソナルジムNO,1”に輝いています。
ヒップアップや美脚、くびれや美姿勢づくりに特化した『脚痩せメソッド』を用いて、これまで5,000人以上を理想の美ボディへと導いており、多くの女性の綺麗に痩せたいという願いを叶えています。
- 女性らしく綺麗に痩せたい方
- 下半身や太もも痩せを目指す方
- 女性専用のパーソナルジムに通いたい方
リボーンマイセルフ 梅田店
リボーンマイセルフは、綺麗に痩せたい方におすすめのパーソナルジムです。リボーンマイセルフでは、『女性だけの空間作り』を徹底しており、女性だからこその目線でダイエットやボディメイクをサポートしています。
これまで10年の歴史と2万人の豊富なデータをもとに、繊細な女性のダイエットについて分析と研究を重ね、綺麗に痩せるための女性専用メソッドを体系化し、多くの女性をダイエット成功へと導いています。
- 女性だけの空間でトレーニングをしたい方
- 女性目線でのアドバイスを受けたい方
- カワイイ内装でモチベーションを上げたい方
梅田の『続けられる』おすすめのパーソナルジム
エクササイズコーチ リンクス梅田店
エクササイズコーチは、続けたい方におすすめのパーソナルジムです。エクササイズコーチでは、独自のAIを活用し、1回20分のトレーニングを可能にしているため、ジムでの拘束時間が短く”忙しい、時間がない”という理由でジム通いを続けられなかった方にピッタリです。
また、AIマシン主導型のため、コーチとの相性を気にせずにトレーニングできる点も続けやすいポイントであり、スキマ時間を利用した時短トレーニングにも活用できます。
- スキマ時間に時短トレーニングしたい方
- なるべく一人でトレーニングしたい方
- 一般的なジムで継続できなかった方
梅田の『ボディメイク』におすすめのパーソナルジム
ダンディハウス PERSONAL GYM 梅田店
ダンディハウス PERSONAL GYMは、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。ダンディハウス PERSONAL GYMでは、運動が苦手な方や年齢的に激しい運動ができないといった方でも取り組みやすい、15分ほどの短いワークアウトを提供しています。さらには、内臓脂肪にアプローチするためのエステティックや、横になるだけの有酸素運動機器を組み込むなど、年齢を重ねても無理なく取り組めるボディメイクを提供しています。
- 短時間の運動を希望する方
- ラクな有酸素運動がしたい方
- ワークアウトデビューする方
BEYOND 大阪梅田店
BEYONDは、ボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。BEYONDには、大会入賞者で構成された選りすぐりのトレーナー陣が在籍しており、自らの経験を活かした美しいボディメイクで、顧客満足度No.1を獲得しています。
また、高いトレーニング知識と目的に合った正しいアプローチによる『期待を超えるボディメイク』の提供で、ただ痩せるのではなく、その先のカッコイイ＆美しいボディメイクを実現してくれます。
- 筋⾁をつけたい⽅
- プロのトレーナーに教わりたい⽅
- コスパの高いトレーニングをしたい方
【厳選】梅田のおすすめパーソナルジム
ダンディハウス PERSONAL GYM 梅田店
| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎2-2-18 ミスパリシャトー4F |
|---|---|
| アクセス | 東梅田駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日11:00～21:00 土日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | なし |
- 独自のダイエット理論を提供
- 効率的なマンツーマンワークアウト
- 様々な世代の男性をサポート
ダンディハウス PERSONAL GYMでは、長きにわたり男性のダイエットと向き合い生み出した、独自の”RON理論”を提供しています。
わずか15分程の効率的なワークアウトでは、鍛える部位や姿勢、回数やインターバルを重要視し、トレーナーがマンツーマンでサポートを行います。
理論にもとづいたワークアウトに、有酸素運動が可能な”ファットバーン”やエステティックなどを組み合わせ、様々な世代の男性に寄り添ったサポートを行います。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 0～33,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【ダイエットコース:エクセレント 16回】264,000円（税込）/週2回・2ヶ月 |
BEYOND 大阪梅田店
※立川店の写真です| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1-21 桜橋深川ビル 801室 |
|---|---|
| アクセス | 西梅田駅より徒歩1分 北新地駅より徒歩1分 大阪梅田駅より徒歩7分 大阪駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月～日 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | － |
- 期待を超えるボディメイクを提供
- 痩せる体質をつくる食事管理
- 妥協のない設備と環境
BEYONDは、ただ痩せるのではなく、カッコイイ＆美しいカラダを実現してくれるパーソナルジム！顧客満足度NO,1に輝いた『期待を超えるボディメイク』で、選りすぐりのトレーナーがサポートします。
無理な糖質制限は一切行わず、”糖質コントロール”を行うことで継続可能な食事管理を実施します。また、健康的で心も体もストレスフリーな食事アドバイスを行い、一生ものの財産となる、痩せる体質へと導いてくれます。
洗練された上質な空間では、トレーニングに対するモチベーションをアップさせ、無理せず楽しみながら取り組むことができます。また、妥協のない設備と環境はトレーニングの習慣化に適しており、ライフスタイルを豊かにしてくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| おすすめプラン | 【ライフプランニングコース16】281,600円（税込）/2ヶ月・16回 |
24/7Workout（ワークアウト） 梅田店
※浦和店の写真です
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田1～5F |
|---|---|
| アクセス | JR 大阪駅より徒歩10分 JR環状線 福島駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 『3食食べること』を重視した食事指導
- 専属トレーナーと二人三脚で取り組む
- 質の高いトレーナー＆ダイエットメソッド
24/7Workout（ワークアウト）では、ダイエットにありがちな無理な食事制限や糖質制限は行わず、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた『3食食べること』を重視した食事指導を行います。
24/7Workout（ワークアウト）のトレーニングは、一人ひとりの目標や数値を明確にしたうえで、トレーニングに対する意識を専属トレーナーと共有しながら進めていきます。
そのため、一人では挫折しがちなダイエットにも、二人三脚で前向きに取り組むことができます。
24/7Workout（ワークアウト）のトレーナーは、高いコミュニケーション能力と豊富な知識を持つ、厳正な基準をクリアした人材です。
またオリジナルのダイエットメソッドは、これまでに培った膨大な数のダイエットノウハウから生まれたメソッドであり、取り組むことで人生史上最高のカラダへと導いてくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | あり ※コース料金に含まれています |
| おすすめプラン | 【2ヶ月全16回コース】257,400円/75分・週2回 ※入会金込みの金額です |
RIZAP（ライザップ） 梅田店
引用：ライザップ 恵比寿店HP| 住所 | 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F |
|---|---|
| アクセス | 北新地駅より徒歩5分 東梅田駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | － |
- 全国展開している有名なパーソナルジム
- マシンルーム使い放題(予約制)
- 生活習慣を毎日でアプリでサポート
RIZAP（ライザップ）は、全国展開している有名なパーソナルトレーニングジムです。ゴージャスな内装でトレーニングができます。トレーナーや管理栄養士など専門家がチーム一丸となって支えてくれるので、効率的に理想体型に近づけます。
予約が取れればいつでも個室やマシンを自由に使えます。自主トレメニューも考えてくれるので、空き時間をボディメイクのために有効活用できます。
食生活はもちろん、生活習慣全体を毎日フォローしてくれます。専用アプリで食事や睡眠などを記録してトレーナーと共有するため、実践しやすいアドバイスが貰えます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【マンツーマントレーニングコース】327,800円（税込）/全16回･1回50分※定期カウンセリング(全3回)&食事アドバイス&電話栄養サポート相談&トレーニング用Tシャツ･短パン無料貸し出し&バスタオルや水などアメニティの提供込 30日間コース料金全額返金保証 |
エクササイズコーチ リンクス梅田店 ★他店舗あり
| 住所 | 大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7F |
|---|---|
| アクセス | 大阪駅より徒歩3分 梅田駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～21:00（最終受付20:30） |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
エクササイズコーチ 東梅田店
| 住所 | 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 東梅田駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00（最終受付20:40） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:40） |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 1回20分のAI主導型パーソナルジム
- ウェアやシューズなど無料レンタル品が充実
- 1ヶ月単位でコース変更&退会OK
エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルジムです。AIマシンが作成したプログラムで専任コーチが個別指導してくれます。1回のトレーニングは、たった20分でOK！多忙で長時間ジムに滞在できない方にオススメです。
ウェアやシューズは無料レンタルOK！ウォーターサーバーもあります。少ない荷物で済むので気軽に立ち寄れます。専用アプリで当日予約もでき、隙間時間を有効活用できます。
毎月コースの見直し・休会&退会・店舗の移動ができるので、気軽に始めやすいシステムです。仕事の都合や引越しなど生活の変化にも柔軟に対応できます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| おすすめプラン | 【スタンダードコース月4回】17,600円（税込）/1回20分 |
ビーコンセプト 梅田店
引用：ビーコンセプトHP| 住所 | 大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号室 |
|---|---|
| アクセス | 阪急京都本線 大阪梅田駅より徒歩7分 Osaka Metro谷町線 中崎町駅より徒歩2分 Osaka Metro御堂筋線 梅田駅より徒歩6分 Osaka Metro谷町線 東梅田駅より徒歩8分 阪神本線 大阪梅田駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00?23:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 下半身のボディメイクが得意な女性専用パーソナルジム
- 産後ママ歓迎&託児所費用も一部負担
- ウェアのクリーニング&保管サービス
ビーコンセプトは女性専用パーソナルトレーニングジムで、太もも痩せなど下半身のボディメイクに特化したプログラムが充実しています。特に下半身太りに悩んでいる方や脚痩せしたい方にオススメです。
完全個室で指導を受けるので、子供の同伴もOKです。近くの託児施設に預けることもでき、1セッション最大1,000円の費用を負担してくれます(一部店舗)。産後のママも通いやすいシステムです。
シューズ、ソックス、タオルは無料でレンタル可能！シャワーも使えます。自分のウェアは使用後に毎回クリーニングして保管してくれます。持ち帰って洗濯せずに済むので、気軽に通えます。
| 無料体験 | 〇 |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| おすすめプラン | 【太ももダイエットプログラム】199,650円（税込）/全16回･1回60～75分(具体的な時間はお問い合わせ下さい) ※栄養指導&アメニティ無料レンタルサービス代込 分割払い可 |
リボーンマイセルフ 梅田店
| 住所 | 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 阪急電車 梅田駅より徒歩4分 JR 大阪駅より徒歩5分 阪神電車 梅田駅より徒歩12分 地下鉄御堂筋線 梅田駅より徒歩5分 地下鉄谷町線 東梅田駅より徒歩10分 地下鉄 中津駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00） |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | － |
- 女性専用ジム&女性トレーナーで女性だけの空間
- 定期的に身体の数値を測定
- シャワー&個室パウダールーム完備
リボーンマイセルフは、女性トレーナーの個別指導を受けられる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性だけの空間なので、思い切りトレーニングに打ち込めます。店舗によっては託児所(有料)も利用可能です。
全106種のプログラムから適正なプログラムを選定してくれます。また、体重･体脂肪･体型など肉眼で変化を確認していくので、モチベーションを維持しやすいです。
シャワーや個室のパウダールームを使えるので、出かける前でも気軽に立ち寄りやすく、ライフスタイルにジムの予定を組み込みやすい環境です。ウェアやタオルも無料で借りられます。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【ベーシックコース】250,800～303,600円（税込）/全24回･1回60分※期間3ヶ月 |
パーソナルジムRat（ラット） 梅田店
引用：パーソナルジムRatHP| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地1-3-19 北新地ビルディング9F E号室ｖ |
|---|---|
| アクセス | 梅田駅より徒歩1分 西梅田駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 『食べ痩せメソッド』を伝授
- 知識と習慣を身につける
- アフタープロテインの無料提供あり
パーソナルジムRat（ラット）では、無理な食事制限は行わず、きちんと食べながらダイエットを行う『食べ痩せメソッド』を用いて指導を行います。
トレーニング卒業後は、自分の力でダイエットが継続できるように、リバウンドなしの正しい知識と習慣を身につける指導を行います。
トレーニング後の”ゴールデンタイム”には、アフタープロテインでタンパク質を摂取できます！プロテインは7種類から選べるので、その日の気分で楽しむことができます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 29,800円 |
| おすすめプラン | 【シェイプアップコース:8回】121,440円（税込）/1回50分 |
【その他】梅田のパーソナルジム一覧
HAGANE ATHLETE GYM（ハガネアスリートジム）
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市北区神山町9-24 ジューム神山403号室 |
|---|---|
| アクセス | 梅田駅より徒歩10分 中崎町駅より徒歩5分 扇町駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 00:00～24:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- ”動けるカラダ”を目指せるジム
- ハイブリッドなボディメイク
- 3つの駅が利用可能で便利な立地
HAGANE ATHLETE GYM（ハガネアスリートジム）は、運動パフォーマンスの向上など、”動けるカラダ”を得意とするパーソナルトレーニングジムです。
ハイブリッドな『魅せる×動ける』ボディメイクで、カラダが持つ力強さや俊敏性、柔軟性を高めながら代謝アップを目指します。
梅田駅、中崎町駅、扇町駅の利用が可能なうえ、どの駅からも徒歩圏内！お仕事帰りや休日にも通いやすく便利な立地です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| おすすめプラン | 【スタンダードコース】12,100円（税込）/1回60分 |
（略）
普段運動していない上に、要領も何もわかっていない状況でしたが、カウンセリングの後、体験のコースを始めると、器具のサポートをしてくれたり、回数を加減してくれたりしてくれて、あっという間の1時間でした。
会話も楽しかったです。トレーニングのポイントの他、雑談的なお話しも楽しくしていたのですが、途中で何度か私が無口に…。お喋りの余裕がなくなるのですよ…。でも、決してキツすぎることはなく、心地よい疲労感で当日を終えました。
もちろん、翌日は筋肉痛です。今まで筋肉痛になったことがない箇所が筋肉痛。
次はどこが筋肉痛になるのか楽しみです。”
NEW Iam 梅田スタジオ
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市北区神山町9-24 Jyume 神山203号室 |
|---|---|
| アクセス | 中崎町駅より徒歩2分 梅田駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 女性専用30分間のトレーニング
- 女性が抱える悩みをサポート
- インターバルトレーニングで脂肪燃焼
NEW Iam 梅田スタジオでは、1回のトレーニングが最大30分間でOK！忙しい方でも通いやすい、女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。
ダイエットを成功したい！細い脚になりたい！キレイなヒップラインになりたい！など、女性ならではの幅広い悩みを”ボディメイクのプロフェッショナル”が全力でサポートしてくれます。
”速く動く運動”と”ゆるい運動”を交互に行うインターバルトレーニングを用いて、短時間での脂肪燃焼を目指します。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【通い放題コース】33,000円（税込） |
LIFE-MAKE PERSONAL 梅田店
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市北区芝田2-8-33 芝田ビル5F |
|---|---|
| アクセス | 阪急大阪梅田駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- プロの痩せ方を伝授
- 子供同伴でも通いやすい環境
- リバウンド保険が付いている
LIFE-MAKE PERSONAL 梅田店では、短期的な結果を目指すのではなく『手にした結果を一生モノにする』ために、プロの痩せ方を用いて指導を行います。
グランフロント大阪より徒歩2分、阪急大阪梅田駅より徒歩4分と駅近なうえ、キッズスペースを完備しているので子供同伴でも通いやすい環境です。
トレーニング卒業後は、半年間のリバウンド保険が付いています。万が一、リバウンドしてしまったという場合には無料トレーニングが受けられます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 0円～55,000円（税込）※契約期間によって異なる |
| おすすめプラン | 【クイックコース:2ヶ月間】270,600円（税込）/1回75分 |
ADAMAS（アダマス）
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎3-10-2 アイ＆エフ梅田1103 |
|---|---|
| アクセス | 大阪駅 御堂筋口出口より徒歩10分 中津駅 4番出口より徒歩3分 大阪梅田駅 茶屋町出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金曜日10:00～21:00 土,日,祝日10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － |
- 満足度の高いトレーニング
- 美容に特化したインストラクター
- 加圧トレーニング後のエステがいい！
ADAMAS（アダマス）では、満足度の高いパーソナルトレーニングや加圧トレーニングをアットホームなスタジオにて、マンツーマン方式で実施しています。
美容業界から転身したインストラクターも在籍しているので、美容に関する豊富な経験やノウハウを活かしたアドバイスが受けられます。
加圧トレーニングの後には、フェイシャルエステやボディケアがおすすめ！加圧の後は血流が良くなり、肌への浸透力がアップしているので、エステなどにピッタリです。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 15,600円（税込）※登録料込み |
| おすすめプラン | 【パーソナルトレーニング:全身コース】 7,000円（税込）※ビジター価格 |
元々加圧に興味があったので、色々と調べた中で値段とマンツーマンという理由で選びました。”
体全体が引き締まりました。ウエストラインも引き締まり、筋肉量も増えたように思います。”
FELIZ（フェリーズ） 梅田店
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田1102号室 |
|---|---|
| アクセス | 梅田駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月～金曜日13:00～22:00 土,日曜日13:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | － |
- 低価格でありながら多彩なコースを提供
- 複合型マルチマシンを導入
- 女性のダイエットを熟知
Feliz（フェリーズ）梅田店では、固定費などのコストカットを行い低価格のパーソナルトレーニングを実現！しかも、”ダイエット・ボディメイク・モデル体型・短期集中”の多彩なコースを提供しています。
低価格のパーソナルジムでありながら、50種類以上の豊富なトレーニングを可能にする、高品質の複合型マルチマシンを導入しています。
女性のダイエットを熟知した、経験豊富なパーソナルトレーナーが一人ひとりの悩みに対して、ベストなサポートを実施します。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【ダイエットコース】32,780円/2ヶ月 |
東急スポーツオアシス 梅田
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-3-21 axビル7F |
|---|---|
| アクセス | 西梅田駅 9号出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～木曜日7:00～23:00 土曜日10:00～21:00 日,祝日10:00～20:00 |
| 定休日 | 金曜日・夏季休館日・年末年始休館日・施設メンテナンス日 |
| 駐車場 | あり |
- 大人の雰囲気のフィットネスクラブ
- 遺伝子検査から始める”シェイプナビ”
- 温浴施設やラウンジでリフレッシュ
東急スポーツオアシス 梅田は、西梅田駅9号出口より徒歩1分の好立地にある、大人の雰囲気のフィットネスクラブ！施設内は落ち着いた色調でまとめられており、喧騒を忘れてトレーニングができます。
遺伝子検査の結果をもとに、ライフスタイルや食生活の見直しを行い、専属のトレーナーによるマンツーマン指導で目標達成を目指します。
広々としたスパをはじめ、ドライサウナやラウンジなど、トレーニング後のリフレッシュにピッタリな施設も完備しています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | あり |
| おすすめプラン | 【シェイプナビ:ビジター会員】60,500円（税込）/5回・1ヶ月 |
ゴールドジム 梅田大阪
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町15-31 茶屋町クリスタル3・4F |
|---|---|
| アクセス | 梅田駅 茶屋町口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 第3月曜日 |
| 駐車場 | － |
- 24時間ゴールドジムが楽しめる
- 社員パーソナルトレーナーのサポートあり
- オフィシャルパーソナルトレーナーへの依頼
ゴールドジム 梅田大阪は、レアなマシンや充実したフリーウェイトエリアが評判のフィットネスジム！24時間営業なので、ライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。
社員パーソナルトレーナーによる有料サポートを実施しているので、ダイエットや体力向上、競技力向上などの目的に合わせて、個別指導を依頼することができます。
オフィシャルパーソナルトレーナー（外部トレーナー）による、マンツーマントレーニングも予約可能です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | － |
| おすすめプラン | 【レギュラーメンバー:ゴールド月会費】17,050円（税込） |
ファーストクラストレーナーズ 梅田北1号店 ★他店舗あり
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎3-14-6 M-Style302 |
|---|---|
| アクセス | 中津駅より徒歩2分 阪急梅田駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
ファーストクラストレーナーズ 梅田北2号店
| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎3-13-6 フジテラス大阪梅田7F |
|---|---|
| アクセス | 中津駅より徒歩2分 阪急茶屋町出口より7分 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 多数の店舗を展開するプライベートパーソナルジム
- 1人でもグループでも利用しやすい
- トレーニングを楽しくサポート
ファーストクラストレーナーズは、大阪市内に多数の店舗を展開する、完全貸切＆予約制のプライベートパーソナルジムです。
マンツーマントレーニングだけでなく、ご夫婦やカップル、友達同士などのグループトレーニングもあり、ビジネスマンの方やOLの方も多く利用しています。
ダイエットやボディメイク、スタイルアップや筋トレなど、目的に応じて楽しくトレーニングができるように、様々なサポートをしてくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【ベーシックプラン】 7,700円（税込）/月1回・60分 |
GYM FIELD（ジムフィールド） 梅田スタジオ
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島6-17-5 |
|---|---|
| アクセス | 大阪駅より徒歩7分 福島駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 ※パーソナルの営業時間 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- まるで大人の部活動
- 楽しみながらトレーニングができる
- コミュニケーションスキルの高いトレーナ陣
GYM FIELD（ジムフィールド）梅田スタジオは、『遊ぶように鍛える』をモットーに、ダイエットやパフォーマンスアップなどのトレーニングを、”大人の部活感覚”で行うパーソナルトレーニングジムです。
梅田スタジオでは、ビルを丸ごと使って楽しみながらトレーニングができるように、各階の広いスタジオや屋上のスタジオまで完備しています。
高い技術とスキル、そしてコミュニケーション能力に長けたトレーナ陣が、一人ひとりの目的達成を全力でサポートしてくれます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【パーソナル月額プラン:シングル】18,150円（税込）/月2回 |
T-BALANCE（ティーバランス） 梅田店
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎4-1-17 オリーブコート206号 |
|---|---|
| アクセス | 中津駅より徒歩6分 大阪梅田駅より徒歩11分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 目標は長期的な体づくり
- 負担のかからないトレーニング
- 継続しやすい価格設定
T-BALANCE（ティーバランス）梅田店では、ただ痩せるための一時的な目標ではなく長期的な体づくりを目標に、一人ひとりに合ったトレーニングを提供します。
十人十色のカラダに合わせた、ベストなトレーニングメニューを作成し、負担のかからない体質改善やボディメイクを目指します。
高額なイメージのあるパーソナルトレーニングの料金を、継続しやすい低価格にて提供！パーソナルトレーニングを身近に感じられるような価格設定です。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 59,800円（税込） |
| おすすめプラン | 【Course 03:月6回】35,000円（税込）/1回60分 |
アーバンフィット24 梅田店
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市北区西天満4-15-18 プラザ梅新2F |
|---|---|
| アクセス | 淀屋橋駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 年中無休で24時間OPEN！
- 24時間ジムエリア使い放題
- 高性能体組成計でチェック
アーバンフィット24 梅田店は、24時間利用可能なトレーニングマシンと充実した設備が評判のフィットネスジム！いつでも好きな時に、しっかりトレーニングができて便利です。
パーソナルプランを選んだ場合、マシンエリアや有酸素エリア、フリーウエイトのジムエリアを24時間使い放題できるのでお得です。
1ヶ月に1回、体脂肪や筋肉量などトレーニングの成果を確認するために、高性能な体組成計を用いてボディスキャンを実施します。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| おすすめプラン | 【パーソナルプラン:月4回】24,420円/1回55分・月4回 |
シェイプスガール 大阪・梅田店
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎3-21-13 セブンビル5F |
|---|---|
| アクセス | 中津駅より徒歩2分 大阪駅、梅田駅より徒歩7～10分 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- ファッショナブルなボディメイク
- 独自の”OZEKIボディメイクメソッド”
- 特注ピンクの可愛い空間
シェイプスガール 大阪・梅田店は、『ボディメイク＆ダイエット＝ファッション』をコンセプトに美ボディを目指す、女性専門のパーソナルトレーニングジムです。
20年以上にわたりモデルたちのボディメイクに携わってきた、代表トレーナーが考案した”OZEKIメソッド”を用いて、楽しくボディメイクを実施します。
”シェイプスガール特注ピンク”でまとめられた、可愛いジム空間にテンションもアップ！パーソナルトレーナーも女性のみなので、楽しみながらダイエットができます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| おすすめプラン | 【ミラクルシェイプ：30日間】275,000円（税込）/12回・週3回ペース |
プライベートジム FOCUS⑯
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市北区中津1-2-21 共栄ファイブビル2F |
|---|---|
| アクセス | 中津駅 5番出口より徒歩1分 梅田駅より徒歩5分 大阪駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- プライベート空間で楽しみながらトレーニング
- リバウンドしない身体づくり
- 体力や体型に合わせたトレーニング
プライベートジム FOCUS⑯では、トレーニングの際に好きなCDやDVDを持参し、音楽や映像を楽しみながらトレーニングを行うことができます。
パーソナルトレーナーと二人三脚で、健康的で活力のあるリバウンド知らずの身体を目指します。体質を変えることを目標とし、基礎代謝をアップさせるトレーニングや食事指導を実施します。
ダイエットの方法がわからない方や一人では続けられない方など、個々の体力や体型に合わせたトレーニングを、トレーナーの指導のもと実施します。
| 無料体験 | ◯ |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【60分トレーニング：16回契約】88,000円（税込）/1回60分 |
これまで食事も偏っていたり間食を止めれなかったりしていましたが、毎日食事の報告して食事管理も一緒にしてもらえて週2回トレーニングに通っていると常に食事を気にするようになり1人だったら頑張れないこともしっかり続けることができたので健康的に正しくダイエットができて良かったです。”
SPICE UP FITNESS 梅田店
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市北区大深町1－1 ヨドバシ梅田タワー6F |
|---|---|
| アクセス | JR 大阪駅より徒歩5分 各線 大阪梅田駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日10:30～21:00 土,日曜日10:30～19:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 女性のためのフィットネスジム
- 女性だからこそのサポート
- 健康でいられるカラダづくり
SPICE UP FITNESS 梅田店では、『女性による 女性のためのジム』をコンセプトに脂肪燃焼や筋力アップ、ボディメイクなど、どんな目標にも全力でサポートを行います。
女性のカラダを熟知した、女性トレーナーだからこそのアドバイスやサポートで、人目を気にせず思いっきりトレーニングに打ち込めます。
減量ありきの期間限定ダイエットは行わず、長く健康でいられるカラダづくりにこだわって、一人ひとりの骨格や体質に合った指導を行います。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | あり |
| おすすめプラン | 【単発パーソナル】9,350円〜16,500円/1回50分 ※担当,日時を指名 |
STEP up style（ステップアップスタイル）
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎5-1-16 ミヤプラザ中津701 |
|---|---|
| アクセス | 梅田ロフトより徒歩5分 中津駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土,日,祝日10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － |
- お洒落はカラダからつくられる
- それぞれに合ったダイエット方法
- お試しプランが利用できる
STEP up style（ステップアップスタイル）の代表トレーナーは、『最高のお洒落はカラダから』という言葉を大切に、体型やダイエットで悩んでいる多くの方をサポートしています。
STEP up styleでは、食事制限やストレスもなく、一人ひとりに合ったダイエット方法を提案してくれます。
初めての方限定ですが、パーソナルトレーニングの”お試しプラン”が利用できます。トレーニングはどんな内容なのか、定期的に通えるのかなど試すことができます。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【月4回プラン】44,000円（税込）/1回60分・同月内4回 |
Deat-workout パーソナルトレーニングジム
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティビラアクトⅢ302号 |
|---|---|
| アクセス | 中崎町駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 12:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | － |
- 隠れ家的なパーソナルトレーニングジム
- リバウンドしにくいスタイルを目指す
- カラダそのものを変化させる
Deat-workoutは、マンションの一室で営業している隠れ家的なパーソナルトレーニングジム！間接照明に照らされたオシャレな空間にて、新感覚のトレーニングを実施しています。
LOWFATの食事管理と画期的なパーソナルトレーニングを組み合わせて、リバウンドしにくいスタイルと健康的なカラダを目指します。
トレーナーの確かな技術と知識をもとに、カラダそのものを変えていく、高品質なパーソナルトレーニングを実施しています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 25,000円（税込） |
| おすすめプラン | 【16回チケット】1回7,500円（税込） |
美ボディ専門店 Fitness ツボイ
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室 |
|---|---|
| アクセス | 中津駅より徒歩1分 大阪梅田駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 6:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
- 自分磨きを叶えるサロン
- 男性のパフォーマンスアップ
- 女性からの信頼も厚いトレーナー
Fitness ツボイでは『女性を磨くサロン』をコンセプトに、女性のキレイを叶えるために考案されたプログラムで、健康的な美ボディづくりを実施します。
男性のコンセプトは『できる男のパーソナル』で、コンディションが良好なうえ、パフォーマンスもアップするカラダを目指してトレーニングを実施します。
ダイエットに対して真剣に向き合ってくれるトレーナーは、笑顔も優しく柔らかい雰囲気なので、多くの女性から信頼を寄せられています。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| おすすめプラン | 【マンツーマン:都度払い】8,000円/1回60分 |
パーソナルリザルト＋
※画像はイメージです
| 住所 | 大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田403号室 |
|---|---|
| アクセス | 大阪梅田駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | － |
- リーズナブルで通いやすい
- 整体・むくみ軽減などのメニューあり
- 出張パーソナルトレーニングも可能
パーソナルリザルト＋は、『リーズナブルで通いやすい』を目指したプライベートジムです。朝は7時、夜は23時まで営業しているため、都合がつきやすいです。
トレーニングの他にも、パーソナル整体や下半身のむくみの軽減などのメニューもあります。
大阪での出張パーソナルトレーニングも行っています。自宅や職場など、好きな場所・都合の良い時間に来てもらえるので、忙しい方にもおすすめです。
| 無料体験 | － |
|---|---|
| 入会金 | 32,400円（税込） |
| おすすめプラン | 【ダイエット・健康コース】100,000円/8回 ※2ヵ月有効 |
もちろんしんどいトレーニングもありますが、笑いながら頑張りました(笑)
お話好きのトレーナーさんでいつも楽しくトレーニング出来ました。
皆に痩せたねって言われておしゃれも楽しくなりました。これからも、覚えた食事のとりかた意識して維持していきます。先生ありがとうございました。”
短期間で痩せられるかは、半信半疑でしたが、ぽっこりお腹がへっこんだのは感激です！！
今は毎日、体重計に乗るのとトレーニングも楽しくなってき、向上心も高まってきました。”
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